🔥 От Самайна — к Велесовой ночи
Вчера мы вспоминали Самайн — кельтскую ночь перехода, когда стирается грань между живыми и мёртвыми.
А сегодня — наша, славянская ночь силы, ночь, когда миры сходятся под покровом Велеса 🐂✨
🌕 Кто такой Велес
Велес — древний бог мудрости, богатства, ремёсел и магии.
Он хранитель знания, проводник душ и повелитель границ между мирами.
Если Перун — гром и меч,
то Велес — тишина, глубина и тайна.
Он не воюет — он ведает.
Он знает, что свет и тьма — не враги, а две стороны одного колеса.
🌌 Велесова ночь — когда открываются врата Нави
Считалось, что именно этой ночью — с 31 октября на 1 ноября — Велес открывает врата Нави, чтобы души предков могли вернуться к живым.
🕯 Огонь в печи или свеча на подоконнике становится для них знаком:
“мы помним, приходите с миром”.
Но чтобы миры не смешались, рядом действуют два вечных начала —
Белобог и Чернобог ⚖️
☀️🌑 Белобог и Чернобог: хранители кола года
Белобог — воплощение света, порядка и созидания.
Чернобог — тьма, завершение и очищение через конец.
Они не враги — они сменяют друг друга, как день и ночь.
🍂 Осенью, когда приходит тьма и земля засыпает,
Белобог передаёт Коло года Чернобогу —
чтобы тот провёл землю через зиму, хранил семена под снегом и готовил новое рождение.
🌱 А весной, с первым громом Перуна,
Чернобог возвращает Коло Белобогу —
и мир снова наполняется светом, ростом и движением.
И посредником в этом вечном круговороте стоит Велес — хранитель равновесия и связей между мирами.
🔥 Что делали наши предки в эту ночь
🍞 Поминали предков.
На стол ставили хлеб, мёд, кашу, мясо.
Часть оставляли “для дедов” — у печи или на пороге.
Души вкушали не пищу, а память — живое тепло рода.
🔥 Разжигали огонь.
Чтобы осветить путь душам и отогнать тех, кто пришёл без зова.
Огонь очищал, давал защиту и силу пережить зиму.
🍯 Благодарили Велеса.
Ему приносили мёд, молоко, пиво, кусочек хлеба.
Говорили слова благодарности —
за мудрость, за защиту, за знания, что идут из глубины веков.
⚠️ Об обрядах и гаданиях
Сегодня ночь действительно сильная.
Но сила — не игрушка.
Проводить обряды или гадания в эту ночь стоит только тем, кто знает, что делает —
опытным практикам, хранителям традиции.
Остальным достаточно зажечь свечу,
вспомнить предков
и поблагодарить Велеса 🙏
Этого более чем достаточно, чтобы быть услышанным.
🌲 Смысл Велесовой ночи
Это ночь памяти, равновесия и мудрости.
Когда свет и тьма встречаются, чтобы дать начало новому кругу.
Когда мы чувствуем: прошлое живо в нас,
а мы — часть большого Кола, что крутится вечно.
🐻✨
Пусть Велес хранит ваш путь,
Белобог осветит дорогу,
а Чернобог даст силу пройти сквозь тьму без страха.
С Велесовой ночью, друзья.
Пусть эта тьма будет не пугающей, а мудрой 🌌
Вчера мы вспоминали Самайн — кельтскую ночь перехода, когда стирается грань между живыми и мёртвыми.
А сегодня — наша, славянская ночь силы, ночь, когда миры сходятся под покровом Велеса 🐂✨
🌕 Кто такой Велес
Велес — древний бог мудрости, богатства, ремёсел и магии.
Он хранитель знания, проводник душ и повелитель границ между мирами.
Если Перун — гром и меч,
то Велес — тишина, глубина и тайна.
Он не воюет — он ведает.
Он знает, что свет и тьма — не враги, а две стороны одного колеса.
🌌 Велесова ночь — когда открываются врата Нави
Считалось, что именно этой ночью — с 31 октября на 1 ноября — Велес открывает врата Нави, чтобы души предков могли вернуться к живым.
🕯 Огонь в печи или свеча на подоконнике становится для них знаком:
“мы помним, приходите с миром”.
Но чтобы миры не смешались, рядом действуют два вечных начала —
Белобог и Чернобог ⚖️
☀️🌑 Белобог и Чернобог: хранители кола года
Белобог — воплощение света, порядка и созидания.
Чернобог — тьма, завершение и очищение через конец.
Они не враги — они сменяют друг друга, как день и ночь.
🍂 Осенью, когда приходит тьма и земля засыпает,
Белобог передаёт Коло года Чернобогу —
чтобы тот провёл землю через зиму, хранил семена под снегом и готовил новое рождение.
🌱 А весной, с первым громом Перуна,
Чернобог возвращает Коло Белобогу —
и мир снова наполняется светом, ростом и движением.
И посредником в этом вечном круговороте стоит Велес — хранитель равновесия и связей между мирами.
🔥 Что делали наши предки в эту ночь
🍞 Поминали предков.
На стол ставили хлеб, мёд, кашу, мясо.
Часть оставляли “для дедов” — у печи или на пороге.
Души вкушали не пищу, а память — живое тепло рода.
🔥 Разжигали огонь.
Чтобы осветить путь душам и отогнать тех, кто пришёл без зова.
Огонь очищал, давал защиту и силу пережить зиму.
🍯 Благодарили Велеса.
Ему приносили мёд, молоко, пиво, кусочек хлеба.
Говорили слова благодарности —
за мудрость, за защиту, за знания, что идут из глубины веков.
⚠️ Об обрядах и гаданиях
Сегодня ночь действительно сильная.
Но сила — не игрушка.
Проводить обряды или гадания в эту ночь стоит только тем, кто знает, что делает —
опытным практикам, хранителям традиции.
Остальным достаточно зажечь свечу,
вспомнить предков
и поблагодарить Велеса 🙏
Этого более чем достаточно, чтобы быть услышанным.
🌲 Смысл Велесовой ночи
Это ночь памяти, равновесия и мудрости.
Когда свет и тьма встречаются, чтобы дать начало новому кругу.
Когда мы чувствуем: прошлое живо в нас,
а мы — часть большого Кола, что крутится вечно.
🐻✨
Пусть Велес хранит ваш путь,
Белобог осветит дорогу,
а Чернобог даст силу пройти сквозь тьму без страха.
С Велесовой ночью, друзья.
Пусть эта тьма будет не пугающей, а мудрой 🌌
❤8🔥5
Дорогие мамы, с праздником! С вашим днем!
Вы самая первая женщина в жизни ребёнка. Вы та, через кого ребёнок приходит в эту жизнь, вы проводник!
Будьте здоровы и счастливы, дарите любовь своим детям и они будут самыми счастливыми!
Вы самая первая женщина в жизни ребёнка. Вы та, через кого ребёнок приходит в эту жизнь, вы проводник!
Будьте здоровы и счастливы, дарите любовь своим детям и они будут самыми счастливыми!
А я хочу поблагодарить свою мамочку, за любовь, поддержку и безграничную веру в меня!!! Я очень горжусь тобой!! И очень благодарна тебе за всё, МАМА!🤎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🥰4
Очень спонтанный пост🩵
Дорогие женщины, я знаю как важно каждой из вас быть в ресурсе.
Для меня внутреннее состояние возвращается разными путями, сегодня нужно было только вымыть плиту)
Я готовлю для вас кое-что интересное и скоро поделюсь) думаю перед новым годом как раз то, что нужно каждой из нас, чтобы найти хотя бы час своего времени на себя!
Обнимаю каждую из вас❤️
Дорогие женщины, я знаю как важно каждой из вас быть в ресурсе.
Для меня внутреннее состояние возвращается разными путями, сегодня нужно было только вымыть плиту)
Я готовлю для вас кое-что интересное и скоро поделюсь) думаю перед новым годом как раз то, что нужно каждой из нас, чтобы найти хотя бы час своего времени на себя!
Обнимаю каждую из вас
И пусть каждому, кто прочитает этот пост станет чуточку теплее и светлее на душе! Вы не одни в этом мире! Есть точно кто-то, кому ты нужен и дорог! И даже если сегодня трудно, нет настроения и грустно-это не будет длиться вечно, и солнышко обязательно выглянет из-за туч❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🥰3🙏2
Знаете, что я замечаю каждый декабрь?
Мы женщины подходим к концу года, как к концу марафона🏃♀, в котором нужно успеть всё:
закрыть год на работе, доделать дела, купить подарки, сделать уборку, нарядить ёлку, составить новогоднее меню, корпоратив, утренник и дальше каждая может продолжить этот список…
🤯Сотни мыслей, десятки задач, переживания, ожидания, попытки держать всё под контролем…
💫 И где-то внутри появляется тихое, почти невидимое желание исчезнуть хотя бы на минуту.
Просто побыть. Просто дышать. Просто услышать себя без фона.
В такие моменты мы продолжаем быть сильными, заботиться, помогать, контролировать и редко спрашиваем себя:
🪻 «Как Я?
🪻 Как МОЕ тело?
🪻 Что МНЕ сейчас действительно нужно?»
Когда я задаю эти вопросы своим девочкам, первая их реакция — растерянность…
Потому что на самом деле всем нам нужно одно и то же: хотя бы маленькое, безопасное пространство, где можно отпустить напряжение и вернуться к себе.
📖 Это не про “побаловать себя”.
🪻Это про восстановление границ.
🪻Про возвращение чувствительности.
🪻Про контакт с реальными желаниями, которые тонут в суете.
🪻Про тихий разговор с собой без ожиданий и обязательств.
⏳ И очень часто для этого достаточно всего часа.
Одного часа, где вы выключаете скорость, выходите из роли и становитесь просто собой — живой, настоящей, уставшей, чувствующей.
За этот год я наблюдала, как подобные маленькие личные ритуалы делали огромную работу внутри.
✨ Как напряжение уходило с плеч.
✨ Как женщины наконец слышали свои истинные «хочу».
✨ Как спокойствие возвращалось в тело.
И мне пришла идея создать что-то простое и красивое, что станет приглашением в этот час тишины для вас.
В маленький личный обряд заботы.
В безопасный переход от старого года к новому.
🪶 В следующем посте покажу, что именно я для этого создала.
А пока… задайте себе один вопрос:
Мы женщины подходим к концу года, как к концу марафона🏃♀, в котором нужно успеть всё:
закрыть год на работе, доделать дела, купить подарки, сделать уборку, нарядить ёлку, составить новогоднее меню, корпоратив, утренник и дальше каждая может продолжить этот список…
🤯Сотни мыслей, десятки задач, переживания, ожидания, попытки держать всё под контролем…
💫 И где-то внутри появляется тихое, почти невидимое желание исчезнуть хотя бы на минуту.
Просто побыть. Просто дышать. Просто услышать себя без фона.
В такие моменты мы продолжаем быть сильными, заботиться, помогать, контролировать и редко спрашиваем себя:
Когда я задаю эти вопросы своим девочкам, первая их реакция — растерянность…
Потому что на самом деле всем нам нужно одно и то же: хотя бы маленькое, безопасное пространство, где можно отпустить напряжение и вернуться к себе.
🪻Это про восстановление границ.
🪻Про возвращение чувствительности.
🪻Про контакт с реальными желаниями, которые тонут в суете.
🪻Про тихий разговор с собой без ожиданий и обязательств.
⏳ И очень часто для этого достаточно всего часа.
Одного часа, где вы выключаете скорость, выходите из роли и становитесь просто собой — живой, настоящей, уставшей, чувствующей.
За этот год я наблюдала, как подобные маленькие личные ритуалы делали огромную работу внутри.
✨ Как напряжение уходило с плеч.
✨ Как женщины наконец слышали свои истинные «хочу».
✨ Как спокойствие возвращалось в тело.
И мне пришла идея создать что-то простое и красивое, что станет приглашением в этот час тишины для вас.
В маленький личный обряд заботы.
В безопасный переход от старого года к новому.
А пока… задайте себе один вопрос:
«Когда в последний раз вы разрешали себе остановиться?»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤6👍3
Знаете, что мне хотелось создать этой зимой?
Не «ещё один подарок». Не коробочку для галочки.
А маленькое пространство✨️, в которое женщина может зайти… и выйти оттуда другой. Немного легче. Немного спокойнее. Чуть ближе к себе.
Я долго думала, что помогает нам больше всего в моменты внутренней усталости.
Что не перегружает, не требует усилий, а наоборот — мягко возвращает к телу, чувствам, желанию жить, а не бежать.
И в итоге родился этот набор.
Он простой, но в нём есть всё, что действительно работает.
✨ Что внутри на самом деле
Каждый элемент набора — это не столько предмет, сколько переживание.
🟤 Соль для ванны — повод остановиться и позволить себе расслабиться без чувства вины.
Тёплая вода, спокойный аромат — и тело наконец смягчается, сдаёт позиции, перестаёт держать удары года.
🟤 Нежная свеча — это маленькая церемония.
Зажигаешь её — и словно говоришь себе:
«Вот мой момент. Вот моё новое начало».
🟤 Памятка-ритуал — мягкая навигация внутрь себя.
Тонко и просто она помогает:
— отпустить то, что изжило себя,
— признать то, что было важным,
— услышать желания, которые шептали весь год, но тонули в суете,
— поставить ясные, искренние намерения на новый этап.
Это не «магия» в привычном смысле.
Это магия, которая происходит, когда женщина остаётся один на один со своей правдой.
✨ Для чего этот набор
Чтобы дать себе право:
— замедлиться,
— расслабиться,
— восстановиться,
— услышать,
— выбрать заново.
Чтобы хотя бы один час принадлежал только ей.
Без ролей.
Без ожиданий.
Без необходимости быть «правильной».
Чтобы вернуть себе ощущение внутреннего дома🏠 — того места, где спокойно, ясно и мягко.
✨ Почему это работает
Потому что женщина, которая поворачивается лицом к себе, начинает светиться🌸
Потому что один час, прожитый с вниманием к себе, способен изменить весь год впереди.
Потому что
Если вы почувствуете, что он вам откликается — пусть станет вашим маленьким предновогодним ритуалом.
Если захочется подарить его кому-то — пусть он станет нежным напоминанием о том, что каждая женщина заслуживает час, который принадлежит только ей.
Немного волшебства.
Немного тишины.
И много внутреннего тепла.
Не «ещё один подарок». Не коробочку для галочки.
А маленькое пространство✨️, в которое женщина может зайти… и выйти оттуда другой. Немного легче. Немного спокойнее. Чуть ближе к себе.
Я долго думала, что помогает нам больше всего в моменты внутренней усталости.
Что не перегружает, не требует усилий, а наоборот — мягко возвращает к телу, чувствам, желанию жить, а не бежать.
И в итоге родился этот набор.
Он простой, но в нём есть всё, что действительно работает.
✨ Что внутри на самом деле
Каждый элемент набора — это не столько предмет, сколько переживание.
Тёплая вода, спокойный аромат — и тело наконец смягчается, сдаёт позиции, перестаёт держать удары года.
Зажигаешь её — и словно говоришь себе:
«Вот мой момент. Вот моё новое начало».
Тонко и просто она помогает:
— отпустить то, что изжило себя,
— признать то, что было важным,
— услышать желания, которые шептали весь год, но тонули в суете,
— поставить ясные, искренние намерения на новый этап.
Это не «магия» в привычном смысле.
Это магия, которая происходит, когда женщина остаётся один на один со своей правдой.
✨ Для чего этот набор
Чтобы дать себе право:
— замедлиться,
— расслабиться,
— восстановиться,
— услышать,
— выбрать заново.
Чтобы хотя бы один час принадлежал только ей.
Без ролей.
Без ожиданий.
Без необходимости быть «правильной».
Чтобы вернуть себе ощущение внутреннего дома
✨ Почему это работает
Потому что женщина, которая поворачивается лицом к себе, начинает светиться
Потому что один час, прожитый с вниманием к себе, способен изменить весь год впереди.
Потому что
иногда именно маленькие ритуалы становятся самыми большими точками опоры.
Если вы почувствуете, что он вам откликается — пусть станет вашим маленьким предновогодним ритуалом.
Если захочется подарить его кому-то — пусть он станет нежным напоминанием о том, что каждая женщина заслуживает час, который принадлежит только ей.
Немного волшебства.
Немного тишины.
И много внутреннего тепла.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤4👍4
Сегодня пост-наблюдение
О том, что не ценим мы обыденные вещи или как я очень старалась, а ещё о том, что важно дать другому человеку пройти свой опыт...
А теперь по порядку:
Умудрилась я себе защемить что-то в спине. И не смогла нормально делать вдох полной грудью. Не могу дышать и всё🤷♀
Помучилась и пошла на приём к своему массажисту) очень удивила её тем, как я так умудрилась😁
Она меня промяла, что-то щелкнуло у меня там и я начала ДЫШАТЬ!
Не передать моей радости, от того, что я могу делать вдох-выдох.
🟤 И вывод мой перый: не ценим мы часто то, что имеем-здоровье, отношения, людей которые нас окружают, тех, кто поддерживает не смотря ни на что.
Это был мой первый урок.
🟤 И вывод второй-нужно отстать от человека, дать ему самому пройти свой опыт, даже если понимаешь, что он явно идёт не туда. Это очень сложно. Но когда видишь, что он справился сам, это уже совсем другие осознания, и совсем другой человек.
И подводя итог всего, я хочу сказать вам всем: БЛАГОДАРЮ ЗА ТО, ЧТО ВЫ ВСЕ ЕСТЬ!!!💐
С вами я расту и учусь, с вами я меняюсь и каждый из вас удивительный и уникальный! Не забывайте об этом😉
О том, что не ценим мы обыденные вещи или как я очень старалась, а ещё о том, что важно дать другому человеку пройти свой опыт...
А теперь по порядку:
Умудрилась я себе защемить что-то в спине. И не смогла нормально делать вдох полной грудью. Не могу дышать и всё🤷♀
Помучилась и пошла на приём к своему массажисту) очень удивила её тем, как я так умудрилась😁
Она меня промяла, что-то щелкнуло у меня там и я начала ДЫШАТЬ!
Не передать моей радости, от того, что я могу делать вдох-выдох.
Это был мой первый урок.
Я очень рада, что в моем окружении есть много мудрых и смелых людей🔥
И подводя итог всего, я хочу сказать вам всем: БЛАГОДАРЮ ЗА ТО, ЧТО ВЫ ВСЕ ЕСТЬ!!!
С вами я расту и учусь, с вами я меняюсь и каждый из вас удивительный и уникальный! Не забывайте об этом😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤗5🔥4❤3
Зимнее солнцестояние
Одна из 4-х ключевых точек года.
В этом году оно выпадает на 21 декабря.
Это не просто самая длинная ночь в году. Это точка тишины. Пауза, в которой мир будто замирает, чтобы сделать следующий вдох.
Это момент перезагрузки, возможность честно посмотреть внутрь себя без спешки и внешнего шума.
🌑 О чём это время
Это время внутренней зимы — когда не нужно заставлять себя быть продуктивным, сильным, «на подъёме». Здесь ценится другое: честность, тишина, принятие.
🔥 На что обратить внимание
— Где в этом году ты шёл против себя?
— Что ты продолжал тянуть из привычки, страха или чувства долга?
— В каких местах ты уже давно не живёшь, а просто выживаешь?
Солнцестояние хорошо подсвечивает усталость, накопленную за год. Не для того, чтобы обвинить себя, а чтобы наконец признать её.
🕯 Что важно осмыслить
Это время подведения не внешних, а внутренних итогов.
Не «чего я достиг», а:
🟤 чему я научился,
🟤 где стал мягче,
🟤 где, наоборот, потерял себя.
Спроси себя:
Если я возьму это состояние с собой в следующий год — хочу ли я этого?
❄️ Что прожить
Позволь себе прожить:
🟢 грусть без попытки её исправить,
🟢 одиночество без драмы,
🟢 замедление без вины.
🍂 Что отпустить
Зимнее солнцестояние — лучшее время, чтобы отпустить:
🟠 ожидания, которые не сбылись,
🟠 роли, которые стали тесны,
🟠 людей и ситуации, где ты всё время «должен».
Отпускание — это не поражение.
Это освобождение пространства перед новым циклом.
🌅 И главное
После самой длинной ночи день начинает расти. Медленно, почти незаметно — но неизбежно.
Так же и внутри тебя.
Даже если сейчас темно, даже если неясно, даже если кажется, что ты «застрял» — свет уже повернул обратно.
Ничего не нужно ускорять.
Достаточно быть честным с собой в этот период.
Береги себя.
И дай своей внутренней зиме закончиться естественно.
Одна из 4-х ключевых точек года.
В этом году оно выпадает на 21 декабря.
Это не просто самая длинная ночь в году. Это точка тишины. Пауза, в которой мир будто замирает, чтобы сделать следующий вдох.
Это момент перезагрузки, возможность честно посмотреть внутрь себя без спешки и внешнего шума.
🌑 О чём это время
Это время внутренней зимы — когда не нужно заставлять себя быть продуктивным, сильным, «на подъёме». Здесь ценится другое: честность, тишина, принятие.
🔥 На что обратить внимание
— Где в этом году ты шёл против себя?
— Что ты продолжал тянуть из привычки, страха или чувства долга?
— В каких местах ты уже давно не живёшь, а просто выживаешь?
Солнцестояние хорошо подсвечивает усталость, накопленную за год. Не для того, чтобы обвинить себя, а чтобы наконец признать её.
🕯 Что важно осмыслить
Это время подведения не внешних, а внутренних итогов.
Не «чего я достиг», а:
Спроси себя:
Если я возьму это состояние с собой в следующий год — хочу ли я этого?
❄️ Что прожить
Позволь себе прожить:
Иногда исцеление приходит не через свет, а через разрешение побыть в темноте.
🍂 Что отпустить
Зимнее солнцестояние — лучшее время, чтобы отпустить:
Отпускание — это не поражение.
Это освобождение пространства перед новым циклом.
🌅 И главное
После самой длинной ночи день начинает расти. Медленно, почти незаметно — но неизбежно.
Так же и внутри тебя.
Даже если сейчас темно, даже если неясно, даже если кажется, что ты «застрял» — свет уже повернул обратно.
Ничего не нужно ускорять.
Достаточно быть честным с собой в этот период.
Береги себя.
И дай своей внутренней зиме закончиться естественно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥3🤗2🎄2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну что друзья, новогоднее настроение есть?
Я в этом году кайфую от свечей, что делала для вас💕
И очень сильно удивилась, что Новый год уже через неделю)
Оставлю здесь видео со свечами. Очень уж они мне нравятся🌙
Я в этом году кайфую от свечей, что делала для вас💕
И очень сильно удивилась, что Новый год уже через неделю)
Оставлю здесь видео со свечами. Очень уж они мне нравятся
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7🥰5❤2
Возвращение или перезагрузка✨
Друзья, всех с наступившими праздниками! 🌟
Сегодня первый рабочий день у многих, но не у всех.
У меня тоже были новогодние каникулы, которые я провела во внутренней тишине. Она была очень необходима.
Вообще начало 2026 года было необычным… Не было обычных поздравлений, звонков. И не хотелось. Нужна была тишина, внутренняя правда и в моем случае медитации.
Мне очень нужна была эта перезагрузка. И я рада, что рядом со мной тот человек, который меня в этом поддержал.
Что-то поменялось внутри, не знаю хорошо это или плохо, но это по-настоящему, честно. И это определенно радует.
Знаю что я точно не одна такая, кто с такой же «перезагрузкой» встретил этот Новый год.
И я верю в вас! Быть честным с собой сложно, слушать себя ещё сложнее, но я точно знаю что каждый из вас справился!
Обнимаю вас🤗
Друзья, всех с наступившими праздниками! 🌟
Сегодня первый рабочий день у многих, но не у всех.
У меня тоже были новогодние каникулы, которые я провела во внутренней тишине. Она была очень необходима.
Вообще начало 2026 года было необычным… Не было обычных поздравлений, звонков. И не хотелось. Нужна была тишина, внутренняя правда и в моем случае медитации.
Мне очень нужна была эта перезагрузка. И я рада, что рядом со мной тот человек, который меня в этом поддержал.
Что-то поменялось внутри, не знаю хорошо это или плохо, но это по-настоящему, честно. И это определенно радует.
Знаю что я точно не одна такая, кто с такой же «перезагрузкой» встретил этот Новый год.
И я верю в вас! Быть честным с собой сложно, слушать себя ещё сложнее, но я точно знаю что каждый из вас справился!
Обнимаю вас🤗
❤10🙏5👍2🤗1
Проживание эмоций/состояний через тело✨
Расскажу о своем опыте.
Я всегда любила танцевать, проживать музыку, чувствовать ее. Но так сложилось, что танцами я никогда не занималась.
Учась в институте, я прошла отбор на аэробику. Она была у нас 3 года. К концу каждого года мы ставили танец и участвовали в соревнованиях. Классное было время😍
После этого я периодически ходила в зал, потом был полный провал в плане спорта и год назад я заново пришла на тренировки. На этот раз с петлями TRX. Была четкая задача восстановить здоровье и вернуть тело в состояние, когда могу двигаться без боли.
Спасибо моим всем тренерам, которые на разном этапе этого времени были рядом и направляли меня. И хоть я люблю TRX, но душа моя всегда тянулась в танцу.
Кто знает меня давно, знают и то, что лет 10 назад мне запретили танцевать и в принципе какие-то ударные нагрузки под запретом.
И тем не менее, тренировки с TRX постепенно стабилизировали моё состояние и в выходные я дошла до танцевальной аэробики в Choice .
Это было просто Вау! Когда тренер на столько располагает, что ты можешь спокойно раскрыться, не переживая за то, на сколько правильно и точно повторишь связку, можешь отпустить все внутренние ограничения и дать музыке пройти сквозь твое тело, прожить ее.
Это волшебное состояние.
И все это я написала для того, чтобы вы искали и пробовали новоё для себя, не боялись выглядеть в чьих-то глазах не идеальными, искали то, что зажжет ваш внутренний огонь!🔥
Обнимаю вас🤗
Расскажу о своем опыте.
Я всегда любила танцевать, проживать музыку, чувствовать ее. Но так сложилось, что танцами я никогда не занималась.
Учась в институте, я прошла отбор на аэробику. Она была у нас 3 года. К концу каждого года мы ставили танец и участвовали в соревнованиях. Классное было время😍
После этого я периодически ходила в зал, потом был полный провал в плане спорта и год назад я заново пришла на тренировки. На этот раз с петлями TRX. Была четкая задача восстановить здоровье и вернуть тело в состояние, когда могу двигаться без боли.
Спасибо моим всем тренерам, которые на разном этапе этого времени были рядом и направляли меня. И хоть я люблю TRX, но душа моя всегда тянулась в танцу.
Кто знает меня давно, знают и то, что лет 10 назад мне запретили танцевать и в принципе какие-то ударные нагрузки под запретом.
И тем не менее, тренировки с TRX постепенно стабилизировали моё состояние и в выходные я дошла до танцевальной аэробики в Choice .
Это было просто Вау! Когда тренер на столько располагает, что ты можешь спокойно раскрыться, не переживая за то, на сколько правильно и точно повторишь связку, можешь отпустить все внутренние ограничения и дать музыке пройти сквозь твое тело, прожить ее.
Это волшебное состояние.
И все это я написала для того, чтобы вы искали и пробовали новоё для себя, не боялись выглядеть в чьих-то глазах не идеальными, искали то, что зажжет ваш внутренний огонь!🔥
Обнимаю вас🤗
🔥10👍3👏2
Имболк — праздник тихого огня и внутреннего поворота
Имболк — один из основных праздников Колеса года.
Он отмечается 1–2 февраля и находится посередине между зимним солнцестоянием и весенним равноденствием.
Это важная точка года, потому что она обозначает переход.
Зима ещё не закончилась, но самый тёмный период уже позади. Свет возвращается — медленно, почти незаметно, но его уже нельзя остановить.
Имболк — это праздник огня, но не яркого и не праздничного.
Это тихий огонь:
• огонь очага
• огонь свечи
• огонь внутри человека
Он не для демонстрации, а для поддержки жизни.
Зачем о нём знать сегодня
Имболк важен не только как древний праздник.
Он описывает состояние, в котором многие люди оказываются в конце зимы.
В это время:
• усталость ещё чувствуется
• но появляется внутреннее напряжение: «хочу перемен»
• возвращается желание смысла, движения, обновления
Имболк помогает понять:
это не время резких стартов, а время внутренней настройки.
Если действовать слишком активно — можно выгореть.
Если игнорировать это состояние — застрять в апатии.
Имболк учит промежуточному состоянию:
• не спешить
• но и не замирать
• бережно разжигать свой внутренний огонь
Немного истории
Имболк пришёл из кельтской традиции.
Его название связывают с понятием «в утробе» — жизнь уже есть, но она скрыта.
Изначально это был праздник:
• беременности скота
• появления молока
• первых признаков будущего плодородия
То есть это был праздник надежды, основанной на реальности, а не на ожиданиях.
Имболк тесно связан с богиней Бригиттой — хранительницей:
• домашнего огня
• ремёсел и труда
• вдохновения и исцеления
Бригитта символизировала не результат, а начало процесса: первую искру, первый импульс, первый шаг.
Позже, с приходом христианства, она стала святой Бригиттой, а дата 1 февраля сохранилась.
Это редкий пример того, как древний смысл праздника не был уничтожен, а просто изменил форму.
Сегодня Имболк — это напоминание, что жизнь развивается циклами.
Он про:
• постепенное возвращение сил
• внутреннее очищение
• формирование намерений, а не гонку за результатом
В повседневной жизни это может проявляться так:
• желание навести порядок
• пересмотреть планы
• отпустить то, что больше не работает
• задуматься, куда вообще хочется идти дальше
Имболк — это момент, когда важно не требовать от себя невозможного, но и не гасить внутренний свет.
Что стоит делать на Имболк
1. Очистить пространство
Дом, рабочее место, списки дел. Убрать лишнее — значит освободить место для роста.
2. Поддержать свой огонь
Свеча, тепло, тишина. Несколько минут для вопроса:
«Что я хочу постепенно развивать в этом году?»
3. Бережно позаботиться о себе
Имболк не про рывки. Он про восстановление, честность и мягкое планирование.
Почему это часть Колеса года и зачем это знать
Колесо года — это система ориентиров, которая помогает:
• жить в ритме, а не в постоянном напряжении
• понимать свои состояния
• не бороться с собой
Имболк — одна из ключевых точек этого колеса.
Он учит главному:
любые изменения начинаются с тихого внутреннего огня, а не с внешнего давления.
Имболк — один из основных праздников Колеса года.
Он отмечается 1–2 февраля и находится посередине между зимним солнцестоянием и весенним равноденствием.
Это важная точка года, потому что она обозначает переход.
Зима ещё не закончилась, но самый тёмный период уже позади. Свет возвращается — медленно, почти незаметно, но его уже нельзя остановить.
Имболк — это праздник огня, но не яркого и не праздничного.
Это тихий огонь:
• огонь очага
• огонь свечи
• огонь внутри человека
Он не для демонстрации, а для поддержки жизни.
Зачем о нём знать сегодня
Имболк важен не только как древний праздник.
Он описывает состояние, в котором многие люди оказываются в конце зимы.
В это время:
• усталость ещё чувствуется
• но появляется внутреннее напряжение: «хочу перемен»
• возвращается желание смысла, движения, обновления
Имболк помогает понять:
это не время резких стартов, а время внутренней настройки.
Если действовать слишком активно — можно выгореть.
Если игнорировать это состояние — застрять в апатии.
Имболк учит промежуточному состоянию:
• не спешить
• но и не замирать
• бережно разжигать свой внутренний огонь
Немного истории
Имболк пришёл из кельтской традиции.
Его название связывают с понятием «в утробе» — жизнь уже есть, но она скрыта.
Изначально это был праздник:
• беременности скота
• появления молока
• первых признаков будущего плодородия
То есть это был праздник надежды, основанной на реальности, а не на ожиданиях.
Имболк тесно связан с богиней Бригиттой — хранительницей:
• домашнего огня
• ремёсел и труда
• вдохновения и исцеления
Бригитта символизировала не результат, а начало процесса: первую искру, первый импульс, первый шаг.
Позже, с приходом христианства, она стала святой Бригиттой, а дата 1 февраля сохранилась.
Это редкий пример того, как древний смысл праздника не был уничтожен, а просто изменил форму.
Сегодня Имболк — это напоминание, что жизнь развивается циклами.
Он про:
• постепенное возвращение сил
• внутреннее очищение
• формирование намерений, а не гонку за результатом
В повседневной жизни это может проявляться так:
• желание навести порядок
• пересмотреть планы
• отпустить то, что больше не работает
• задуматься, куда вообще хочется идти дальше
Имболк — это момент, когда важно не требовать от себя невозможного, но и не гасить внутренний свет.
Что стоит делать на Имболк
1. Очистить пространство
Дом, рабочее место, списки дел. Убрать лишнее — значит освободить место для роста.
2. Поддержать свой огонь
Свеча, тепло, тишина. Несколько минут для вопроса:
«Что я хочу постепенно развивать в этом году?»
3. Бережно позаботиться о себе
Имболк не про рывки. Он про восстановление, честность и мягкое планирование.
Почему это часть Колеса года и зачем это знать
Колесо года — это система ориентиров, которая помогает:
• жить в ритме, а не в постоянном напряжении
• понимать свои состояния
• не бороться с собой
Имболк — одна из ключевых точек этого колеса.
Он учит главному:
любые изменения начинаются с тихого внутреннего огня, а не с внешнего давления.
❤7👍3🙏2
Всегда приятно когда делятся ощущениями. Аромадиагностика это отдельный вид моей любви. Ваше тело само подсказывает ответы, которые иногда кажутся вообще не очевидными.
👍5🔥4❤1🤗1
Forwarded from Макияж для роскошных (Светлана Яковлева)
Сегодня была на аромадиагностике.
Очень интересно, как это работает.
Я сформулировала свой запрос и мы с проводником с ним работали. Разбирались в истинных желаниях и фактических реалиях.
Получился такой сеанс психотерапии, подсвечивание важного, и персональный бленд из масел, с которым мне предстоит работать 21 день.
Потом поделюсь своими впечатлениями и результатами ❤️
История познавательная и увлекательная. Рекомендую❤️
Очень интересно, как это работает.
Я сформулировала свой запрос и мы с проводником с ним работали. Разбирались в истинных желаниях и фактических реалиях.
Получился такой сеанс психотерапии, подсвечивание важного, и персональный бленд из масел, с которым мне предстоит работать 21 день.
Потом поделюсь своими впечатлениями и результатами ❤️
История познавательная и увлекательная. Рекомендую❤️
🔥5👍3❤2🤗1
Друзья, я не знаю что дальше будет с тг. Поэтому создала сообщество ВКонтакте. Оно называется так же, как и этот канал. Сообщество пока закрытое, поэтому нужно отправить запрос на вступление.
Пока буду переносить статьи из тг канала туда.
Всем рада и жду вас там💕
Ссылка https://vk.ru/rememberingmyself
Пока буду переносить статьи из тг канала туда.
Всем рада и жду вас там
Ссылка https://vk.ru/rememberingmyself
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍3👌2
Дорогие, милые, прекрасные, любимые!
С праздником вас!
Сегодня, 8 марта, и сейчас это праздник весны, цветов и нежности. Это день, когда мы говорим о любви, дарим улыбки и комплименты, когда воздух наполнен ароматом мимозы и тюльпанов, а женщины становятся самыми красивыми.
Но я хочу, чтобы мы помнили и истоки. Ведь изначально этот день был символом солидарности, борьбы за наши права, за равные возможности, за право голоса и право быть услышанными. Это был день, когда женщины мира объединились, чтобы заявить о своей силе. И эта сила, эта удивительная энергия живет в каждой из нас до сих пор.
Я смотрю на вас и вижу не просто красоту, а настоящее чудо. В каждой из вас я вижу бездонный океан любви, которой вы наполняете этот мир. Вижу мудрость поколений. Силу, которая может быть тихой, но при этом сворачивать горы. Вижу свет, который согревает всех вокруг.
Вы — источник вдохновения и жизни. Творения, которые делают этот мир добрее и гармоничнее. Я желаю вам всегда чувствовать эту свою внутреннюю силу и красоту. Пусть в душе всегда цветет весна, пусть каждый день будет наполнен любовью — к себе, к жизни, к близким. Пусть глаза сияют счастьем, а сердце поет! И помните: каждая из вас УНИКАЛЬНА И НЕПОВТОРИМА!
С праздником, дорогие. С 8 Марта!
С праздником вас!
Сегодня, 8 марта, и сейчас это праздник весны, цветов и нежности. Это день, когда мы говорим о любви, дарим улыбки и комплименты, когда воздух наполнен ароматом мимозы и тюльпанов, а женщины становятся самыми красивыми.
Но я хочу, чтобы мы помнили и истоки. Ведь изначально этот день был символом солидарности, борьбы за наши права, за равные возможности, за право голоса и право быть услышанными. Это был день, когда женщины мира объединились, чтобы заявить о своей силе. И эта сила, эта удивительная энергия живет в каждой из нас до сих пор.
Я смотрю на вас и вижу не просто красоту, а настоящее чудо. В каждой из вас я вижу бездонный океан любви, которой вы наполняете этот мир. Вижу мудрость поколений. Силу, которая может быть тихой, но при этом сворачивать горы. Вижу свет, который согревает всех вокруг.
Вы — источник вдохновения и жизни. Творения, которые делают этот мир добрее и гармоничнее. Я желаю вам всегда чувствовать эту свою внутреннюю силу и красоту. Пусть в душе всегда цветет весна, пусть каждый день будет наполнен любовью — к себе, к жизни, к близким. Пусть глаза сияют счастьем, а сердце поет! И помните: каждая из вас УНИКАЛЬНА И НЕПОВТОРИМА!
С праздником, дорогие. С 8 Марта!
❤9🥰2🙏1🤗1
Весеннее равноденствие — праздник колеса года.
Это переход. Живой, ощутимый, настоящий.
В 2026 году в России оно наступает 20 марта в 17:46 по московскому времени.
В этот момент день и ночь становятся равны — свет и тьма встречаются в точке баланса.
И именно с этого момента свет начинает побеждать.
С древних времён равноденствие считалось священным временем.
У разных народов — разные названия, но суть одна.
Это время издавна считалось праздником пробуждения жизни. В викканской традиции его называют Остара — праздник обновления, роста, возвращения энергии после зимней спячки.
Праздник богини весны, плодородия и новой жизни.
Отсюда символы, которые до сих пор с нами:
• яйцо — как зарождение и потенциал
• заяц — как энергия плодородия и движения
• зелень — как проявленная жизнь
В славянских традициях это время тоже отмечалось как пробуждение земли, возвращение Ярилы — солнечной силы, которая начинает согревать и поднимать жизнь изнутри.
Это не просто “весна пришла”.
Это момент, когда:
🤩 невидимое начинает становиться видимым
🤩 идея начинает становиться действием
🤩 внутренний импульс ищет выход в реальность
Что символизирует равноденствие
Это не только про баланс дня и ночи.
Это про баланс внутри тебя.
Не идеальный, не стерильный — живой.
Это про честность с собой:
🤩 где ты застрял в “зиме”
🤩 где давно пора двигаться
🤩 где ты предаёшь себя из страха
Это время, когда:
• старое уже не держит
• новое уже чувствуется, но ещё не оформилось
И именно сейчас можно выбрать — снова идти по привычному сценарию или начать жить из себя настоящего.
Это редкое состояние, когда ты можешь увидеть себя честно — без перекоса.
И из этой точки задать новое направление.
После долгой “внутренней зимы” становится ясно:
🤩 что больше не работает
🤩 где ты живёшь не свою жизнь
🤩 где ты готов расти, даже если страшно
Энергия начинает двигаться быстрее.
То, что ты запускаешь сейчас — имеет тенденцию расти.
Поэтому важно не просто “загадать желание”,
а почувствовать: что во мне готово к жизни?
Что сделать в этот период
1. Завершение
Сядь и честно выпиши:
• что я отпускаю
• какие состояния, связи, решения себя исчерпали
Важно не просто написать, а признать: “да, это больше не моё”.
2. Намерение
Не из головы. Из ощущения.
Не “хочу больше денег”, а:
“я выбираю стабильность”
“я выбираю смелость”
“я выбираю быть собой”
Это якорь на сезон вперёд.
3. Контакт с телом
Сейчас тело говорит громче, чем мысли.
Через него легче почувствовать, где правда.
Ритуалы (простые, но глубокие)
Выбирай то, что откликается
Очищение пространства
Разбери дом, выкинь лишнее.
Когда ты освобождаешь физическое пространство,
ты буквально даёшь место новой энергии.
Огонь (трансформация)
Зажги свечу и напиши на бумаге всё, что хочешь отпустить.
Сожги.
Смотри, как это уходит.
Вода + соль (очищение и обнуление)
Прими душ или ванну, добавив соль.
Соль усиливает очищение — она “собирает” на себя лишнее.
Можно сделать так:
встань под воду и мысленно проговори:
“Я отпускаю всё чужое. Я возвращаюсь к себе.”
Почувствуй, как с тебя буквально “сходит слой”.
Семена (запуск нового)
Очень сильный символ Остары.
Посади что-то — буквально или символически.
И проговори:
“Я выбираю рост. Я выбираю жизнь.”
Это акт создания.
Как отмечать
Не нужно усложнять.
Лучшее, что ты можешь сделать:
💗 замедлиться
💗 побыть в тишине
💗 выйти в природу
💗 почувствовать, что внутри тебя оживает
Можно встретить закат или просто выделить этот момент — 17:46 — как точку осознанности.
Главное
Весеннее равноденствие — это не про “магию ради магии”.
Это момент, когда тебе легче услышать себя настоящего.
Не идеального.
Не удобного.
А живого.
И если ты давно чувствовал, что пора что-то менять —
это один из самых сильных моментов в году, чтобы начать.
Достаточно честно выбрать направление.
А дальше жизнь сама начнёт раскрываться.
Тихо. Честно. По-настоящему.
Это переход. Живой, ощутимый, настоящий.
В 2026 году в России оно наступает 20 марта в 17:46 по московскому времени.
В этот момент день и ночь становятся равны — свет и тьма встречаются в точке баланса.
И именно с этого момента свет начинает побеждать.
С древних времён равноденствие считалось священным временем.
У разных народов — разные названия, но суть одна.
Это время издавна считалось праздником пробуждения жизни. В викканской традиции его называют Остара — праздник обновления, роста, возвращения энергии после зимней спячки.
Праздник богини весны, плодородия и новой жизни.
Отсюда символы, которые до сих пор с нами:
• яйцо — как зарождение и потенциал
• заяц — как энергия плодородия и движения
• зелень — как проявленная жизнь
В славянских традициях это время тоже отмечалось как пробуждение земли, возвращение Ярилы — солнечной силы, которая начинает согревать и поднимать жизнь изнутри.
Это не просто “весна пришла”.
Это момент, когда:
Что символизирует равноденствие
Это не только про баланс дня и ночи.
Это про баланс внутри тебя.
Не идеальный, не стерильный — живой.
Это про честность с собой:
Это время, когда:
• старое уже не держит
• новое уже чувствуется, но ещё не оформилось
И именно сейчас можно выбрать — снова идти по привычному сценарию или начать жить из себя настоящего.
Это редкое состояние, когда ты можешь увидеть себя честно — без перекоса.
И из этой точки задать новое направление.
Это момент выбора.После долгой “внутренней зимы” становится ясно:
Энергия начинает двигаться быстрее.
То, что ты запускаешь сейчас — имеет тенденцию расти.
Поэтому важно не просто “загадать желание”,
а почувствовать: что во мне готово к жизни?
Что сделать в этот период
1. Завершение
Сядь и честно выпиши:
• что я отпускаю
• какие состояния, связи, решения себя исчерпали
Важно не просто написать, а признать: “да, это больше не моё”.
2. Намерение
Не из головы. Из ощущения.
Не “хочу больше денег”, а:
“я выбираю стабильность”
“я выбираю смелость”
“я выбираю быть собой”
Это якорь на сезон вперёд.
3. Контакт с телом
Сейчас тело говорит громче, чем мысли.
Через него легче почувствовать, где правда.
Ритуалы (простые, но глубокие)
Выбирай то, что откликается
Очищение пространства
Разбери дом, выкинь лишнее.
Когда ты освобождаешь физическое пространство,
ты буквально даёшь место новой энергии.
Огонь (трансформация)
Зажги свечу и напиши на бумаге всё, что хочешь отпустить.
Сожги.
Смотри, как это уходит.
Вода + соль (очищение и обнуление)
Прими душ или ванну, добавив соль.
Соль усиливает очищение — она “собирает” на себя лишнее.
Можно сделать так:
встань под воду и мысленно проговори:
“Я отпускаю всё чужое. Я возвращаюсь к себе.”
Почувствуй, как с тебя буквально “сходит слой”.
Семена (запуск нового)
Очень сильный символ Остары.
Посади что-то — буквально или символически.
И проговори:
“Я выбираю рост. Я выбираю жизнь.”
Это акт создания.
Как отмечать
Не нужно усложнять.
Лучшее, что ты можешь сделать:
Можно встретить закат или просто выделить этот момент — 17:46 — как точку осознанности.
Главное
Весеннее равноденствие — это не про “магию ради магии”.
Это момент, когда тебе легче услышать себя настоящего.
Не идеального.
Не удобного.
А живого.
И если ты давно чувствовал, что пора что-то менять —
это один из самых сильных моментов в году, чтобы начать.
Достаточно честно выбрать направление.
А дальше жизнь сама начнёт раскрываться.
Тихо. Честно. По-настоящему.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥5❤4
Приветствую, мои дорогие!✨
Сегодня хочу поделиться своими осознаниями после поездки в Самару, в мой родной город в котором я родилась и выросла.
Это была очень трансформационнная, теплая🌱 , интересная поездка. 🌌
Всплыли старые родовые сценарии, и меня радует что моё отношение к ним изменилось.🙌
Я не впадала в спасательство (почти😁). Больше старалась наблюдать со стороны и отслеживать свои реакции.
В очередной раз убедилась что ЖЕНЩИНЕ НУЖНА ЖЕНЩИНА!🌸 Я очень благодарна и маме и моим подругам за их женскую энергию, мудрость, любовь и поддержку!
Поиграли в трансформационнную родовую игру «Линии рода». Для меня это был дебют, когда я выступала в качестве ведущей игры. Мне понравилось! Игра интересная и очень круто помогает увидеть через подсказки истинные запросы, сценарии.
Думаю собраться поиграть и Волгограде.
Ну а в целом для себя я поняла и приняла один очень важный момент: я могу быть не идеальной! Мир не рухнет от этого)
Для меня был сложный переход от обычного человека с аналитическим складом ума в сферу, где нужно слушать душу и сердце. И вот это понимание: что да, я изменилась, я другая и я могу быть не идеальной пришло легко в общении с людьми, кто знал меня раньше.
И ещё я поняла что своей неидеальностью, своим опытом я могу помочь вам пройти ВАШ ПУТЬ, помогать и быть рядом.
Я очень долго внутри шла к этому. И сейчас я там, где должна быть)
Ссылка на сообщество ВК, где дублирую всю информацию канала https://vk.ru/rememberingmyself
Сегодня хочу поделиться своими осознаниями после поездки в Самару, в мой родной город в котором я родилась и выросла.
Это была очень трансформационнная, теплая
Всплыли старые родовые сценарии, и меня радует что моё отношение к ним изменилось.
Я не впадала в спасательство (почти😁). Больше старалась наблюдать со стороны и отслеживать свои реакции.
В очередной раз убедилась что ЖЕНЩИНЕ НУЖНА ЖЕНЩИНА!
Поиграли в трансформационнную родовую игру «Линии рода». Для меня это был дебют, когда я выступала в качестве ведущей игры. Мне понравилось! Игра интересная и очень круто помогает увидеть через подсказки истинные запросы, сценарии.
Думаю собраться поиграть и Волгограде.
Ну а в целом для себя я поняла и приняла один очень важный момент: я могу быть не идеальной! Мир не рухнет от этого)
Для меня был сложный переход от обычного человека с аналитическим складом ума в сферу, где нужно слушать душу и сердце. И вот это понимание: что да, я изменилась, я другая и я могу быть не идеальной пришло легко в общении с людьми, кто знал меня раньше.
И ещё я поняла что своей неидеальностью, своим опытом я могу помочь вам пройти ВАШ ПУТЬ, помогать и быть рядом.
Я очень долго внутри шла к этому. И сейчас я там, где должна быть)
Ссылка на сообщество ВК, где дублирую всю информацию канала https://vk.ru/rememberingmyself
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10👍2🔥2👏1