#Долзарб
⚡️Ухлашга 00:00 гача ётинг ва 900 калориягача энергия сарфланг, ортиқча вазндан халос бўлинг!

22:⁰⁰ — шу вақтдан бошлаб организмдаги ҳимоя кучлари ишга тушишни бошлайди, ҳужайралар янгиланади бу вақтда дам олишингиз керак.

00:⁰⁰–01:⁰⁰ — мелатонин ва соматотроп гормони ишлаб чиқарила бошлайди, бу эса туни билан 900 ккалгача энергия ёқилишига олиб келади, лекин бир шарти бор, сиз бу вақтда уйқуда бўлишингиз керак.
Бу вақтда касалликлар бартараф бўлади, эртанги кайфият яхшиланади, жисмоний фаоллик ортади.

🌐 Каналга обуна бўлинг 🔚

#долзарб

Уйқу турлари

Шайтон уйқудан эҳтиёт бўлинг❗️

🌐 Каналга обуна бўлинг 🔚

#долзарб
Аёл ва эркак кишига маслахат

❗️Яқинларга улашинг )

🌐 Каналга обуна бўлинг 🔚

#долзарб
Шу акани гаплари 100% тўғри. Ҳурматли аёллар телеграмда эркакларни ноқулай вазиятга туширманг 😅🤦‍♂️

🌐 Каналга обуна бўлинг 🔚

#Долзарб

❗️Нос тайёрлаш цехига саёҳат

Ҳар қанча уринишмасин носга товуқ гўнги қўшмаса ўхшамас экан, клиентларга товуқ гўнги қўшмаймиз деб қўйишар экан

Носкашларга юборамиз

🌐 Каналга обуна бўлинг 🔚

#долзарб

Мана нимага тирноқни доим олиб юриш керак

Барча яқинларга улашинг, болалар тирноғини тишласа ичига гижжа тушади

🌐 Каналга обуна бўлинг 🔚

#долзарб

Видео ролик реал ҳаётда учраб турадиган айрим тоифадаги оилалар мисолидаги ҳаётий воқелик асосида олинган.

Дарҳақиқат аёл бу мўжива ва нозик хилқат, ундан қандай ва қай тарзда фойдаланиш ҳар кимнинг ўзига боғлиқ.

П/с: Келинига зулум қиладиган айрим қўштирноқ ичидаги қайноналар сиз ҳам бир вақтлар келин бўлгансиз ва бир ўйлаб кўринга, сизнинг қиз фарзандингизни бир кун келиб турмушга чиқиб шу каби ноҳақликларга учраб туришса қаерда хато қилдим деб тафаккур қилишингизга мажбур қилади. Зеро бу дунё қайтар дунё эканлигини унутмаслгингизни сўраб қоламиз.

Хулоса эса ҳар кимнинг ўзидан...!

🌐 Каналга обуна бўлинг 🔚