Многие будущие мамы переживают: можно ли заниматься спортом, особенно, если раньше не тренировалась? 💪

Этот вопрос мы решили задать креативному фитнес-тренеру Диане Ахмадишиной. Она как никто другой знает об этом всё, потому что сама не так давно стала мамой.

Подробно рассказали о том, что можно и нельзя делать беременным в карусели. Главное — консультируйтесь с врачом и выбирайте то, что комфортно. Движение — это залог здоровья мамы и малыша! ❤️

Постоянная спешка, страх что-то упустить, бесконечные чаты, встречи и марафоны… Знакомо? FOMO — это синдром упущенной выгоды. А теперь представьте обратное.

🤩 JOMO — Joy of Missing Out — новый wellness-тренд 2025 года, и он про осознанный выбор в пользу себя.
Когда ты не в потоке новостей, не в толпе, не в круговороте задач — и тебе от этого хорошо. Тишина вместо шума. Прогулка вместо сторис. Присутствие вместо бегства.

JOMO — это не отказ от жизни, а возвращение к себе.
Без чувства вины. Без перегруза. Без необходимости быть «везде и сразу». Больше про JOMO рассказали в карусели 👆

Мы уже хотим попробовать JOMO на себе, поэтому 25 мая идём на Meditation DAY 🤩 к нашим друзьям Organic People.

Присоединяйтесь и давайте встретимся там! 🤩