نصيحة اليوم:
ما دزيش قبل ما تقولك القابلة.
ما دزيش قبل توسع كااامل لعنق الرحم.
حتى اذا عندك رغبة ملحة منذ بداية المخاض،
هذا يكون في بعض الحالات برك، وين عندهم هبوط في الرحم و مع ثقل الجنين يزيد ينزل اكثر و يبدا الضغط على المستقيم و بالتالي الشعور بالزحمة او الرغبة في الدفع...
ذركا نجيو لعلاااه؟؟ يخي باه نولد لازم نزحم ولا ما حبيتيش تولديني ؟😅
استهدي بالله كده و احسني الظن :
هي على حساب الكول، كاين طول ممحي، هش و طري، بمجرد ما يضغط عليه البيبي راح يتوسع بسرعة كبيييييرة و راح تتم الولادة، بصح هذا الكول متعوب عليه، و ما تشوفوش غير هذيك اللي تخلي كلللللشي طبيعي و يبدالها مخاض تلقائي و تدريجي ولا تكون تعاون روحها بسباسفون مثلا(رغم عدم وجود ابحاث علمية تثبت دوره لكن تجريبيا كاين نتيجة) كذلك الحركة و الترطيب المستمر. و غيرها من الامور اللي تسهل...
في الجهة الاخرى كاين هذيك اللي الكول تاعها مزال موصلش للنضوج التام، نلقاو الكول غليظ او طويل نقولولها مزال الحال، مبعد هي تبقى تعصر تعصر وحدها و مبعد تولد، و هي تبالها راهي تهنات، بصح مبعد نلقاو مفاجأة غير سارة، نزيف غير مطمئن، رغم ان الرحم مليح و بعد الفحص يتبين عنق الرحم مقطع، من شدة الضغط عليه و هو مزال ماهوش طري،
تقطع عنق الرحم مهوش امر بسيط كيما تقطع العجان او انسجة المهبل باه ما تقولوليش معلي شالمهم سلكت، لااااا، راهي تفوت دير تخذير في قاعة العمليات و تتخيط و تتراقب بشدة، تولي الأم كشغل زيدت طبيعي و قيصري مرة وحدة،
في حين هي تبالها رانا نقولولها ما دزيش لانو مناش حابينها تولد، و تبالها راهي تهنات، راح تبدالها معاناة من نوع اخر، هذا بلا ما نهدرو على المشاكل بعد الولادة وين لازم اعادة تاهيل العجان و مسحة عنق الرحم و عدة أمور غيرها...
#منال

 من أفضل مدرات الحليب عن تجربه الينسون بالعسل و المكسرات و خاصة اللوز و التمر مجموعه مفيده و مغذيه جدا و تساعد علي زياده القيمه الغذائية لحليب الأم

لديك طفل في مرحلة التسنين؟
يمكن للألعاب المخصصة للتسنين أن توفر بعض الراحة لألم اللثة، لكن اختر تلك التي يسهل على قبضة اليد الصغيرة الإمساك بها وتوفر الضغط اللازم لتهدئة التهاب اللثة بالطبع ، سترغب أيضا في تجنب مخاطر الاختناق لذا التزم بالألعاب الكبيرة إلى حد ما بحيث لا يمكن ابتلاعها ويجب ان يكون كل ما سبق تحت اشراف الام او شخص كبير .. من المفترض أن يتم تبريد بعض هذه المنتجات من أجل تأثير التبريد الذي يعمل كمسكن للالم.
⬅️ايضا يعمل البصل الأخضر كمسكن ممتاز لألم التسنين لدى الرضع.
⬅️معلومه جدیده أيضا حيث انه في بعض الدول الآسيويه يستخدمون الفراوله لتخفيض الحراره عند الاطفال ..... واعتقد لهذا السبب يضعون الفيفادول بنكهة الفراوله والبرتقال ...حيث أنهما من الفواكه التي تحتوي على كمية كبيرة من الألياف ونسبه عالية من الماء مما يساعد على خفض الحرارة
(تأكدي ان رضيعك لا يعاني من حساسية الفراولة)
في النهاية إذا لم تؤدي هذه الإجراءات إلى تهدئة طفلك ، فقد تساعد جرعة من مسكنات الألم المناسبة لعمر الرضيع وتحت إشراف طبيب الأطفال.

#منقول

السلام عليكم ...
من بين الاشكاليات التي تطرح في رمضان الامساك وهذا راجع للتغيير المفاجىء لنمط الغذاء و كذلك عوامل اخرى منها قلة شرب المياه و بعض العادات السيئة الاخرى ... لتجنب هذا المشكل او للتخفيف من حدته اليكم بعض النصائح
✔️الحرص شرب كميات كافية من الماء
✔️الزيادة في كمية الالياف في الوجبة كالحبوب الكاملة و الخضر(الخيار .السبانخ الخس .اللفت. الشمندر .القرع ...)و كذلك حصة او حصتين من الفواكه الطازجة و المجففة (خاصة البرقوق لان له مفعول ملين لاحتوائه على مادة dihydroxyphenylisatin ...) .
📌الزيادة في معدل الألياف تكون تدريجيا لتجنب مشاكل الانتفاخ و الغازات خاصة لمن يعانون منها
✔️ادخال زيت الزيتون في نظامك الغذائي
✔️تناول الزبادي او الياؤورت للطبيعي او الرايب لأنه غني بالبروبيوتيك (بيكتيريا نافعة) التي تساعد في تحسين عملية الهضم
✔️المضغ الجيد للطعام لتسهيل عملية الهضم
✔️تجنب الخمول بعد الاكل 🛌🥱
📌تجنب استعمال ادوية الامساك لفترات طويلة لانها تسبب تلفا في الامعاء كما يعتاد الجهاز الهضمي عليا مما له يسبب الخمول فيتفاقم الوضع
عند الدخول للمرحاض اعزكم الله يرجى الجلوس بالطريقة الموضحة فالصورة
فائدة
دير مغلي اوراق الورد الأحمر كمنقوع فهو ممتاز للامساك
الطريقة تغلي كأس ماء وتحط ملعقة صغيرة ورد احمر او شوش الورد يتنقع مدة عشر دقايق تصفيه وتشرب.
# منقول عن اخصائية_التغذية_آسيا

مش كل أبيض في فم البيبي فطريات !
!
كثيرا ما يكون السبب هو بقايا الحليب المتراكم فوق لسان الرضيع: في هذه الحالة لا توجد علامات مصاحبة مثل بكاء بسبب الألم أو رفض الرضاعة ..ويمكن إزالة هذه البقايا بسهولة

إذا كان مظهر الفم يشبه الحليب المتخثر أو الجبن، وتتوزع هذه البقع فوق اللسان وفي سقف الحلق وعلى الحنك..ولا يمكن إزالتها..فغالبا تدل على وجود فطريات وتحتاج لعلاج يصفه لك طبيب الأطفال بعد التأكد من التشخيص

أما النقاط البيضاء الموجودة في الصورة الأخيرة فقد زارتني أم لمعرفة سببها بعد أن حاولت علاجها بمضاد فطريات كما وصف لها الطبيب دون فائدة.. هذه النقاط التي تظهر في سقف الحلق تُسمى « لآلئ ابشتين » )جمع لؤلؤة( وهي عبارة عن أكياس صغيرة وغير مؤذية وتظهر عند أكثر من 50% من المواليد الجدد وتختفي تلقائيا دون الحاجة لعلاج.

د.هاجر منصوري طبيبة أطفال واستشارية رضاعة
#منقول

🌷أنت مقبلة على الزواج ؟ او متزوجة حديثا؟
🌷عندك صديقتك ، اختك او قريبتك ستتزوج قريبا او حديثة الزواج وحابة تديريلها هدية مميزة ؟
🌷 حابة تتعرفي على أسرار تساعدك بزاف  لحياة زوجية صحية بإذن الله؟
🌷 حابة تقضي على الخوف وتغيري نظرتك للعلاقة الخاصة الى نظرة صحيحة ؟
🌷 حابة تفهمي جسمك ، الافرازات الالتهابات ، وسائل منع الحمل وتحسين فرصه ؟

✅انت في المكان المناسب
مع الطبيبة 🌹هاجر حاند 🌹
بإذن الله نمشو خطوة خطوة عبر دروس لمدة أسبوعين ومع بثوث مباشرة لطرح الأسئلة 👌

في دورة جرعة وعي للمقبلات على الزواج 👑، من أجل حياة زوجية صحية بإذن الله .

🎗دورة ناجحة 🥇والحمد لله بشهادة المشاركات فيها (الصور المرفقة)👇

✅️سجلي معنا الان وكوني زوجة واعية 👌

☝️لمزيد من التفاصيل عن محتوى  الدورة وفهرسها  وتوقيتها يرجى الدخول للرابط الآتي :
https://t.me/tasdjil_djor3at_wa3y

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 😊

عساكن بخير أخواتي الغاليات 🌹

كما هو معروف أنَّ ...المظاهر خدّاعة !🤔

و اللون الأبيض يدل في أغلب الأحيان على النقاء والصفاء واللطف، لكنه في مقالنا اليوم كناية عن وحش غادر، يتسلل بكل لطف داخل اجسامنا ليضعفها ويهلكها بكل سوداوية عكس لونه !

نعم متيقنة انكم عرفتموه 🤭

#السم_الأبيض..العفو أقصد #السكر_الأبيض ☠👻⛔

العدو الأول لصحة الإنسان

،هذا المسحوق الأبيض مظهره لطيف لكنه يخربها علينا ، نعم للأسف ، بداية حلوة سعيدة في الفم ونهاية محزنة في المعدة وللجسم ككل

فقد ثبت ان تناوله يصيب الوظائف الحيوية بالتلف على المدى البعيد، والمداومة عليه والإكثار منه يسبب أضرار وخيمة نذكر منها:

⚡ينقص مناعة الجسم
⚡يزيد من الميكروبيوم الضار ويقلل من الميكروبيوم النافع في الأمعاء
⚡زيادة الإلتهابات في الجسم بنسبة 60 إلى 70 بالمئة
⚡ظهور حب الشباب
⚡ظهور الحبوب في الظهر بشكل متكرر
⚡كثر البلغم
⚡احتقان الحلق المتكرر
⚡كثرة الإصابة بالأنفلونزة
⚡كثرة الدمامل
⚡إلتهابات المسالك البولية
⚡حرقان البول
⚡ضغط الدم العالي
⚡زهايمر
⚡زيادة الوزن
⚡تكيس المبايض
⚡تصلب الشرايين وضعف القلب
⚡متلازمة الأيض
⚡إحتمال الإصابة بمرض السكري
⚡أمراض الكبد
⚡إلتهابات اللثة وتسوس الأسنان

فالأمر جلل وليس بالهيّن، أعلم أننا بحكم العادة نتناول قهوتنا أو كوب الشاي مثلا ب سكر ، لكن لنحاول ان نغير عاداتنا هاته، حفاظا على الأمانة وهي امانة النفس التي نحملها بين جنبينا 🙂.

✅ نصائح وبدائل للتقليل من السكر الأبيض في غذائك :

السكر الأبيض المصنع راه بكميات هائلة في جميع المنتجات تقريبا لهذا ننصح بالتخلص منها وتعويضها بالسكر الطبيعي لي نلقاوه في
💡الخضر والفواكه
💡وما رأيكن في فكرة طحن التمر اليابس ' القرباع' وتحويله إلى بودرة تحلية عوض السكر القاتل !
فكرة حلوة تستحق التجربة فلا تبخلوا على أنفسكم بالمحاولة،
💡ملعقة عسل أو نصف حبة تمر في كوب شاي أو قهوة
💡شكولاتة داكنة التي تحتوي على نسبة كاكاو أكثر من 70 %
💡الفواكه المجففة
💡إستعمال نبات ستيفيا كمحلي طبيعي
💡لا تعرض نفسك للجوع القاسي لأنه يحفز الجسم على تناول السكريات للمحافظة على نسبة السكر في الدم

📌ماذا يحدث إذا امتنعت عن تناول السكر لمدة أسبوع؟ أو لمدة 10 أيام ؟

نعم قد تظهر أعراض انسحاب بسيطة عن التوقف المفاجئ عن أكل السكر، مثل الخمول والتعب، والصداع، الإكتئاب ، وتزول هذه الأعراض بشكل تدريجي خلال مدة قصيرة.

📌أما بالنسبة ماالذي يحدث للجسم عند التوقف عن تناول السكر؟ فقد يتضمن الآتي:

✅تحسن في ليونة الجلد وسلامة الجلد.
✅انتظام مستويات سكر الدم.
✅تحسن في وظائف الكبد والكلى.
✅انخفاض معدل السعرات الحرارية اليومية، والذي قد يؤدي إلى فقدان الوزن الزائد.
✅التمتع بنشاط دائم
✅تحسن مستوى التركيز
✅تقليل خطر الإصابة بالأمراض وبالأخص مرض السكري

ورغم ان البدايات ستكون صعبة جدا لتعودنا على نمط معين طيلة عمرنا.. لكن لنتذكّر ان البدايات المحرقة سبيل للنهايات المشرقة .👌

📌وكملاحظة : لافرق بين السكر الأبيض والبني وسكر جوز الهند ووو كلها واحد ، نفس السعرات نفس الأضرار (أي نوع سكر يساهم في إرتفاع نسبة الأنسولين فهو ضااااااار )

ودمتم سالمين 💐

#منقول

⭐️كامل نعرفو ان مواقع التواصل الاجتماعي أصبحت ضرورية جدا في حياتنا اليومية وفي شتى المجالات💡

🛍🛒خاصة لصاحبات المشاريع التجارية
و الدورات التعليمية📚

📣لهذا نقدملكم دورة جد احترافية وحصرية☝️
🌺معي أنا المدربة أم أفنان 🌺

✅تتعلمي فيها👇

1⃣طريقة تحويل حسابك في الفيس بوك من عادي إلى احترافي

2⃣طريقة إنشاء اعلان ممول في الفيس بوك بنفسك وبدون اللجوء للممول او السبونسور

3⃣طريقة تحويل حسابك في الانستغرام من عادي إلى حساب احترافي تجاري

4⃣طريقة إنشاء اعلان ممول على الانستغرام بنفسك وبدون اللجوء للمول(السبونسور)

5⃣طريقة زيادة متابعين صفحتك على الفيس بوك

6⃣طريقة مفصلة عن كيفية فتح والحصول على بطاقة فيزا العالمية 💳والدفع والعمل بها في مواقع التواصل الاجتماعي

🏆الدورة ثرية و مفيدة جدا....وستعود عليك بمداخيل كثيرة مستقبلا..باذن الله تعالى💰

💲سعرها جد مناسب مقارنة بمميزاتها👌
150الف فقط✅

📲لمزيد من الاستفسار تواصلن معي في الخاص @oum_afnane

https://t.me/kanatoumafnane

🚨نزولا عند طلبكن، نفتتح التسجيل للحصص التحضيرية للرضاعة الطبيعية أونلاين.

🔸الحصص التحضيرية تشمل كل المعلومات التي تحتاجينها للنجاح في رحلة الرضاعة.
🔸دروس ولقاءات ثرية تزيدك ثقة بقدرتك على إنتاج ما يكفي من الحليب لطفلك.

👈مع الدكتورة م. وضاح، أم مرضعة وأول طبيبة أطفال مختصة في الرضاعة IBCLC في الجزائر.

🔸توجهك لاختيار الأفضل لرضيعك.
🔸تجيبك على كل تساؤلاتك في ما يخص الرضاعة.
🔸نوفر لك مجموعة دعم لمجابهة ضغط المحيط السلبي.
🔸ترافقك في أيامك الأولى حتى لا تستسلمي وتفقدي الأمل.

☝️حتى إن فشلت سابقا، ستتمكنين من تصحيح أخطائك وتعويض ما فاتك والنجاح في تجربة جديدة.

‼️انظمي الآن وضعي حجر الأساس الأول في طريق النجاح.

✅معلومات عن الدورة :

🔸الدورة موجهة لكل حامل مقبلة على تجربة رضاعة، أو مرضعة تريد تعلم مهارات تساعدها على اتمام الحولين، أو لكل من تريد أن تتعلم لتفيد الأمهات في محيطها.
🔸تتضمن 3 دروس أسبوعيا لمدة 3 أسابيع، تتخللها لقاءات مباشرة لمزيد من الإثراء والاستفادة.
🔸من دروس الدورة : فوائد ومغالطات، فيزيولوجية الرضاعة، الحمل والولادة، كيف أعرف أن طفلي أخذ كفايته من الحليب، الصعوبات التي قد تواجهعا المرضع، مهارات الشفط والتخزبن، العودة للعمل، التغذية التكميلية والفطام،... والعديد العديد من المواضيع الأخرى.
🔸تقام الدورة أونلاين على منصة تلغرام.
🔸بداية الدورة 28 أبريل 2024.
🔸السعر : 4000دج.

🍂للتسجيل، ما عليك سوى الدخول لملء استمارة التسجيل والحصول على معلومات حول كيفية الدفع عبر الرابط التالي 👇👇👇 :

https://forms.gle/WtcWgm7UCpmDNsvW8

لا تضيعن الفرصة 🎁

مرحبا بالجميع 🌺

🛑🛑📢📢📢 مسابقة 🛑🛑📢📢📢

_ حابة تمشي معانا في اول خطوة للوعي ؟ ولي تعتبر مفتاح أساااسي ومهم جداااا للوقاية من الأمراض النفسية والعضوية المتعلقة بالجهاز التناسلي ؟

أكيييد حابة ^^ ، ماعليك سوى المشاركة في هذه المسابقة.

◀️ لكسب مقعد مجاني في الدورة الناجحة : جرعة وعي للمقبلات على الزواج و المتزوجات حديثا كذلك
👈 كل ما عليك فعله هو التعرف على كل الأعضاء الموجودة في الصورة في الرابط أسفله و تسميتها حسب الترقيم و ارسالها الى بريد الصفحة و سيتم اختيار الفائزة ^^

◀️الشروط في هذا الرابط 👇
https://t.me/tasdjil_djor3at_wa3y/118

📲للتواصل @oum_afnane

ينتابنا الشعور بالسرور🌹 والفخر 🌷عندما نرى مستوى وعي الامهات في مجموعات الدورات السابقة، تناصح فيما بينهن ومشاركة المعلومات المفيدة ودعم نفسي للأمهات حتى بعد انتهاء الدورة ،، حقا.شكرا لكنّ جميعا 💪
وشكر خاص لصاحبة المشاركة في الأسفل 👇


السلام عليكم
حبيت نشارك معاكم كيفاش راني نفوت مع وليدي طفرات النمو باعتبار :
-اعيش وحدي (الزوج أغلب الأوقات مسافر).
-ابني يتعلق بالثدي 20/24 ساعة.
-ابني يتعلق بالثدي راقد أو فاطن (يرقد بيها في فمو ولو نسحبو منه بدون إرادتو ينوض يبكي بكاء هستيري...).
..
⬅️أولا : فيما يتعلق بابني ؛
🔸️أجهز طاولة فيها الحفاظات والملابس وقطع القماش التي استعملها للمسح مكان الحفاض وتكون قريبة من مكان نومي ومكان الرضاعة قدر المستطاع.
🔸️أنقل مكان نومه إلى سريري ليكون بجانبي ولا أتعب في نقله وأيضا لا يستفيق إذ لا أغير له المكان.
🔸️أغسل ملابسه فور تغييرها كي لا تتراكم وكذلك  لأجدها جاهزة وقتما احتجتها
...
⬅️ثانيا : فيما يتعلق بي ؛
🔸️أنهي كل الأشغال التي تأخذ وقتا قبل فترة الطفرة من غسيل للملابس والتنظيف العميق للبيت...الخ.
🔸️ أحاول ألا أستقبل ضيوفا في هذه الفترة ماعدا أختي أو أم الزوج لأنهما تساعداني، وكذلك أأجل كل الزيارات و اللقاءات مهما كانت مهمة.
🔸️أحاول تجهيز des sauces لمدة معينة ونحطهم في علب في المجمد ونجبد يوميا علبة بش تسهل عليا الطبخ يعني يبقالي فقط امرق بالماء ونكمل.
🔸️أجهز الثلاجة من فواكه تحتوي على الماء بنسبة كبيرة وكذلك بعض الأجبان وعلب اللبن والحليب (لتفادي اني أجوع ولا أجد شيئا يؤكل على السريع أي لا أضطر للطبخ).
🔸️اجهز ملابس مريحة لي ومناسبة للرضاعة حيث نقدر نرضع وفي نفس الوقت تكون ساترة ودافئة.
أستعمل في كثيرا من الأحيان les protèges slips ألصقها في الحمالة من أجل تفادي تسرب الحليب إلى الملابس.
🔸️أحاول تجهيز مكان الرضاعة بمتطلباتي : ماء تمر زبيب والأدوية التي أخذها شاحن الهاتف مصباح صغير مقرء القرآن بعض الكتب وكل ما أحتاجه بش تكون قريبة مني.
...
⬅️الخطة :
أستغل غفلة نوم ابني صباحا أصلي وأخرج علبة sauce لأطبخ أي شيء ثم أجهز فطوري وأذهب أرضع ابني لفترة لا تقل عن ساعتين متواصلتين وربما اكثر
بعد ما يجهز الغدا نطفي النار ونرجع عند ولدي لانو مايحبسش البكا لو غبت ل 2 دقائق
كي يلحق وقت الغدا نجهز غداي وأن تطلب الأمر نحط وليدي يرضع في وضعية مريحة بمساعدة وسادة الرضاعة وناكل في نفس الوقت ونحاول نأخذ قيلولة بعدها ومرات كثيرة أنام ووليدي يرضع.
بالنسبة للصلاة أستغل الغفوة تاعو تع 15 / 20 دقيقة في الصلاة
أحاول أكل الكثير من المكسرات والجلجلان والزبيب والتمر لما فيهم من حديد وكالسيوم وعناصر أخرى مغدية
وكذلك أشرب الكثير من الماء والتيزانات (تيزانة زريعة البسباس والكمون واليانسون)
اذا حدث ولم يبك ابني سأجهز شيئا للأكل في وقت العصر وإلا اكتفي بالحليب وزيت الزيتون
في العشاء آكل ما بقي من الغداء
باقي الوقت ابني متعلق بالثدي أو ملتصق بي وانا أحاول استغلال هذا الوقت في قراءة القرآن أو بعض الكتب الأخرى.
في الليل أجهز شيئا للأكل من فواكه أو لبن أو ما وجد في الثلاجة بالاضافة للماء أضعها بالقرب من مكان النوم.
أجهز مكان نومي بحيث يكون مريحا اذا جلست للرضاعة.
في بعض الأوقات أرضع ابني بوضعية الاستلقاء ولا أحاول سحب الثدي من فمه أبدا إلا إذا تركه برضاه.
غالب الوقت يرضع ابني وهو نائم.
...
تكون فترة الطفرة في الأسبوع 3. 6. 9 والشهر 3. 6. 9. 12.
وتدوم من 3 أيام إلى أسبوع
✔️تجربتي :
دامت الطفرة الأولى في الأسبوع الثالث حوال 5 أيام.
دامت الطفرة الثانية في الأسبوع الخامس حوالي أسبوع (لم أتعرف عليها إلا بعد استشارة مع الأخت هند بارك الله فيها حيث نبهتني انها يمكن تأتي متقدمة أو متأخرة).
دامت الطفرة الثالثة  في الاسبوع التاسع ثلاثة أيام.
...
🔴النتيجة :
بعد الطفرة ستلاحظ الأم تطورا في رضيعها سواء في الجسم أو المهارات.
نظرا لكمية الطلب الكبيرة تزيد كمية الحليب المفرزة عند الأم لتوافق احتياجات الرضيع في المرحلة القادمة.
...
🔴ملاحظات :
▪️خلال الطفرة أركز كثيرا على الأكل ونوعيته ليكون جسمي قادرا على مجابهة كمية الرضاعة الكبيرة في هذه الفترة
وكذلك لإنتاج حليب غني بالمغذيات من أجل ابني .
▪️أأجل كل الأشغال الأخرى من أشغال منزلية أو أي شيء آخر في هذه الفترة لأنه لا شيء عندي أهم من صحة ابني وتلبية واحتياجاته.
▪️يحدث أن يبكي ابني بدون سبب لكنني لا اتركه وحده بل أحظنه وأحاول تهدأته وأخبره أني معه ولن اتركه وحده في هذه الحالة (قد لا يدرك هذا لكنه مهم للعقل الباطن).
▪️قد يكون الصبر أعظم شيء أتعلمه من هذه التجربة.
▪️تشغيل القرآن على مسامع الرضيع يفيد في تهدأته.

#اعلمي_أمي

بعد الأحداث العصيبة التي مرت بها الأمة الإسلامية، زاد التوتر والقلق لدى الأمهات خصوصا مع إقتراب الإمتحانات، فإذا كنت:
تعانين من العصبية وتصرخين باستمرار على أطفالك حينما يخطئون
ينتابك تأنيب الضمير حينما تلومين طفلك وتصرخين عليه
هل تتمنين أن تتخلصي من عصبيتك لتستمتعي بتربية أطفالك؟
هل تودين معرفة السبب العلمي لنوبات الغضب عند الأطفال؟
هل فعلا التنفيس عن الغضب يقلل من مخاطره حسب ماهو معروف؟

إذا كانت إجابتك بنعم على معظم هذه الأسئلة فهذه الورشة تناسبك جدا

أقدم لكل من تعاني من القلق الشديد ورشة الأم الهادئة للتخفيف من التوتر .وأتمنى من الله أن يستفيد منها أكبر عدد من الأمهات والأخوات والمعلمات
ستندهشين من معرفة الأسباب الحقيقية للعصبية والصراخ بعد حضور الورشة بإذن الله

ستكون الورشة بإذن الله يوم السبت 27أفريل على الساعة السادسة مساءا بتوقيت الجزائر

و شرط الإلتحاق بالورشة وهو مشاركة المنشور فالدال على الخير كفاعله، وكل من شاركت المنشور تكتب تم في المجموعة لتنظم للورشة(هذا الشرط مهم جدا)

رابط قناة التربية مع أسماء:

https://t.me/tarbiya_ma3_asmaa

رابط مجموعة القناة:

https://t.me/+cx7YagF5ls02NWE0

📣من جديييييييييييييد تعود الطابعة الأكثر طلبا وبيعا في الاسواق 💪

🖨طابعة canon pixma G 2430
(طباعة-نسخ-مسح ضوئي)

⭐️أصلية ذات جودة عالية بضمان 12شهر👍

🎊لكن هذي المرة بسعر جد جد مناااااسب 28500دج فقططط👌
(زوج ملاين وثمنمية وخمسين)

🔴الكمية جد محدووودة

📲للطلب والاستفسار راسلوني في الخاص @oum_afnane

🚚التوصيل متوفر لكل ولايات الوطن 🇩🇿

✅سارعي واحجزي طابعتك الآن^_^