اهم الاشياء التي تساعد رضيعك على التأقلم مع محيطه ،هو حجم التواصل الذي يتلقاه من الوالدين ،،يحتاج منا الكثير من القرب و الحب و التواصل الجسدي و اللفظي ،،،
..
بالنسبة له هذا العالم الغريب باشيائه المبهمة ،،،فتواصلنا معه يعرفه على ماحوله ،،و يريح نفسه ،،
..

نتواصل معه بلغة سليمة ،والفاظ مقصودة ،،،بالاضافة الى ان تواصلنا معه يثري لغته الشفوية التي سوف تتطور مع الوقت اكثر فاكثر ،،،،

.#منقول

اغلبكم يعتقد ان الرضيع اذا جاع فسيبكي فورا ..ولكن الحقيقة هي ان الرضيع يعطي عدة إشارات قبلها على انه جائع ..و البكاء هي اخر اشارة .

في بداية جوعه يفتح الرضيع فمه كثيرا و يلتفت برأسه يمينا و يسارا..و ثم يبدأ بمحاولة وضع يده في فمه مع كثرة الحركة و يبدو عليه انه غير هادئ.
اذا لم ترضعه الام
فسيزداد جوعه و تزداد حركته ويتمدد كثيرا .. بعدها في اخر مرحلة سينفجر في البكاء و يحمر وجهه .. اذا وصل إلى هنا فسيرفض الرضاعة .. ف على الام هنا أن تقوم بتهدئته اولا ..ثم محاولة ارضاعه
#منقول

هل حقا ممنوع أن أستعمل مضخة الحليب أو أستخرج الحليب في الأسابيع الأولى بعد الولادة؟

أفضل روتين هي الرضاعة حسب الطلب منذ الساعة الأولى بعد الولادة، وتمكين الرضيع من البقاء على صدر أمه والاستجابة لحاجياته..في هذه الحالة لن تحتاج لاستعمال مضخة واستعمالها قد يؤدي إلى عدم توازن بين حاجيات الرضيع وإنتاج الحليب من ما قد يؤدي إلى عدة مشاكل..

لكن للأسف أحيانا لا يتم هذا الأمر بسلاسة، لذلك لا بد من تحفيز الثدي وفي بعض الحالات بداية من الساعة الأولى بعد الولادة..

إليك أهم الحالات التي يجب فيها استخراج الحليب فورا

١-فصل البيبي عن أمه في حالات الرضع الخدج أو دخول الحضانة مثلا
٢-وجود صعوبات في الرضاعة: ألم، التقام سطحي، علامات جوع على الرضيع
٣-الحاجة لاعطاء الرضيع حليب بسبب نقص الوزن او زيادة غير كافية في الوزن: هنا نبدأ بحليب الأم المستخرج قبل استعمال الحليب الصناعي
٤-حالات احتقان الثدي: إذا لم نتمكن عبر الرضاعة المباشرة في تقليص احتقان الثدي
هذه أهم الحالات، وتختلف الطريقة المفضلة في استخراج
الحليب حسب الحالة
تابعي لمعرفة المزيد عن هذا الموضوع
د.هاجر منصوري طبيبة أطفال مستشارة رضاعة
#منقول

عمبالكم بلي الجنين يقدر يخرج للدنيا بوجهو؟ 😬
بصح مشي بجبهتو 🤯 ارواحو نفهمو علاه...🤔
البارح كانت عندنا حامل في قاعة الولادة مبرمجة لولادة طبيعية و نراقب مخاضها الطبيعي، كانت ولدت من قبل ولادة واحدة طبيعية معي في مكان عملي السابق، هذي الأم بعدما دخلت في مرحلة المخاض النشط، و عند فحصها من طرف الطبيبة المقيمة المناوبة معي، التي اكتشفت أمرا ما و أشارت لي باه نفحص الأم بعدها، للتأكد.
نعم، وضح الفحص المهبلي تموضع الجنين في وضعية النزول في الحوض بجبهته، كما هو موضح في الصور، تم بعدها التواصل مع الطبيبة المختصة المناوبة و التي طلبت تحضير الأم للقيصرية مباشرة، لإستحالة توليد هذا النوع من الوضعيات بسلامة...
أخبرت الأم عندها بقرار الطبيبة المختصة و التي صعقت و لم تتقبل القيصرية الا بعد مدة من الشرح، ذلك لأن الأم كانت جد متمسكة في الولادة الطبيعية و لحسن الحظ تقبلت الأمر بسرعة عندما فهمت...
مرت القيصرية بسلاسة تامة و لله الحمد و كانت الأم و مولودها بصحة جيدة، انتفاخ بسيط في جبهة المولود الجنين يزول بعد سويعات،
في حالات اخرى و عندما تتأكد القابلة و الطبيبة من وضعية الجنين بالوجه، لا يتم اللجوء للولادة القيصرية مباشرة، بل يمكن مرافقة الام نحو ولادة الجنين بالوجه، على عكس وضع الجبهة اللي ما نحاولوش معاه بعدما نشخصوه،
يعود ذلك لميكانيك الحوض و أبعاد رأس الجنين التي تزيد و تقل على حسب زاوية رفعه لرأسه و نزوله في الحوض و دورانه...عند ثبوت وضعية الجبهة يكون الضغط على رقبة الجنين كبير جدا و الخطر على حياة الجنين مرتفع...
هذي الوضعيات نادرة الحدوث مقارنة بالوضعية المعتادة للولادة و هي بمؤخرة الرأس، أي أن الجنين ينزل ذقنه ليلتصق بصدره ثم ينزل الى الحوض و قناة الولادة و هذي في العادة اسهل الوضعيات للولادة..
#منال🌸

#منقول عن صفحة the apple of m'y eye

حليب الأم ليس مجرد غذاء، بل خزانة مليئة بالهرمونات والمركبات الحيوية التي تساهم في بناء جسم الرضيع وعقله.

🤱الأوكسيتوسين (Oxytocin): يعزز الرابطة بين الأم والطفل وله تأثيرات مهدئة.

🤱اللبتين (Leptin)**: يساعد في تنظيم الشهية وأيض الدهون، وقد يؤثر على تطور السمنة لاحقًا في الحياة.

🤱الغريلين (Ghrelin)المعروف بـ "هرمون الجوع": يدعم تنظيم الشهية ويضمن للطفل التغذية حسب الحاجة.

🤱الإنسولين (Insulin): يعزز نمو وتطور أنسجة الطفل.

🤱الأديبونكتين (Adiponectin): ارتفاع مستوياته مرتبط بخفض خطر الإصابة بداء السكري من النوع 2 والسمنة لاحقًا في الحياة.

🤱هرمونات الغدة الدرقية (Thyroid Hormones: T3 & T4): ضرورية لتطوير الدماغ وتنظيم الأيض.

🤱الكورتيزول (Cortisol): يساعد في تطوير نظام استجابة الطفل للتوتر.
هرمون النمو (Growth Hormone): يدعم نمو الأنسجة والأعضاء.

🤱البرولاكتين (Prolactin): يُعتقد أنه يلعب دورًا في تطوير جهاز المناعة لدى الطفل.

🤱الغلوبولينات المناعية (Immunoglobulins: IgA, IgG, IgM): توفر مناعة سلبية ضد المسببات المرضية، محمية الرضيع من العدوى.

حليب الأم يتكيف مع احتياجات الرضيع المتغيرة، موفرًا ليس فقط التغذية ولكن أيضًا الدعم للنمو و وظيفة المناعة، وتنظيم الأيض هذا المزيج الهرموني يسلط الضوء على الفوائد الفريدة للرضاعة الطبيعية، مما يجعلها الخيار مهم أن تسعى له الأم وتحافظ عليه وتلجأ للمختصين في الرضاعة الطبيعية اذا واجهت مشكله فيه وتأكدي حتى وإن كنتي ترضعين مره واحده في اليوم لا توقفيها بل استمري وحاولي الزيادة 🌺

#منقول

يوم وجبات مع رضيع في عمر 9 أشهر :
◀️✅ الرضاعة الطبيعية حسب الطلب
في بداية التنويع ، يحصل الطفل على وجبة واحدة في اليوم (خضروات + بروتينات + دهون) ثم وجبتين ووجبة أو وجبتين خفيفتين في اليوم (فواكه أو حبوب أو منتجات ألبان).
- يجب أن تتكيف كمية الطعام مع احتياجات الطفل حسب أذواقه وشهيته.
احترم جوع الطفل ، إذا أغلق فمه أو أدار رأسه بعيدًا ، فلن يرغب في ذلك بعد الآن.
ابدئي ببضعة ملاعق صغيرة ، وتوصلي في غضون أيام قليلة بما يعادل وعاء صغير من الخضار بين 100 و
150 جرام ، وضعي الكمية حسب شهية الطفل

#منقول

لديك طفل في مرحلة التسنين؟
يمكن للألعاب المخصصة للتسنين أن توفر بعض الراحة لألم اللثة، لكن اختر تلك التي يسهل على قبضة اليد الصغيرة الإمساك بها وتوفر الضغط اللازم لتهدئة التهاب اللثة بالطبع ، سترغب أيضا في تجنب مخاطر الاختناق لذا التزم بالألعاب الكبيرة إلى حد ما بحيث لا يمكن ابتلاعها ويجب ان يكون كل ما سبق تحت اشراف الام او شخص كبير .. من المفترض أن يتم تبريد بعض هذه المنتجات من أجل تأثير التبريد الذي يعمل كمسكن للالم.
⬅️ايضا يعمل البصل الأخضر كمسكن ممتاز لألم التسنين لدى الرضع.
⬅️معلومه جدیده أيضا حيث انه في بعض الدول الآسيويه يستخدمون الفراوله لتخفيض الحراره عند الاطفال ..... واعتقد لهذا السبب يضعون الفيفادول بنكهة الفراوله والبرتقال ...حيث أنهما من الفواكه التي تحتوي على كمية كبيرة من الألياف ونسبه عالية من الماء مما يساعد على خفض الحرارة
(تأكدي ان رضيعك لا يعاني من حساسية الفراولة)
في النهاية إذا لم تؤدي هذه الإجراءات إلى تهدئة طفلك ، فقد تساعد جرعة من مسكنات الألم المناسبة لعمر الرضيع وتحت إشراف طبيب الأطفال.

#منقول

مش كل أبيض في فم البيبي فطريات !
!
كثيرا ما يكون السبب هو بقايا الحليب المتراكم فوق لسان الرضيع: في هذه الحالة لا توجد علامات مصاحبة مثل بكاء بسبب الألم أو رفض الرضاعة ..ويمكن إزالة هذه البقايا بسهولة

إذا كان مظهر الفم يشبه الحليب المتخثر أو الجبن، وتتوزع هذه البقع فوق اللسان وفي سقف الحلق وعلى الحنك..ولا يمكن إزالتها..فغالبا تدل على وجود فطريات وتحتاج لعلاج يصفه لك طبيب الأطفال بعد التأكد من التشخيص

أما النقاط البيضاء الموجودة في الصورة الأخيرة فقد زارتني أم لمعرفة سببها بعد أن حاولت علاجها بمضاد فطريات كما وصف لها الطبيب دون فائدة.. هذه النقاط التي تظهر في سقف الحلق تُسمى « لآلئ ابشتين » )جمع لؤلؤة( وهي عبارة عن أكياس صغيرة وغير مؤذية وتظهر عند أكثر من 50% من المواليد الجدد وتختفي تلقائيا دون الحاجة لعلاج.

د.هاجر منصوري طبيبة أطفال واستشارية رضاعة
#منقول

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 😊

عساكن بخير أخواتي الغاليات 🌹

كما هو معروف أنَّ ...المظاهر خدّاعة !🤔

و اللون الأبيض يدل في أغلب الأحيان على النقاء والصفاء واللطف، لكنه في مقالنا اليوم كناية عن وحش غادر، يتسلل بكل لطف داخل اجسامنا ليضعفها ويهلكها بكل سوداوية عكس لونه !

نعم متيقنة انكم عرفتموه 🤭

#السم_الأبيض..العفو أقصد #السكر_الأبيض ☠👻⛔

العدو الأول لصحة الإنسان

،هذا المسحوق الأبيض مظهره لطيف لكنه يخربها علينا ، نعم للأسف ، بداية حلوة سعيدة في الفم ونهاية محزنة في المعدة وللجسم ككل

فقد ثبت ان تناوله يصيب الوظائف الحيوية بالتلف على المدى البعيد، والمداومة عليه والإكثار منه يسبب أضرار وخيمة نذكر منها:

⚡ينقص مناعة الجسم
⚡يزيد من الميكروبيوم الضار ويقلل من الميكروبيوم النافع في الأمعاء
⚡زيادة الإلتهابات في الجسم بنسبة 60 إلى 70 بالمئة
⚡ظهور حب الشباب
⚡ظهور الحبوب في الظهر بشكل متكرر
⚡كثر البلغم
⚡احتقان الحلق المتكرر
⚡كثرة الإصابة بالأنفلونزة
⚡كثرة الدمامل
⚡إلتهابات المسالك البولية
⚡حرقان البول
⚡ضغط الدم العالي
⚡زهايمر
⚡زيادة الوزن
⚡تكيس المبايض
⚡تصلب الشرايين وضعف القلب
⚡متلازمة الأيض
⚡إحتمال الإصابة بمرض السكري
⚡أمراض الكبد
⚡إلتهابات اللثة وتسوس الأسنان

فالأمر جلل وليس بالهيّن، أعلم أننا بحكم العادة نتناول قهوتنا أو كوب الشاي مثلا ب سكر ، لكن لنحاول ان نغير عاداتنا هاته، حفاظا على الأمانة وهي امانة النفس التي نحملها بين جنبينا 🙂.

✅ نصائح وبدائل للتقليل من السكر الأبيض في غذائك :

السكر الأبيض المصنع راه بكميات هائلة في جميع المنتجات تقريبا لهذا ننصح بالتخلص منها وتعويضها بالسكر الطبيعي لي نلقاوه في
💡الخضر والفواكه
💡وما رأيكن في فكرة طحن التمر اليابس ' القرباع' وتحويله إلى بودرة تحلية عوض السكر القاتل !
فكرة حلوة تستحق التجربة فلا تبخلوا على أنفسكم بالمحاولة،
💡ملعقة عسل أو نصف حبة تمر في كوب شاي أو قهوة
💡شكولاتة داكنة التي تحتوي على نسبة كاكاو أكثر من 70 %
💡الفواكه المجففة
💡إستعمال نبات ستيفيا كمحلي طبيعي
💡لا تعرض نفسك للجوع القاسي لأنه يحفز الجسم على تناول السكريات للمحافظة على نسبة السكر في الدم

📌ماذا يحدث إذا امتنعت عن تناول السكر لمدة أسبوع؟ أو لمدة 10 أيام ؟

نعم قد تظهر أعراض انسحاب بسيطة عن التوقف المفاجئ عن أكل السكر، مثل الخمول والتعب، والصداع، الإكتئاب ، وتزول هذه الأعراض بشكل تدريجي خلال مدة قصيرة.

📌أما بالنسبة ماالذي يحدث للجسم عند التوقف عن تناول السكر؟ فقد يتضمن الآتي:

✅تحسن في ليونة الجلد وسلامة الجلد.
✅انتظام مستويات سكر الدم.
✅تحسن في وظائف الكبد والكلى.
✅انخفاض معدل السعرات الحرارية اليومية، والذي قد يؤدي إلى فقدان الوزن الزائد.
✅التمتع بنشاط دائم
✅تحسن مستوى التركيز
✅تقليل خطر الإصابة بالأمراض وبالأخص مرض السكري

ورغم ان البدايات ستكون صعبة جدا لتعودنا على نمط معين طيلة عمرنا.. لكن لنتذكّر ان البدايات المحرقة سبيل للنهايات المشرقة .👌

📌وكملاحظة : لافرق بين السكر الأبيض والبني وسكر جوز الهند ووو كلها واحد ، نفس السعرات نفس الأضرار (أي نوع سكر يساهم في إرتفاع نسبة الأنسولين فهو ضااااااار )

ودمتم سالمين 💐

#منقول

لا يوجد عدد معين للعمليات القيصرية الي تقدر المريضة عملها كحد أقصى ..

🌷عدد العمليات الي تتحملها الام تختلف من حالة لأخرى

🌷يعني كاين مريضات قيصرية سابعة و رحمها و وضعها يسمح لها بحمل اخر

🌷وكاين قيصرية ثالثة و وضعها يكون غير مناسب لحمل اخر ،يكون عدها التصاقات شديدة بالحوض او تعب الرحم وخفة جداره..

🌷علاش هذا الفرق بين الامهات... يعتمد على طبيعة جسم الام بالدرجة الاولى وقابليته على الرجوع للشكل الطبيعي
ثم نوع العمليات ان كانت طارئة .. متقاربة .. التهاب جرح العملية و غيرها من عوامل ..

🌷لكن بصورة عامة كل ما زادت القيصريات تزداد احتمالية التصاقات الحوض.. المشيمة (الملتصقة ) الاكريتا.. انفجار الرحم...خاصة بعد الاربع قيصريات ...

🌷السؤال المهم الي لازم تسألي طبيبتك بعد العملية مباشرة ..
كيف كان وضع الرحم... و شعال المدة الي احتاجها حتى احمل مرة أخرى ..ومين تقلك سنة .. ثلاث او خمس سنوات او اي حمل اخر يحمل خطورة عالية فهي الحقيقة و هذه هي المدة المطلوبة لحالتك .... الامر متعلق بصحتك و صحة طفلك ..

#منقول

هل واجهت هذه الوضعية من قبل ؟

من فوائد الرضاعة الطبيعية على صحة الام انها تمكننا من معرفة ان كان جسم الام يعمل بطريقة جيدة تدل على استمرار النسق الفيزيولوجي لما بعد الولادة ام لا وبالتالي فاي خلل يمكن الانتباه اليه مبكرا ومعالجته في اسرع وقت ممكن،لان الرضاعة ببساطة هي "الطبيعة البشرية التي تلي مرحلة الحمل والولادة"وكل مايؤثر عليها او يؤخرها فهو يعتبر "غير طبيعي ومن الممكن ان يؤثر سلبا على صحة الام .

احتباس المشيمة يعني انه بعد الولادة ،تظل اجزاء من المشيمة داخل الرحم .ويجب مراجعة الطبيب المباشر بصفة عاجلة في حالة الاشتباه بها !
من اعراض احتباس المشيمة عند الأم:
-ارتفاع درجة حرارة الجسم
-ملاحظة ارتفاع كمية دم النفاس/النزيف
-الالم المستمر
-خروج اجسام واجزاء من الانسجة الغير معتادة مع دم النفاس
-ملاحظة رائحة غريبة للافرازات المهبلية.

#منقول

أثبتت الدراسات الحديثة أن التعرض المبكر لمسببات الحساسية يقلل من احتمالية الإصابة بالحساسية مستقبلاً، لذلك يمكن تقديم البيضة كاملة من عمر ٦ شهور ولكن بشروط.

▪️شروط تقديم البيض:

- يقدم بحيث لا يكون الطفل مريض.
- البدأ بتقديم كميات قليلة وبالتدريج.
- يفضل تقديم البيض في الصباح لمراقبة أعراض التحسس خلال اليوم.
- لايقدم البيض مع مسببات الحساسية الشائعة الأخرى أثناء فترة الإختبار.
- ولو كان الطفل يعاني من الحساسية الأكزيما والربو وهناك تاريخ عائلي للحساسية يفضل المتابعة مع مختص قبل تقديم البيض للطفل.

▪️ماهي أعراض التحسس( تختلف من طفل لآخر وتترواح مابين خفيفة وشديدة):

- طفح والتهاب الجلد (في منطقة الخد الرقبة وأماكن متفرقة من الجسم أو في منطقة الحفاظ.
- الغثيان والإسهال أو العكس امساك او ألم في البطن ومغص.
- تورم وانتفاخ الوجه العين الشفاه اللسان والحلق.
- السعال
- صفير وضيق تنفس والبكاء المستمر.

▪️متى تظهر أعراض التحسس؟

ممكن أن تبدأ الأعراض بالظهور بعد وقت قليل من تناول الصنف المسبب للحساسية الي ٢٤ ساعة خلال اليوم.

▪️ماذا نفعل إذا ظهرت أعراض التحسس:

في حالات التحسس الخفيفة نوقف تقديم الصنف المسبب للحساسية إلى أن تختفي الأعراض ومن ثم نقوم بتقديمه للطفل مره أخرى بعد تقريباً اسبوعين أو أكثر فإذا ظهرت أعراض التحسس مرة أخرى نوقف تقديم الصنف ويفضل المتابعة مع مختص لتقييم الحالة وتحديد هل يتم تقديم الصنف للطفل مرة أخرى او تأجيله الى وقت آخر
اما في الحالات الشديدة يتم اسعاف الطفل فوراً مع وقف تقديم الصنف وعدم تقديمه للطفل مره أخرى والمتابعة مع مختص لتقييم حالة الطفل وتحديد هل ممكن تقديم الصنف للطفل مرة أخرى او تأجيله الى وقت آخر أو يتم وقف تقديم الصنف للطفل بشكل نهائي.

#منقول

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

تابع لموضوع العقوبة
الكثير من الأمهات يبحثن عن أنجع انواع العقوبة و الأجدى نفعا
قبل هذا علينا معرفة بعض الأمور المهمة
أن العقوبة يجب أن تكون لتعديل سلوك الطفل و ليس غااية في حد ذاتها

لان الكثير من الأمهات يساارعن بالعقوبة كوسيلة لتنفيس عن غضب عاارم أو ضغوطات من حولها و تجد الطفل الحلقة الأضعف فتمارس عليه تمارين اليوجا
.
أو كنوع من اثباات مصداقيتها
لكن الأبناء ليس لهم نفس النظرة الاستشرافية للأمور مثلنا نحن
الطفل حين يخطأ لا يعرف أنه يخطأ
الطفل يكتشف ماحوله بالخطأ
الطفل يخطأ كي يتعلم
حين تعاقينه بالطريقة الخطأ ينسى الغلط و يركز حول شعور الظلم و هذا مايولد عنده الدونية و ضعف لتقدير للذات و هشاشة نفسية

لذلك عند العقاب أو خلينا نقول عند تعديل السلوك عليك طرح بعض الاسئلة المهمة

ماهو سبب تصرف الطفل؟
لان احيانا نكون نحن سبب وقوع الطفل في الخطأ فيكون خطاه ردة فعل لافعالنا
و ماهو الهدف من العقاب ؟
و السوال الاهم
هل اعااقب ابني بالضرب ام بالحزم ؟

الضرب سلوك غير تربوي و لم يكن مهاجا نبويا

اولا عليك عزيزتي الام فصل بين الفعل و الفااعل
أشعري ابنك أن محبتك له و تقديرك له لا تنقص بخطاه اعطيه الامان

يعني رسخي في ذهن ابك أنه سيعااقب لانه اقترف هذا الفعل و أن اقترافه ذلك نتيجة سوء تقدير منه يعني ماشي بلعاني و كانك تساعديه على تحليل سبب الفعل و تدريبه على مهارة التحليل و التفكير النقدي
كل هاته الخطوات راح تعطيك الوقت للهدوء و التفكير و اختيار العقوبة الصحيحة لذلك عليك التدرب انت كذلك على مهااارة التحكم في ردات الفعل

ادري أنه احيانا الأبناء يقومو بأمور مستفزة و متكررة و لكن هذه هي الأمومة و التربية و لكل شيء ضريبة لذلك علينا ضبط و إدارة و التحكم في أفعالنا
لهذا توقعي دائما إعادة الوقوع في الخطأ و ربما ارتكاب نفس الفعل بنفس الخطوات لذلك قتلكم في البداية أن الطفل حين يخطأ لا يدرك أنه يخطأ إنما يكتشف هنا عليا إعطاءه مسااحة أوسع

اشريكيه في طريقة العقوبة

اعطيه خيارات و هو يختاار و احترمي خيااره

اذا كان عندك رصيد عند أبناءك حين يخطأ عاقببه بعدم النظر إليه أو مناداته باسمه و هذا سيكون له أثر كبير لانه اعتاد التقدير منك

احرميه من بعض الامتيازات

احرميه من المشاركة في بعض النقاشات

لا تخلفي وعد وعدتيه اياه بداعي العقوبة لان هذا يعد ابتزاز عاطفي يولد خيبة لدى الطفل

خلي كل حاجة في نصابها

حاولي أن تجدي العقاب المناسب حسب الموقف

و تذكري دائما أن الحزم تجاه الفعل لا الفاعل

و الاهم من ذلك تقبلي اعتذاره كي يتعلم مهارة الاعتذار و مهارة الصفح

#منقول

تنصح منظمة الصحة العالمية بتقديم وجبة كاملة ومتنوعة العناصر للرضيع بكميات صغيرة ومتكررة عند بداية ادخال الاكل التكميلي للرضيع مع مواصلة الرضاعة الطبيعية حسب الطلب الى حدود العامين على الاقل !

1/يمكنك تقديم البقول لطفلك في الشوربة:مثلا اضافة كمية صغيرة من العدس(يفضل الغامق) او الحمص الى اي نوع شوربة معدة مسبقا ثم هرسها قليلا بالشوكة لتفادي خطر الاختناق

2/بقول مهروسة ناعمة يمكن دهنها على الخبز وتقديمها لطفلك؛مثل الحمص+الطحينة والقليل من زيت الزيتون

3/يمكن استخدام طحين البقول في طبخ بعض العصائد: دقيق الحمص + الماء +التمر او الزبيب =يطبخ الخليط ثم يضاف اليه عند التقديم رشات من ماء الورد او الزهر لاضافة نكهة لذيذة

#منقول