как через занятия голосом (и вообще телеской) расплетаются психологические темки ❤️

Давно хотела что-то делать со своим голосом. Мне возвращали, что он низкий и глубокий, что его хочется слушать. В детстве пела в хоре альтом и ужасно этим гордилась (нас таких было двое). На встречах с клиентами осознанно его занижала — и видела, как это влияет. Однажды клиент прям на серьезной встрече спросил, не читаю ли я ASMR. Может, предрёк будущее 😐

Огромная часть моей работы — это говорение. И я чуяла, что с голосом надо что-то делать, но не понимала что. И мне порекомендовали человека, с которым можно начать заниматься индивидуально. Решила не откладывать)

Итак, в Амстердаме шесть вечера — захожу в зум. Александр сразу: что будет для вас хорошим результатом? Я такая — хочу понять, как управлять голосом физически, где применить, «но вообще я не понимаю, что нужно, но чую, что нужно». Он — хорошо, давайте начнём.

Сначала физические упражнения — горло, дикция, вибрации в теле — а потом чтение. Читали «Ворона» Бунина. Я прочла одно слово (название!!), и Александр меня сразу остановил: попробуйте увидеть за словом картинку и смысл. Чтение — не про стерильность.
Продолжаю, и мы останавливаемся на каждой строчке.

И вот я читаю, пытаюсь впустить туда эмоции — и НЕ МОГУ. Чувствую, как зажимается горло и сжимаются зубы. Александр это видит и спрашивает: а почему у вас челюсть зажата, когда вы говорите? А я понимаю: мне блин СТРАШНО проявлять эмоции. Страшно быть СЛИШКОМ.

Меня это убило. Пошла заниматься голосом, а в итоге через телеску пробилась до терапевтически глубинной проблемы, которую мозгом решить никак не могла.

Как с осанкой: когда распрямляешься и сидишь прямо — это влияет на уверенность автоматически (об этом очень классный выпуск с TED). И здесь то же самое — через голос, через тело можно расплести что-то психологическое, до чего иначе хрен доберёшься.

Капец как круто через телеску перепрошиваться

вин-вин всегда выигрывает или почему я верю в коллаборации

я не оч люблю конкуренцию. в играх мне физически больно выходить пвп, меряться письками и вопить про «я твою мамку».
тактически я тож не высший класс — соображаю медленно и чувствую себя тупой из-за этого (хотя стратегически я готова рвать — был у нас кейс, где мы выиграли тендер у сбера, тинька, ранхигса и пр.)

и я обожаю коллабы, и кооперативные игры особенно это подсвечивали.
Left4Dead, где вы вчетвером разносите зомбей, Аркхэм, где против вас гигантский Ктулху, It takes two и Portal, где вы головоломитесь и адски кайфуете, когда удается разрешить сложное вместе.

а в бизнесе с другими компаниями мне удавалось это делать редко. а вот сейчас вдруг поперло!

прям сейчас вышла со звонка, где мы говорили с фаундером компании про женский wellbeing и просто думали, а что можем поделать вместе. и я прям чувствовала, что энергия в совместном пространстве растет в геометрической прогрессии, когда все думают, как задизайнить дело, приносящее импакт всем. фрактальная энергия

я прекрасно понимаю, что мы живем в капиталистическом мире, где многие стараются сгрызть чужие глотки и отожрать побольше бабла. для себя я решила, что всех денег мира не заработаешь и мне норм строить свой мирок, где синтез и сотрудничество сильнее противостояния

звучит утопически — все равно люди будут грызться за что-нибудь

но если можно влиять на то, чтобы люди больше делали что-то вместе — я буду это делать ❤️