Мы вернулись. Ездили по местам силы Карачаево-Черкессии. Это был самый красивый ретрит в горах.
Внутри осталось много света, тепла и любви. Прилетели обновленными и немного другими.
Ниже несколько объявлений:
•В ср, в клубе медитаций стартуем с новой темой на 41 день.
Будем работать с манипурой и областью солнечного сплетения:
-Проработаем психосоматическое зажимы и напряжение
-Избавимся от чувство вины и стыда, позиции жертвы, синдрома самозванца, внутреннего сопротивления, недовольства, раздражительности и т.д.
-Будем учиться искренней любви к себе
-Поработаем с уверенностью и проявленностью.
Если у вас есть напряжение в теле и психике, добро пожаловать.
Вступить в клуб
•В эту сб (22.06) проведу однодневный Ретрит Тишины в Москве. А также будет онлайн трансляция.
6 часов теории и практики медитации.
Подробней и записаться
•В это вс 10:00 мск проведу онлайн Сатсанг. Поговорим о природе ума, отвечу на ваши вопросы, поделюсь опытом, состоянием и видением мира.
Ссылка на трансляцию будет в этом канале.
Внутри осталось много света, тепла и любви. Прилетели обновленными и немного другими.
Ниже несколько объявлений:
•В ср, в клубе медитаций стартуем с новой темой на 41 день.
Будем работать с манипурой и областью солнечного сплетения:
-Проработаем психосоматическое зажимы и напряжение
-Избавимся от чувство вины и стыда, позиции жертвы, синдрома самозванца, внутреннего сопротивления, недовольства, раздражительности и т.д.
-Будем учиться искренней любви к себе
-Поработаем с уверенностью и проявленностью.
Если у вас есть напряжение в теле и психике, добро пожаловать.
Вступить в клуб
•В эту сб (22.06) проведу однодневный Ретрит Тишины в Москве. А также будет онлайн трансляция.
6 часов теории и практики медитации.
Подробней и записаться
•В это вс 10:00 мск проведу онлайн Сатсанг. Поговорим о природе ума, отвечу на ваши вопросы, поделюсь опытом, состоянием и видением мира.
Ссылка на трансляцию будет в этом канале.
На этой неделе будет день летнего солнцестояния.
Этот день считается одним из самых энергетически сильных дней в году.
Приглашаю вас провести этот день с пользой.
Я проведу для вас Ретрит Тишины в Москве.
22 июня: 9:00-16:00.
Студия йоги Поток (м. Ул 1905 года).
- 6 Часов практики и теории медитации.
- Информационный детокс.
- Онлайн трансляция (можно проходить из любой точки мира).
Присоединяйтесь.
Солнцестояние усилит результат практики в несколько раз.
Описание и регистрация по ссылке:
https://yogadom-zavidovo.ru/onedayretreat
Этот день считается одним из самых энергетически сильных дней в году.
Приглашаю вас провести этот день с пользой.
Я проведу для вас Ретрит Тишины в Москве.
22 июня: 9:00-16:00.
Студия йоги Поток (м. Ул 1905 года).
- 6 Часов практики и теории медитации.
- Информационный детокс.
- Онлайн трансляция (можно проходить из любой точки мира).
Присоединяйтесь.
Солнцестояние усилит результат практики в несколько раз.
Описание и регистрация по ссылке:
https://yogadom-zavidovo.ru/onedayretreat
yogadom-zavidovo.ru
Однодневный ретрит тишины
7 сентября 2024: практика тишины и медитации с Егором Редькиным
Прямой эфир сегодня в 20:00 мск.
Тема: Центр солнечного сплетения.
• Как убрать напряжение?
• Как избавиться от чувства вины? Программы жертвы? Синдрома самозванца? Внутренней критики? Сопротивления? Неудовлетворенностью собой?
И многое другое.
А также, как взрастить уверенность и самоценность? Как научиться любить себя? Чувствовать себя спокойным и свободным в своих действиях и поступках.
Расскажу сегодня вечером🙏
Тема: Центр солнечного сплетения.
• Как убрать напряжение?
• Как избавиться от чувства вины? Программы жертвы? Синдрома самозванца? Внутренней критики? Сопротивления? Неудовлетворенностью собой?
И многое другое.
А также, как взрастить уверенность и самоценность? Как научиться любить себя? Чувствовать себя спокойным и свободным в своих действиях и поступках.
Расскажу сегодня вечером🙏
Запись эфира 👉 в instagram
Приглашаю вас в закрытый клуб медитаций, где стартует новый 41-дневный цикл. Работаем с центром уверенности и любви к себе 💥💫
Вступить в клуб
Приглашаю вас в закрытый клуб медитаций, где стартует новый 41-дневный цикл. Работаем с центром уверенности и любви к себе 💥💫
Вступить в клуб
club.redkinegor.ru
Вступайте в клуб «Живи осознанно»
Для покупки подписки нужно перейти по кнопке «Telegram» ниже.
Стоимость подписки на месяц* — 5 990 руб.
* Списание сохраняется на весь период продления.
Стоимость подписки на месяц* — 5 990 руб.
* Списание сохраняется на весь период продления.
Мы живем в реальности, которую нас научили формировать и воспринимать с самого детства. Мы многие вещи об устройстве мира принимаем на веру без сомнений, потому что слышим об этом с самого детства.
Поэтому нам кажется, что наша модель (представление) мира является единственно верным.
Но это не так, жесткие рамки наших ограничений ума с годами начинают создавать сильное напряжение и желание защитить свою систему ценностей.
Хочу посоветовать вам две книги. Альтернативный взгляд на устройство мира. Возможно они немного расфиксируют состояние вашего ума. И просто будут интересны для того, чтобы глубже задуматься про природу жизни на Земле.
Поэтому нам кажется, что наша модель (представление) мира является единственно верным.
Но это не так, жесткие рамки наших ограничений ума с годами начинают создавать сильное напряжение и желание защитить свою систему ценностей.
Хочу посоветовать вам две книги. Альтернативный взгляд на устройство мира. Возможно они немного расфиксируют состояние вашего ума. И просто будут интересны для того, чтобы глубже задуматься про природу жизни на Земле.
Сообщение из Клуба Медитаций. Искоренить напряжения и развить солнечное сплетение можно разными способами:
Самый простой способ убрать травмированность и напряжение области солнечного сплетения – это научиться не отождествляться со своими эмоциями. Они как погода, могут меняться от случая к случаю. Но видеть их, и не сопротивляться им - это вполне реально. И мало того не очень сложно. Нужно просто помнить об этом.
Хочется посоветовать вам досуг, который поможет вам глубже прочувствовать качества манипуры.
1. Сериал: Игра Престолов. Очень хорошо проявляет разные спектры этого центра. Можно понаблюдать за своими реакциями на разные сцены. Особенно полезно для тех, у кого проявлена раздражительность, и травма несправедливости. У кого-то будет возникать подавленность и апатия. Смотрите осознанно, наблюдая реакции тела и ума без отождествления.
2. Фильм: Крестный Отец. Здесь больше про силу солнечного сплетения и силу личности.
3. Аниме сериал: Наруто. Это самое полное пособие по открытию манипура чакры. Как развиваются необходимые качества обретения силы личности и внутренней силы. Сериал длинный, но если его глубоко смотреть - очень полезный.
4. Аниме сериал: Клинок рассекающий демонов. Не такой долгий, как Наруто. Но в него также заложены ключевые законы развития солнечного сплетения. И, самое важное, в этом сериале показано как синхронизировать солнечное сплетение и сердце.
Всем приятного просмотра!
Смотрите глубоко, подключая эмпатию. Проживите новый жизненный опыт.
Самый простой способ убрать травмированность и напряжение области солнечного сплетения – это научиться не отождествляться со своими эмоциями. Они как погода, могут меняться от случая к случаю. Но видеть их, и не сопротивляться им - это вполне реально. И мало того не очень сложно. Нужно просто помнить об этом.
Хочется посоветовать вам досуг, который поможет вам глубже прочувствовать качества манипуры.
1. Сериал: Игра Престолов. Очень хорошо проявляет разные спектры этого центра. Можно понаблюдать за своими реакциями на разные сцены. Особенно полезно для тех, у кого проявлена раздражительность, и травма несправедливости. У кого-то будет возникать подавленность и апатия. Смотрите осознанно, наблюдая реакции тела и ума без отождествления.
2. Фильм: Крестный Отец. Здесь больше про силу солнечного сплетения и силу личности.
3. Аниме сериал: Наруто. Это самое полное пособие по открытию манипура чакры. Как развиваются необходимые качества обретения силы личности и внутренней силы. Сериал длинный, но если его глубоко смотреть - очень полезный.
4. Аниме сериал: Клинок рассекающий демонов. Не такой долгий, как Наруто. Но в него также заложены ключевые законы развития солнечного сплетения. И, самое важное, в этом сериале показано как синхронизировать солнечное сплетение и сердце.
Всем приятного просмотра!
Смотрите глубоко, подключая эмпатию. Проживите новый жизненный опыт.
www.redkinegor.ru
Закрытый клуб «Живи осознанно»
Пространство для тех, кто хочет глубже познать себя, про путь к Просветлению и раскрытию собственного потенциала. Здесь мы учимся управлять своим внутренним миром, медитировать, исцелять ментальные программы и шаблоны поведения.
В прошлые выходные я проводил однодневную випассану🧘🏻♂️ Так появилось это видео.
Советую посмотреть всем кто практикует медитацию. Оно поможет углубить практику и ответит на многие вопросы, которые возникают на пути.
Оставляйте комментарии под видео. Подписывайтесь на мой YouTube канал.
https://youtu.be/46F750XgF88?si=Ei0BGDaz7e7uismI
Советую посмотреть всем кто практикует медитацию. Оно поможет углубить практику и ответит на многие вопросы, которые возникают на пути.
Оставляйте комментарии под видео. Подписывайтесь на мой YouTube канал.
https://youtu.be/46F750XgF88?si=Ei0BGDaz7e7uismI
YouTube
Випассана. Как пройти ее глубоко простыми словами
🧘🧘🧘 В этом выпуске расскажу о практике Випассаны, который провожу в йога доме в Завидово каждый месяц. Делюсь ключевыми правилами, подводными камнями и своим опытом за 17 лет, чтобы сделать ваш ретрит випассаны легким и глубоким опытом.
Расписание ближайших…
Расписание ближайших…
Друзья, кто хочет научиться медитировать?
Или углубить свои навыки внимания:
Концентрации, созерцания, благодарности.
Зачем?
- Обнулить стресс и тревожность
- Расслабиться. Создавая меньше напряжения в жизни
- Узнать себя глубже
- Научиться чувствовать благодарность, радость и любовь
А также отвечу на вопросы по практике медитации:
- Как сделать практику глубже?
- Что вам мешает в медитации?
Завтра в 10:00 мск.
Онлайн занятие по медитации.
Участие безоплатное.
Трансляция будет в этом ТГ канале. Приглашайте друзей и знакомых.
Или углубить свои навыки внимания:
Концентрации, созерцания, благодарности.
Зачем?
- Обнулить стресс и тревожность
- Расслабиться. Создавая меньше напряжения в жизни
- Узнать себя глубже
- Научиться чувствовать благодарность, радость и любовь
А также отвечу на вопросы по практике медитации:
- Как сделать практику глубже?
- Что вам мешает в медитации?
Завтра в 10:00 мск.
Онлайн занятие по медитации.
Участие безоплатное.
Трансляция будет в этом ТГ канале. Приглашайте друзей и знакомых.