This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Рецепт самых вкусных пельменей в студию!
Сварите любимые пельмешки с бульонным кубиком
В тарелку выложите квашеную или маринованную капустку
Сверху выложите пельмени с бульоном
Добавьте укроп и сметану
Кайфуйте!
Конечно сами пельмешки должны быть вкусные, наши любимые «сливочные» из Ермолино с куриным бедром!
Сварите любимые пельмешки с бульонным кубиком
В тарелку выложите квашеную или маринованную капустку
Сверху выложите пельмени с бульоном
Добавьте укроп и сметану
Кайфуйте!
Конечно сами пельмешки должны быть вкусные, наши любимые «сливочные» из Ермолино с куриным бедром!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Трендовый японский йогуртовый десерт😋
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ни один мой визит на Новослободскую не обходится без посещения любимой салюмерии La Mortazza 😍
Я не знаю, почему об этом месте еще не гудит вся Москва, но это настоящий клад!
Моя маленькая Италия 🇮🇹 в любимом городе 🤩 Подсадила всю семью и подружек, теперь и вас подсажу 😄 Имейте ввиду, эта кухня вызывает желание возвращаться снова и снова❗️
Я не знаю, почему об этом месте еще не гудит вся Москва, но это настоящий клад!
Моя маленькая Италия 🇮🇹 в любимом городе 🤩 Подсадила всю семью и подружек, теперь и вас подсажу 😄 Имейте ввиду, эта кухня вызывает желание возвращаться снова и снова❗️
Forwarded from Биохакеры
Профилактика болезней начинается на кухне
В растениях, ягодах и специях есть вещества с антимикробной активностью. Они помогают сдерживать рост бактерий, вирусов и грибков, поддерживают иммунитет и при этом не выжигают микрофлору, как это делают таблетки.
Имбирь и лимон в чай в холодное время года, куркума или базилик в горячих блюдах, морсы из клюквы и брусники вместо сладких напитков — простые привычки с накопительным эффектом. Чёрную редьку с мёдом традиционно используют при кашле, бруснику — для поддержки мочевыводящих путей, куркуму — для снижения воспалений и поддержки печени.
Когда такие продукты становятся регулярной частью питания, они работают как ежедневная профилактика.
🔥 Биохакеры
В растениях, ягодах и специях есть вещества с антимикробной активностью. Они помогают сдерживать рост бактерий, вирусов и грибков, поддерживают иммунитет и при этом не выжигают микрофлору, как это делают таблетки.
Имбирь и лимон в чай в холодное время года, куркума или базилик в горячих блюдах, морсы из клюквы и брусники вместо сладких напитков — простые привычки с накопительным эффектом. Чёрную редьку с мёдом традиционно используют при кашле, бруснику — для поддержки мочевыводящих путей, куркуму — для снижения воспалений и поддержки печени.
Когда такие продукты становятся регулярной частью питания, они работают как ежедневная профилактика.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Биохакеры
В замороженных блинах обнаружили тридцатикратное превышение микробов
В блинчиках бренда «Морозко» с творожной начинкой из декабрьской партии выявили превышение нормы микробов в 30 раз. Именно этим продуктом кормили постояльцев пансионата «Долголетие», где ранее произошло массовое отравление: 54 человека попали в больницу, трое скончались.
Такое микробное загрязнение представляет серьёзную опасность: оно может вызывать острые кишечные инфекции, обезвоживание, осложнения со стороны сердца и почек, а в ослабленном организме — привести к летальному исходу.
Производитель продукции — петербургская компания «Морозко». Роспотребнадзор уже вынес ей предостережение. При этом продукция бренда свободно продаётся в крупных торговых сетях, включая «Перекрёсток», «Ленту» и «Магнит».
🔥 Биохакеры
В блинчиках бренда «Морозко» с творожной начинкой из декабрьской партии выявили превышение нормы микробов в 30 раз. Именно этим продуктом кормили постояльцев пансионата «Долголетие», где ранее произошло массовое отравление: 54 человека попали в больницу, трое скончались.
Такое микробное загрязнение представляет серьёзную опасность: оно может вызывать острые кишечные инфекции, обезвоживание, осложнения со стороны сердца и почек, а в ослабленном организме — привести к летальному исходу.
Производитель продукции — петербургская компания «Морозко». Роспотребнадзор уже вынес ей предостережение. При этом продукция бренда свободно продаётся в крупных торговых сетях, включая «Перекрёсток», «Ленту» и «Магнит».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Азбука Здоровья
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сливочная курочка с песто 😋
⠀
Очень вкусное блюдо, которое смогут приготовить даже школьники. Томатов и шпината добавляйте столько, сколько самим хочется 😋
⠀
Ингредиенты:
300 г куриного филе
100 г песто
200 мл сливок (11%)
Томаты черри
Шпинат
2 стручка зеленого лука
Паприка, прованские травы, соль и перец по вкусу
Рис для подачи
Приятного аппетита! 🥰
⠀
@zdorovazbuka - подписаться
⠀
Очень вкусное блюдо, которое смогут приготовить даже школьники. Томатов и шпината добавляйте столько, сколько самим хочется 😋
⠀
Ингредиенты:
300 г куриного филе
100 г песто
200 мл сливок (11%)
Томаты черри
Шпинат
2 стручка зеленого лука
Паприка, прованские травы, соль и перец по вкусу
Рис для подачи
Приятного аппетита! 🥰
⠀
@zdorovazbuka - подписаться
📝 Рецепт Кукурузы на гриле
Нежная кукуруза со сливочным маслом — настоящая беспроигрышная классика: кукуруза получается сочной, но с аппетитными поджаренными бочками.
Подготовка: Очистите початки от листьев и кукурузных рылец (волосков). Чтобы кукуруза после жарки осталась сочной, замочите очищенные початки в холодной воде на 15–20 минут.
Ароматная пропитка: Растопите 30–50 г сливочного масла, добавьте соль и, по желанию, любые специи. Пока гриль разогревается, тщательно смажьте этой смесью каждый початок. Советую использовать масло с высокой точкой дымления (например, рафинированное подсолнечное) или растопленное сливочное.
Жарка (ключевой момент): Разогрейте электрогриль до средней температуры (около 180–200°C). Выложите подготовленные початки и жарьте 10–15 минут для аккуратной корочки. Чтобы кукуруза пропеклась равномерно со всех сторон, переворачивайте её каждые 2–3 минуты кухонными щипцами.
🍯 Совет для сладкоежек: на этапе приготовления ароматной пропитки можно добавить в растопленное сливочное масло чайную ложку мёда. Готовую кукурузу стоит чуть присыпать крупной солью — контраст сладкого и солёного создаст очень интересный вкус.
🌽 Основные способы приготовления на гриле
Помимо классики, есть много других интересных вариантов:
Пряная кукуруза с паприкой: Смешайте паприку и сливочное масло (по желанию добавьте немного хлопьев красного перца) до состояния пасты. Натрите ею початки перед жаркой — это придаст блюду красивый цвет и легкую пикантность.
Запекание в «рубашке» (в листьях): Самый щадящий способ. Не удаляйте листья полностью, замочите початки прямо в них, а затем отправляйте на гриль. Они создадут эффект «паровой бани», и кукуруза получится невероятно нежной.
Варка перед жаркой: Самый надёжный метод для идеальной текстуры. Сначала отварите молодую кукурузу в кипящей воде около 60 минут, а затем обжарьте на раскалённом гриле по 3 минуты с каждой стороны до появления золотистой корочки.
🎁 Бонус: ТОП-3 лучших соуса для подачи
Хорошую кукурузу не обязательно сильно приправлять, но пара мазков ароматного топпинга сделает её настоящим хитом.
Сливочно-чесночный: Растопите сливочное, добавьте измельчённый зубчик чеснока и нашинкованную свежую петрушку или укроп. Идеально для пряной кукурузы.
Сырно-майонезный («Мексиканский стиль»): Смешайте майонез с соком лайма (или лимона). Этой смесью густо смажьте готовый горячий початок, после чего посыпьте его щедрой горстью тёртого пармезана.
Острый медово-соевый: Смешайте оливковое масло, мёд, соевый соус, немного горчицы и мелко рубленый перец чили. Замаринуйте кукурузу в этой смеси на 15–20 минут прямо перед запеканием.
Надеюсь, у вас получится отличный кукурузный ужин🙌❤️
Нежная кукуруза со сливочным маслом — настоящая беспроигрышная классика: кукуруза получается сочной, но с аппетитными поджаренными бочками.
Подготовка: Очистите початки от листьев и кукурузных рылец (волосков). Чтобы кукуруза после жарки осталась сочной, замочите очищенные початки в холодной воде на 15–20 минут.
Ароматная пропитка: Растопите 30–50 г сливочного масла, добавьте соль и, по желанию, любые специи. Пока гриль разогревается, тщательно смажьте этой смесью каждый початок. Советую использовать масло с высокой точкой дымления (например, рафинированное подсолнечное) или растопленное сливочное.
Жарка (ключевой момент): Разогрейте электрогриль до средней температуры (около 180–200°C). Выложите подготовленные початки и жарьте 10–15 минут для аккуратной корочки. Чтобы кукуруза пропеклась равномерно со всех сторон, переворачивайте её каждые 2–3 минуты кухонными щипцами.
🍯 Совет для сладкоежек: на этапе приготовления ароматной пропитки можно добавить в растопленное сливочное масло чайную ложку мёда. Готовую кукурузу стоит чуть присыпать крупной солью — контраст сладкого и солёного создаст очень интересный вкус.
🌽 Основные способы приготовления на гриле
Помимо классики, есть много других интересных вариантов:
Пряная кукуруза с паприкой: Смешайте паприку и сливочное масло (по желанию добавьте немного хлопьев красного перца) до состояния пасты. Натрите ею початки перед жаркой — это придаст блюду красивый цвет и легкую пикантность.
Запекание в «рубашке» (в листьях): Самый щадящий способ. Не удаляйте листья полностью, замочите початки прямо в них, а затем отправляйте на гриль. Они создадут эффект «паровой бани», и кукуруза получится невероятно нежной.
Варка перед жаркой: Самый надёжный метод для идеальной текстуры. Сначала отварите молодую кукурузу в кипящей воде около 60 минут, а затем обжарьте на раскалённом гриле по 3 минуты с каждой стороны до появления золотистой корочки.
🎁 Бонус: ТОП-3 лучших соуса для подачи
Хорошую кукурузу не обязательно сильно приправлять, но пара мазков ароматного топпинга сделает её настоящим хитом.
Сливочно-чесночный: Растопите сливочное, добавьте измельчённый зубчик чеснока и нашинкованную свежую петрушку или укроп. Идеально для пряной кукурузы.
Сырно-майонезный («Мексиканский стиль»): Смешайте майонез с соком лайма (или лимона). Этой смесью густо смажьте готовый горячий початок, после чего посыпьте его щедрой горстью тёртого пармезана.
Острый медово-соевый: Смешайте оливковое масло, мёд, соевый соус, немного горчицы и мелко рубленый перец чили. Замаринуйте кукурузу в этой смеси на 15–20 минут прямо перед запеканием.
Надеюсь, у вас получится отличный кукурузный ужин🙌❤️
Forwarded from Пьер Карбонара
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Легкая закуска из баклажанов
Баклажан это мой любимый овощ. Если я вижу баклажан в меню, я всегда беру любое блюдо с ним, не важно, в какой форме он приготовлен.
Пюре, крем, кубики, запеченный, копченый…
А баклажан с помидором занимает всегда особое место на призовом пьедестале любого итальянца. Сегодня мы приготовим закуску с баклажаном на скорую руку.
Сделать просто, смотрится красиво, есть свежо и приятно.
🛒Ингредиенты:
-баклажан 500 грамм
-помидоры 500 грамм -страчателла 200 грамм
-базилик 10 грамм
-оливковое масло extra virgin 15 мл.
- соль/перец
👨🍳Готовим:
1️⃣Баклажаны проткнуть вилкой и поставить запекаться в фольге на 200 градусах примерно 20 минут.
2️⃣Нарезаем конкассе из помидоров мелкими кубиками.
Добавляем в конкассе оливковое масло, базилик, соль и перец. Для любителей чеснока можно добавить 1 зубчик предварительно удалив сердцевину.
3️⃣Запеченные баклажаны чистим, также нарезаем мелкими кубиками. Добавляем масло, соль, перец.
4️⃣Выкладываем слоями через кольцо (советую купить набор кулинарных колец на любом маркетплейсе - очень часто играет именно сервировка). Баклажан-томаты-страчателла.
Хочу обратить внимание, что страчателлу я делал сам (не было в магазине). Сделать это очень легко - просто разделите руками шарик моцареллы на мелкие волокна и залейте сливками 33%. Поставьте в холодильник на минут 40-60 для загустения и готово.
Я глубоко уверен, что надо максимально использовать сезонные продукты. Поэтому этим летом будем осваивать овощные горизонты 🫘🫑🫛
#рецептотпьера
Баклажан это мой любимый овощ. Если я вижу баклажан в меню, я всегда беру любое блюдо с ним, не важно, в какой форме он приготовлен.
Пюре, крем, кубики, запеченный, копченый…
А баклажан с помидором занимает всегда особое место на призовом пьедестале любого итальянца. Сегодня мы приготовим закуску с баклажаном на скорую руку.
Сделать просто, смотрится красиво, есть свежо и приятно.
🛒Ингредиенты:
-баклажан 500 грамм
-помидоры 500 грамм -страчателла 200 грамм
-базилик 10 грамм
-оливковое масло extra virgin 15 мл.
- соль/перец
👨🍳Готовим:
1️⃣Баклажаны проткнуть вилкой и поставить запекаться в фольге на 200 градусах примерно 20 минут.
2️⃣Нарезаем конкассе из помидоров мелкими кубиками.
Добавляем в конкассе оливковое масло, базилик, соль и перец. Для любителей чеснока можно добавить 1 зубчик предварительно удалив сердцевину.
3️⃣Запеченные баклажаны чистим, также нарезаем мелкими кубиками. Добавляем масло, соль, перец.
4️⃣Выкладываем слоями через кольцо (советую купить набор кулинарных колец на любом маркетплейсе - очень часто играет именно сервировка). Баклажан-томаты-страчателла.
Хочу обратить внимание, что страчателлу я делал сам (не было в магазине). Сделать это очень легко - просто разделите руками шарик моцареллы на мелкие волокна и залейте сливками 33%. Поставьте в холодильник на минут 40-60 для загустения и готово.
Я глубоко уверен, что надо максимально использовать сезонные продукты. Поэтому этим летом будем осваивать овощные горизонты 🫘🫑🫛
#рецептотпьера
Отварной картофель — это база, но если знать нюансы, он превращается в ресторанное блюдо. Дам тебе пошаговый алгоритм с вариантами на каждом этапе.
Шаг 1. Выбор сорта (самое важное!)
Перед тем как чистить, определись, что ты хочешь:
· Для пюре или разваристого: Белый/жёлтый с высоким содержанием крахмала (рассыпчатый). Кожура обычно шелушится.
· Для салата или чтобы кусочки держали форму: Красный или с восковой кожурой (мало крахмала). Он не развалится.
Шаг 2. Закладка в воду (холодная или горячая?)
Вот твой первый эксперимент:
· Вариант А (Холодный старт): Кладешь в холодную воду, доводишь до кипения. Итог: Картошка прогревается равномерно, становится рассыпчатой, мучнистой. Идеально для пюре.
· Вариант Б (Горячий старт): Кидаешь клубни в уже бурлящую кипящую воду. Итог: Белок на поверхности моментально сворачивается, крахмал меньше вымывается. Кусочки остаются целыми и упругими. Идеально для гарнира к мясу.
Шаг 3. Вода и соль (нюансы)
· Солить в самом начале, как только закипело (соль цементирует структуру). На 1 литр воды — 1 ст. ложка с горкой соли.
· Лайфхак: Чтобы картошка была ароматной, добавь в воду 3-4 зубчика чеснока (прямо в шелухе) и лавровый лист.
Шаг 4. Огонь (твой вопрос про огонь!)
Это критично. Нельзя варить на сильном булькающем огне!
· Как правильно: Довел до кипения, убавил огонь до минимально-среднего, чтобы была лёгкая рябь на поверхности (а не водоворот).
· Почему: При бурном кипении клубни стукаются друг о друга, разрушаются, а крахмал превращает воду в клейстер. Вода должна быть прозрачной почти до конца.
Шаг 5. Время и проверка
Мелкие кусочки — 12–15 минут, крупные (целиком) — 20–25 минут. Проверяй ножом: он должен входить с лёгким усилием, а не проваливаться в труху. Если нож входит без сопротивления — переварил.
Шаг 6. Слив воды (секретный шаг!)
Не заливай ледяной водой! Как только слил кипяток, поставь кастрюлю обратно на выключенную горячую конфорку на 1 минуту, чтобы испарилась лишняя влага. Картошка станет более «сухой» и вкусной.
---
Твой эксперимент: 3 варианта финального вкуса
Когда вода слита, начни колдовать:
1. Классика с маслом и зеленью: Положи 50 г сливочного масла, накрой крышкой и потряси кастрюлю (круговыми движениями), чтобы масло растопилось и обволокло каждый кусочек. Посыпь свежим укропом (или петрушкой). Это эталон.
2. Пикантный вариант (чесночный): Раздави 2 зубчика чеснока плоской стороной ножа, смешай с щепоткой паприки и чёрным перцем. Прогрей это на сковороде с ложкой масла 1 минуту, вылей на картошку и перемешай.
3. С хрустящей корочкой (постный): Если добавить растительное масло и поставить кастрюлю на средний огонь на 2-3 минуты, периодически встряхивая, картошка поджарится до золотистых боков прямо в кастрюле.
Главный "секретный" рецепт (попробуй!)
После слива воды положи 2 ст. ложки сметаны, горчицу на кончике чайной ложки и щепотку сушеного тимьяна. Перемешай. Получится сливочный, слегка пикантный вкус, который все обожают.
Совет: Если будешь варить в мундире (не чистить), то кожура сохранит максимум витаминов, а вкус будет более "землистым". Просто хорошо вымой губкой.
Шаг 1. Выбор сорта (самое важное!)
Перед тем как чистить, определись, что ты хочешь:
· Для пюре или разваристого: Белый/жёлтый с высоким содержанием крахмала (рассыпчатый). Кожура обычно шелушится.
· Для салата или чтобы кусочки держали форму: Красный или с восковой кожурой (мало крахмала). Он не развалится.
Шаг 2. Закладка в воду (холодная или горячая?)
Вот твой первый эксперимент:
· Вариант А (Холодный старт): Кладешь в холодную воду, доводишь до кипения. Итог: Картошка прогревается равномерно, становится рассыпчатой, мучнистой. Идеально для пюре.
· Вариант Б (Горячий старт): Кидаешь клубни в уже бурлящую кипящую воду. Итог: Белок на поверхности моментально сворачивается, крахмал меньше вымывается. Кусочки остаются целыми и упругими. Идеально для гарнира к мясу.
Шаг 3. Вода и соль (нюансы)
· Солить в самом начале, как только закипело (соль цементирует структуру). На 1 литр воды — 1 ст. ложка с горкой соли.
· Лайфхак: Чтобы картошка была ароматной, добавь в воду 3-4 зубчика чеснока (прямо в шелухе) и лавровый лист.
Шаг 4. Огонь (твой вопрос про огонь!)
Это критично. Нельзя варить на сильном булькающем огне!
· Как правильно: Довел до кипения, убавил огонь до минимально-среднего, чтобы была лёгкая рябь на поверхности (а не водоворот).
· Почему: При бурном кипении клубни стукаются друг о друга, разрушаются, а крахмал превращает воду в клейстер. Вода должна быть прозрачной почти до конца.
Шаг 5. Время и проверка
Мелкие кусочки — 12–15 минут, крупные (целиком) — 20–25 минут. Проверяй ножом: он должен входить с лёгким усилием, а не проваливаться в труху. Если нож входит без сопротивления — переварил.
Шаг 6. Слив воды (секретный шаг!)
Не заливай ледяной водой! Как только слил кипяток, поставь кастрюлю обратно на выключенную горячую конфорку на 1 минуту, чтобы испарилась лишняя влага. Картошка станет более «сухой» и вкусной.
---
Твой эксперимент: 3 варианта финального вкуса
Когда вода слита, начни колдовать:
1. Классика с маслом и зеленью: Положи 50 г сливочного масла, накрой крышкой и потряси кастрюлю (круговыми движениями), чтобы масло растопилось и обволокло каждый кусочек. Посыпь свежим укропом (или петрушкой). Это эталон.
2. Пикантный вариант (чесночный): Раздави 2 зубчика чеснока плоской стороной ножа, смешай с щепоткой паприки и чёрным перцем. Прогрей это на сковороде с ложкой масла 1 минуту, вылей на картошку и перемешай.
3. С хрустящей корочкой (постный): Если добавить растительное масло и поставить кастрюлю на средний огонь на 2-3 минуты, периодически встряхивая, картошка поджарится до золотистых боков прямо в кастрюле.
Главный "секретный" рецепт (попробуй!)
После слива воды положи 2 ст. ложки сметаны, горчицу на кончике чайной ложки и щепотку сушеного тимьяна. Перемешай. Получится сливочный, слегка пикантный вкус, который все обожают.
Совет: Если будешь варить в мундире (не чистить), то кожура сохранит максимум витаминов, а вкус будет более "землистым". Просто хорошо вымой губкой.
Forwarded from Азбука Здоровья
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сэндвич с тунцом
Такой часто продают в кофейнях и кулинариях, но дома он получается намного вкуснее!)
Тунец смешиваем с 1 ст л майонеза (можно взять сметану или греческий йогурт), добавляем 1/3 ч л горчицы, каплю шрирачи (по желанию) и мелко нарезанный лук (лучше красный)
Хлеб можно чуть поджарить. Немного смазываем его сливочным маслом и выкладываем тунец, затем тонко нарезанный огурец и листья салата
@zdorovazbuka - подписаться
Такой часто продают в кофейнях и кулинариях, но дома он получается намного вкуснее!)
Тунец смешиваем с 1 ст л майонеза (можно взять сметану или греческий йогурт), добавляем 1/3 ч л горчицы, каплю шрирачи (по желанию) и мелко нарезанный лук (лучше красный)
Хлеб можно чуть поджарить. Немного смазываем его сливочным маслом и выкладываем тунец, затем тонко нарезанный огурец и листья салата
@zdorovazbuka - подписаться