Как удовольствие вскрывает ваши ограничения

Смотрите, какие результаты получили участницы проекта «Мой кайф» в сентябре:

Да и , честно говоря, для меня самой стало настоящим открытием некоторые моменты в моём проекте. Знала, что работа будет глубокой, но не предполагала, что настолько сильно вскроются ограничения. 

Из сессии в сессию подтверждается моя гипотеза:

Неумение расслабляться, наполняться и получать удовольствие – показывает какие у человека есть ограничения. Например, заниженная самооценка, страхи, блоки.

Как раз в этой группе участницы шли к пониманию собственного удовольствия через ограничения, через заниженную самоценность, через понимание, что настало время что-то менять даже в окружении.

Это был сложный, откровенный и прекрасный разговор по душам в поддерживающем пространстве. Каждая участница вела диалог прежде всего с собой. 

В обычной жизни такое сложно сделать самому. Слишком много шума, оценок, обязанностей и внутренних ограничений. Согласитесь, редко кто садится в тишине и по-честному думает о важных вещах. А даже если и садится — увидеть себя со стороны практически невозможно.

Почему это удалось в группе:
 
1. Равенство – нет статусов, должностей, взглядов с позиции старше/младше и т.д. 
2. Безоценочное пространство, где есть верное мнение каждого, нет правильно – не правильно, хорошо – плохо.
3. Тишина – думай сколько нужно и никто не торопит и не наталкивает на ответ.
4. Поддержка, понимание, тепло каждой участницы и огромное желание помочь.
5. Профессионал, который создаёт это пространство и задаёт вопросы, с которыми проще найти свои ответы.

Что участницы получили в итоге:

✅ Поняли, что именно приносит настоящий кайф. Ведь соединить «я должен» с «я хочу» – бесценно.
✅ Узнали, что мешает двигаться вперёд и что с этим делать.
✅ Сосредоточились на своём направлении через удовольствие, чтобы действовать через вдохновение и внутренний огонь.
✅ Обрели поддержку окружения, спокойствие и уверенность.
✅ Научились прислушиваться к своим чувствам и потребностям.

Это была прекрасная группа. Спасибо каждой за доверие, открытость и готовность меняться.

А у вас есть шанс попасть в женскую группу в ноябре.

Проведу 2 встречи по 2,5–3 часа:
 📍 Групповой коучинг «Мой кайф»
📍 Мастер-майнд «Моё направление через удовольствие» или своя тема

Чувствуете, что застряли в «надо», а мечтаете  через «хочу» — я вас жду.

У меня только 3 места, чтобы каждая точно получила результат.

Записаться можно в личку @SKcoach или оставьте заявку в лист ожидания

Как нейронные связи мешают вам идти к цели

Замечали: сильно чего-то хотите, даже может планируете шаги, а дальше – ступор?

Дело может быть не в лени и не в слабой воле, а в том, как устроен наш мозг.

Недавно разговаривала с руководителем бизнес-сообщества. Она заметила: резиденты охотно ставят цели, строят планы, но дальше этого дело не идёт 🤷

💡 Объяснение простое: у каждого из нас есть в голове привычные маршруты — нейронные связи.

Когда вы решаете «пойду к желаемому», мозг всё равно ведёт вас по старому пути, потому что это безопасно и знакомо. Иными словами, вы сделаете всё, чтобы не получить желаемое.

☝️ А теперь внимание: сами вы этого не заметите, как ни старайтесь. Здесь нужен помогающий специалист.

У меня есть яркий кейс. Моя клиентка несколько лет не могла решиться на операцию. Понимала, что обретёт уверенность, избавится от комплексов и изменит жизнь к лучшему. Доверяла доктору, но каждый раз находила причину, чтобы перенести её.

Объясняла себе: «Не решаюсь, потому что операцию будет проводить команда доктора, а не он сам»

На сессии я подсветила её нейронную связь:

«Доверяю доктору, но не доверяю команде».

Вот что сказала ей: «Вы доверяете доктору на 100%. Доктор доверяет своей команде на 100%. Значит, и вы можете доверять его команде».

А = В, В = С, значит А = С.

Простая «арифметика» создала новую нейронную связь. Эта новая нейронная связь и изменила жизнь моего клиента.

У меня много таких примеров.
Я лишь хочу сказать, что как бы вы не хотели сами в себе разобраться, вы каждый раз попадёте в огромную ловушку своего мозга, который в очередной раз будет водить вас по кругу.

Новая нейронная связь ➡️ новые действия ➡️ новые результаты и, здравствуй, желаемая реальность – только так вы сможете разорвать этот порочный круг.

Третье место в номинации "Лучший карьерный коуч"☺️🎈🎈🎈