Если хочешь изменить свою жизнь, будь готов первым делом начать что-нибудь делать по-другому!
Источник: Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех
Автор: Хэл Элрод
#психология #саморазвитие #лучшее_время #Хэл_Элрод
Источник: Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех
Автор: Хэл Элрод
#психология #саморазвитие #лучшее_время #Хэл_Элрод
Наши ложные знания о... знании
– Научиться — значит получить знания, навыки и уметь моментально извлекать их из памяти всякий раз, когда приходится осмыслять проблему и искать способы ее решения.
– То, что вы выучили должно быть у вас в голове, когда это вам понадобится.
– Умение учиться не врожденное, а приобретаемое. Вы можете научиться учиться.
– Умение учиться поможет вам не вести «полурастительное» существование, когда все профессиональные навыки уже получены.
P.S надеюсь вам нравится формат пересказа отрывка вольным стилем. За время, прошедшее с начала эксперимента актив сильно вырос. Спасибо вам за это)
#саморазвитие #Питер_Браун
🔹 Книга в 7 утра
– Научиться — значит получить знания, навыки и уметь моментально извлекать их из памяти всякий раз, когда приходится осмыслять проблему и искать способы ее решения.
– То, что вы выучили должно быть у вас в голове, когда это вам понадобится.
– Умение учиться не врожденное, а приобретаемое. Вы можете научиться учиться.
– Умение учиться поможет вам не вести «полурастительное» существование, когда все профессиональные навыки уже получены.
P.S надеюсь вам нравится формат пересказа отрывка вольным стилем. За время, прошедшее с начала эксперимента актив сильно вырос. Спасибо вам за это)
#саморазвитие #Питер_Браун
🔹 Книга в 7 утра
Центр управления эффективности
– «Фактор “Икс”» – разница, которую невозможно объяснить материальными или техническими причинами.
– Открытие самооценки, возможно, стало самым важным прорывом в развитии внутреннего потенциала человека в XX и XXI веках.
– Самооценка руководит работой, поведением или производительностью.
– Все улучшения во внешних проявлениях и поведении начинаются с повышения самооценки
#саморазвитие #Брайан_Трейси.
🔹 Книга в 7 утра
– «Фактор “Икс”» – разница, которую невозможно объяснить материальными или техническими причинами.
– Открытие самооценки, возможно, стало самым важным прорывом в развитии внутреннего потенциала человека в XX и XXI веках.
– Самооценка руководит работой, поведением или производительностью.
– Все улучшения во внешних проявлениях и поведении начинаются с повышения самооценки
#саморазвитие #Брайан_Трейси.
🔹 Книга в 7 утра
Как устранять препятствия и прилагать меньше усилий к выполнению задач
– Исследование, отказ от ненужного и действие – три этапа достижения успешных результатов.
– Поменяйте свои привычки и найдите способ делать минимум, затрачивая минимум усилий.
– Откажитесь от всего, что вас раздражает в вашей работе. А свободное время вложите в её оптимизацию.
– Обязательно ли вам присутствовать на встрече, если информация по ней вас не касается?
#саморазвитие #Грег_Маккеон
🔹 Книга в 7 утра
– Исследование, отказ от ненужного и действие – три этапа достижения успешных результатов.
– Поменяйте свои привычки и найдите способ делать минимум, затрачивая минимум усилий.
– Откажитесь от всего, что вас раздражает в вашей работе. А свободное время вложите в её оптимизацию.
– Обязательно ли вам присутствовать на встрече, если информация по ней вас не касается?
#саморазвитие #Грег_Маккеон
🔹 Книга в 7 утра
Спешите жить – жизнь слишком быстротечна
– Чтобы прожить жизнь как можно лучше, обдумывайте ее.
– Жизнь станет насыщеннее, если жить в ногу со временем.
– Очень просто поддаться искушению переползать из одного дня в другой, если вы не представляете, куда вы идете и чего хотите достичь.
– Наличие цели может вам гарантировать, что с вами все чаще и чаще будут случаться хорошие вещи.
#саморазвитие #Ричард_Темплар
🔹 Книга в 7 утра
– Чтобы прожить жизнь как можно лучше, обдумывайте ее.
– Жизнь станет насыщеннее, если жить в ногу со временем.
– Очень просто поддаться искушению переползать из одного дня в другой, если вы не представляете, куда вы идете и чего хотите достичь.
– Наличие цели может вам гарантировать, что с вами все чаще и чаще будут случаться хорошие вещи.
#саморазвитие #Ричард_Темплар
🔹 Книга в 7 утра
Тест на наличие силы воли
Ответьте себе мысленно «да» или «нет» на следующие вопросы:
– Если вам предстоит сделать нудное и неприятное дело, вы делаете его сразу?
– Легко ли вам заниматься делами, которые вам не нравятся?
– Если вспыхнул конфликт – легко ли вам сдержать эмоции и рассудить, кто прав, беспристрастно?
– Можете ли вы долго выдерживать диету?
– Если вы решили, можете ли вы встать рано, в точно намеченное время?
– Если вам прописали неприятное лекарство, будете ли вы принимать его согласно предписаниям врача?
– На сообщения в социальных сетях вы отвечаете сразу после их прочтения?
– Легко ли вам решиться на какую-нибудь поездку?
– Всегда ли вам удается сдержать данное обещание?
– Есть ли у вас определенный распорядок дня и придерживаетесь ли вы его?
Если вы ответили «да» как минимум на 5 вопросов из всех предложенных – значит, сила воли у вас есть. . Если же ответов «да» набралось меньше 5 – вы слабовольный человек.
#саморазвитие #Келли_Виннер
🔹 Книга в 7 утра
Ответьте себе мысленно «да» или «нет» на следующие вопросы:
– Если вам предстоит сделать нудное и неприятное дело, вы делаете его сразу?
– Легко ли вам заниматься делами, которые вам не нравятся?
– Если вспыхнул конфликт – легко ли вам сдержать эмоции и рассудить, кто прав, беспристрастно?
– Можете ли вы долго выдерживать диету?
– Если вы решили, можете ли вы встать рано, в точно намеченное время?
– Если вам прописали неприятное лекарство, будете ли вы принимать его согласно предписаниям врача?
– На сообщения в социальных сетях вы отвечаете сразу после их прочтения?
– Легко ли вам решиться на какую-нибудь поездку?
– Всегда ли вам удается сдержать данное обещание?
– Есть ли у вас определенный распорядок дня и придерживаетесь ли вы его?
Если вы ответили «да» как минимум на 5 вопросов из всех предложенных – значит, сила воли у вас есть. . Если же ответов «да» набралось меньше 5 – вы слабовольный человек.
#саморазвитие #Келли_Виннер
🔹 Книга в 7 утра
Перестаньте искать себе оправдания
– Избавиться от отговорок – значит взять на себя ответственность за все стороны своей жизни и создать будущее, которым можно гордиться.
– Ну и что, что раньше этого никто не делал. Станьте первопроходцем.
– Ну и что, что у вас уже пару раз не получилось. Пересмотрите свой подход.
– Ну и что, что вас недооценивают. Эго не даст вам почивать на лаврах.
– Для начала вам нужно поверить в то, что вы можете быть великим, кем бы вы ни были на данном жизненном этапе.
#саморазвитие #Дэн_Вальдшмидт
🔹 Книга в 7 утра
– Избавиться от отговорок – значит взять на себя ответственность за все стороны своей жизни и создать будущее, которым можно гордиться.
– Ну и что, что раньше этого никто не делал. Станьте первопроходцем.
– Ну и что, что у вас уже пару раз не получилось. Пересмотрите свой подход.
– Ну и что, что вас недооценивают. Эго не даст вам почивать на лаврах.
– Для начала вам нужно поверить в то, что вы можете быть великим, кем бы вы ни были на данном жизненном этапе.
#саморазвитие #Дэн_Вальдшмидт
🔹 Книга в 7 утра
Чем хуже, тем лучше
– Не бойтесь ставить себя в затруднительное положение, это помогает развиваться и расти.
– Не бойтесь быть первопроходцем, даже если никто этого не делал раньше.
– Не сдавайтесь после неудач, пересмотрите свой подход и продолжайте двигаться вперед.
– Не останавливайтесь на достигнутом, даже если вас недооценивают, идите дальше и продолжайте расти.
– Верьте в свои возможности и не бойтесь ставить перед собой новые цели, даже если вы находитесь на новом жизненном этапе.
#саморазвитие #Максим_Батырев
🔹 Книга в 7 утра
– Не бойтесь ставить себя в затруднительное положение, это помогает развиваться и расти.
– Не бойтесь быть первопроходцем, даже если никто этого не делал раньше.
– Не сдавайтесь после неудач, пересмотрите свой подход и продолжайте двигаться вперед.
– Не останавливайтесь на достигнутом, даже если вас недооценивают, идите дальше и продолжайте расти.
– Верьте в свои возможности и не бойтесь ставить перед собой новые цели, даже если вы находитесь на новом жизненном этапе.
#саморазвитие #Максим_Батырев
🔹 Книга в 7 утра
Мысленный образ цели
– Зрительное представление и удержание образа цели в голове помогает достичь желаемого.
– Приоритизация требует жертвы немедленного вознаграждения в пользу долгосрочного результата.
– Правильная приоритизация помогает установить минимальный порог важности для задач и избежать занятий неважными делами.
– Проблемы с достижением желаемых результатов могут быть связаны с ассоциациями мозга или предположениями о негативных последствиях, которые могут возникнуть при их достижении.
#саморазвитие #Дэн_Вальдшмидт
🔹 Книга в 7 утра
– Зрительное представление и удержание образа цели в голове помогает достичь желаемого.
– Приоритизация требует жертвы немедленного вознаграждения в пользу долгосрочного результата.
– Правильная приоритизация помогает установить минимальный порог важности для задач и избежать занятий неважными делами.
– Проблемы с достижением желаемых результатов могут быть связаны с ассоциациями мозга или предположениями о негативных последствиях, которые могут возникнуть при их достижении.
#саморазвитие #Дэн_Вальдшмидт
🔹 Книга в 7 утра