"دعای بدون عمل مثل تیر بدون سیمِ کمان است
دعای بدون عمل مثل سیم کمان بدون تیر است"

🖌الا ویلر ویلکاکس
#WALL_E


📚@readingsmartt📚

"یک فرد کتابخوان قبل از مرگ هزاران بار زندگی می‌کند. فردی که اصلا کتاب نمیخواند تنها یکبار زندگی می‌کند."

👤 جورج آر.آر. مارتین
#WALL_E

📚@readingsmartt📚

#بریده_کتاب

📕کمانگیر
🖌پائولو کوئیلو

"تتسویا درحالی که به سمت امن رودخانه برمیگشت گفت تو تیر را به یک گیلاس زدی، من تیر را به یک هلو زدم. گیلاس کوچکتر است. تو از فاصله چهل متری به هدف زدی و من از فاصله بیست متری. به همین دلیل باید قادر باشی کاری را که من انجام دادم تکرار کنی. وسط پل بایست و همان کار را انجام بده.»

غریبه در حالی که ترسیده بود تا میانه پل فرسوده رفت و با اینکه مبهوت فاصله میان پل تا رودخانه شده بود، یک بار دیگر همان اعمال قبلی را انجام داد و به سمت درخت هلو شلیک کرد، ولی تیر از کنار آن گذشت. تتسویا گفت: «تو از مهارت، اعتبار و حالتهای بدنی مناسبی برخورداری، روش خوبی برای تیراندازی داری و تیر را به خوبی میشناسی، ولی ذهن خودت را نمی شناسی. وقتی همه چیز در بهترین حالت خود قرار دارد میدانی چطور تیراندازی کنی، اما اگر در شرایط خطرناکی باشی نمیتوانی به هدف برنی، یک کمانگیر همیشه نمی تواند خود نبردگاهش را انتخاب کند، پس دوباره تمرینت را از سر بگیر و خودت را برای شرایط ناسازگار آماده کن.

#WALL_E

📚@readingsmartt📚

#یک_دقیقه_مطالعه

📌صدای منفی درونی

تا وقتی اعتقاد دارید منتقد درونتان صدای خود واقعی تـان یـا همـان خـود باهوشتان است، همواره شما را هدایت خواهد کرد. بسیاری از ما حتی پیش از بیـان باوری محدودکننده از عباراتی همچـون « مـن خـودم رو می شناسـم...» استفاده می کنیم.
با این حال، اگر بتوانیـد شخصیتی جداگانـه بـرای منتقـد درونتـان خـلـق كـنـيـد ( شخصیتی که با خود واقعی تان تفاوت دارد) در ساکت کردن این صدا بیشتر موفـق خواهید بود. این کار می تواند بسیار مفید باشد و در عین حال می توانید از آن لذت هم ببرید. به منتقد درونتان نامی مضحک و مشخصه های فیزیکی مسخره بدهید.
آن را کارتونی کنید و بگویید که حتی ارزش فـیـلـم هـای درجـه دو را هـم نـدارد. آن را به خاطر پایبندی سفت و سختش به منفی گرایی مسخره کنید. زمانی که وارد سـرتان می شود، چشم نازک کنید. هرچه در تشخیص این صدا از خود واقعی تان بهتر عمـل کنید، بهتر می توانید باورهای محدودکننده را از قرارگرفتن بر سر راهتان بازدارید.

📖 بی حد و مرز
🖊جیم کوییک

#WALL_E

┄┅═📚 @readingsmartt 📚═┅┄

#معرفی_کتاب

📕«بی حد و مرز»
🖌 جیم کوییک

«هیچ توانایی قدرتمند تر از توانایی یادگیری نیست.»
‌اریک شرنبرگ

بخش اصلی این کتاب متمرکزه بر «یادگیریه یادگیری»، این که واقعا بهترین راه و روش یادگیری چیه؟ وقتی معلم میگه تمرکز کن واقعا چطور میشه تمرکز کرد؟ چطور میشه مطالب رو مدت ها در ذهن نگه داشت و به خاطر آورد؟ چطور میشه کتابها رو با سرعت تمام کرد و بخش زیادی از اونها رو به یاد آورد؟
سوال های بالا قطعا ذهن شما رو در دوران دانش آموزی و دانشجویی درگیر خودش کرده.
این کتاب جزو پرفروش ترین کتاب های نیویورک تایمز در سالی که گذشت بود.
کتاب مطالب و آموزش هایی رو جهت بهبود عملکرد مغز ارائه میده و ما رو با نحوه عملکرد مغزمون به خوبی آشنا میکنه تا بدونیم که چطور به قول کتاب با شرور های درونیمون مبارزه کنیم و ابر قهرمان های جدیدی در خودمون خلق کنیم.
این کتاب کمکمون میکنه که محدودیت های خودمونو برای رسیدن به هدفامون شناسایی کنیم و با ارائه راه حل های کاربردی و مفید اونا رو بشکنیم و بی حد و مرز بشیم.
کتاب برای بی حد و مرز شدن در هر کاری مدل «بی حد و مرز» رو معرفی میکنه. مدلی که از سه رکن تشکیل شده:
۱.ذهنیت: چطور باور های محدود کننده رو تغییر بدیم؟
۲.انگیزه: چطور برای هر کاری انگیزه داشته باشیم؟
۳. روش: فرآیند دستیابی به هدف چیست؟
همون طور که گفته شد این کتاب برخلاف بعضی از کتاب های روانشناسی موفقیت راه حل های کاربردی جهت پاسخ به به سوال های بالا ارائه میده.
همچنین در این کتاب رده پاهایی از مباحث مفید کتاب هایی مثل خرده عادت ها، عادت های اتمی و دیگر کتاب های خفن روانشناسی موفقیت دیده میشه؛ بنابراین میتونه کتاب مناسبی باشه برای دوستانی که وقت نمیکنن همه‌ی اون کتابا رو بخونن.

#WALL_E

┄┅═📚 @readingsmartt 📚═┅┄

#یک_دقیقه_خنده
#یک_دقیقه_مطالعه

آقاجان داشت به طرف دستشویی می رفت و کم مانده بود کارنامه ام را ببیند که محمد هم با عصبانیت وارد شد سلام و احوالپرسی با آقاجان گفت: «محسن! این چه حرفی بوده که به احسان گفتی؟»
آقاجان پرسید: «چی گفته؟»
- هیچی، عکسای عروسی ما رِ به احسان نشان داده، برداشته بهش گفته ببین شب عروسی مامان و بابات همه دعوت بودن به جز تو!
آقاجان چشمکی به محمد زد و با لبخند گفت: «خا مگفتی بوده؛ ولی تو عکسا نیفتاده!»

محمد بدون توجه به لبخند آقاجان، با جدیت ادامه داد: احسان چون دیده ما به مهسا توجه مکنیم، حسودیش مُکُنه و حالا به لطف این محسن بهانه‌شِ پیدا کرده. خلاصه همش گریه مکنه که چرا تو عروسیمان نبوده. آقاجان باز هم با خنده گفت: «خا بهش مگفتی کجا بوده دَ!»

محمد که حالا از دست آقاجان بیشتر از دست من اعصابش خرد شده بود، گفت: «صد رحمت به محسن، خوبه احسان پیش شما نذاشتیم.»

📕آبنبات پسته ای
🖌مهرداد صدقی

#WALL_E

┄┅═📚 @readingsmartt 📚═┅┄

#معرفی_کتاب

📚آبنبات ها!
🖌مهرداد صدقی

آبنبات های هلدار، پسته ای و دارچینی سوغات بجنورد و البته کتاب های طنز و واقعا شیرین طنزپرداز خوش ذوق کشورمون یعنی مهرداد صدقی اند. در این سه تا کتاب به ترتیب داستان های خنده دار و بامزه زندگی محسن فرزند ته تغاری یه خانواده ۵+۱ نفره‌ی بجنوردی روایت میشه. قصه‌‌ی آبنبات ها ازکودکی  محسن و در دوران دفاع مقدس شروع میشه و داستان همزمان با گذر زمان، تغییرات مختلف در جامعه و ورود تکنولوژی های جدید مثل تلویزیون رنگی، ویدیو و... با چاشنی شیطونیای محسن و از زبون خودش برای خواننده ها گفته میشه. طنز مهرداد صدقی در این کتاب ها یه طنز منحصربفرده؛ یه طنز خاص که همزمان با معصومیت و شیطونی ترکیب شده و خواننده همون ابتدای کتاب متوجه و مجذوبِ شیرینیِ این طنز آبنباتی میشه. نویسنده کاملا با هنر خودش نشون داده که چطور با یه سری اتفاقات و داستان های بومی هم میشه یک کتاب خیلی خنده دار و جذاب نوشت. تقریبا همه جور اتفاقی که تو خانواده های ایرانی می افته در این داستان هم روایت میشه... البته خانواده های اون زمان... از بازی ها و شیطونی های تو مدرسه و کوچه‌خیابون بگیر تا خواستگاری و عروسی های مختلف کاراکتر های قصه. یکی دیگه از نقطه قوتای این کتابا کاراکترای متعدد اونه که از همسایه ها و همکلاسی ها گرفته تا  فامیلای درجه یک و دور حضور دارن. همه مدل شخصیت هم توی داستان داریم، از مذهبی گرفته تا کاملا غیر مذهبی، از بیکار و سرگردون توی کوچه ها گرفته تا درسخون و...
در ضمن داستانا با لهجه‌ی شیرین بجنوردی گفته میشن؛ البته تا حدی که خواننده کاملا متوجه بشه(:
در آخر هم این آبنباتا رو توصیه میکنیم به همه کسایی که میخوان حسابی بخندن و لذت ببرن و البته یادی از دوران شیرین کودکیشون داشته باشن(دهه شصتیا و دهه پنجاهیا). البته به جز کسایی که دیابت دارن(:


#WALL_E

┄┅═📚 @readingsmartt 📚═┅┄

#معرفی_کتاب📚

📕یادداشت‌های یک پزشک جوان
🖌میخائیل بولگاکوف

این کتاب گردآوری شده از نوشته ها و خاطرات میخائیل بولگاکوف، نویسنده کتاب‌های پُرخواننده ای از جمله مرشد و مارگاریتا، در مجلات و روزنامه‌های مختلف شوروی سابق هست. حرفه اصلی بولگاکوف پزشکی بوده و در این مجموعه داستان، خاطرات از ابتدای شروع طبابت وی در روستاهای دور افتاده و صعب‌العبور (مثل همون طرح خودمون:)) در شوروی روایت میشن. توصیفات به شدت با جزئیات، جذاب و گیرا هستن و از همون ابتدا خواننده رو درگیر میکنن. نویسنده علی‌رغم اینکه دوره‌ی درس خودش رو با افتخار معدل اولی به اتمام رسونده و به نظر میرسه برخلاف جوانیش پزشک حاذقی باشه، ولی دائما نگران مراجعه بیماران صعب‌ُالْدَرمان هست و این قضیه شده کابوس شب و روزش. خوشبختانه یا بدبختانه گهگاهی این اتفاق براش میوفته و بنده خدا حسابی لحظات پرفشاری رو تحمل میکنه، ولی خب همیناس که خاطره میشه و میتونه بعداً واس ما تعریفشون کنه:)
در مجموع جزو کتاب داستان و خاطرات خوب هستش که تونسته اندکی از سختی کار و فداکاری های پزشکان و همکارانشون رو روایت کنه.
در پایان این کتاب به شدت به علاقه‌مندان و دانشجویان رشته های پزشکی توصیه میشه.
در ضمن این رو هم بگم که این کتاب حاوی صحنه هایی هستش که ممکنه برای همه مناسب نباشه:)

#WALL_E

📚@readingsmartt📚