// как же сильно вдохновляет море //
Люди, стремящиеся к абсолютной, безграничной свободе на деле являются наиболее ограниченными.
Прутья их клеток гораздо тверже тех, что у всех остальных, вроде бы более подневольных.
В попытках угнаться за иллюзорной бесконечностью разрешенного многие оказываются во власти личностных предрассудков, запрещающих им совершать желанные поступки. К примеру, женитьба на любимой женщине - какая это свобода? Сие ведь является уделом простых, ограниченных... и очень счастливых людей.
Догмы, религия, некая конкретная философия, социальные рамки - все это во многом поддерживает и наполняет, создавая новые смыслы и возвращая ресурс.
Свободным же от всего этого неоткуда взять силы, нечем наполниться и не к чему повернуться. Они бесконечно, жалостливо одиноки. Ни в мире, ни в обществе у них нет ни единого источника или же цели, которая могла бы напомнить о мотивации или смысле.
Абсолютная свобода означает одиночество, причем не только социальное, но и полное, вселенское. А еще в истинной реальности оно является наиболее жестоким и сильным ограничением - ведь безграничной свободы в этом мире не существует.
Соответственно, остаётся лишь жалкая, создающая твёрдые и беспощадные рамки иллюзия...
Люди, стремящиеся к абсолютной, безграничной свободе на деле являются наиболее ограниченными.
Прутья их клеток гораздо тверже тех, что у всех остальных, вроде бы более подневольных.
В попытках угнаться за иллюзорной бесконечностью разрешенного многие оказываются во власти личностных предрассудков, запрещающих им совершать желанные поступки. К примеру, женитьба на любимой женщине - какая это свобода? Сие ведь является уделом простых, ограниченных... и очень счастливых людей.
Догмы, религия, некая конкретная философия, социальные рамки - все это во многом поддерживает и наполняет, создавая новые смыслы и возвращая ресурс.
Свободным же от всего этого неоткуда взять силы, нечем наполниться и не к чему повернуться. Они бесконечно, жалостливо одиноки. Ни в мире, ни в обществе у них нет ни единого источника или же цели, которая могла бы напомнить о мотивации или смысле.
Абсолютная свобода означает одиночество, причем не только социальное, но и полное, вселенское. А еще в истинной реальности оно является наиболее жестоким и сильным ограничением - ведь безграничной свободы в этом мире не существует.
Соответственно, остаётся лишь жалкая, создающая твёрдые и беспощадные рамки иллюзия...
❤🔥5🤔2
Можно быть сфокусированным на результате, а можно еще и получать удовольствие от процесса.
Нередко многие ограничивают себя полной концентрацией собственного внимания на некой конкретной цели. Это и важно, но...
Может случится, что человек упускает все возможное удовольствие, гоняясь за призрачным и желанным итогом.
Можно ходить на свидания с фатой в сумке, каждый раз ожидая встретить будущего мужа и соответственно, разочаровываясь, если этого не происходит, а можно кайфовать от приятного времяпровождения, интересных разговоров и новых знакомств.
Можно учиться в университете всецело ради диплома, день и ночь бороться с учёбой, чтобы наконец-то выпуститься, а можно с любопытством изучать предметы и приобретать стоящие, захватывающие знания.
Можно шествовать из пункта А в пункт Б, визуализируя последний и не обращая внимания ни на что другое, а можно получать наслаждение от погоды, архитектуры, видов на пути и прогулки в целом.
Я бы сказала, что у людей есть возможность кайфовать от множества ежедневных процессов, которые рассматриваются лишь в качестве средства достижения цели.
А ведь на самом деле способны приносить удовольствие.
Не только потому, что могут привести к результату, а сами по себе, по факту своего существования...
Нередко многие ограничивают себя полной концентрацией собственного внимания на некой конкретной цели. Это и важно, но...
Может случится, что человек упускает все возможное удовольствие, гоняясь за призрачным и желанным итогом.
Можно ходить на свидания с фатой в сумке, каждый раз ожидая встретить будущего мужа и соответственно, разочаровываясь, если этого не происходит, а можно кайфовать от приятного времяпровождения, интересных разговоров и новых знакомств.
Можно учиться в университете всецело ради диплома, день и ночь бороться с учёбой, чтобы наконец-то выпуститься, а можно с любопытством изучать предметы и приобретать стоящие, захватывающие знания.
Можно шествовать из пункта А в пункт Б, визуализируя последний и не обращая внимания ни на что другое, а можно получать наслаждение от погоды, архитектуры, видов на пути и прогулки в целом.
Я бы сказала, что у людей есть возможность кайфовать от множества ежедневных процессов, которые рассматриваются лишь в качестве средства достижения цели.
А ведь на самом деле способны приносить удовольствие.
Не только потому, что могут привести к результату, а сами по себе, по факту своего существования...
❤7
А мы считаем, что боимся
Каких-то змей и пауков.
И мы, конечно, изумимся,
Узнав, что страх наш не таков.
И бесконечно удивляться
Еще не раз придется нам.
Ведь даже если постараться,
То не поверили б словам.
О том, что мы боимся боли,
А не обычной темноты.
Тьма недругов играет роли,
Ну или страха слепоты.
За боязнью высоких зданий,
Что называют высотой,
Лежит пугающее знанье
О встрече бабушки с косой.
Причины многих наших страхов
По сути проще и ясней,
Чем мы могли б себе представить.
Нам просто надо быть честней.
И откровенней пред собою,
И чуть осознаннее с тем,
Что нас взаправду беспокоит.
С причиной страхов и проблем.
По сути, мы боимся смерти.
Своей. И тех, кто дорог нам.
Нам страшно внутренне поверить,
Что можем оказаться там.
Каких-то змей и пауков.
И мы, конечно, изумимся,
Узнав, что страх наш не таков.
И бесконечно удивляться
Еще не раз придется нам.
Ведь даже если постараться,
То не поверили б словам.
О том, что мы боимся боли,
А не обычной темноты.
Тьма недругов играет роли,
Ну или страха слепоты.
За боязнью высоких зданий,
Что называют высотой,
Лежит пугающее знанье
О встрече бабушки с косой.
Причины многих наших страхов
По сути проще и ясней,
Чем мы могли б себе представить.
Нам просто надо быть честней.
И откровенней пред собою,
И чуть осознаннее с тем,
Что нас взаправду беспокоит.
С причиной страхов и проблем.
По сути, мы боимся смерти.
Своей. И тех, кто дорог нам.
Нам страшно внутренне поверить,
Что можем оказаться там.
❤🔥5❤4
Дорогие читатели!
Если кому-нибудь из вас интересна тема вина, то я создала блог с такой тематикой.
Все практичное и интересное👀
@Wine_one_one в Инстаграм, welcome для всех желающих🤍
Если кому-нибудь из вас интересна тема вина, то я создала блог с такой тематикой.
Все практичное и интересное👀
@Wine_one_one в Инстаграм, welcome для всех желающих🤍
Жить нужно так, чтобы с периодичностью как минимум раз в год, а лучше и того чаще, открывать в себе нового человека.
Ну, или давно забытого старого.
Того самого, что долгое время хранился в запыленном виде где-то на антресолях и вышел из вашей жизненной моды также, как сие слово из обихода.
Нового под солнцем может и не быть, но и двух одинаковых дней не существует.
Соответственно, не бывает и двух одинаковых нас, если в перерыве между ними успел затесаться еще один "я".
Даже вернувшись к себе прошлому, мы не становимся ему идентичны.
Скорее, проявляем давно использованные качества, возможно, даже в одних и тех же случаях, но уже иным образом и в другом контексте.
Так как контекст, конечно, никогда не повторяется.
Каждый прожитый день накладывает на нас хоть какой-нибудь отпечаток, даже если его единственное проявление является углублением нашего предыдущего состояния.
Депрессия тоже не бывает статичной.
Как не бывает и оптимизм.
Мы постоянно меняемся, хотя бы самую малость, но очень важно научиться меняться осознанно и чуть более явно, чем это происходит само по себе.
Течение может быть сильным, но оно не сравнится со скоростью мощного катера.
Да и слепое пассивное следование обстоятельствам вряд ли сможет раз за разом приводить к желанным и удовлетворительным результатам.
Отслеживая собственные наклонности к изменениям, некие внутренние точки готовности, можно умело использовать их для того, чтобы с каждым новом годом жить становится немного другим человеком.
Открывать в себе раннее не изведанные личности.
Так получается, что возможно всю жизнь бывать тем, кем ты не был никогда раньше.
Ну, или давно забытого старого.
Того самого, что долгое время хранился в запыленном виде где-то на антресолях и вышел из вашей жизненной моды также, как сие слово из обихода.
Нового под солнцем может и не быть, но и двух одинаковых дней не существует.
Соответственно, не бывает и двух одинаковых нас, если в перерыве между ними успел затесаться еще один "я".
Даже вернувшись к себе прошлому, мы не становимся ему идентичны.
Скорее, проявляем давно использованные качества, возможно, даже в одних и тех же случаях, но уже иным образом и в другом контексте.
Так как контекст, конечно, никогда не повторяется.
Каждый прожитый день накладывает на нас хоть какой-нибудь отпечаток, даже если его единственное проявление является углублением нашего предыдущего состояния.
Депрессия тоже не бывает статичной.
Как не бывает и оптимизм.
Мы постоянно меняемся, хотя бы самую малость, но очень важно научиться меняться осознанно и чуть более явно, чем это происходит само по себе.
Течение может быть сильным, но оно не сравнится со скоростью мощного катера.
Да и слепое пассивное следование обстоятельствам вряд ли сможет раз за разом приводить к желанным и удовлетворительным результатам.
Отслеживая собственные наклонности к изменениям, некие внутренние точки готовности, можно умело использовать их для того, чтобы с каждым новом годом жить становится немного другим человеком.
Открывать в себе раннее не изведанные личности.
Так получается, что возможно всю жизнь бывать тем, кем ты не был никогда раньше.
👍5
Правильное позиционирование в собственных глазах лежит где-то между тем, кто ты есть, и тем, кем мог быть, но все еще не стал.
Сильное отклонение в первое может привести к непомерно высоко задранному носу и неимоверно раздутой гордыне, а живем мы определённо не там, куда смотрит этот нос.
Чрезвычайное же отклонение во второе способно вылиться в чувство собственной безнадёжности и самобичевание, еще никогда не приводившим к позитивным изменениям.
Осознание того, как много ты сделал, при этом не являющееся оторванным от более широкой картинки возможностей, часть из которых ты упустил, способствует здоровой самооценке и уверенности в себе, которые нередко являются хорошими мотиваторами и источниками ресурса для последующих достижений.
Сильное отклонение в первое может привести к непомерно высоко задранному носу и неимоверно раздутой гордыне, а живем мы определённо не там, куда смотрит этот нос.
Чрезвычайное же отклонение во второе способно вылиться в чувство собственной безнадёжности и самобичевание, еще никогда не приводившим к позитивным изменениям.
Осознание того, как много ты сделал, при этом не являющееся оторванным от более широкой картинки возможностей, часть из которых ты упустил, способствует здоровой самооценке и уверенности в себе, которые нередко являются хорошими мотиваторами и источниками ресурса для последующих достижений.
👍4
Книги - ничем не заменимый источник информации и кладезь саморазвития.
Никакая коммуникация, будь вы хоть миллион раз открытыми и готовыми обсудить абсолютно любую тему с абсолютно любым человеком, не способна компенсировать недостаток чтения.
Просто потому, что диалоги по своей сути обязательно ограничены, если не вашим временем и настроением, так вашего собеседника.
И внешними обстоятельствами, неизбежно влияющими на тон и тематику беседы.
Никакие путешествия, будь вы хоть каждую неделю готовы перемещаться в новую и неизведанную страну, не способны заменить пользу книг.
Как минимум, потому, что ваше восприятие внешней информации также ограничено и во многом зависит от изначальных убеждений и знаний.
И конечно же, ваше внимание не бесконечно, а значит, не способно уловить и десятую часть тонкостей и нюансов, являющихся фундаментальными.
А соответственно, объективное видение и разумение остаются недосягаемы.
Личный опыт, будь он хоть миллион раз многообразным и разносторонним, даже включающий в себя троекратно больше, чем у среднестатистических людей, не способен заместить погружение в литературу.
Хотя бы потому, что он, бесспорно, субъективен, а соответственно, четко очерчен и все также ограничен.
Никакие усилия оставаться беспристрастным и проводить анализ с холодной головой не могут увенчаться полноценным успехом в случае личных переживаний и заинтересованности.
Что определенно является неизбежным в самом контексте личного опыта.
Книги вобрали в себя все, соединяя воедино множество субьективных впечатлений и диалогов, независимых исследований, объективных фактов, знаний и информации, полученных бесчисленным множеством людей в разные отрезки времени и в отличающихся друг от друга обстоятельствах.
Хорошо написанные, они позволяют читателю выйти за пределы собственного восприятия и взглянуть на происходящее с точки зрения героев, самого автора или реального наблюдателя, расширяя границы его мышления и выводя за рамки привычного лимитированного мирка.
Как некогда сказал Рэй Брэдбери:
"Есть преступления хуже, чем сжигать книги. Например – не читать их".
И еще одно дружеское напоминание:
"Люди делятся на две категории: на тех, кто читает книги, и тех, кто слушает тех, кто читает".
Никакая коммуникация, будь вы хоть миллион раз открытыми и готовыми обсудить абсолютно любую тему с абсолютно любым человеком, не способна компенсировать недостаток чтения.
Просто потому, что диалоги по своей сути обязательно ограничены, если не вашим временем и настроением, так вашего собеседника.
И внешними обстоятельствами, неизбежно влияющими на тон и тематику беседы.
Никакие путешествия, будь вы хоть каждую неделю готовы перемещаться в новую и неизведанную страну, не способны заменить пользу книг.
Как минимум, потому, что ваше восприятие внешней информации также ограничено и во многом зависит от изначальных убеждений и знаний.
И конечно же, ваше внимание не бесконечно, а значит, не способно уловить и десятую часть тонкостей и нюансов, являющихся фундаментальными.
А соответственно, объективное видение и разумение остаются недосягаемы.
Личный опыт, будь он хоть миллион раз многообразным и разносторонним, даже включающий в себя троекратно больше, чем у среднестатистических людей, не способен заместить погружение в литературу.
Хотя бы потому, что он, бесспорно, субъективен, а соответственно, четко очерчен и все также ограничен.
Никакие усилия оставаться беспристрастным и проводить анализ с холодной головой не могут увенчаться полноценным успехом в случае личных переживаний и заинтересованности.
Что определенно является неизбежным в самом контексте личного опыта.
Книги вобрали в себя все, соединяя воедино множество субьективных впечатлений и диалогов, независимых исследований, объективных фактов, знаний и информации, полученных бесчисленным множеством людей в разные отрезки времени и в отличающихся друг от друга обстоятельствах.
Хорошо написанные, они позволяют читателю выйти за пределы собственного восприятия и взглянуть на происходящее с точки зрения героев, самого автора или реального наблюдателя, расширяя границы его мышления и выводя за рамки привычного лимитированного мирка.
Как некогда сказал Рэй Брэдбери:
"Есть преступления хуже, чем сжигать книги. Например – не читать их".
И еще одно дружеское напоминание:
"Люди делятся на две категории: на тех, кто читает книги, и тех, кто слушает тех, кто читает".
👍7
Кем ты становишься, когда максимально расслаблен?
Если ничего не нужно делать.
Обстоятельства не требуют конкретных поступков.
Четкое расписание отсутствует.
Никто от тебя ничего не ждет.
Какой ты тогда?
В современном мире под влиянием внешних факторов мы нередко ведем себя тем или иным образом, не задумываясь над тем, насколько наши действия органичны нашей сущности.
В какой мере наше поведение отражает личность.
Мы склонны характеризовать себя, основываясь на собственных поступках, что, несомненно, выглядит логичным - но действительно ли эти поступки исходят из глубины души?
А если "я" - это душа, можно ли судить о ней по тому, что ей чуждо?
Если убрать внешние влияния, что останется в сухом остатке?
Как нам действительно хочется вести себя вне зависимости от обстоятельств?
О чем хотим думать и разговаривать?
Когда выбор ничем не ограничен...
Поведение в случаях, где мы более-менее свободны и независимы, наиболее правдиво нас характеризует.
Действия, наиболее близкие к нашей реальности, проявляются тогда, когда никаких действий не требуется.
Когда мы вольны заниматься ничем, но все-таки чем-нибудь заняты.
Если ничего не нужно делать.
Обстоятельства не требуют конкретных поступков.
Четкое расписание отсутствует.
Никто от тебя ничего не ждет.
Какой ты тогда?
В современном мире под влиянием внешних факторов мы нередко ведем себя тем или иным образом, не задумываясь над тем, насколько наши действия органичны нашей сущности.
В какой мере наше поведение отражает личность.
Мы склонны характеризовать себя, основываясь на собственных поступках, что, несомненно, выглядит логичным - но действительно ли эти поступки исходят из глубины души?
А если "я" - это душа, можно ли судить о ней по тому, что ей чуждо?
Если убрать внешние влияния, что останется в сухом остатке?
Как нам действительно хочется вести себя вне зависимости от обстоятельств?
О чем хотим думать и разговаривать?
Когда выбор ничем не ограничен...
Поведение в случаях, где мы более-менее свободны и независимы, наиболее правдиво нас характеризует.
Действия, наиболее близкие к нашей реальности, проявляются тогда, когда никаких действий не требуется.
Когда мы вольны заниматься ничем, но все-таки чем-нибудь заняты.
👍4❤🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ответ на часто задаваемый вопрос "Где ты черпаешь вдохновение?" выглядит так.
Ночное море + звёздное небо в любимом Израиле💔
Ночное море + звёздное небо в любимом Израиле💔
❤🔥1
Может,
Ты мне опять
Приснишься?
Улыбнешься,
Как ты умеешь.
Хорошо
В моих снах
Хранишься.
И с годами
Лишь хорошеешь.
Может вновь -
Обо всем, о вечном?
До утра,
Так, как мы
Привыкли.
Только
В этот раз -
Не при встрече.
Чтоб
Друг другом
Мы не прониклись.
Чтобы все
Безопасно,
Тихо.
Чтоб
На минимуме
Все риски.
Чтобы
Мы не будили лихо,
Нужно
Нам самим
Не будиться.
Мне приснится
Твоя
Улыбка.
Тебе снятся
Мои
Вопросы.
Наше
Сонное счастье -
Зыбко.
Но во сне,
Как всегда,
Все просто.
В них
Безоблачно
И беспечно.
Словно
Мы в облаках
Витаем.
Как
И нужно
В делах сердечных,
Мы
Над небом
Уже летаем.
В снах
Спокойно
И безобидно.
Сны,
Конечно,
Всегда безвредны.
Разве
Это
Не очевидно?
Задается
Вопрос
Из бездны.
Ты мне опять
Приснишься?
Улыбнешься,
Как ты умеешь.
Хорошо
В моих снах
Хранишься.
И с годами
Лишь хорошеешь.
Может вновь -
Обо всем, о вечном?
До утра,
Так, как мы
Привыкли.
Только
В этот раз -
Не при встрече.
Чтоб
Друг другом
Мы не прониклись.
Чтобы все
Безопасно,
Тихо.
Чтоб
На минимуме
Все риски.
Чтобы
Мы не будили лихо,
Нужно
Нам самим
Не будиться.
Мне приснится
Твоя
Улыбка.
Тебе снятся
Мои
Вопросы.
Наше
Сонное счастье -
Зыбко.
Но во сне,
Как всегда,
Все просто.
В них
Безоблачно
И беспечно.
Словно
Мы в облаках
Витаем.
Как
И нужно
В делах сердечных,
Мы
Над небом
Уже летаем.
В снах
Спокойно
И безобидно.
Сны,
Конечно,
Всегда безвредны.
Разве
Это
Не очевидно?
Задается
Вопрос
Из бездны.
❤7👍1
Если долго смотреть в темноту,
У нее загорятся глаза.
Ей ведь тоже невмоготу -
Столько хочется рассказать!
Молчаливый свидетель, она
Все мечтает заговорить.
Темнота постоянно одна.
И ее это так тяготит!
Ведь она знает столько всего,
Что ей впору рассказчиком быть.
Да ведь только - пока никого,
Кто хотел бы ей в том услужить.
Кто готов и послушать ее,
И по-дружески поговорить.
Ведь у каждого есть то чутье,
Что не даст с темнотою дружить.
Так что есть остается лишь ждать,
И в глаза всем прохожим смотреть.
Не старайся за ней наблюдать.
Так рискуешь попасть в ее сеть.
У нее загорятся глаза.
Ей ведь тоже невмоготу -
Столько хочется рассказать!
Молчаливый свидетель, она
Все мечтает заговорить.
Темнота постоянно одна.
И ее это так тяготит!
Ведь она знает столько всего,
Что ей впору рассказчиком быть.
Да ведь только - пока никого,
Кто хотел бы ей в том услужить.
Кто готов и послушать ее,
И по-дружески поговорить.
Ведь у каждого есть то чутье,
Что не даст с темнотою дружить.
Так что есть остается лишь ждать,
И в глаза всем прохожим смотреть.
Не старайся за ней наблюдать.
Так рискуешь попасть в ее сеть.
💔6❤1❤🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У моря есть удивительная способность - исцелять💔
❤🔥8👍2
Некоторые вещи невозможно передать словами, сколько б усилий не прикладывалось.
Ну вот никак, абсолютно никак не объяснить человеку то, как выглядит и пахнет море, чтоб он взял и представил себе все реальные соответствующие ощущения.
Или даже по мелочи - некто, ни разу в жизни не видевший зеленого цвета, не в состоянии вообразить его правильным образом, сколько бы детальных описаний не слышал.
Если человек родился инвалидом и никогда не проходил и двух шагов самостоятельно, он не может в полноценных и соответствующих реальности красках пережить ходьбу даже в своих фантазиях.
Тогда зачем нам пытаться объяснить тем, кто никогда в жизни не видел и не ощущал любви, как нас нужно правильно любить?
Ну вот никак, абсолютно никак не объяснить человеку то, как выглядит и пахнет море, чтоб он взял и представил себе все реальные соответствующие ощущения.
Или даже по мелочи - некто, ни разу в жизни не видевший зеленого цвета, не в состоянии вообразить его правильным образом, сколько бы детальных описаний не слышал.
Если человек родился инвалидом и никогда не проходил и двух шагов самостоятельно, он не может в полноценных и соответствующих реальности красках пережить ходьбу даже в своих фантазиях.
Тогда зачем нам пытаться объяснить тем, кто никогда в жизни не видел и не ощущал любви, как нас нужно правильно любить?
❤2
Мир можно делить на черное и белое, можно считать серым или серо-буро-малиновым.
А еще в мире можно жить, не обременяя себя излишней категоризацией и философией, которые лишь убивают вкус возможного смакования этой самой жизни.
А еще в мире можно жить, не обременяя себя излишней категоризацией и философией, которые лишь убивают вкус возможного смакования этой самой жизни.
❤3
Рыжие заметки🦊
На свете существуют лишь те рамки, которые мы сами себе нарисовали. У каждого есть свой собственный карандашик, которым он чертит личные границы. И вроде бы никто его не заставляет, хочешь - рисуй, не хочешь - отложи карандаш, а то и вовсе забудь про него;…
Из давнего. Особенно откликается💔
❤🔥2
Не так уж и сложно умереть ради человека.
Сложнее ради кого-то продолжить жить.
Сложнее ради кого-то продолжить жить.
❤3🍓2
Дорогие подписчики, мною был создан отдельный канал на тему психологии🤍
Буду рада видеть вас там)
https://t.me/beneaththesurfaceofahuman
Буду рада видеть вас там)
https://t.me/beneaththesurfaceofahuman
Telegram
Человек изнутри👀
Честно, живо и по фактам.
Психологические инструменты и практические знания - то, что может пригодиться каждому🤍
Канал психолога с двумя высшими и желанием приносить пользу - если позволите.
Психологические инструменты и практические знания - то, что может пригодиться каждому🤍
Канал психолога с двумя высшими и желанием приносить пользу - если позволите.
Почему люди становятся жестокими?
Можно прочесть об этом здесь❤️
https://t.me/beneaththesurfaceofahuman
Заинтересует - подпишитесь, будет много классной информации)
Можно прочесть об этом здесь❤️
https://t.me/beneaththesurfaceofahuman
Заинтересует - подпишитесь, будет много классной информации)
Telegram
Человек изнутри👀
Честно, живо и по фактам.
Психологические инструменты и практические знания - то, что может пригодиться каждому🤍
Канал психолога с двумя высшими и желанием приносить пользу - если позволите.
Психологические инструменты и практические знания - то, что может пригодиться каждому🤍
Канал психолога с двумя высшими и желанием приносить пользу - если позволите.
❤3