«Если вы попробуете,у вас есть два варианта — получится или не получится. Если не попробуйте — один»
🔹 Книга в 7 утра
🔹 Книга в 7 утра
Немедленная и отложенная устная реклама
— Некоторые личные рекомендации вызывают немедленную реакцию, а некоторые – отложенную во времени.
— Немедленная устная реклама происходит, когда вы передаете подробности событий, которые с вами произошли, или делитесь новой информацией, которую получили, вскоре после того, как это случилось.
— Отложенная устная реклама, напротив, разговоры в течение нескольких последующих недель и месяцев.
— Оба вида устной рекламы ценны, но для определенных продуктов или идей больше подходит один из них.
— Интересные продукты получили больше немедленных отзывов, чем скучные. Это подтверждает, что интересные вещи развлекают и положительно отражаются на нашем имидже.
— Но интересные продукты недолго остаются на пике обсуждений. Они не получают отложенных рекомендаций.
#психология #Йона_Бергер
🔹 Книга в 7 утра
— Некоторые личные рекомендации вызывают немедленную реакцию, а некоторые – отложенную во времени.
— Немедленная устная реклама происходит, когда вы передаете подробности событий, которые с вами произошли, или делитесь новой информацией, которую получили, вскоре после того, как это случилось.
— Отложенная устная реклама, напротив, разговоры в течение нескольких последующих недель и месяцев.
— Оба вида устной рекламы ценны, но для определенных продуктов или идей больше подходит один из них.
— Интересные продукты получили больше немедленных отзывов, чем скучные. Это подтверждает, что интересные вещи развлекают и положительно отражаются на нашем имидже.
— Но интересные продукты недолго остаются на пике обсуждений. Они не получают отложенных рекомендаций.
#психология #Йона_Бергер
🔹 Книга в 7 утра
Перечень дел улучшает сон
— Составление списка рабочих дел вечером предыдущего дня приносит и другую пользу. Многие люди, ложась в постель, долго ворочаются с боку на бок, потому что никак не могут выкинуть из головы события грядущего дня.
— Когда же перед отходом ко сну человек записывает на бумаге все задачи на следующий день, он спит намного лучше и просыпается отдохнувшим и свежим.
— По мнению специалистов в области тайм-менеджмента, на составление ежедневного перечня дел уходит, как правило, примерно 12 минут. Но этот список сэкономит вам в десять раз больше времени за счет повышения продуктивности. Двенадцать минут, затраченных на планирование дел на следующий день, оборачиваются 120 минутами дополнительного времени для плодотворного труда.
— Просто удивительно, какую огромную пользу может приносить выполнение одной нехитрой задачи.
#развитие #Брайан_Трейси
🔹 Книга в 7 утра
— Составление списка рабочих дел вечером предыдущего дня приносит и другую пользу. Многие люди, ложась в постель, долго ворочаются с боку на бок, потому что никак не могут выкинуть из головы события грядущего дня.
— Когда же перед отходом ко сну человек записывает на бумаге все задачи на следующий день, он спит намного лучше и просыпается отдохнувшим и свежим.
— По мнению специалистов в области тайм-менеджмента, на составление ежедневного перечня дел уходит, как правило, примерно 12 минут. Но этот список сэкономит вам в десять раз больше времени за счет повышения продуктивности. Двенадцать минут, затраченных на планирование дел на следующий день, оборачиваются 120 минутами дополнительного времени для плодотворного труда.
— Просто удивительно, какую огромную пользу может приносить выполнение одной нехитрой задачи.
#развитие #Брайан_Трейси
🔹 Книга в 7 утра
Урок пятый. Найдите в каждом ребенка
— Нанимайте людей с хорошим чувством юмора, чтобы розыгрыши были не редкость.
— Эта философия позволит сотрудникам относиться к своей работе — но не к самим себе — со всей серьезностью. Компания может требовать многого от сотрудников изо дня в день, это порождает стрессы и усталость, а такой подход позволяет сотрудникам снять напряжение с помощью юмора, идущего от «ребенка внутри нас».
— Веселый, общительный человек быстрее восстанавливается, испытывает душевный подъем, ищет в каждом хорошее и искренне желает помочь другим. Тогда как подавленный, отчаявшийся человек легко обижается, сводит счеты и зацикливается на самом себе. Думаю, вам понятно, какой тип человека лучше справится с работой и порадует клиентов.
— Если в вашей компании будет очень много жизнерадостных людей, это сделает компанию успешной.
#деньги #Лорейн_Грабс_Уэст
🔹 Книга в 7 утра
— Нанимайте людей с хорошим чувством юмора, чтобы розыгрыши были не редкость.
— Эта философия позволит сотрудникам относиться к своей работе — но не к самим себе — со всей серьезностью. Компания может требовать многого от сотрудников изо дня в день, это порождает стрессы и усталость, а такой подход позволяет сотрудникам снять напряжение с помощью юмора, идущего от «ребенка внутри нас».
— Веселый, общительный человек быстрее восстанавливается, испытывает душевный подъем, ищет в каждом хорошее и искренне желает помочь другим. Тогда как подавленный, отчаявшийся человек легко обижается, сводит счеты и зацикливается на самом себе. Думаю, вам понятно, какой тип человека лучше справится с работой и порадует клиентов.
— Если в вашей компании будет очень много жизнерадостных людей, это сделает компанию успешной.
#деньги #Лорейн_Грабс_Уэст
🔹 Книга в 7 утра
Все тайное становится явным
— Возможно, благодаря собственной выдержке и силе воли, либо просто страшась той обжигающей струи, которая могла бы вырваться на свободу, если бы вы приоткрыли плотно закрытую крышку своего эмоционального «котла», но еще некоторое время после всех страшных событий вы ухитритесь сдерживать обуревавшие вас чувства.
— Однако примерно год спустя они станут прорываться самыми разными способами, решительно меняя мир вокруг вас.
— В случае с эмоциями все, что когда-то было скрыто, в конце концов обнаружится. Чувство может проявиться само по себе или воздействовать на наше поведение.
— Иногда оно даже способно серьезно повлиять на ваше физическое здоровье. Недомогания, связанные со стрессом, в последнее время встречаются все чаще и, по всеобщему признанию, обычно являются результатом нашей неспособности справляться с негативными чувствами, стрессовой ситуацией или неблагоприятной обстановкой.
#психология #Энди_Паддикомб
🔹 Книга в 7 утра
— Возможно, благодаря собственной выдержке и силе воли, либо просто страшась той обжигающей струи, которая могла бы вырваться на свободу, если бы вы приоткрыли плотно закрытую крышку своего эмоционального «котла», но еще некоторое время после всех страшных событий вы ухитритесь сдерживать обуревавшие вас чувства.
— Однако примерно год спустя они станут прорываться самыми разными способами, решительно меняя мир вокруг вас.
— В случае с эмоциями все, что когда-то было скрыто, в конце концов обнаружится. Чувство может проявиться само по себе или воздействовать на наше поведение.
— Иногда оно даже способно серьезно повлиять на ваше физическое здоровье. Недомогания, связанные со стрессом, в последнее время встречаются все чаще и, по всеобщему признанию, обычно являются результатом нашей неспособности справляться с негативными чувствами, стрессовой ситуацией или неблагоприятной обстановкой.
#психология #Энди_Паддикомб
🔹 Книга в 7 утра
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Идея, чье время пришло
— Когда мы позволяем себе быть более избирательными в своих действиях и решениях, наша жизнь резко изменяется. Умение отбросить все ненужное дает нам невероятную свободу.
— Человек, обладающий такой силой, становится максимально эффективным не только в личной жизни или на работе, но и в масштабах всего мира.
— Чтобы набраться мужества и ступить на правильный путь, нужно задуматься, как коротка человеческая жизнь и сколько всего хочется успеть в отведенное нам время.
— Пообещайте себе прямо сейчас, что освободите время для важных вещей.
— Научитесь выделять крупицы самого важного из десятков и сотен ненужных вещей.
— Попробуйте стать настоящим эссенциалистом.
—Когда вы подойдете к концу своей жизни, вы наверняка будете испытывать сожаления. Но вряд ли вы станете жалеть, что выбрали путь эссенциалиста.
— Если вы готовы заглянуть внутрь себя и ответить на эти вопросы, тогда ваш путь – это путь эссенциалиста.
#развитие #Грег_МакКеон
🔹 Книга в 7 утра
— Когда мы позволяем себе быть более избирательными в своих действиях и решениях, наша жизнь резко изменяется. Умение отбросить все ненужное дает нам невероятную свободу.
— Человек, обладающий такой силой, становится максимально эффективным не только в личной жизни или на работе, но и в масштабах всего мира.
— Чтобы набраться мужества и ступить на правильный путь, нужно задуматься, как коротка человеческая жизнь и сколько всего хочется успеть в отведенное нам время.
— Пообещайте себе прямо сейчас, что освободите время для важных вещей.
— Научитесь выделять крупицы самого важного из десятков и сотен ненужных вещей.
— Попробуйте стать настоящим эссенциалистом.
—Когда вы подойдете к концу своей жизни, вы наверняка будете испытывать сожаления. Но вряд ли вы станете жалеть, что выбрали путь эссенциалиста.
— Если вы готовы заглянуть внутрь себя и ответить на эти вопросы, тогда ваш путь – это путь эссенциалиста.
#развитие #Грег_МакКеон
🔹 Книга в 7 утра
Скрам-мастер
— Скрам-мастер должен обеспечивать проведение всех коротких собраний, смотреть за их открытостью и самое важное – помогать группе справляться с помехами, мешающими ходу работ.
— Основная забота скрам-мастера – вести команду к непрерывному совершенствованию и регулярно искать ответ на вопрос «Как нам делать еще лучше то, что мы уже делаем хорошо?».
— В идеальном случае в конце каждого цикла, то есть каждого спринта, участники группы должны внимательно проанализировать и свою работу, и свое поведение: как проходило их взаимодействие; использовали ли они все свои навыки; правильно ли устроены все процессы.
— После тщательного пересмотра законченного спринта группа спрашивает себя: «Что мы можем изменить в своем подходе к работе? В чем причина возникающих помех?» Если все постараются ответить на эти два вопроса откровенно, команда сможет двигаться дальше с немыслимой скоростью.
#деньги #Джефф_Сазерленд
🔹 Книга в 7 утра
— Скрам-мастер должен обеспечивать проведение всех коротких собраний, смотреть за их открытостью и самое важное – помогать группе справляться с помехами, мешающими ходу работ.
— Основная забота скрам-мастера – вести команду к непрерывному совершенствованию и регулярно искать ответ на вопрос «Как нам делать еще лучше то, что мы уже делаем хорошо?».
— В идеальном случае в конце каждого цикла, то есть каждого спринта, участники группы должны внимательно проанализировать и свою работу, и свое поведение: как проходило их взаимодействие; использовали ли они все свои навыки; правильно ли устроены все процессы.
— После тщательного пересмотра законченного спринта группа спрашивает себя: «Что мы можем изменить в своем подходе к работе? В чем причина возникающих помех?» Если все постараются ответить на эти два вопроса откровенно, команда сможет двигаться дальше с немыслимой скоростью.
#деньги #Джефф_Сазерленд
🔹 Книга в 7 утра
«Идеальный вариант для 80% занятий, которые дают вам лишь 20% результатов, – это избавиться от них»
🔹 Книга в 7 утра
🔹 Книга в 7 утра
Оценка эмоций
— Одна из причин, по которым мы оцениваем некоторые эмоции как негативные или плохие, – это неприятные ощущения, возникающие в теле под их воздействием.
— Они нам не нравятся, поэтому мы стремимся от них избавиться. С другой стороны, нам нравятся приятные ощущения и, естественно, мы хотим испытывать их снова и снова.
— ТПП рекомендует не обращать внимания на собственную оценку чувств и эмоций и воспринимать их в истинном свете.
— Справиться с неприятными мыслями о своих чувствах поможет любая техника разделения.
— Стратегия, предназначенная специально для работы с суждениями разума, заключается в констатации факта оценки.
— Заметьте, я сказал, что наша цель – перестать обращать внимание на оценки, но не прекратить оценивать.
#психология #Расс_Хэррис
🔹 Книга в 7 утра
— Одна из причин, по которым мы оцениваем некоторые эмоции как негативные или плохие, – это неприятные ощущения, возникающие в теле под их воздействием.
— Они нам не нравятся, поэтому мы стремимся от них избавиться. С другой стороны, нам нравятся приятные ощущения и, естественно, мы хотим испытывать их снова и снова.
— ТПП рекомендует не обращать внимания на собственную оценку чувств и эмоций и воспринимать их в истинном свете.
— Справиться с неприятными мыслями о своих чувствах поможет любая техника разделения.
— Стратегия, предназначенная специально для работы с суждениями разума, заключается в констатации факта оценки.
— Заметьте, я сказал, что наша цель – перестать обращать внимание на оценки, но не прекратить оценивать.
#психология #Расс_Хэррис
🔹 Книга в 7 утра
Не принимай ничью сторону
— Не позволяйте окружающим втягивать вас в их мелочные склоки и дрязги. Проявляйте интерес, но любым способом сохраняйте нейтралитет.
— Предоставьте другим сражаться, а сами наблюдайте и ждите.
— Чтобы преуспеть в игре под названием «власть», следует держать свои эмоции под контролем.
— Сила на стороне того, кто не спешит выхватить оружие, особенно если он позволяет другим утомиться от борьбы, чтобы затем использовать как преимущество их усталость.
— Бывают случаи, когда самое мудрое — даже не пытаться притворяться, будто вы кого-то поддерживаете, а вместо этого возвещать о своей независимости и об уверенности в своих силах.
— Ключом к успеху будет умение сохранять свою внутреннюю независимость — удерживаться от эмоционального включения в ситуацию. Не говоря об этом вслух, будьте готовы уйти в любой момент и заявить о своей свободе, если сторона, которую вы поддерживали, начинает проигрывать.
#развитие #Роберт_Грин
🔹 Книга в 7 утра
— Не позволяйте окружающим втягивать вас в их мелочные склоки и дрязги. Проявляйте интерес, но любым способом сохраняйте нейтралитет.
— Предоставьте другим сражаться, а сами наблюдайте и ждите.
— Чтобы преуспеть в игре под названием «власть», следует держать свои эмоции под контролем.
— Сила на стороне того, кто не спешит выхватить оружие, особенно если он позволяет другим утомиться от борьбы, чтобы затем использовать как преимущество их усталость.
— Бывают случаи, когда самое мудрое — даже не пытаться притворяться, будто вы кого-то поддерживаете, а вместо этого возвещать о своей независимости и об уверенности в своих силах.
— Ключом к успеху будет умение сохранять свою внутреннюю независимость — удерживаться от эмоционального включения в ситуацию. Не говоря об этом вслух, будьте готовы уйти в любой момент и заявить о своей свободе, если сторона, которую вы поддерживали, начинает проигрывать.
#развитие #Роберт_Грин
🔹 Книга в 7 утра
«Занимайтесь исключительно важными делами, от которых зависит работа и жизнь,и не тратьте его ни на что другое»
🔹 Книга в 7 утра
🔹 Книга в 7 утра
Самоинвентаризация: что это и зачем это нужно
— Ни один человек в мире не сможет осуществить свои желания, прежде чем узнает, чем он реально обладает. Вы должны произвести тщательную личную инвентаризацию, чтобы понять, какие ресурсы находятся в вашем распоряжении.
— Вот некоторые вопросы, которые помогут вам понять самого себя.
— Составили ли вы план для достижения этой цели?
— Есть ли у вас единомышленники?
— Что для вас означает поражение?
— Каков ваш умственный настрой?
— Уверены ли вы в том, что достигнете успеха?
— Есть ли у вас пример для подражания?
— На все эти вопросы вы должны ответить максимально честно.
— Некоторые из этих вопросов могут показаться вам излишне прямыми и даже обвиняющими. Но помните, что эти вопросы – зеркало, в котором вы увидите себя как есть, без иллюзий и самообмана.
— Каждый успешный человек отвечает на эти вопросы перед тем, как ставить цели и предпринимать шаги по ее достижению.
#деньги #Наполеон_Хилл
🔹 Книга в 7 утра
— Ни один человек в мире не сможет осуществить свои желания, прежде чем узнает, чем он реально обладает. Вы должны произвести тщательную личную инвентаризацию, чтобы понять, какие ресурсы находятся в вашем распоряжении.
— Вот некоторые вопросы, которые помогут вам понять самого себя.
— Составили ли вы план для достижения этой цели?
— Есть ли у вас единомышленники?
— Что для вас означает поражение?
— Каков ваш умственный настрой?
— Уверены ли вы в том, что достигнете успеха?
— Есть ли у вас пример для подражания?
— На все эти вопросы вы должны ответить максимально честно.
— Некоторые из этих вопросов могут показаться вам излишне прямыми и даже обвиняющими. Но помните, что эти вопросы – зеркало, в котором вы увидите себя как есть, без иллюзий и самообмана.
— Каждый успешный человек отвечает на эти вопросы перед тем, как ставить цели и предпринимать шаги по ее достижению.
#деньги #Наполеон_Хилл
🔹 Книга в 7 утра
Как приобретаются изолированные фобии?
— Существуют две основные теории относительно того, как у нас появились изолированные фобии.
— Одна теория гласит, что страхи возникают в результате прямого или косвенного научения, то есть когда человек сам переживает болезненные последствия чего-либо или видит, как их переживают или боятся другие.
— Согласно второй теории, страхи обычно врожденные.
— Более поздние теории пытались объяснить это, построив двухфазную модель обучения. Первая фаза – приобретение страха. Вторая – его поддержание, то есть именно тот период, когда мы продолжаем бояться.
— Двухфазная теория – согласно которой страх подкрепляется избеганием объекта или убеганием от него – по-видимому, имеет под собой серьезные основания и помогает лучше понять схему лечения тревоги.
— Если вас мучает изолированная фобия – то есть страх, не связанный с общей тревожностью, а вызываемый определенным предметом или ситуацией.
#психология #Роберт_Лихи
🔹 Книга в 7 утра
— Существуют две основные теории относительно того, как у нас появились изолированные фобии.
— Одна теория гласит, что страхи возникают в результате прямого или косвенного научения, то есть когда человек сам переживает болезненные последствия чего-либо или видит, как их переживают или боятся другие.
— Согласно второй теории, страхи обычно врожденные.
— Более поздние теории пытались объяснить это, построив двухфазную модель обучения. Первая фаза – приобретение страха. Вторая – его поддержание, то есть именно тот период, когда мы продолжаем бояться.
— Двухфазная теория – согласно которой страх подкрепляется избеганием объекта или убеганием от него – по-видимому, имеет под собой серьезные основания и помогает лучше понять схему лечения тревоги.
— Если вас мучает изолированная фобия – то есть страх, не связанный с общей тревожностью, а вызываемый определенным предметом или ситуацией.
#психология #Роберт_Лихи
🔹 Книга в 7 утра
«Мы сами — это то, что мы делаем. Таким образом, совершенство — не действие, а привычка»
🔹 Книга в 7 утра
🔹 Книга в 7 утра
Сила воли в философии
— Ницше призывает нас отречься от традиций и устоев, если мы не желаем оставаться рабами.
— Обычный человек беспомощен, слаб и безволен, в то время как сверхчеловек видит ценность не в мире, а в войне и радуется жизни в любых обстоятельствах.
— Идеал Ницше – волевой человек.
— Идеалы Викторианской эпохи – непоколебимая вера в силу воли и нравственные ценности.
— Идеал Рэнд – волевой человек, независимый индивид. Для меня самое порочное существо – это человек без цели.
— Чтобы жить в достатке, необходимо доверять собственному разуму, исповедовать рациональные ценности, действовать в соответствии со своими личными интересами и уважать права окружающих.
— Большая часть современных философов рассматривают силу воли не как личностное качество, а как способность контролировать ментальные процессы.
#развитие #Том_Карп
🔹 Книга в 7 утра
— Ницше призывает нас отречься от традиций и устоев, если мы не желаем оставаться рабами.
— Обычный человек беспомощен, слаб и безволен, в то время как сверхчеловек видит ценность не в мире, а в войне и радуется жизни в любых обстоятельствах.
— Идеал Ницше – волевой человек.
— Идеалы Викторианской эпохи – непоколебимая вера в силу воли и нравственные ценности.
— Идеал Рэнд – волевой человек, независимый индивид. Для меня самое порочное существо – это человек без цели.
— Чтобы жить в достатке, необходимо доверять собственному разуму, исповедовать рациональные ценности, действовать в соответствии со своими личными интересами и уважать права окружающих.
— Большая часть современных философов рассматривают силу воли не как личностное качество, а как способность контролировать ментальные процессы.
#развитие #Том_Карп
🔹 Книга в 7 утра
Апелляция к вере
— Вы можете указать, что, апеллируя к вере, ваш оппонент в каком-то смысле признает, что у него нет веских обоснований для своих доводов. Но этот ход может оказаться неэффективным.
— Поэтому лучше применить против него его собственный метод, либо показав, что с помощью веры можно оправдать что угодно, либо использовав его веру для подтверждения вашего вывода.
— Итак, если ваш оппонент критикует однополые браки, ссылаясь на запрет гомосексуальности у Левита, вы можете возразить.
— Как правило, это заблуждение обычно подразумевает апелляцию к авторитету: я верю во что-то, потому что так говорит эта священная книга, или это церковное лицо, или свет Святого Духа.
— Эти аргументы неубедительны, поскольку существует множество священных книг и множество религиозных деятелей, но нет консенсуса, во что именно верить.
#деньги #Майкл_Уити
🔹 Книга в 7 утра
— Вы можете указать, что, апеллируя к вере, ваш оппонент в каком-то смысле признает, что у него нет веских обоснований для своих доводов. Но этот ход может оказаться неэффективным.
— Поэтому лучше применить против него его собственный метод, либо показав, что с помощью веры можно оправдать что угодно, либо использовав его веру для подтверждения вашего вывода.
— Итак, если ваш оппонент критикует однополые браки, ссылаясь на запрет гомосексуальности у Левита, вы можете возразить.
— Как правило, это заблуждение обычно подразумевает апелляцию к авторитету: я верю во что-то, потому что так говорит эта священная книга, или это церковное лицо, или свет Святого Духа.
— Эти аргументы неубедительны, поскольку существует множество священных книг и множество религиозных деятелей, но нет консенсуса, во что именно верить.
#деньги #Майкл_Уити
🔹 Книга в 7 утра