Спешите жить – жизнь слишком быстротечна

– Чтобы прожить жизнь как можно лучше, обдумывайте ее.

– Жизнь станет насыщеннее, если жить в ногу со временем.

– Очень просто поддаться искушению переползать из одного дня в другой, если вы не представляете, куда вы идете и чего хотите достичь.

– Наличие цели может вам гарантировать, что с вами все чаще и чаще будут случаться хорошие вещи.

#саморазвитие #Ричард_Темплар

🔹 Книга в 7 утра

Нельзя понять все

– Мироздание настолько сложно, что мы никогда не сможем понять все до конца.

– Задавайте вопросы, говорите с другими людьми, но помните, что это не гарантирует ясного ответа на все ваши вопросы.

– Гармония приходит с осознанием того, что мы никогда не поймем абсолютно все.

#психология #Ричард_Темплар

🔹 Книга в 7 утра

Не отчаивайтесь

– Мы живем в сумасшедшее время, и держать свое слово, быть надежным, ответственным, пунктуальным – значит быть достойным человеком. Это правильно.

– Возможно, это несовременно: честь, лояльность, доверие, гордость, поддержка, преданность, надежность, сила, постоянство, но совсем не плохо обладать всем этим.

– Не отчаивайтесь. Не будьте занудой. Не перевоспитывайте других людей.

– Иметь свои собственные ценности и придерживаться их – это хорошо. Пытаться заставить кого-то поступать так же, как вы, – это плохо.

#психология #Ричард_Темплар

🔹 Книга в 7 утра

Умейте отпускать и умейте уходить

— Если отношения погибли – оставьте их.

— Нет никакого лучшего способа расквитаться, чем игнорировать то, что осталось позади.

— Отпускать или уходить – привилегия волевых людей. Вы делаете выбор, вместо того чтобы позволить ситуации контролировать вас.

— Ваш собственный чуть отстраненный взгляд обязательно предоставит вам новый угол зрения, другую перспективу. И способ это получить – уйти сейчас, оставить ваши проблемы здесь.

#психология #Ричард_Темплар

🔹 Книга в 7 утра

Берегите себя

— Вы – босс, капитан, лидер. Если вы заболеете, кто поведет судно? Никто, кроме вас. Поэтому к себе нужно относиться бережно.

— Я советую вам есть продукты, которые действуют как динамит и мгновенно наполняют вас энергией, ускоряют обмен веществ и дарят вам чувство бодрости. Другие продукты, напротив, делают вас вялым, провоцируют набор веса и ухудшают самочувствие.

— Ложитесь спать, когда вы еще не совсем устали. Крайняя степень усталости превратит ваш сон в летаргию. Правильно определив время отхода ко сну, вы выспитесь и утром будете чувствовать себя хорошо.

— Успешные люди заботятся о себе, правильно питаются, отдыхают, делают зарядку и избегают небезопасных ситуаций.

#психология #Ричард_Темплар

🔹 Книга в 7 утра

Всегда помните о хороших манерах

Правила хороших манер:
1. не толкайтесь в очереди;
2. делайте людям комплименты, когда вам хочется (и когда они этого заслуживают; не бросайтесь комплиментами, если они неуместны);
3. не проявляйте излишнее любопытство;
4. держите слово;
5. храните тайны;
6. соблюдайте правила этикета за столом (не кладите локти на стол, не говорите с полным ртом, не ешьте с ножа);
7. не повышайте голос;
8. умейте извиняться;
9. придерживайте перед людьми дверь;
10. отвечайте на вопросы;
11. вовремя приветствуйте людей;
12. благодарите за то, что для вас делают;
13. не хватайте последний кусочек торта;
14. будьте вежливы, учтивы и любезны;
15. прощаясь с гостями, провожайте их до двери.

— Неважно, сколько вы общаетесь каждый день с людьми, важно, чтобы в этом общении всегда находилось место хорошим манерам. Они не стоят денег, но могут принести окружающим радость, а вам – удовлетворение.

#психология #Ричард_Темплар

🔹 Книга в 7 утра

Наводите порядок вовремя

— Захламленный дом – это признак беспорядочного мышления. Мышление успешного человека упорядоченно и стройно, он не собирает хлам. Мы, конечно, тоже. Проводить уборку время от времени – это хорошая мысль, иначе ваша жизнь превратится в хаос, а вещи зарастут паутиной.

— Те, кто идет в ногу с жизнью, кто весел и находчив, кто преуспевает в делах, умеют прежде всего навести порядок, убрать все лишнее, отделить зерна от плевел. Те, у кого возникают проблемы с вертикальным стартом, обычно бегают по взлетной полосе с мусорным мешком, полным всякого хлама, который они никогда не выбрасывают.

— С наведением порядка приходит и «очищающий» эффект. В вашем доме появляется больше свободного места, вам становится проще управлять своими мыслями, и вы избавляетесь от лишнего негатива, которые разрастается одновременно с кучами хлама.

— Беспорядок приносит хаос в ваши эмоции и затягивает вашу жизнь паутиной.

#психология #Ричард_Темплар

🔹 Книга в 7 утра

Помните о главном

— Прежде чем вы займетесь главным, вам следует определить, где же это главное.

— Главное – это дом или это то, чему вы принадлежите, или это место, где вы чувствуете себя комфортно, уверенно, где вас любят и доверяют вам, или то, где вы чувствуете себя сильным.

— Главное – то место, где вы были до того, как споткнулись. Этот момент поможет отыскать точку опоры, особенно если приходится много перемещаться. Необходимо помнить, кто ваша семья, откуда вы, где ваши корни.

— Главное - это не обязательно место, где вы родились и выросли. При желании можно самостоятельно создать для себя свое собственное главное.

— Нам всем нужны люди, пространство, время, где мы могли бы быть собой, где не нужно ничего объяснять, доказывать, производить хорошее впечатление, где нас принимают в любом виде и в любое время, где мы чувствуем себя собой. Отыскать главное – значит удивиться, зачем мы оставляли это надолго.

#психология #Ричард_Темплар

🔹 Книга в 7 утра

Очертите границы вокруг себя

— Личные границы – это воображаемые линии, которые никто не может пересечь без вашего позволения.

— Но прежде чем требовать от других уважения к вашему пространству, вам следует четко определить, что для вас приемлемо, а что нет.

— Уважайте самого себя. А уважать себя можно, только поняв, кто вы и что вы.

— Определение собственных границ дает возможность сопротивляться нахалам, грубиянам, агрессивным, тем, кто стремится получить от нас выгоду или использовать нас.

— Успешные люди знают себе цену и не попадают в неприятности. Эти люди могут легко определить шантажистов, тех, кто играет с ними в игры, стремящихся к наживе, перекладывающих свои проблемы на других, а также тех, кто пробует унизить другого, чтобы показаться на его фоне более значимым.

— Как только вы очертите вокруг себя эти границы, вы научитесь их придерживаться, станете уверенным и решительным.

#психология #Ричард_Темплар

🔹 Книга в 7 утра

Покупайте за качество, а не за цену

— Основные правила качественных покупок:

1. Соглашаться только на самое лучшее: вещи второго сорта не подходят;

2. Если вы не можете себе этого позволить – не покупайте или подождите до тех пор, пока у вас появится достаточная сумма;

3. если вам это необходимо, покупайте самое лучшее из того, что можете себе позволить.

— Погоня за качеством не предполагает хвастовства или снобизма, когда человек живет не по средствам: если вы себе не можете этого позволить – не покупайте.

— Погоня за качеством означает, что вы цените лучшие вещи и видите смысл в покупке качественных вещей, потому что они:
— будут функционировать дольше;
— будут более прочными;
— не будут быстро ломаться.

— А это значит, что вам не придется часто менять их и, соответственно, вы сэкономите деньги. С ними вы будете выглядеть и чувствовать себя лучше.

#психология #Ричард_Темплар

🔹 Книга в 7 утра

Людям присущи переживания

— Будущее неизвестно. Мы не были бы людьми, если бы не волновались о чем-то время от времени.

— Мы переживаем по делу и из-за пустяков. Иногда мы переживаем о том, что вообще не переживаем.

— На самом деле переживать – нормально. До тех пор пока есть о чем. Если не о чем, то вы просто добавляете себе морщин и проблем со здоровьем.

— Первым делом следует решить, можете ли вы с этим что-то поделать.

— Если вы волнуетесь, то:
1. старайтесь получить дельный совет;
2. ищите свежую информацию;
3. займите себя хоть каким-нибудь делом.

— Если вы ничего не можете поделать со своим волнением, если вы постоянно о чем-либо переживаете, у вас есть единственный вариант: отвлечься.

#психология #Ричард_Темплар

🔹 Книга в 7 утра

Оставайтесь молодым

— Оставаться молодым – значит испытывать новые ощущения, не жаловаться и не брюзжать. Это не значит, что нужно стоять в стороне от жизни или бросать кататься на велосипеде только потому, что вам кажется, будто уже поздно (кстати, если вы еще молоды, я прошу прощения, но однажды вам это пригодится, поверьте мне).

— Оставаться молодым – значит пробовать что-то новое, бывать в новых местах, быть в курсе веяний моды, быть открытым для всего нового, не воспринимать все в штыки (гм, стоит прочесть это еще раз) и не осуждать все подряд. Не останавливайтесь на достигнутом.

— Оставаться молодым – значит иметь незамыленный взгляд на жизнь, интересоваться новым, быть готовым к приключениям.

— Молодость – это состояние души.

#психология #Ричард_Темплар

🔹 Книга в 7 утра

Деньги решают не все

— Мы думаем, что если просто тратим много денег на проблему, то она уйдет рано или поздно. Но необходимо найти способ действительно устранить ее, найти пути, требующие времени, внимания и заботы.

— Безрассудные траты создают иллюзию взрослости и могущества, и мы выбираем этот способ вместо того, чтобы изменить ситуацию.

— Мы думаем, что, если мы потратим достаточно много денег, это решит проблему. Возможно, нам просто нужен традиционный подход – уделить человеку время, внимание, понять, что с ним происходит.

#психология #Ричард_Темплар

🔹 Книга в 7 утра

Думайте своей головой

— Чтобы быть успешным и признанным, важно оставаться верным себе и собственным убеждениям, а не подстраиваться под мнения окружающих.

— Иметь четкое представление о себе, доверять собственным мыслям и избегать слепого следования популярным мнениям — ключевые факторы для достижения гармонии и признания.

— Человек, который думает самостоятельно и честно оценивает себя, будет более успешным и уважительным в обществе.

#психология #Ричард_Темплар

🔹 Книга в 7 утра

Нельзя отвечать за все сразу

— Вы не ответственны за все происходящее в мире, и осознание этого даст вам свободу и избавит от лишних переживаний.

— Вместо того чтобы пытаться контролировать всё сразу, вы сможете сосредоточиться на том, что действительно важно, и воспринимать жизнь как фильм, наслаждаясь его радостями и печалями.

— У вас есть обязанности, но не стоит брать на себя всю ответственность за всё, что происходит вокруг.

— Понимание своей роли как зрителя поможет вам более легко относиться к жизни и получать от неё удовольствие.

#психология #Ричард_Темплар

🔹 Книга в 7 утра