🌸سحر دیدم درخت ارغوانی
🍃کشیده سر به بام خسته جانی
🌸به گوش ارغوان آهسته گفتم
🍃بهارت خوش که فکر دیگرانی

دستان پر نوازش بهار، طبیعت خفته را از خواب بیدار می‌سازد
و زمین و درخت رازهای رنگارنگ و عطرآگین خویش را نثار نگاه ما می‌کنند.

پیشاپیش، نوروز بر تمامی عاشقانی که این آیین باستانی را گرامی می‌دارند، خجسته و شادباش باد 🌹🌹

پیروز و بهاری باشید

@rc_design

🎧 آغازی نو با «محمدرضا شعبانعلی» / ۲۹ دقیقه ارزشمند برای تحول در زندگی

#شنیدنی‌ها
#آموختنی‌ها
#پادکست
#برگزیده‌ها
#برای_دوستم

🔸 چند سال پیش، «محمدرضا شعبانعلی» در یکی از روزنوشته‌های خود، راهکارهای کاربردی و اثربخشی برای رقم زدن یک آغاز درخشان در هر برهه‌ای از زندگی به اشتراک گذاشت.

شنیدنی‌ترین نکات برای یک شروع قدرتمند در زندگی

🔸 این پادکست ۲۹ دقیقه‌ای، مملو از اندیشه‌های نو و رهنمودهای عملی برای تحول و دگرگونی در مسیر زندگی است.

🔗 دریافت پادکست

🔸 محمدرضا شعبانعلی، فارغ‌التحصیل برجسته دانشگاه صنعتی شریف و بنیان‌گذار سایت متمم، در این اشتراک‌گذاری ارزشمند تجربیات و بینش‌های عمیق خود را به شما هدیه می‌دهد.

🔸 برای دریافت فایل این پادکست نیز می‌توانید لینک زیر که مربوط به ضمیمه «برای دوستم» می‌شود را لمس کنید (حتماً از داخل کانال «برای دوستم» اقدام نمایید).

📎 ضمیمه «برای دوستم»

... و اینکه نوروزتان پر از برکت و شادکامی!


💐💐 این «برای دوستم» بود ...؛ تو هم برای دوستت فرستادی؟!
@BarayeDoostam

🎵 آهوی وحشی/ فرامرز اصلانی

الا ای آهوی وحشی، کجایی؟
مرا با توست چندین آشنایی

دو تنها و دو سرگردان و دو بی‌کس
دد و دامت کمین از پیش و از پس

بیا تا حال یکدیگر بدانیم
مراد هم بجوییم ار توانیم
.....
🎶 شاعر: حافظ
🖋 @ehsanmohammadi95

📌وبینار تخصصی

Sensing-based structural health monitoring of bridges

📌 روز چهارشنبه ۱۱ مهر (۲ اکتبر)، ساعت ۷:۳۰ شب بوقت ایران (۱۲ ظهر بوقت مونترال و تورنتو)

📌 خلاصه: در این وبینار در خصوص پایش سلامت سازه مبتنی بر داده و هوش مصنوعی صحبت خواهد شد. در این روش، داده‌ها در شرایط بهره برداری سازه و با استفاده از سنسورهای وایرلس برداشت می‌شوند و با استفاده از روش‌های پیشرفته ریاضی و هوش مصنوعی تحلیل می‌شوند تا مشخصات دینامیکی سازه استخراج شوند. پایش لحظه ای (real-time) این مشخصات دینامیکی، مبنای ارزیابی سلامت وضعیت سازه خواهد بود. نمونه موردی های مورد بحث در این وبینار پل‌هایی خواهند بود که در طی یک سال اخیر مورد تست و ارزیابی قرار گرفته اند.

📌 این وبینار به زبان انگلیسی ارائه خواهد شد و شرکت در آن رایگان بوده اما ثبت نام الزامی است. علاقه مندان برای ثبت نام می‌توانند به لینک زیر مراجعه نمایند.


https://www.linkedin.com/posts/foad-mohajeri-nav_infrastructure-structuralhealthmonitoring-activity-7234592192739033089-Z5vG?utm_source=share&utm_medium=member_ios

@rc_design

توضیحی بر خبر "هشدار زلزله به تهرانی‌ها ۱۲ ثانیه قبل از وقوع"
دکتر علی بیت اللهی، 12-06-1403
خبری در روز 11-6-1403 بنقل از معاون محترم پیشگیری سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهرداری تهران با عنوان" هشدار زلزله به تهرانی ها 12 ثانیه قبل از وقوع" در رسانه ها و فضای مجازی منتشر شد. نوشتار حاضر با هدف توضیحی بر این خبر تدوین شده که امید می رود مفید باشد.
نکته اول: هشدار زلزله 12 ثانیه قبل از وقوع عبارت درستی نیست. قبل از وقوع زلزله نمی توان وقوع زلزله ای را هشدار دارد. اگر هم هشداری داده شود، خطا بدلیل عدم قطعیت ها در آن زیاد خواهد بود. در دنیا نیز چنین سیستمی که بتواند قبل از وقوع زلزله هشدار قطعی زلزله ای را صادر کند وجود ندارد.
نکته دوم: اساس کار سیستم های هشدار زلزله بدینگونه است که با وقوع زلزله در محل رومرکز زلزله، با استفاده از پالس الکترومعناطیسی( امواج EM) که سرعتی معادل سرعت نور را دارد به سایت هدف سیگنالی ارسال می شود و چون سرعت امواج زلزله بمراتب کمتر از سرعت امواج الکترومغناطیسی است، بنابراین چند ثانیه زمان با دریافت سیگنال EM تا زمان رسید امواج زلزله( موج تراکمی p یا موج برشی s) به سایت هدف، فرصت برای اقدام سریع وجود خواهد داشت. احتمالا منظور از اعلام خبر "هشدار زلزله 12 ثانیه قبل از وقوع زلزله" نیز "هشدار زلزله 12 ثانیه قبل از رسید امواج زلزله" به تهران بوده است.
نکته سوم: با فرض اصلاح عنوان خبر با عبارت" هشدار زلزله 12 ثانیه قبل از زمان رسید امواج زلزله به تهران"، باز نیاز است که خبر کامل تر گردد.
اگر سرعت امواج زلزله را بطور متوسط بین 4000 تا 5000 متر بر ثانیه فرض کنیم( این اعداد برای انواع امواج و فازهای آنها و نیز جنس لایه های زمین مسلما متفاوت است و دامنه تغییرات وسیع و پر نوسان است و بطور معمول بین 3000 تا 6000 متر بر ثانیه در لایه های سنگی زیر سطحی زمین نوسان دارد) در اینصورت:
- اگر زلزله در فاصله 40 تا 50 کیلومتری تهران رخ دهد، حدود 12 ثانیه طول خواهد کشید که امواج الاستیک و ارتعاشی زلزله به شهر تهران برسد( واضح است که از شرق به غرب و از شمال به جنوب شهر تهران نیز بدلیل طولانی شدن مسافت زمان رسید امواج بطور تقریبی در حد 1 تا 3 ثانیه متغیر خواهد بود).
- اگر زلزله در فاصله 20 تا 25 کیلومتری تهران رخ دهد زمان رسید امواج حدود 5 تا 6 ثانیه خواهد بود نه 12 ثانیه.
- اگر زلزله در مجاور شهر تهران و یا در داخل محدود رخ دهد، بطور تقریبی زمان رسید امواج بین 1 تا 3 ثانیه خواهد بود( بسته به موقعیت مرکز دریافت سیگنال الکترومغناطیسی).
- بنابراین عدد اعلامی 12 ثانیه هشدار زودهنگام زلزله، ثابت نیست و بسته به موقعیت مرکز وقوع زلزله می تواند بین 1 تا 12 ثانیه بطور تقریبی در نوسان باشد.
- بدیهی است و انتظار بر اینست که در اساس کار سامانه هشدار، پالس های مربوط به زلزله های کوچک و غیر موثر بر تهران اطلاع رسانی عمومی نشوند.
نکته چهارم: پر واضح است که اگر فاصله نقطه وقوع زلزله از تهران دور باشد زمان طولانی تری صرف خواهد شد تا موج زلزله به تهران برسد و اگر محل وقوع خیلی نزدیک به تهران و یا در محدوده شهری تهران باشد، این زمان بمراتب کوتاه تر خواهد بود. اما باید به این نکته هم توجه کرد که اگر زلزله دورتر باشد، شتاب و شدت آن در شهر تهران بمراتب کمتر خواهد بود. بعنوان مثال اگر زلزله ای در 50 کیلومتری محدوده شهر تهران رخ دهد، شتاب زلزله حدود 2 تا 4 برابر کمتر از زلزله های خواهد بود که در فاصله 10 کیلومتری رخ بدهد.
نتیجه گیری: می توان گفت که برای زلزله هایی که موثرتر و شدیدتر و مخرب تر برای تهران تلقی شوند، زمان واکنش را باید بین 1 تا 5 ثانیه در نظر گرفت. البته زلزله های بزرگ( بزرگی 7 و بالاتر از آن) رخ داده در بازه فاصله ای تا 50 – 60 کیلومتری نیز بطور مسلم اثرات تخریبی قابل ملاحظه بر تهران خواهند داشت و لذا سیستمی که با کوشش و حمایت مدیران و کارشناسان سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهرداری تهران بعد از چندین سال قرار است با ارسال پیامک و پالس هشدار به مسئولین، دستگاه های اجرائی هدف و مردم راه اندازی شود، سامانه ای ارزشمند برای کاهش خسارت و تلفات زلزله های موثر بر تهران تلقی می گردد.
t.me/Dr_AliBeitollahi

نشست تخصصی دستورالعمل‌های بهسازی لرزه‌ای نسبی ساختمان‌های متداول موجود و موانع عملیاتی کردن آن (آنلاین)

انجمن مهندسی زلزله ایران

شنبه ۱۵ دی ماه

ساعت ۱۹

لینک حضور در جلسه:

b2n.ir/f35889
کد حضور در جلسه:

eko-ewcj-uov

@rc_design

توكيو و ساختمان چوبى ٣٥٠ مترى
مربوط به يادداشت زير 🔻

✍️توکیو و ساختمانِ چوبى ٣٥٠ مترى

🖊محمدرضا اسلامى

🔹چند روز پيش خبرى منتشر شد كه بازتاب چندانى در رسانه هاى داخلى كشور ما نيافت.

✔️#خبر كوتاه است:

پروژه احداث ساختمان چوبى هفتاد طبقه (!) بزودى در توكيو آغاز مى شود(تصویر فوق🔺).

🔹در ذهن شنونده، ساختمان چوبى ٢ يا ٣ طبقه امرى قابل تجسم است.
در كشورهايي مثل كانادا و آمريكا نيز، ساختمان چوبى ٥ يا ٦ طبقه به كرات ساخته مى شود. اما ساختمان چوبى ٧٠ طبقه آنهم در شهرى زلزله خيز مانند #توكيو؟!

🔹 اين خبر در دل خود، يك پيام اوليه دارد: «تكنولوژى» (بخوانيم اعتماد به نفس مهندسى) ساختمانهاي چوبى در #ژاپن، به سطحي رسيده كه جسارتِ احداث چنين سازه اى را بر زمين لرزان توكيو پديد آورده.

در حال حاضر رکوردِ بلندترين ساختمان چوبى دنیا، در دانشگاه بريتيش كلومبياى كانادا (UBC) با 18 طبقه است.

🔹 اما اين پيام، لايه اول، يا سطحى ترين دريافت، از خبر مذكور مى تواند باشد. بياييد خبربالا را جور ديگرى بخوانيم:

هميشه پشتِ كارهاى بزرگ، مردانِ بزرگى قرار دارند. به تعبير #سعدى:
«كين كارهاىِ مشكل، دادند به كاردانها »
ببينيم پشتِ سرِ اين پروژه عظيم، چه كسانى هستند؟!

سوالِ مشخص تر اینکه: «پولِ» چنین پروژه ای را چه کسی می دهد؟ چنین سازه ای را، چه کسی «طراحی» می کند؟ «دانش فنیِ» چنین جسارتی ، از کجا آمده؟!
https://t.me/solseghalam

🔴اما پاسخ سوالات مذکور:

✔️پولِ این پروژه عظیم، بالغ بر 600میلیارد ین، یا 5.6 میلیارد دلار (بیش از یک ونیم برابرِ کلِ بودجه وزارت راه و مسکن ایران در سال 97) را «صنایع چوب سومی تومو» تامین می کند.
خُب این آقای سومی تومو چه کسی است که فقط یکی از شرکتهایش، (صنایع چوبش) چنین پول هنگفتی دارد؟!

دربارۀ «بنگاه اقتصادی سومی تومو» و فهرست اموال و شرکتهایش قبلا در این کانال به تفصیل صحبت کرده بودیم.
لینک◀️
https://t.me/solseghalam/951

خلاصه اینکه، صنایع چوب وجنگل سومی تومو (Sumitomo Forestry) قرار است درسال 2041 جشن 350 اُمین سالگرد ثبت شرکتش را بگیرد. برای این جشن، یک ساختمان چوبی 350 متری را به عنوان کادوی این جشن تولد، احداث می کند!

▪️▪️▪️▪️▪️
سِیرِ اعداد و ارقام را ببینیم! همیشه اعداد و ارقام حرف می زنند.
یک پرانتز باید باز کرد در وسط این بحث: مگر می شود شرکتی 350سال عمر داشته باشد؟ مگر می شود «ورّاث» در یک خانواده، چند نسل با هم دعوا و جر و منجر نکرده باشند، و یک شرکت در یک خانواده باقی مانده باشد؟ چرا به چنین خانوادۀ خفنی در ژاپن «مافیا» نمی گویند؟ چرا اموالشان مصادره نشده؟
▪️▪️▪️▪️▪️
اما برویم سراغ سوال دوم:
✔️چه کسی این سازه را طراحی می کند؟

🔹طراح این سازه شرکت نیکّن سِکّی است(Nikken Sekkei). نیکن سکی یک شرکت ساختمانی است که 118سال پیش تاسیس شده است. در مدت این 118 سال، 20هزار پروژه در 40کشور دنیا طراحی کرده است. باز همان سوال مطرح می شود که: چطور می شود بین اعضای هیات مدیره یک شرکت، 118 سال دعوا و مرافعه به سطحی نرسد که منجر به "متلاشی" شدن شرکت بشود؟ رمز و رازِ این حرکتِ مستدام، چیست؟
نیکن سکی، با چنین عقبه ای، صاحب برترین مغزها و مهندسان طراح ژاپنی است. و دستِ برتر در حوزه طراحی. و کسی هم او را «مافیا» خطاب نمی کند.

✔️ اما سوال سوم: دانش فنی چنین کاری از کجا می آید؟

مثالی در این باب باید ذکر شود که می تواند گویای جواب این سوال باشد. نُه سال پیش در #میز_زلزله کوبه، در آزمایشی شرکت کردم که حاصل همکاری دانشگاه کولرادو آمریکا با دانشگاههای توکیو، کیوتو و کوبه بود. در آن تست، یک ساختمان چوبی 8 طبقه با مقیاس واقعی، روی میز زلزله آزمایش شد (لینک گزارش آزمایش◀️ http://solsnevis.blogfa.com/post-88.aspx ) در آن زمان، صَرف چنین پول هنگفتی برای «یک آزمایش»، برای بسیاری باعث تعجب بود. حاصل آن گونه مطالعاتِ جدى و عميق آزمایشگاهی و آکادمیک، می شود این گونه تجلی در بخش صنعت.

🔷چیزی که در مورد این پروژه چوبی 350متری باید گفت اینکه، این دست پروژه ها در #ژاپن، نماد هستند. نماد هایی که ما، عمدتا در آنها «دانش فنی» را متجلی می بینیم، ولی، اینها «میوه» و «محصول» یک سلسله حرکتهای "تدریجی"، "پیوسته" و "مستدام" هستند در کشوری که ذهن ها، بیش از آنکه به فکر انقلاب و دگرگونی باشد، به فکر ادامۀ کارِ نسلِ قبلی است. در کشوری که شرکت ها، عمرهای بیش از صدسال دارند. در کشوری که بین اعضای هیات مدیره، بعد از پانزده/بیست سال، دعوا و دادگاه کشی و نفرت رخ نمی دهد. ماجرا، بیش از آنکه فنی باشد، انسانی است.

#خبرخوانی
#ژاپن #سازه
▪️▪️▪️▪️▪️

پی نوشت:
📌1- لینک خبر در #سی_ان_ان
https://goo.gl/TbWecX

📌2- بودجه وزارت راه،مسکن و شهرسازى ایران در سال 97: https://goo.gl/rYdjH6

📌3- یادداشت مرتبط در کانال:
✍️«عمر بیش از ١٢٠ سال (مربوط به شرکت اُبایاشی)»
https://t.me/solseghalam/139

رادیو انجمن مهندسی زلزله برگزار میکند:

مصاحبه صمیمی با پیشکسوت زلزله

این مصاحبه با پروفسور حسن مقدم

استاد تمام دانشگاه صنعتی شریف

با حضور حضار گرامی و اعضای هیات مدیره انجمن:
‎دکتر محمد تقی احمدی،دکتر علی کمک پناه، دکترمحسن غفوری آشتیانی،دکتر عبدالرضا سروقد مقدم، دکتر حسین کاظم، مهندس سید محمد میرهاشمی،دکتر آرمین عظیمی نژاد،سرکار خانم دکتر مهبان ارغوانی و
‎دکتر کیارش ناصراسدی (میزبان)

زمان: شنبه -۲۹ دی ماه ۱۴۰۳
- ساعت ۱۹-۲۱

از کلیه مهندسان و محققان و دانشجویان دعوت میشود که در این رویداد شرکت نمایند.

لینک حضور:
‏https://B2n.ir/k41732

🌸سحر دیدم درخت ارغوانی
🍃کشیده سر به بام خسته جانی
🌸به گوش ارغوان آهسته گفتم
🍃بهارت خوش که فکر دیگرانی

دستان پر نوازش بهار، طبیعت خفته را از خواب بیدار می‌سازد
و زمین و درخت رازهای رنگارنگ و عطرآگین خویش را نثار نگاه ما می‌کنند.

پیشاپیش، نوروز بر تمامی عاشقانی که این آیین باستانی را گرامی می‌دارند، خجسته و شادباش باد 🌹🌹

پیروز و بهاری باشید

@rc_design

🎧 آغازی متفاوت در زندگی؛ گفتاری الهام‌بخش از «محمدرضا شعبانعلی» / ۲۸ دقیقه طلایی!

#پادکست
#برگزیده‌ها
#برای_دوستم

🔸 چند سال پیش، #محمدرضا_شعبانعلی در یکی از روزنوشته‌های خود، پادکستی بی‌نظیر منتشر کرد که در آن، پیشنهادهایی کاربردی و عمیق برای داشتن آغازی قدرتمند و متفاوت در هر برهه از زندگی ارائه داده است.

این پادکست ۲۸ دقیقه‌ای، فرصتی است برای بازنگری، تحول و ساختن مسیری تازه.

🔸 #شعبانعلی، فارغ‌التحصیل برجسته دانشگاه شریف و بنیان‌گذار متمم است. پادکست «مرور چند نکته برای روزهای آغاز سال» جزو آن دسته از فایل‌هایی است که باید چندین مرتبه به آن گوش داد — هر بار که می‌شنوید، نکته‌ای تازه و الهام‌بخش در آن خواهید یافت.

📥 دریافت پادکست:

1️⃣ دریافت از سایت محمدرضا شعبانعلی

2️⃣ دریافت از ضمیمه کانال «برای دوستم»

🔸 دوستان! این پادکست را بشنوید و با دوستان خود به اشتراک بگذارید — شاید این پیام، همان جرقه‌ای باشد که کسی برای آغاز دوباره به آن نیاز دارد.


💐💐 این «برای دوستم» بود …؛ تو هم برای دوستت فرستادی؟!
👉 @BarayeDoostam

ما فقط یک #ایران داریم و تمام.
در طول تاریخ هر وقت غارت شده، صدمه دیده و زخمی شده، #مردم رنج دوباره ساختن‌اش را به جان خریده‌اند، ما هنوز سوگوار عزیزانمان در جنگ با #عراق هستیم، بچه‌هایمان باید در روزگار بهتری بزرگ شوند. از ذره ذره این خاک باید دفاع کنیم، مباد آن روزی که خاکستر شدنش را به چشم ببینیم.

وطن خط قرمز من است.
🖋️ @ehsanmohammadi95

🔥 اسپری فلفل، موشک، جواد یساری؛

ما از جنگ نمی‌میریم، از فکرش می‌پوسیم!

✍️ احسان محمدی

◾هفته‌ی پیش، بعضی‌ها در اینستاگرام آموزش می‌دادند «از کجا می‌شود اسپری فلفل خرید؟»؛ برای دفاع شخصی، برای مقاومت در برابر متجاوز، برای بقا. این هفته اما داریم یاد می‌گیریم «چطور از موشک بالستیک جان سالم به در ببریم!»

جهان همیشه روی هوا بوده، اما در خاورمیانه انگار کف یک هواپیمای بدون خلبان زندگی می‌کنیم!

◾یاد دوران کرونا می‌افتم؛ وقتی همه «کارشناس نانوایی خانگی» شدیم، بعد متخصص «عنبر نسا»، بعد هم پزشک معتمد اینستاگرامی برای کشتن ویروس با «اسپندِ دونه‌دونه، خدا چه مهربونه!» حالا در هر گوشه‌ی فضای مجازی، نسخه‌ «چه باید کرد؟» می‌ پیچند.

از این اتفاق خوشحالم. یعنی ما هنوز نگران هم هستیم. هنوز برای زنده‌ماندنِ هم، دل می‌سوزانیم. اما من نه اسپری تجویز می‌کنم، نه پناهگاه ضد موشک.

فقط یک نسخه دارم: انرژی، وقت و توان روانی‌ات را ذخیره کن.

چطور؟

◾واقعیت این است: هیچ‌کس نمی‌داند چه می‌شود. نه آن تحلیلگر خوش‌پوش تلویزیونی، نه اکانت توییتری با هزاران فالوئر، نه حتی راننده تاکسی باتجربه‌ی محل. ضمن گوش دادن به توصیه‌های امنیتی در شرایط جنگی و پرهیز از انتشار شایعات ترس‌آور یادمان نرود تصور اینکه یکی از دو کشور بتواند دیگری را به خاکستر کامل تبدیل کند افسانه است.

ما وارد جنگ با هیولا شده‌ایم، امیدواریم کوتاه مدت باشد ولی شاید نباشد. در چنین جنگ‌هایی دیگر «خط مقدم» وجود ندارد؛ همه‌جا خط مقدم است: بالکن خانه‌ات، پله‌برقی مترو، صفحه‌ی گوشی.

◾پس میان همه نسخه‌هایی که برای دیگران می‌پیچیم — آب‌هویج بخور، فحش بده سبک شی، بچه را بغل کن، اخبار را کمتر دنبال کن — من یک نسخه برای خودم دارم که مدت‌هاست می‌خواهم درباره‌اش بنویسم:
ما نیاز داریم به حواس‌پرتی. حواس‌پرتی هدفمند!

در شبکه‌های اجتماعی می‌بینم که این روزها خیلی‌ها از اضطراب، درد عضلانی، کاهش تمرکز، زود عصبانی شدن و ناتوانی در تصمیم‌گیری می‎‌گویند.

◾این‌ها همه علائم خستگی شناختی (Cognitive Fatigue) است.
مثل ماشینی که وسط تابستان، از تهران راه افتاده به سمت بندرعباس و فقط پا را گذاشته‌ای روی گاز! نه توقفی، نه بنزین زدنی، نه خنک کردن موتوری... معلوم است یک جا دود از کاپوت بلند می‌شود!

ما نیاز داریم به حواس‌پرتی. نه از جنس بی‌خیالی یا بی‌مسئولیتی؛ بلکه از جنس #نجات_روان. وقتی توی گوشی موبایل می‌بینی دنیا شعله‌ور است، موشک‌ها فرود می‌آیند، ساختمان‌ها فرو می‌ریزند و کاری از دستت برنمی‌آید — آن وقت چه باید کرد؟

◾زندگی در این قرن — چه جنگ باشد چه نه — یعنی باید بلد باشی مغزت را گاهی پرت کنی. از فکر کردن مداوم به همه‌چیز. از تحلیل لحظه‌به‌لحظه‌ی آینده. از تصور فاجعه‌هایی که شاید هیچ‌وقت اتفاق نیفتند.

مغز ما نیاز دارد نفس بکشد. گاهی باید مغز را فریب بدهی؛ بفرستی‌اش دنبال چیزی بی‌ربط. یک سریال لوس، یک جوک بی‌مزه، یک بازی کودکانه، یا حتی تماشای لباس‌های رنگی در ویترین. حتی چند دقیقه.

نه چون این‌ها مهم‌اند، بلکه چون بی‌اهمیت بودن‌شان کمک می‌کند دوباره به زندگی برگردی. شاید به فرهیختگی‌مان بربخورد، اما مغز نیاز دارد گاهی مبتذل شود — دقت کن، گاهی.

◾ما قرار نیست ۲۴ ساعته فیلسوف باشیم، قرار نیست متخصص جنگ و تحلیلگر انواع موشک سنگرشکن باشیم یا درباره‌ی آِینده خاورمیانه تحلیلی داشته باشیم که شب به شبکه خبر یا BBC ارائه کنیم!

این فقط یک توصیه‌ی شاعرانه نیست؛ بلکه بر پایه‌ نظریه‌ بازسازی توجه یا Attention Restoration Theory است.

این نظریه می‌گوید اگر ذهن انسان مدام درگیر باشد، دچار فرسودگی می‌شود و برای تجدید قوا نیاز به فضاهایی بدون هدف، بدون فشار و بدون تصمیم‌گیری دارد. ذهن باید گاهی ول بگردد تا دوباره بتواند فکر کند، تصمیم بگیرد یا حتی نگران شود.

◾پس اگر وسط این‌همه بحران، داری به گربه‌های اینستاگرامی می‌خندی، یا پنج دقیقه با برنامه‌ای بی‌ربط حواست را پرت کرده‌ای از گرداب خبرها، یا به جای باخ و بتهوون، جواد یساری گوش می‌دهی، یا گفته‌ای «برو کنار کریستوفر نولان، الان می‌خوام پژمان جمشیدی ببینم» — نیازی به شماتت یا احساس گناه نیست.

نه‌تنها کار اشتباهی نکرده‌ای، بلکه از روانت مراقبت می‌کنی.
در جغرافیایی که هیچ‌چیزش معلوم نیست و هر روز ممکن است خبر بدتری برسد، مهم است که انرژی روانیمان را یکجا خرج نکنیم.

◾ما باید حتی وسط صدای دلهره‌آور موشک‌ها طاقت بیاوریم — چون این سرزمین، اگر مانده، محصول مقاومت و دوام آن‌هایی‌ست که تسلیم نشدند. نه مقابل دشمن، نه مقابل فشارهای روان‌فرسا.
گذر می‌کنیم از این روزها، گیرم زخمی و دل‌شکسته اما مثل اجدادمان که گذر کردند و #ایران را از وسط هزار نبرد نجات دادند، ما هم گذر می‌کنیم.

🇮🇷 #ایران_خط_قرمز_من_است
🖋 @ehsanmohammadi95