Что такое шринкфляция и как она влияет на нас?

Термин «шринкфляция» образован от английских слов shrink («уменьшаться») и inflation («инфляция»).

Это явление, при котором производители сокращают размер упаковки продуктов (граммы, миллилитры и т.д.), сохраняя при этом прежнюю стоимость товара. Внешне покупателю кажется, что цена осталась неизменной, однако на самом деле он получает меньший объем продукции.

⚡️По оценке союза потребителей России, уловки магазинов с «девятком яиц» и неполным литром молока ежегодно лишают россиян около 1 трлн рублей ежегодно.

По сути, это скрытая форма повышения цен, которая менее заметна, чем традиционное увеличение стоимости единицы товара. Похожее явление называется скимпфляцией, когда производитель экономит на качестве сырья или ингредиентах, поддерживая исходную цену.

👉Почему компании прибегают к шринкфляции

Причины возникновения шринкфляции связаны с увеличением производственных затрат, включая расходы на сырье, логистику, электроэнергию и другие факторы. Чтобы компенсировать рост расходов, фирмы предпочитают уменьшить размеры упаковки, избегая прямого увеличения цен.

Такой подход позволяет производителям:

⬜️Избежать негативной реакции потребителей на резкое подорожание.
⬜️Сохранять конкурентоспособность, не теряя привлекательного имиджа низкой цены.
⬜️Скрытно повышать свою прибыль за счет уменьшения объема проданной продукции.

❕Законна ли такая практика

Шринкфляция в большинстве стран абсолютно законна. Компании обязаны лишь точно указывать вес или объем продукта на упаковке. Если потребитель обнаруживает несоответствие заявленных характеристик действительности, производителя могут привлечь к ответственности и наложить штраф.

Само по себе уменьшение размера упаковки не считается нарушением закона.

❔Как шринкфляция отражается на покупателях

Покупатели платят ту же сумму денег, но получают меньшую порцию товара. Этот эффект постепенно ведет к снижению реальной покупательной способности населения.

Для большинства потребителей трудно вовремя заметить подобные изменения, поскольку упаковка визуально остается похожей на предыдущую версию продукта.

Практический результат заключается в том, что потребители фактически оплачивают большую стоимость каждой единицы массы или объема товара (например, за каждые 100 граммов).

Последствия шринкфляции для производителей

✔️снижение доверия к бренду;
✔️переход на товары конкурентов.

◻️Как защититься от шринкфляции

1⃣Обращайте внимание на цену за единицу измерения (например, за 100 граммов или литр).
2⃣Регулярно сравнивайте объемы новых и старых версий любимого продукта.
3⃣Поддерживайте марки, которые прозрачно сообщают о снижении объема своего товара.

Обращаете внимание на шринкфляцию?

🙈 - не обращаю внимание на вес товара
❤️ - замечаю, что у многих товаров вес уменьшился
👍 - главное, что цена не меняется

▶️Подписаться на РБК Деньги

Фото: Shutterstock

#инфляция #финграмотность

🇯🇵Как правильно тратить и копить деньги по-японски

Слово Kakebo (яп. 家計簿) дословно переводится как «домашняя бухгалтерская книга». Этот метод ведения личного или семейного бюджета придумала японская журналистка Мотоко Хани еще в 1904 году.

Основная идея метода заключается не столько в экономии, сколько в осознанном распоряжении финансами с целью накоплений.

Принцип работы метода Kakebo

1⃣Два Блокнота. Система основана на двух блокнотах. Большой блокнот предназначен для долгосрочного планирования и записи общих показателей:

❤️доходы (зарплата, возврат долгов, прочие поступления);
❤️цели накоплений на месяц;
❤️фиксация обязательных расходов (аренда жилья, оплата коммунальных услуг, связи и т.д.).

Маленький блокнот используется ежедневно для оперативного учета текущих расходов прямо в процессе совершения покупки.

2⃣Планирование на месяц. Процесс начинается с анализа предстоящих доходов и постановки цели по накоплениям. Затем фиксируются обязательные расходы, после чего оставшиеся финансы классифицируются по категориям:

❤️на жизнь (еда, одежда, бытовые товары);
❤️развлечения (кафе, кинотеатры, досуг);
❤️образование и культура (обучение, литература);
❤️прочие (непредвиденные ситуации).

👉Как накапливать деньги с помощью Kakebo

Вот некоторые практические советы:
😊Складывайте всю мелочь («карманные монеты») в специальную копилку.
😊Округляйте суммы потраченных средств: если вы купили товар за 4500 рублей, округлите до 5000 и положите разницу на сбережения.
😊Возвращаемые вами долги кладите на накопительный счет полностью, не считая их частью дохода.
😊Создайте систему штрафов за собственные слабости (например, за пропуск тренировок) и переводите штрафные суммы в накопления.
😊Оставшуюся сумму после распределения на месячные обязательства равномерно распределите на 4 недели и старайтесь оставлять излишки, направляя их на сбережения.
😊Применяйте правило «24 часа»: если хочется совершить крупную покупку, выждите сутки и подумайте дважды.

Адаптация Kakebo под современный образ жизни

Для тех, кому привычнее электронные форматы, Kakebo легко адаптируется под цифровой мир:

😊Используйте таблицы Excel для систематизации данных.
😊Если вы предпочитаете оплату картами, настройте автоматическое списывание округленных сумм на специальный накопительный счет.
😊Современные приложения позволяют вести учет аналогично традиционному дневнику Kakebo, сохраняя эффект визуализации процесса.

📒 Однако лучше сочетать цифровые инструменты с ручной фиксацией, поскольку именно процесс ручного письма усиливает внимание и осознанность ваших действий.

Kakebo — это не просто инструмент экономии, а полноценная система управления финансами, построенная на внимании, самодисциплине и самоконтроле.

Какая статья расходов в вашей бюджете самая большая?

❤️ - продукты
🙈 - кредиты, ипотека
👍 - обучение
👀 - другое - отвечу в комментариях

▶️Подписаться на РБК Деньги

Фото: Shutterstock

☕️ Доброе пятничное утро! Принесли заметки про вашего мальчика из мира финансов:

🟢Число самозанятых в России достигло 14,9 млн человек к ноябрю 2025 года, сообщили в Минэкономразвитии. Наибольшее число работает в сферах ремонта и строительства, автоперевозках, в ИТ, маркетинге и рекламе.

🟢Второй кассационный суд признал законными решения Хамовнического суда Москвы, а также Мосгорсуда о возвращении народной артистке России Ларисе Долиной квартиры, потерянной из-за действий телефонных мошенников.

🟢Появилась очередная схема мошенничества: пожилым гражданам по телефону или через мессенджеры предлагают перевести пенсионные накопления или личные сбережения в «программу долгосрочных сбережений» (ПДС). При этом злоумышленники обещают мгновенное удвоение средств, быстрые выплаты или иные выгодные условия.

🟢Более половины (62%) опрошенных россиян пересмотрели структуру своих расходов и готовы сократить траты в 2026 году, чтобы сохранить привычный уровень жизни. Это на 14 процентных пунктов больше, чем в 2024 году.

🟢РЖД зафиксировали цены на "Сапсаны", отправляющиеся из Москвы 31 декабря и 1 января. Поездка в экономическом классе 31 декабря будет стоить от 2 025 рублей, а 1 января — от 2 026 рублей.

🟢В Max стали доступны личные документы из "Госуслуг" - с согласия пользователя они будут отображаться в разделе "Цифровой ID".

🟢"Туту" запускает сервис аренды автомобилей в 22 туристических городах России, в том числе Москве, Санкт-Петербурге, Сочи, Калининграде и Екатеринбурге.

🟢ИИ используют 23% россиян, в то время как 76% не задействуют этот инструмент. Лидером среди нейросетей остается ChatGPT, на втором месте – YandexGPT, на третьем – DeepSeek.

Как вы думаете, стоит ли доверять ИИ на 100%?

💯 - да, можно доверять
👍 - доверяй, но проверяй
👀 - ни в коем случае

▶️Подписаться на РБК Деньги

Фото: Freepik

#дайджест

💵 Кому мамы переводят больше и чаще денег — сыновьям или дочерям?

Оказывается, мамы переводят чаще и больше денег взрослым сыновьям, чем взрослым дочерям, посчитали в Т-Банке в преддверии Дня матери. Общий объем средств, который за 10 месяцев 2025 года мамы перевели совершеннолетним сыновьям, на 22% больше, чем сумма переводов взрослым дочерям.

В среднем взрослый сын получает от матери на 10% более крупные суммы (6 321 рублей), чем дочь, и на 3% чаще.

💵 При этом в случае с несовершеннолетними детьми ситуация меняется на противоположную. Мамы переводят больше денег несовершеннолетним дочерям, чем несовершеннолетним сыновьям.

Общий объем средств, который с января по ноябрь мамы перевели несовершеннолетним дочерям, на 77% больше, чем сумма переводов маленьким сыновьям. Средний размер одного перевода от матери дочке больше на 33%, чем сыну, и составляет 1 717 руб. Количество переводов от мамы дочерям на 32% выше, чем число переводов сыновьям.

💸 Но при этом дети переводят матерям на 57% более крупные суммы за одну транзакцию — в среднем по 11 895 рублей. Поэтому общий объем денег, который в 2025 году мамы перевели своим детям, только на 4% выше суммы, которую дети отправили им.

Результаты основаны на обезличенных данных транзакций клиентов Т-Банка с 1 января по 1 ноября 2025 года.

💸Как вы считаете, родители должны помогать взрослым детям?

❤️ - да, если у детей временные трудности
👍 - нет, скорее, дети должны помогать пожилым родителям
👀 - никто никому ничего не должен

▶️Подписаться на РБК Деньги

Фото: Freepik

#Деньматери

💳Кто такой дроппер и как им не стать?

Дроппер (или «дроп») — это человек, чьей банковской картой и счетом пользуются мошенники для транзита или обналичивания похищенных денежных средств.

Название происходит от английского слова drop («сбрасывать») — поскольку деньги временно размещают на счета дропперов, чтобы затем перевести дальше или вывести наличными.

Действуют дропперы либо осознанно, либо случайно. По статистике ЦБ, ежемесячно примерно 80 тыс. россиян попадают в категорию дропперов, в частности молодые люди и подростки.

❗️Основные схемы действий дропперов

Выделяют три основных типа участия дроппера в криминальных схемах:

1️⃣Дроп-заливщик. Получает наличные деньги от преступников, зачисляет их на собственный счет и перечисляет другим участникам сети.

2️⃣Дроп-транзитник. Его карта служит промежуточным звеном — туда поступают переводы, а потом деньги отправляются дальше, чаще всего другим картам или электронным кошелькам.

3️⃣Дроп-обнальщик. Обналичивает деньги через банкоматы и передает их организаторам схемы.

За участие в подобных схемах дропперы часто получают небольшую комиссию. Для запутывания следов злоумышленники создают длинные цепи участников, многократно перенаправляя средства.

⚡️Причины попадания в дропперские схемы

Существует два сценария попадания в подобные структуры:

Осознанное привлечение:
✖️Человек целенаправленно соглашается сотрудничать с мошенниками, предлагая свои финансовые инструменты или персональную информацию.
✖️Отвечает на объявления о вакансиях вроде «оператора платежей» или соглашается передавать кому-либо личные банковские данные.

Случайное попадание:
✖️ Потеря контроля над собственной картой из-за неосторожности.
✖️ Попадание под социальные манипуляции, когда доверчивый гражданин соглашается вернуть якобы ошибочно поступившие средства третьему лицу.
✖️ Поддается уговорам снять чужие деньги в банкомате или выступить посредником в переводе сомнительной транзакции.

🙃 Какое наказание грозит дропперам

С 5 июля вступили в силу поправки в ст.187 Уголовного кодекса России. Для дропперов теперь предусмотрена уголовная ответственность!

В частности, мошенникам грозят следующие меры наказания:

🙆‍♂️ за передачу доступа к своему счету из корыстных побуждений — штраф до 300 тыс. рублей или лишение свободы до трех лет;
🙆‍♂️ за участие в незаконных операциях по указанию третьих лиц — те же меры ответственности;
🙆‍♂️ если доступ передает не владелец счета, наказание ужесточается — штраф до 1 млн рублей и тюремный срок до шести лет.

⬇️Как не попасть в дропперскую схему

✨ Никогда не передавайте реквизиты своей банковской карты посторонним людям.
✨ Если получили неожиданно крупные денежные поступления на счет, немедленно свяжитесь с банком и откажитесь от перевода неизвестному адресату.
✨ Избегайте предложений снятия наличных для третьих лиц, будь то знакомые или случайные лица.
✨ Регулярно проверяйте состояние счета и своевременно блокируйте потерянные или украденные карты.

❤️ - если пост был полезным

▶️Подписаться на РБК Деньги

Фото: Shutterstock

#мошенники #финграмотность

🧡Как правильно отдыхать в выходные

Ну как вы? Держитесь? Потерпите еще немного — впереди нас ждут два выходных😊

Мы подготовили для вас несколько советов, как восстановить силы после трудовой недели. Пообещайте, что выполните хотя бы один пункт из нашего длинного списка🥺

Рассмотрим шесть шагов, которые помогут вам восстановиться и вернуться к рабочим будням полными жизненных сил.

1⃣Отделите рабочее время от личного

Главное правило успешного отдыха — четкое разделение труда и досуга. Выходные предназначены именно для личной жизни, развлечений и релаксации. Постарайтесь придерживаться простого правила: если решили отдыхать, значит отдыхайте, а не занимайтесь рабочими делами.

Конечно, бывают случаи, когда какое-то дело срочно требует вашего внимания. Тогда попробуйте закончить его заранее, еще в рабочий день пятницы, чтобы спокойно насладиться свободным временем.

2⃣Создайте список вещей, поднимающих настроение

Составьте перечень занятий, которые приносят вам настоящее удовольствие и вдохновение. Это могут быть любимые блюда, прогулки, чтение книг, просмотр фильмов, посещение любимых мест или хобби.

Важно, чтобы занятия доставляли истинное наслаждение, а не воспринимались как очередная обязанность. Обращайтесь к вашему списку всякий раз, когда ищете способ приятно провести выходной день.

3⃣Позаботьтесь о физическом здоровье

Чтобы качественно отдохнуть, уделите внимание телу. Высыпайтесь: пусть ваши выходные станут идеальным временем для полноценного сна без чувства вины. Дайте организму необходимое количество часов отдыха, чтобы накопленная усталость ушла сама собой.

Избегайте переутомления: громких мероприятий, длительных путешествий и тяжелых физических нагрузок. Вместо этого выберите размеренный ритм жизни — прогулку на свежем воздухе, йогу, легкий фитнес, посещение спа-салона или массажа, сеансы медитации.

4⃣Организуйте баланс между бытом и досугом

Постарайтесь разумно подойти к выполнению домашних обязанностей. Многие склонны оставлять всю бытовую рутину на субботу-воскресенье, но тогда свободный день превращается в череду уборок и хлопот. Лучше равномерно распределять домашние заботы в течение всей недели, оставляя максимум свободного времени для себя.

Если живете вместе с кем-то, обсудите распределение бытовых обязанностей — это позволит снизить общую нагрузку и обеспечит дополнительное время для отдыха.

5⃣Оставляйте место для спонтанности

Откажитесь от жесткого планирования каждого часа выходных. Иногда лучшие моменты возникают совершенно неожиданно: звонок друга, идея прогуляться по парку, посмотреть фильм или остаться дома и почитать книгу.

Именно такая свобода выбора позволяет почувствовать настоящий покой и удовлетворение от проведенного времени. Полезно порой вообще забыть о планах и позволить себе просто наслаждаться моментом.

6⃣Будьте реалистичными в своих ожиданиях

Не предъявляйте к своим выходным слишком высоких требований. Идеальное проведение двухдневного отпуска — понятие относительное. Погода может оказаться неидеальной, планы нарушатся, друзья отменят встречу, и ничего страшного в этом нет.

Главное помнить, что смысл выходных заключается не в достижении совершенства, а в восстановлении внутренних ресурсов организма.

Поэтому, если чувствуете неудовлетворенность проведенными выходными, проанализируйте свои желания и потребности, ведь зачастую проблема кроется в завышенных ожиданиях.

Берегите себя! ❤️

Поделитесь в комментариях планами на выходные🔽

▶️Подписаться на РБК Деньги

Фото: Shutterstock

#отдых #лайфхаки

☕️ Какой вид кофе выбирают россияне

Доброго и ленивого утра всем!

Капучино по итогам января-ноября текущего года стал самым популярным кофейным напитком в стране, выяснили аналитики «Атол».

В 2025 году наиболее востребованным кофейным напитком в российских регионах является капучино — на него пришлось 36% покупок

Вторую позицию занял латте (22%), а тройку самым популярных кофейных напитков замкнул американо, доля которого составила 19%.

Также пользуются спросом у россиян раф и эспрессо — их выбирают 14% и 4% россиян соответственно.

Исследование проводилось на основе обезличенных данных продаж по 22,3 миллиона чеков за январь-ноябрь 2025 года.

☕️А вы с какого напитка начинаете свой день?

❤️ - только кофе
👍 - люблю чай
🤩 - другое - напишу в комментариях

▶️Подписаться на РБК Деньги

Фото: Freepik

#утро #кофе

📱Читайте интересные материалы за неделю в каналах наших коллег:

🟢РБК. Новости. Главное.
Мирный план Дональда Трампа. Что известно

🟢Сам ты инвестор!
Как легально уменьшить налог на вклад? Инструкция

🟢AUTONEWS
Раскрыты сроки подорожания машин из-за нового утильсбора

🟢РБК Недвижимость
В Госдуму внесли проект о заморозке на семь дней денег при продаже жилья

🟢РБК Крипто
Что будет с крипторынком в декабре. Прогнозы экспертов

🟢РБК Life
Японец выиграл в лотерею ¥600 млн и скрыл выигрыш от жены

🟢РБК Вино
«Российские вина заслуживают свою цену»: отельер — Радио РБК

🟢Дело в тебе
Slow management — другой подход к руководству, который может улучшить ваш бизнес

🟢РБК Медианавигатор
Айдентика: как сделать проект узнаваемым

🟢РБК Стиль
Фибула и позвоночники столбов: что смотреть на выставке «Опора»

🟢РБК Тренды
Нейросеть Qwen: бесплатный конкурент ChatGPT от Alibaba

🟢РБК Спорт
В каких видах спорта россиянам разрешили выступать под флагом страны и гимном

🟢PR с РБК Компании
4 полезные статьи по PR и маркетингу

💱Папка со всеми Telegram-каналами РБК

💳 Что делать, если потеряли банковскую карту

Потеря банковской карты — ситуация неприятная, но это не повод паниковать. Главное знать, как правильно поступить. Следуя простым рекомендациям РБК, вы сможете оперативно защитить свои финансы и избежать возможных рисков👇

1⃣Проверяем наличие карты

🟡Вспомните, когда и где вы пользовались ею в последний раз.
🟡Осмотрите кошелек, сумки, карманы, рабочий стол и любые места, где она могла оказаться.
🟡Обратитесь к близким людям, возможно, они случайно взяли вашу карту или заметили ее.

2⃣Блокируем карту немедленно

🟡Используйте мобильное приложение вашего банка или интернет-банкинг.
🟡Позвоните на горячую линию банка, номер которой доступен на официальном сайте.
🟡Если есть подозрение, что карта временно затерялась дома, можно временно заморозить карту («hold»).
🟡Узнайте, взимается ли плата за срочное изготовление нового пластика.

3⃣Анализируем последние транзакции

🟡Зайдите в личный кабинет онлайн-банка или мобильного приложения.
🟡Просмотрите историю операций и сохраните чек или снимок экрана с подозрительными платежами.

4⃣Действия при краже денег

🟡Подайте официальное заявление в банк с просьбой расследовать инцидент.
🟡Направьте обращение в правоохранительные органы, если имеются подозрения на хищение или мошеннические действия.

Что делать, если нашли свою карту

🟢Даже если карта вернулась, рекомендуется заказать перевыпуск, поскольку данные могли быть скопированы злоумышленниками.
🟢Старая карта должна быть уничтожена безопасным способом, чтобы исключить риск повторного злоупотребления.
🟢Настройте push-уведомления или SMS-сообщения обо всех финансовых операциях по счету.
🟢Храните пароль (PIN-код) отдельно от карточки, желательно в зашифрованном виде или памяти.

❕Что делать, если нашли чужую карту

Никогда не пользуйтесь чужой картой — лучше сразу отнесите ее в банк или позвоните на горячую линию и сообщите о находке.

«Если вы случайно или по ошибке воспользуетесь найденной картой для совершения оплаты даже на 100 рублей, это будет квалифицировано как кража денежных средств с банковского счета (п. «г» ч. 3 ст. 158 УК) или мошенничество с использованием электронных средств платежа (ст. 159.3 УК), что является уголовно наказуемым деянием. Оно предусматривает ответственность в виде лишения свободы на срок до шести лет», — предупреждает адвокат Александр Васильев.

❤️ - если пост был полезным

▶️Подписаться на РБК Деньги

Фото: Shutterstock

#карта #финграмотность

🚼Сколько готовы потратить россияне на День матери

Доброе утро! Поздравляем всех мам с «профессиональным» праздником!

А вы знали, что большинство (80%) россиян считают подарок для матери более значимым, чем для других членов семьи, поэтому готовы выделить на него больший бюджет, узнал платежный сервис «Апельсин».

Большинство (74%) респондентов планируют потратить на подарок до 5 000 рублей. Почти четверть (24%) рассчитывают на сумму от 5 000 до 15 000 рублей и лишь 2% готовы выделить более 15 000 рублей.

🌷Какие подарки дарят на День матери

🟢цветы, сладости и открытки – их выбирают 68%;
🟢гаджеты и бытовой техника – склоняются 25% (в основном мужчины);
🟢поездки, мастер-классы или фотосессии – 7%.

Результаты также показали, что только 32% опрошенных россиян знают, что День матери отмечается в последнее воскресенье ноября.

При этом 50% признаются, что вспоминают о празднике всего за несколько дней – благодаря активным маркетинговым кампаниям и рекламе.

А вы знали, что в этом году День матери 30 ноября?

🙈 - спасибо, что напомнили
👍 - да, уже приготовил подарок
❤️- я сама мама и жду поздравлений

▶️Подписаться на РБК Деньги

Фото: Freepik

#праздники #деньматери