Месяц подходит к концу — и хочется немного оглянуться назад.

МАРТ в нашем Клубе был посвящён углублению практики, и он получился по-настоящему живым и насыщенным 🔥

Мы провели два эфира.
На одном говорили о методике — о том, как можно углублять работу, даже если вы работаете в разных подходах. На что обращать внимание, где обычно «теряется» глубина, какие вопросы помогают расширять картину клиента.

А сегодня прошла очень сильная супервизия.
Мы разбирали индивидуальную работу с клиенткой, но смотрели на неё системно. И как только появляется системный взгляд — сразу становятся видны подводные камни:
✖️где система будет сопротивляться изменениям, ✖️где терапия может начать буксовать
✖️и что важно учитывать терапевту.

И, честно говоря, это был тот месяц, когда особенно чувствовалось, как включены участники. 🌷

Много размышлений, вопросов, живых обсуждений и очень точных наблюдений.

Именно ради этого и существует КЛУБ —
чтобы не оставаться одному со своими кейсами,
расширять профессиональный взгляд
и чувствовать больше опоры в работе с клиентами.

Уже в это воскресенье я открою запись на следующий месяц.

Если вам важно прокачивать системное видение, работать глубже и не чувствовать беспомощность перед сложными клиентскими историями — обязательно присоединяйтесь.

Буду очень рада видеть вас в нашем профессиональном поле 💜

Сегодня в Клубе я выложила опрос, какой теме мы посвятим Апрель?!

Есть темы, о которых психологи обычно говорят только между собой.
Не на обучениях и не в публичных постах.
А там, где можно говорить честно.

Я хочу, чтобы Апрель в клубе был именно про такие разговоры.

За какую тему вы бы проголосовали?
Какая тема интересна вам?

1️⃣ Когда терапия не работает — это сопротивление клиента или тупик терапевта?

2️⃣ Можно ли быть хорошим психологом и при этом иметь бардак в личной жизни?

3️⃣ Почему некоторые клиенты ходят в терапию годами и ничего не меняют?

4️⃣ Почему хорошие психологи часто остаются «невидимыми» и боятся проявляться

5️⃣ Когда помощь превращается в спасательство

6️⃣ Ошибки психолога, о которых почти никто не говорит

7️⃣ Сколько на самом деле должен зарабатывать психолог

8️⃣ «А вдруг они поймут, что я плохой психолог?»
Страх оценки и стыд в профессии: почему психологам бывает так трудно приносить свои кейсы на супервизию

Интересно, что бы вы выбрали?
Или напишите тему, которая интересна вам !

КЛУБ для психологов

Друзья, сегодня мы открываем двери для новых участников в наш любимый Клуб «Системный взгляд» ❤️

Расти в сообществе единомышленников!

💯 Это клуб для тех, кому важно:
◾️Развитие экспертизы
◾️Системность – видеть картинку целиком
◾️ Получить доступ к современным техникам и практикам
◾️Поддержка сообщества - обмен опытом, обсуждение кейсов.

Что внутри клуба:
✅ Чат с коллегами – поддержка, обмен опытом, общение
✅ Живые эфиры, встречи и обсуждения актуальных тем
✅ Полезняшки – методики, техники и приемы для вашей практики
✅ 15-го числа каждого месяца отвечаем на ваши вопросы
✅ Библиотека ВСЕХ эфиров – доступ 24/7 к записям предыдущих эфиров клуба
✅ Ваши мероприятия в клубе – площадка, где можно проявиться и выступить со своей экспертностью
✅ Кейсы – обсуждение клиентских кейсов и совместный мозговой штурм
✅ Киноклуб – разборы фильмов в системном подходе

✅ Подписка - 3000 руб. в месяц
✅ Вход в клуб - 1-ое число

Сомневаешься?
Заходи на 3 бесплатных дня и прими решение!

✔️ Вступить в Клуб ЗДЕСЬ

Тема АПРЕЛЯ в Клубе

❓ «Почему хорошие психологи часто остаются «невидимыми» и боятся проявляться»

Есть парадокс, который я наблюдаю уже много лет.

Очень сильные, думающие, глубокие специалисты часто сидят в тени.

📚 Они много учатся, читают, анализируют, работают над собой.
🫣 Но при этом почти не проявляются.

Не пишут.
Не рассказывают о своей работе.
Боятся говорить о себе как о специалисте.

А те, кто громче всего звучит в поле, не всегда обладают той же глубиной!!!

Почему так происходит?

В этом месте часто встречаются очень сильные внутренние процессы:
🫣 страх показаться некомпетентным
🫣 страх оценки коллег
🫣 стыд за «недостаточную идеальность»
🫣 ощущение, что «я ещё недостаточно знаю»
🫣 страх критики или разоблачения
🫣 внутренний запрет занимать место

И парадокс в том, что именно самые думающие специалисты чаще всего и попадают в эту ловушку.

В Апреле в нашем клубе «Системный взгляд» мы будем разбирать эту тему глубоко и честно.

Как всегда в клубе — будет не только разговор, но и ✅разборы
✅примеры из практики
✅обсуждения
✅конкретные шаги, как «выходить из тени» и проявляться

Потому что проявленность психолога — это не про маркетинг.

Это во многом про внутреннее разрешение быть видимым.

И это очень системная история ☝️

Если вам знакомо ощущение, что:
✖️вы хороший специалист, но о вас мало кто знает
✖️вы много учились, но всё равно как будто «ещё недостаточно»
✖️вы боитесь оценки коллег
✖️вам сложно говорить о себе и своей работе

Возможно, тема апреля окажется очень точной для вас.

Двери клуба открыты еще сегодня и завтра
(30 и 31 марта)
➡️ зайти в Клуб

Можно будет спокойно зайти, познакомиться с пространством и решить — хотите ли вы остаться с нами дальше.

Буду рада видеть вас в нашем профессиональном поле 💜

ТЕСТ для психологов!
«Моя проявленность»

Иногда кажется, что половина хороших психологов
прячется от собственных клиентов.

Они работают, учатся, проходят супервизии…
но стараются лишний раз не высовываться. 😎

А между тем в нашей профессии проявленность — это не роскошь.
От неё напрямую зависит поток клиентов.

Потому что люди приходят к тем специалистам, о которых они знают.

Давайте посмотрим, насколько вы проявлены как специалист.

Ответьте на несколько вопросов и посчитайте свои баллы.

Отвечайте честно 🙂

🖕 Где сейчас в основном происходит ваша работа?

🔸Я тихо веду консультации и почти нигде не проявляюсь
— 1 балл
🔸Иногда пишу или рассказываю о своей работе
— 2 балла
🔸Иногда выступаю, провожу эфиры или вебинары
— 3 балла
🔸Регулярно провожу группы, мероприятия или обучаю
— 4 балла

🖕 Как часто вы говорите о своей профессиональной деятельности?
🔸Почти никогда
— 1 балл
🔸Иногда, если есть повод
— 2 балла
🔸Достаточно регулярно
— 3 балла
🔸Это часть моей профессиональной жизни
— 4 балла

🖕 Насколько вас знают в профессиональной среде?
🔸Практически никто
— 1 балл
🔸Несколько коллег и клиентов
— 2 балла
🔸Меня знают в нескольких профессиональных сообществах
— 3 балла
🔸Я довольно заметный специалист в своей среде
— 4 балла

🖕 Как вы реагируете на идею выступить или проявиться?
🔸Лучше не надо
— 1 балл
🔸Интересно, но страшно
— 2 балла
🔸Иногда соглашаюсь
— 3 балла
🔸Спокойно проявляюсь и выступаю
— 4 балла

🖕 Если говорить честно, вы считаете себя проявленным специалистом?
🔸Нет, я скорее в тени
— 1 балл
🔸Хочу проявляться, но пока не очень получается
— 2 балла
🔸Частично проявляюсь
— 3 балла
🔸Да, я достаточно проявлен
— 4 балла

Результаты

5–8 баллов
👻 Призрак профессии

Вы точно существуете…
Но профессиональное поле об этом почти не знает.

Вы работаете, помогаете клиентам, но о вас практически нигде не слышно.
Хороший специалист, которого почти никто не видит.

9–12 баллов
💎 Скрытый бриллиант

Вы уже начинаете проявляться, но делаете это осторожно.
Иногда пишете, иногда рассказываете о своей работе, но всё ещё часто думаете:

«Наверное, я ещё недостаточно готов…»


13–16 баллов
🔥 Психолог, который выходит из тени

Вы постепенно занимаете своё место в профессии.
Вас уже знают, читают, приглашают выступить или поделиться опытом.

Вы больше не прячетесь, но ещё наращиваете уверенность.


17–20 баллов
⭐ Видимая фигура в поле

Вы заметный специалист.
О вас знают, вас читают, рекомендуют и приглашают в разные профессиональные пространства.

Вы позволяете себе занимать место в профессии.

Напишите в комментариях:
сколько баллов у вас получилось? 🙂

Сегодня завершилась наша практическая Мастерская
(Первая ступень) — прошло последнее занятие 🎓

И оно было посвящено МАРКЕТИНГУ для психологов.

Это новое занятие, которое мы встроили в программу, и получилось очень живо и интересно. Мы обсуждали не только конкретные маркетинговые стратегии, но и в принципе современную реальность нашей профессии.

Мир меняется очень быстро.
И психологи, как и другие специалисты, сегодня должны уметь адаптировать свою практику к этим изменениям 💯

Мы говорили о проявленности психолога как специалиста:
👁️‍🗨️ где сегодня проявляться
👁️‍🗨️ в каких соцсетях есть смысл быть
👁️‍🗨️ что говорить о себе
👁️‍🗨️ как показывать свою экспертность
👁️‍🗨️ как быть заметным среди тысяч специалистов
👁️‍🗨️ и как сделать так, чтобы клиенты выбирали именно вас

И я поняла, что эту тему стоит продолжить и углубить!

Поэтому в АПРЕЛЕ в нашем клубе «Системный взгляд» мы будем говорить именно об этом🔥

Сегодня - последний день, когда ещё можно присоединиться к клубу на апрель.

➡️ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ к Клубу

Переходите и приходите в наше профессиональное пространство.

Будет очень полезно и интересно 💜

Last Call 🔔

Сегодня 31 Марта -
последний день, когда ты можешь присоединится к
КЛУБу «Системный Взгляд»

⁉️ Как устроен наш Клуб изнутри?

Вы заходите — и попадаете в живое профессиональное пространство.

Что внутри?

📚 Библиотека эфиров
🧰 Полезняшки
🤓 Обсуждаем кейсы
🎙 15 число — Юля на связи
🎤 Ваши мероприятия
🎬 Киноклуб и Random Coffee
💻 Онлайн - встречи

❤️Если вам важно не вариться в одиночку.
❤️Если хочется глубины и опоры.
❤️Если хочется среды, где можно быть и специалистом, и человеком — Приходите!

Дверь открыта 🤍

Варианты участия:
✔️ Зайти на 3 дня (1-3 число), если не уверен, что понравится - бесплатно, потом можно оплатить участие.
✔️ Зайти на Апрель - 3000 руб
✔️ Зайти на 3 мес. - 8000руб. (9000 руб)

Решайся!
Окно входа в КЛУБ закрывается сегодня вечером!

☀️АПРЕЛЬ ☀️Расписание ☀️

Для ПСИХОЛОГОВ:

✏️ РАЗБОР семейных сценариев / бесплатно
🗓️ 10.04 в 10:00 (1,5 часа)
➡️ регистрация ЗДЕСЬ

🗓️ 23.04 в 12:00 (1,5 часа)
➡️ (ссылка на регистрацию будет выложена позже)

✏️ СУПЕРВИЗИЯ
группа в системном подходе
🗓️ 08.04 в 13:00 (2,5 часа)
🗓️ 22.04 в 13:00 (2,5 часа)

Стоимость 3500 руб.
Запись через @Trifonova_Julia

🎓 Обучение для психологов - Мастерская по ССТ
"Системный взгляд"

🚀 СТАРТ 2 ступени - 21.04
«Продвинутый уровень»
(есть еще 2 места, пишите в ЛС)

❗️❗️❗️
ПЕРЕНОС 1 ступени
на Осень 2026 года
(можно оставить заявку)

По вопросам обучения
пишите мне в ЛС
@Trifonova_Julia

🎓 КЛУБ
«Системный взгляд»
❗️Вход в клуб на Май
28,29, 30 апреля
👉🏻 Регистрация в лист предзаписи тут

🔔 Чтобы не пропустить важные анонсы, включайте уведомления, друзья!

Коллеги, важно!

Все, кто зарегистрировался
в Клуб на Апрель
✅ оплатил участие
✅ зашел на 3 бесплатных дня

Вам отправлена на почту ссылку для входа в Клуб
Не пропустите!!!

До встречи ❤️

Коллеги, в последнее время ко мне всё чаще приходят пары с темой ИЗМЕНЫ 💔

И каждый раз я вижу, как быстро разговор в обществе и даже в профессиональной среде скатывается в привычные вопросы:
кто виноват и почему это произошло ❓

Но системный взгляд предлагает посмотреть на это совсем иначе.

❓Не почему, а ЗАЧЕМ в системе появляется измена.

❓Какую функцию она может выполнять в отношениях?

❓Что она стабилизирует, что разрушает и что пытается изменить внутри системы пары?

Иногда этот ракурс открывает совершенно неожиданные вещи: про близость, про власть, про дистанцию, про страх быть отвергнутым.

Подумала, что можно было бы разобрать эту тему вместе — именно с системной точки зрения.

Интересно ли вам такое обсуждение?

👇 Ответьте в опросе ниже

ИЗМЕНА -
как сигнал системы 🆘

Мы часто воспринимаем измену как что-то внезапное.
Как будто она происходит вдруг, «на ровном месте».

Но если смотреть на пару с системной точки зрения, измена почти никогда не появляется из ниоткуда.

Чаще всего она — финальная точка процесса, который в отношениях разворачивался годами.

Если посмотреть на статистику, то очень часто измены происходят на рубеже 8–12 лет брака, в период так называемого «десятилетнего кризиса».

К этому моменту в семье обычно уже выстроилась устойчивая функциональная система:
💰 Он — зарабатывает и обеспечивает.
👩‍🍼 Она — занимается детьми, домом, бытом.

И вроде бы всё работает.
Семья функционирует. 🤝

Но за годы такого распределения ролей пара незаметно начинает терять эмоциональный контакт.💔

Мы становимся хорошими родителями, надёжными партнёрами по быту…
Но всё меньше остаёмся мужчиной и женщиной друг для друга.

И тогда возникает то состояние, которое нередко называют «одиночество вдвоём».

💔 Когда рядом есть человек,
но поговорить о важном уже как будто невозможно.
💔 Когда накопилось много напряжения, обид, недосказанности —
но никто не знает, как к этому подойти.

И тогда в системе вдруг появляется третий.

Измена, как бы парадоксально это ни звучало, часто становится
💥 взрывом того напряжения, которое копилось в отношениях годами.

💥 Тем самым «прорывом», после которого уже невозможно продолжать жить так же, как раньше.

И именно поэтому в системной терапии измена далеко не всегда рассматривается только как причина для расставания.

Иногда она становится жёстким, болезненным, но всё-таки способом вернуть внимание к самим отношениям!

✅ К разговору, который пара откладывала много лет.
✅ К вопросам, на которые никто не решался посмотреть.
✅ К попытке заново понять:
что происходит между нами
и есть ли у наших отношений следующий этап.

Иногда после этого пары действительно расходятся.

Но иногда — впервые за долгие годы начинают по-настоящему разговаривать друг с другом и пересматривать свои отношения.

И тогда измена становится не только точкой боли,
но и точкой разворота системы.

❓ Коллеги, вопрос к вам:
если к вам приходит пара с запросом измены,
с чего, на ваш взгляд, ни в коем случае нельзя начинать работу с такой парой?

#АнонсРазбора

РАЗБОР
Семейных Сценариев
состоится
⏱️ 10 апреля в 10:00 Мск

✅Для того, чтобы подключиться к разбору как ЗРИТЕЛЬ, заполните, пожалуйста, анкету
👉 Хочу быть ЗРИТЕЛЕМ

По тем данным, которые вы указали в анкете, вам придет ссылка для подключения

❗️ Если вы хотите быть УЧАСТНИКОМ
(чтобы разобрали вашу семейную систему)
👉 напишите в комментариях под этим сообщением
Я свяжусь с вами

✅Для тех, кто пока не знаком с форматом:

Разбор семейных сценариев
🎓это БЕСПЛАТНОЕ
образовательное мероприятие для психологов,

на котором мы с вами совместно:
✅тренируем системное мышление
✅оттачиваем мастерство диагностики
✅тренируемся понимать запрос клиента и видеть истинную системную причину его трудностей.

Вам помогут в работе ГАЙДы:
✅ «Вопрос-Ответ про семейный сценарии»
Ответы на самые частые вопросы и лайфхаки по работе со сценариями

💸 1 500 руб, купить ТУТ

✅ «Генограмма - Пошаговая инструкция» - авторское методическое пособие по диагностике семейной системы + видеоурок (2,5 часа)

💸 4 500 руб, купить ТУТ

❓ Почему иногда проще уменьшиться, чем вырасти

На днях в КЛУБЕ мы провели очень интересный эфир про проявленность психолога как специалиста
✅в работе,
✅в деньгах,
✅в публичности,
✅в экспертности…

И неожиданно одна из тем, к которой мы пришли в разговоре, повторилась несколько раз!

Оказалось, нашу проявленность очень часто ограничивает… семейная система.

Причём не так, как мы обычно это себе представляем.

🤷‍♀️ Никто не говорит напрямую: «Не высовывайся».
🤷‍♀️ Никто не запрещает расти, зарабатывать, проявляться.

Наоборот — вроде бы все желают нам только хорошего!

Но ограничения проявляются очень тонко.

🙈 Страшно рассказывать близким о своих успехах, потому что можно столкнуться с непониманием или обесцениванием.

🙈 Не хочется говорить, сколько ты зарабатываешь, потому что заранее чувствуешь напряжение, зависть или осуждение.

🙈 Иногда в ответ на рост можно услышать что-то вроде: «Ну ты, конечно, выскочка».

И тогда человек незаметно для себя начинает сужаться.

🫥 Показывать себя не полностью.
🫥 Преуменьшать свои достижения.
🫥 Говорить о своей работе тише, чем хотелось бы.
🫥 Зарабатывать меньше, чем может.

Потому что внутри работает очень древний механизм психики.

Для человека одно из самых страшных переживаний — быть отвергнутым своей системой.
Своими близкими. Своей семьёй.

И тогда психика как будто делает выбор между двумя вариантами.

⚖️ Либо я расту, проявляюсь, зарабатываю больше —
но рискую оказаться «не своим».

⚖️ Либо я уменьшаюсь, не высовываюсь, остаюсь таким же, как все —
зато остаюсь частью системы и не оказываюсь один.

❗️ И очень многие люди бессознательно выбирают второй вариант.

Не потому что они слабые.
А потому что принадлежность для нашей психики часто важнее успеха.

И только когда мы начинаем это видеть, появляется возможность сделать другой выбор.

А вам знакомо это ощущение — когда вы как будто можете больше, но внутри что-то удерживает, потому что тогда придётся стать «не таким, как все» в своей семье?

Что делать, когда я все увидел?!

После Разбора семейных сценариях или после обучения на Мастерской мне часто задают один и тот же вопрос:

«Если я начинаю видеть эти сценарии в своей системе — что теперь с этим делать? Можно ли вообще что-то изменить?»

Можно!

Но важно понимать одну вещь:
✖️мы не меняем систему силой (это невозможно)
✅мы меняем своё место в ней.

Сохраняй ⤵️

«5 ШАГОВ», которые помогут начать выходить из старого сценария

Шаг 1️⃣
Отделите реальность от семейной мифологии

Очень многое из того, что мы «знаем» про свою семью и её правила - это Мифология!

Это выводы, которые психика сделала много лет назад, когда мы были маленькими и зависели от системы.
👻 «У нас в семье не принято выделяться».
👻 «Большие деньги — это плохо».
👻 «Если будешь успешнее других, тебя не примут».

Но если честно посмотреть на реальность сегодня, оказывается, что часть этих правил давно существует только у нас в голове.

Шаг 2️⃣
Разлепите систему на конкретных людей

Когда мы говорим «моя семья так считает», кажется, что против нас стоит что-то огромное.

Но если присмотреться внимательнее, выясняется:
➡️кто-то действительно может осуждать,
➡️ кто-то завидует,
➡️ а кто-то, наоборот, поддерживает.

Когда мы перестаём видеть «огромную систему» и начинаем видеть конкретных людей, страх становится намного меньше.

Шаг 3️⃣
Признайте, что вы уже не тот ребёнок

Когда ребёнка отвергают или критикуют значимые взрослые, психика воспринимает это как угрозу.

Но сейчас вы уже взрослый человек. 😉

И вы способны выдерживать то, что раньше было невозможно выдержать:
✅несогласие,
✅чужое мнение,
✅даже чью-то критику или дистанцию.

Шаг 4️⃣
Начните занимать другое место в системе

Не обязательно сразу делать революцию.

Иногда достаточно перестать уменьшать себя:
✅ не обесценивать свои успехи,
✅ не оправдываться за рост,
✅ не прятать то, что для вас важно.

Система может сначала сопротивляться —
она привыкла к прежнему балансу.

Но со временем она начинает перестраиваться вокруг нового вас.

Шаг 5️⃣
Найдите пространство, где ваш рост поддерживают

Иногда проявляться легче сначала не в семье, а в другом круге.

В профессиональной среде.
Среди коллег.
В сообществах, где ваш рост воспринимается не как угроза, а как вдохновение.

И постепенно происходит очень важная вещь.

Вы перестаёте выбирать между
«быть собой» и «принадлежать системе».

Потому что начинаете строить вокруг себя пространство,
где можно и расти, и оставаться в принадлежности.

Таким пространством точно является наш Клуб!
Приходите, мы вам рады 🌷

Друзья, напомню ❗️

Завтра - в пятницу 10 апреля
в 10:00 по мск (на 1,5 часа)
мы встречаемся с вами на Разборе семейных сценариев

Кто пропустил,
регистрируйтесь ➡️ ЗДЕСЬ

Подробнее, что такое Разбор и зачем он специалистам, читайте ЗДЕСЬ

Светлой Пасхи! 🕊️

Пусть в этот день в доме будет тепло, на душе — спокойно, а рядом будут люди, с которыми хочется делить радость.

Пусть жизнь наполняется светом, добрыми встречами и тихим ощущением, что всё будет хорошо. 🌿

Самый частый отзыв после первой ступени Мастерской звучит так:

«Теперь я не могу развидеть систему в клиентских историях».

В марте завершилась первая ступень Мастерской «Системный взгляд», и почти каждый поток говорит об одном и том же.

Когда начинаешь видеть систему, многое становится другим…
✅ меняется профессиональная оптика,
✅ появляются новые гипотезы,
✅ становится понятнее, что на самом деле происходит с клиентом и где точка приложения работы.

❗️И есть ещё одна вещь, которую отмечают почти все участники.
Пока мы изучаем семейные системы как специалисты, начинают меняться и наши собственные системы.😉

Это никогда не является целью обучения —
но система всегда реагирует на новые смыслы и новое понимание.

🚀 Во вторник 21 апреля стартует вторая ступень Мастерской.

Это уже не про основы, а про углубление практики и работу с теми запросами, которые часто пугают терапевтов:
🎯работа с проблемами детей
🎯как давать и выстраивать домашние задания
🎯развод
🎯измена
🎯 темы секса и денег в паре
🎯и даже работа с однополыми парами

Вся программа построена на реальных кейсах и моём
15-летнем опыте работы с семьями.

Перед стартом мы традиционно проводим неформальную встречу-знакомство с участниками, потому что для меня важно, чтобы обучение проходило не формально, а в живом, безопасном и поддерживающем пространстве.

Сейчас в группе осталось
2️⃣ свободных места.

Обычно на вторую ступень приходят выпускники первой,
но иногда я беру и новых специалистов — после короткого собеседования.

Если вам откликается идея углубить своё системное видение и практику,
посмотрите программу и напишите мне в личные сообщения.
@Trifonova_Julia

Если почувствуем, что подходим друг другу — буду рада видеть вас в Мастерской.

Подробнее про программу
2-й ступени Мастерской посмотреть
👉 ЗДЕСЬ