📜۳. باور اشتباه درمورد ازدواج:
- تغییرش میدم ، اگه یه رفتاری داره که اذیتت میکنه با فکر اینکه ازدواج میکنیم و درستش میکنیم خودتو گول نزن
- خانوادش مهم نیست، مگه با خانوادش ازدواج میکنم؟ خانوادش خیلی مهم تر از چیزیه که فکر میکنی پس خوب حواستو جمع کن
۳. ازدواج کنم خوشبخت میشم و همیشه خوشحالم ، این که فکر کنی ازدواج کردن یعنی تضمین دائمی خوشبختی اشتباهه ، چون حال خوب و بد تو هر مرحله ای از زندگی در جریانه...
-
آکادمی روانشناسی زنان و مردان
@Ravnshnas
- تغییرش میدم ، اگه یه رفتاری داره که اذیتت میکنه با فکر اینکه ازدواج میکنیم و درستش میکنیم خودتو گول نزن
- خانوادش مهم نیست، مگه با خانوادش ازدواج میکنم؟ خانوادش خیلی مهم تر از چیزیه که فکر میکنی پس خوب حواستو جمع کن
۳. ازدواج کنم خوشبخت میشم و همیشه خوشحالم ، این که فکر کنی ازدواج کردن یعنی تضمین دائمی خوشبختی اشتباهه ، چون حال خوب و بد تو هر مرحله ای از زندگی در جریانه...
-
آکادمی روانشناسی زنان و مردان
@Ravnshnas
📜قبل از ازدواج باید کلی حرف زد ولی نه فقط حرفای سطحی! این ۱۰ سوال کمک میکنه متوجه بشین آدم درستی رو برای ازدواج انتخاب میکنین یانه:
- تصمیمت برای (رابطه،ازدواج) از روی شناخت و آمادگیه؟ دلیلش چیه؟
- تو زندگی دنبال چی هستی ؟
- پارتنر یا همسر ایده ال بنظرت چه شکلیه؟
- چه رفتاری هست که به هیچ عنوان نمیخوای پارتنرت انجامش بده؟
- برای تصمیم گیری های مهم زندگیت به خانوادت وابسته ای؟
- نظرت درباره تقسیم کار تو زندگی مشترک چیه؟
- رابطمون چقدر قراره تو زندگیت اولویت داره؟ اولین اولویت زندگیت چیه؟
- وقتی عصبانی میشی واکنشت چیه؟
- نظرت راجع به پول چیه؟ خرج کردن و پس انداز کردنت چه مدلیه؟
- وقتی استرس داری چیکار میکنی آروم بشی؟
-
آکادمی روانشناسی زنان و مردان
@Ravnshnas
- تصمیمت برای (رابطه،ازدواج) از روی شناخت و آمادگیه؟ دلیلش چیه؟
- تو زندگی دنبال چی هستی ؟
- پارتنر یا همسر ایده ال بنظرت چه شکلیه؟
- چه رفتاری هست که به هیچ عنوان نمیخوای پارتنرت انجامش بده؟
- برای تصمیم گیری های مهم زندگیت به خانوادت وابسته ای؟
- نظرت درباره تقسیم کار تو زندگی مشترک چیه؟
- رابطمون چقدر قراره تو زندگیت اولویت داره؟ اولین اولویت زندگیت چیه؟
- وقتی عصبانی میشی واکنشت چیه؟
- نظرت راجع به پول چیه؟ خرج کردن و پس انداز کردنت چه مدلیه؟
- وقتی استرس داری چیکار میکنی آروم بشی؟
-
آکادمی روانشناسی زنان و مردان
@Ravnshnas
Forwarded from نتایج دانشجویان دوره ها
اگه شما نبودید رابطم خیلی وقت پیش کات میشد #نتایج_دوره‌معجزه‌گفتگو | @Ravan_Natayej
📜 اگه رابطه ى پايدارتر ميخواى از اين جملات بيشتر استفاده كن ...
- "مهم نيست چقدرسخت بشه، باهم درستش مىكنيم."
اين يعنى باهم بودن توى رابطه يعنى كنارهم مشكلات روحل مىكنيم، هر چقدر هم كه بزرگ باشه.
- "سعى مىكنم بيشتر دركت كنم، بهم بكَو به چی فكر ميكنى و چه حس دارى."
اين يعنى ميخواى بيشتر به احساسات طرف مقابل توجه كنى وتلاش میکنی بفهمى كه چطور فكر میکنه
- "الان كه عصبانى هستيم، بهتره حرف نزنيم. وقتى آرومتر شديم، راحت تر باهم با آرامش صحبت مىكنيم."
اين يعنى به هم فضا ميدين تا عصبانيتتون فروكش كنه
تا بعد بشينيد با هم صحبت كنيد.
- "راستش شايد بد عمل كردم، ولى واقعاً قصد بدى نداشتم،
ازت معذرت ميخوام."
اين يعنى پذيرفتن اشتباهات بدون دور زدن حقيقت و نيت هاى منفى.
-
آکادمی روانشناسی زنان و مردان
@Ravnshnas
- "مهم نيست چقدرسخت بشه، باهم درستش مىكنيم."
اين يعنى باهم بودن توى رابطه يعنى كنارهم مشكلات روحل مىكنيم، هر چقدر هم كه بزرگ باشه.
- "سعى مىكنم بيشتر دركت كنم، بهم بكَو به چی فكر ميكنى و چه حس دارى."
اين يعنى ميخواى بيشتر به احساسات طرف مقابل توجه كنى وتلاش میکنی بفهمى كه چطور فكر میکنه
- "الان كه عصبانى هستيم، بهتره حرف نزنيم. وقتى آرومتر شديم، راحت تر باهم با آرامش صحبت مىكنيم."
اين يعنى به هم فضا ميدين تا عصبانيتتون فروكش كنه
تا بعد بشينيد با هم صحبت كنيد.
- "راستش شايد بد عمل كردم، ولى واقعاً قصد بدى نداشتم،
ازت معذرت ميخوام."
اين يعنى پذيرفتن اشتباهات بدون دور زدن حقيقت و نيت هاى منفى.
-
آکادمی روانشناسی زنان و مردان
@Ravnshnas
🔸 برای رزرو نوبت مشاوره کلمه ( مشاور ) را به ایدی زیر ارسال کنید @Ravnshnasi ➡️
سلام🫶🏻
تاحالا شده بخوای درمورد خواسته و نیازت با پارتنرت صحبت کنی اما اون بهت بگه چقدر غر میزنی بس کن؟
تاحالا شده بخوای درمورد خواسته و نیازت با پارتنرت صحبت کنی اما اون بهت بگه چقدر غر میزنی بس کن؟
Anonymous Poll
69%
اره
31%
نه
اگه میخوای سوتفاهم پیش نیاد و بتونی منظورت رو درست برسونی و پارتنرت هم به حرفت گوش بده باید یکسری نکات رو رعایت کنی🦦
چه نکاتی؟ الان بهت میگم♥️
چه نکاتی؟ الان بهت میگم♥️
۱. احساسات رو بگو ، متهم نکن!
فرق هست بین ناراحت شدم ، حس بدی گرفتم تا تو بی توجهی ! تو همیشه همینطوری ، هیچوقت به فکر من نیستی
- اولی بیان احساساتته دومی حمله به شخصیت طرف مقابلته
فرق هست بین ناراحت شدم ، حس بدی گرفتم تا تو بی توجهی ! تو همیشه همینطوری ، هیچوقت به فکر من نیستی
- اولی بیان احساساتته دومی حمله به شخصیت طرف مقابلته
۲. ذهن خوانی نکن و انتظار ذهن خوانی هم نداشته باش
این که میگی من که میدونم چرا این کارو کردی ، یا انتظار داری نگفته کاری رو برات انجام بده ، تنش رو تو رابطت بیشتر میکنه!
شفاف صحبت کن
این که میگی من که میدونم چرا این کارو کردی ، یا انتظار داری نگفته کاری رو برات انجام بده ، تنش رو تو رابطت بیشتر میکنه!
شفاف صحبت کن
۳. زمان مناسب رو انتخاب کن
وقتی خستس و عصبیه صحبت نتیجه نمیده ، صبر کن تا فضا آروم تر بشه
وقتی خستس و عصبیه صحبت نتیجه نمیده ، صبر کن تا فضا آروم تر بشه
Forwarded from نتایج دانشجویان دوره ها
داشت بینمون فاصله میوفتاد... #نتایج‌‌دوره‌معجزه‌گفتگودررابطه @Ravan_Natayej
📜 چی باعث میشه پارتنرم (همسرم) به خواسته و نیاز های من اهمیت نده؟
- صحبتت رو با غر زدن و بحث شروع میکنی!
- وقتی میخوای درمورد مسئله مهمی صحبت کنی اصلا شرایط رو در نظر نمیگیری و تو موقعیت نابجا حرفتو میزنی
- از زاویه دید پارتنرت به موضوع نگاه نمیکنی ، همدلی مهم ترین مسئله‌است
- فقط میشنوی که جواب بدی نمیشنوی که بفهمی !( منتظری سریع حرفشو که زد توجواب بدی و به عمق موضوع فکر نمیکنی)
- توهین و بی احترامی به خودش و خانوادش رو وارد گفتگوهاتون کردی
+ اگه میخوای پارتنرت بهت گوش بده ، صحبتت رو با جملات مثبت شروع کن و تو موقعیت درست نیازتو بگو
-
آکادمی روانشناسی زنان و مردان
@Ravnshnas
- صحبتت رو با غر زدن و بحث شروع میکنی!
- وقتی میخوای درمورد مسئله مهمی صحبت کنی اصلا شرایط رو در نظر نمیگیری و تو موقعیت نابجا حرفتو میزنی
- از زاویه دید پارتنرت به موضوع نگاه نمیکنی ، همدلی مهم ترین مسئله‌است
- فقط میشنوی که جواب بدی نمیشنوی که بفهمی !( منتظری سریع حرفشو که زد توجواب بدی و به عمق موضوع فکر نمیکنی)
- توهین و بی احترامی به خودش و خانوادش رو وارد گفتگوهاتون کردی
+ اگه میخوای پارتنرت بهت گوش بده ، صحبتت رو با جملات مثبت شروع کن و تو موقعیت درست نیازتو بگو
-
آکادمی روانشناسی زنان و مردان
@Ravnshnas
Forwarded from نتایج دانشجویان دوره ها
با پارتنرم همش بحث میکردم... !#نتایج‌دوره‌معجزه‌گفتگو @Ravan_Natayej