🌸✨🌸✨🌸✨🌸
✨ @ravazadeh
⬅️ #توصیه_بهداشتی_درمان_شب_ادراری
⁉️ شیخ الرئیس ابن‌سینا چه توصیه ای به درمان شب ادراری دارد ⁉️
◀️ #شب_ادراری امری ناخودآگاه است و فرد بر آن اراده‌ای ندارد. در واقع این مشکل زمانی بروز میکند که مثانه فرد در طول خواب آن‌قدر پر می‌شود که ظرفیت آن تکمیل شده و ادرار اضافی را به شکلی غیرارادی خارج میکند. درعین‌حال حس پر بودن مثانه آن‌قدر قوی نیست که فرد را از خواب بیدار کند تا ادرار را دفع کند. از دلایل #شب_ادراری می‌توان به وجود اختلال در هورمون‌های بدن، مشکل مثانه، ناآرامی هنگام خواب، مصرف دارویی خاص، مشکلات روانی و یا ژنتیک اشاره کرد، اما یکی از عوامل تأثیرگذار دیگر نیز ❗️ تغذیه ❗️ است.
◀️ برخی مواد غذایی هستند که بهتر است آن‌ها را در طول شب و چند ساعت پیش از خواب مصرف نکرد. این مواد غذایی حساسیت و تولید ادرار را افزایش می‌دهد که همین امر می‌تواند منجر به عدم کنترل کودک بر ادرار و شب ادراری شود.
#درمان_شب_ادراری با کمک شیخ الرئیس ابوعلی سینا
◀️ شب ادراری در هر سنی ممکن است اتفاق بیفتد، اما در دوران کودکی شایع‌تر است. این مشکل قبل از سن پنج سالگی می‌تواند طبیعی باشد. ابن‌سینا اعتقاد داشت شب ادراری کودکان با افزایش سن که کودک قوی و تنومندتر شد، متوقف می‌شود، اما در برخی موارد شب ادراری به دلایلی رخ می‌دهد که باید مورد بررسی قرار بگیرد و درمان شود.
✅ از علل شب ادراری کودکان می‌توان به تاخیر در تکامل مغز، اختلالات سیستم اعصاب، مثانه نوروژنیک، ناپایداری مثانه، خواب سنگین، اختلالات روانی، بیماری‌های ارثی، عفونت، استرس، بیماری‌های عضوی ناحیه مثانه یا آلت تناسلی، شلی یا کاهش ظرفیت مثانه، کمبود هورمون ضد ادرار و… اشاره کرد.
⬅️ غیر از درمان دارویی، روش‌هایی وجود دارد که می‌تواند تا حد زیادی به درمان این مشکل کمک کند که با هم می خوانیم 👇
🔹🔸 #زنجبیل نیز از دیگر گیاهان مفید در درمان این مشکل است.
◀️ برخی منابع نشان می‌دهد دمکرده سنبل‌الطیب در درمان شب ادراری کودکان مفید است.
🔹🔸 برخی #ورزش‌ها مانند درازونشست و بشین و پاشو نیز در تقویت عضلات شکم و مثانه موثر است.
⬅️ همچنین باید توجه کرد در طول شب به ویژه چند ساعت قبل از خواب، کودک مایعات کمتری را بنوشد و حتماً قبل از خواب به دست‌شویی برود.
◀️ بهتر است از خوردن هندوانه، مرکبات، ماست، دوغ و غذاهایی که خاصیت سرد دارند در شب خودداری شود.
✅ بهتر است افرادی که به #شب_ادراری مبتلا هستند از خوردن مواد غذایی محرک مانند قهوه، فلفل، مواد کافئین دار، نوشابه‌های گازدار، کنسروها، غذاهای آماده و فست‌فود خودداری کنند.
🔹🔸 #گل_ختمی نیز از جمله گیاهان مفید در درمان شب ادراری است که می‌توان روزانه دو بار به صورت دم کرده میل کرد.
⬅️ به کودکتان اطمینان دهید با ورزش و تمرین و گوش کردن به توصیه‌های شما می‌تواند قدرت و ظرفیت مثانه‌اش را افزایش دهد و او را مطمئن کنید که این یک مشکل گذراست.
❌ از مشکل شب ادراری کودک خود به دیگران، به خصوص هم‌سن و سالانش چیزی نگویید. هرگز از جملاتی مانند «بازم رختخوابتو خیس کردی» که بار منفی و سرزنش دارد، استفاده نکنید. ❌
✅ با این امر بسیار عادی برخورد کنید. حتی می‌توانید از کودک خود بخواهید در نظافت و جمع کردن رختخواب به شما کمک کند که این امر ضمن تقویت مسئولت‌پذیری کودک، نوعی سهیم شدن وی در زحمات شما به علت شب ادراری اوست.
⬅️ همچنین می‌توانید به کودک خود یاد دهید عضلات شکم خود را منقبض و نفس خود را برای چند ثانیه حبس کند و این کار را پشت سر هم حدود ۱۰ تا ۲۰ بار و چند بار در روز انجام دهد. این ورزش نیز در تقویت عضلات نگه‌دارنده ادرار و مثانه بسیار موثر است.
🔹🔸 یکی از علل #شب_ادراری کودکان مسائل عاطفی و استرس است. با کودک خود بیشتر صحبت کنید. سعی کنید محیط آرام‌تری برای وی فراهم کنید، از تماشای فیلم‌های ترسناک و تعریف کردن قصه‌های وحشتناک و جنایی به طور جدی خودداری کنید.
🔍 طبق تحقیقاتی که توسط مۆسسات پزشکی صورت گرفته ثابت شده است که رابطه‌ای قوی میان مصرف شیر و مواد لبنی پیش از خواب و شب ادراری وجود دارد. در واقع کودکانی که پیش از خواب شیر یا ماده لبنی دیگری مصرف می‌کنند، بیشتر در معرض شب ادراری قرار دارند. به همین دلیل هم توصیه می‌شود والدین چند ساعت پیش از خواب به فرزند خود اجازه نوشیدن شیر یا سایر لبنیات را ندهد.
↩️ برای مطالعه ی ادامه‌ی مطلب و توصیه های حکیم دکتر روازاده روی لینک زیر کلیک نمائید
👉 yon.ir/rFT66 👈
#شب_ادراری
#توصیه_های_بهداشتی
#تدابیر
#کودکان
📚 منبع: تبیان
✍️ گردآوری: یکی از حامیان احیای سلامت
⛔️ نشر بدون ذکر منبع شرعاً جایز نمی باشد. ⛔️
🎯 برگرفته از:
✅ www.ravazadeh.com
🌸 کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🌸 http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw 🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨
✨ @ravazadeh
⬅️ #توصیه_بهداشتی_درمان_شب_ادراری
⁉️ شیخ الرئیس ابن‌سینا چه توصیه ای به درمان شب ادراری دارد ⁉️
◀️ #شب_ادراری امری ناخودآگاه است و فرد بر آن اراده‌ای ندارد. در واقع این مشکل زمانی بروز میکند که مثانه فرد در طول خواب آن‌قدر پر می‌شود که ظرفیت آن تکمیل شده و ادرار اضافی را به شکلی غیرارادی خارج میکند. درعین‌حال حس پر بودن مثانه آن‌قدر قوی نیست که فرد را از خواب بیدار کند تا ادرار را دفع کند. از دلایل #شب_ادراری می‌توان به وجود اختلال در هورمون‌های بدن، مشکل مثانه، ناآرامی هنگام خواب، مصرف دارویی خاص، مشکلات روانی و یا ژنتیک اشاره کرد، اما یکی از عوامل تأثیرگذار دیگر نیز ❗️ تغذیه ❗️ است.
◀️ برخی مواد غذایی هستند که بهتر است آن‌ها را در طول شب و چند ساعت پیش از خواب مصرف نکرد. این مواد غذایی حساسیت و تولید ادرار را افزایش می‌دهد که همین امر می‌تواند منجر به عدم کنترل کودک بر ادرار و شب ادراری شود.
#درمان_شب_ادراری با کمک شیخ الرئیس ابوعلی سینا
◀️ شب ادراری در هر سنی ممکن است اتفاق بیفتد، اما در دوران کودکی شایع‌تر است. این مشکل قبل از سن پنج سالگی می‌تواند طبیعی باشد. ابن‌سینا اعتقاد داشت شب ادراری کودکان با افزایش سن که کودک قوی و تنومندتر شد، متوقف می‌شود، اما در برخی موارد شب ادراری به دلایلی رخ می‌دهد که باید مورد بررسی قرار بگیرد و درمان شود.
✅ از علل شب ادراری کودکان می‌توان به تاخیر در تکامل مغز، اختلالات سیستم اعصاب، مثانه نوروژنیک، ناپایداری مثانه، خواب سنگین، اختلالات روانی، بیماری‌های ارثی، عفونت، استرس، بیماری‌های عضوی ناحیه مثانه یا آلت تناسلی، شلی یا کاهش ظرفیت مثانه، کمبود هورمون ضد ادرار و… اشاره کرد.
⬅️ غیر از درمان دارویی، روش‌هایی وجود دارد که می‌تواند تا حد زیادی به درمان این مشکل کمک کند که با هم می خوانیم 👇
🔹🔸 #زنجبیل نیز از دیگر گیاهان مفید در درمان این مشکل است.
◀️ برخی منابع نشان می‌دهد دمکرده سنبل‌الطیب در درمان شب ادراری کودکان مفید است.
🔹🔸 برخی #ورزش‌ها مانند درازونشست و بشین و پاشو نیز در تقویت عضلات شکم و مثانه موثر است.
⬅️ همچنین باید توجه کرد در طول شب به ویژه چند ساعت قبل از خواب، کودک مایعات کمتری را بنوشد و حتماً قبل از خواب به دست‌شویی برود.
◀️ بهتر است از خوردن هندوانه، مرکبات، ماست، دوغ و غذاهایی که خاصیت سرد دارند در شب خودداری شود.
✅ بهتر است افرادی که به #شب_ادراری مبتلا هستند از خوردن مواد غذایی محرک مانند قهوه، فلفل، مواد کافئین دار، نوشابه‌های گازدار، کنسروها، غذاهای آماده و فست‌فود خودداری کنند.
🔹🔸 #گل_ختمی نیز از جمله گیاهان مفید در درمان شب ادراری است که می‌توان روزانه دو بار به صورت دم کرده میل کرد.
⬅️ به کودکتان اطمینان دهید با ورزش و تمرین و گوش کردن به توصیه‌های شما می‌تواند قدرت و ظرفیت مثانه‌اش را افزایش دهد و او را مطمئن کنید که این یک مشکل گذراست.
❌ از مشکل شب ادراری کودک خود به دیگران، به خصوص هم‌سن و سالانش چیزی نگویید. هرگز از جملاتی مانند «بازم رختخوابتو خیس کردی» که بار منفی و سرزنش دارد، استفاده نکنید. ❌
✅ با این امر بسیار عادی برخورد کنید. حتی می‌توانید از کودک خود بخواهید در نظافت و جمع کردن رختخواب به شما کمک کند که این امر ضمن تقویت مسئولت‌پذیری کودک، نوعی سهیم شدن وی در زحمات شما به علت شب ادراری اوست.
⬅️ همچنین می‌توانید به کودک خود یاد دهید عضلات شکم خود را منقبض و نفس خود را برای چند ثانیه حبس کند و این کار را پشت سر هم حدود ۱۰ تا ۲۰ بار و چند بار در روز انجام دهد. این ورزش نیز در تقویت عضلات نگه‌دارنده ادرار و مثانه بسیار موثر است.
🔹🔸 یکی از علل #شب_ادراری کودکان مسائل عاطفی و استرس است. با کودک خود بیشتر صحبت کنید. سعی کنید محیط آرام‌تری برای وی فراهم کنید، از تماشای فیلم‌های ترسناک و تعریف کردن قصه‌های وحشتناک و جنایی به طور جدی خودداری کنید.
🔍 طبق تحقیقاتی که توسط مۆسسات پزشکی صورت گرفته ثابت شده است که رابطه‌ای قوی میان مصرف شیر و مواد لبنی پیش از خواب و شب ادراری وجود دارد. در واقع کودکانی که پیش از خواب شیر یا ماده لبنی دیگری مصرف می‌کنند، بیشتر در معرض شب ادراری قرار دارند. به همین دلیل هم توصیه می‌شود والدین چند ساعت پیش از خواب به فرزند خود اجازه نوشیدن شیر یا سایر لبنیات را ندهد.
↩️ برای مطالعه ی ادامه‌ی مطلب و توصیه های حکیم دکتر روازاده روی لینک زیر کلیک نمائید
👉 yon.ir/rFT66 👈
#شب_ادراری
#توصیه_های_بهداشتی
#تدابیر
#کودکان
📚 منبع: تبیان
✍️ گردآوری: یکی از حامیان احیای سلامت
⛔️ نشر بدون ذکر منبع شرعاً جایز نمی باشد. ⛔️
🎯 برگرفته از:
✅ www.ravazadeh.com
🌸 کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🌸 http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw 🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨
📌 شستن سر با گل ختمی
شامپوی #گل_ختمی:
✅ از جمله فوائد آن رفع شوره، شپش و موخوره سر، نرم کننده بسیار قوی، افزایش روزی، #تقویت_مو، پیشگیری از سردرد و … است.
✅ امام صادق علیه السلام : #شستن_سر با ختمی پیشگیری از #سردرد است و جدایی از فقر است و پاک کننده سر از شوره است.[ثواب الاعمال ۱۹]
✅ امام رضا علیه السلام : شستن سر با #ختمی در روز جمعه از سنت است. روزی را سرازیر می کند، فقر را دور می کند و #مو ها و #پوست را نیکو می کند و پیشگیری از سردرد است. [اصول سته عشر ۵۵]
✅ امام کاظم(ع)که می فرمایند: شستن سر با گل ختمی در روز جمعه از سنت است ومنافعی دارد،روزی را زیاد می کند،فقر را از بین می برد ،موها را نیکو می کند،پوست را زیبا میکند وایمنی از بیماری سودا است.
برگرفته از :
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh
➡️ t.me/ravazadeh
شامپوی #گل_ختمی:
✅ از جمله فوائد آن رفع شوره، شپش و موخوره سر، نرم کننده بسیار قوی، افزایش روزی، #تقویت_مو، پیشگیری از سردرد و … است.
✅ امام صادق علیه السلام : #شستن_سر با ختمی پیشگیری از #سردرد است و جدایی از فقر است و پاک کننده سر از شوره است.[ثواب الاعمال ۱۹]
✅ امام رضا علیه السلام : شستن سر با #ختمی در روز جمعه از سنت است. روزی را سرازیر می کند، فقر را دور می کند و #مو ها و #پوست را نیکو می کند و پیشگیری از سردرد است. [اصول سته عشر ۵۵]
✅ امام کاظم(ع)که می فرمایند: شستن سر با گل ختمی در روز جمعه از سنت است ومنافعی دارد،روزی را زیاد می کند،فقر را از بین می برد ،موها را نیکو می کند،پوست را زیبا میکند وایمنی از بیماری سودا است.
برگرفته از :
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh
➡️ t.me/ravazadeh
📌 شستن سر با گل ختمی
شامپوی #گل_ختمی:
✅ از جمله فوائد آن رفع شوره، شپش و موخوره سر، نرم کننده بسیار قوی، افزایش روزی، #تقویت_مو، پیشگیری از سردرد و … است.
✅ امام صادق علیه السلام : #شستن_سر با ختمی پیشگیری از #سردرد است و جدایی از فقر است و پاک کننده سر از شوره است.[ثواب الاعمال ۱۹]
✅ امام رضا علیه السلام : شستن سر با #ختمی در روز جمعه از سنت است. روزی را سرازیر می کند، فقر را دور می کند و #مو ها و #پوست را نیکو می کند و پیشگیری از سردرد است. [اصول سته عشر ۵۵]
✅ امام کاظم(ع)که می فرمایند: شستن سر با گل ختمی در روز جمعه از سنت است ومنافعی دارد،روزی را زیاد می کند،فقر را از بین می برد ،موها را نیکو می کند،پوست را زیبا میکند وایمنی از بیماری سودا است.
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh
➡️ @ravazadeh
📸 Instagram.com/dr.ravazadeh
شامپوی #گل_ختمی:
✅ از جمله فوائد آن رفع شوره، شپش و موخوره سر، نرم کننده بسیار قوی، افزایش روزی، #تقویت_مو، پیشگیری از سردرد و … است.
✅ امام صادق علیه السلام : #شستن_سر با ختمی پیشگیری از #سردرد است و جدایی از فقر است و پاک کننده سر از شوره است.[ثواب الاعمال ۱۹]
✅ امام رضا علیه السلام : شستن سر با #ختمی در روز جمعه از سنت است. روزی را سرازیر می کند، فقر را دور می کند و #مو ها و #پوست را نیکو می کند و پیشگیری از سردرد است. [اصول سته عشر ۵۵]
✅ امام کاظم(ع)که می فرمایند: شستن سر با گل ختمی در روز جمعه از سنت است ومنافعی دارد،روزی را زیاد می کند،فقر را از بین می برد ،موها را نیکو می کند،پوست را زیبا میکند وایمنی از بیماری سودا است.
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh
➡️ @ravazadeh
📸 Instagram.com/dr.ravazadeh
📌 شستن سر با گل ختمی
شامپوی #گل_ختمی:
✅ از جمله فوائد آن رفع شوره، شپش و موخوره سر، نرم کننده بسیار قوی، افزایش روزی، #تقویت_مو، پیشگیری از سردرد و … است.
✅ امام صادق علیه السلام : #شستن_سر با ختمی پیشگیری از #سردرد است و جدایی از فقر است و پاک کننده سر از شوره است.[ثواب الاعمال ۱۹]
✅ امام رضا علیه السلام : شستن سر با #ختمی در روز جمعه از سنت است. روزی را سرازیر می کند، فقر را دور می کند و #مو ها و #پوست را نیکو می کند و پیشگیری از سردرد است. [اصول سته عشر ۵۵]
✅ امام کاظم(ع)که می فرمایند: شستن سر با گل ختمی در روز جمعه از سنت است ومنافعی دارد،روزی را زیاد می کند،فقر را از بین می برد ،موها را نیکو می کند،پوست را زیبا میکند وایمنی از بیماری سودا است.
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh
➡️ @ravazadeh
📸 Instagram.com/dr.ravazadeh
شامپوی #گل_ختمی:
✅ از جمله فوائد آن رفع شوره، شپش و موخوره سر، نرم کننده بسیار قوی، افزایش روزی، #تقویت_مو، پیشگیری از سردرد و … است.
✅ امام صادق علیه السلام : #شستن_سر با ختمی پیشگیری از #سردرد است و جدایی از فقر است و پاک کننده سر از شوره است.[ثواب الاعمال ۱۹]
✅ امام رضا علیه السلام : شستن سر با #ختمی در روز جمعه از سنت است. روزی را سرازیر می کند، فقر را دور می کند و #مو ها و #پوست را نیکو می کند و پیشگیری از سردرد است. [اصول سته عشر ۵۵]
✅ امام کاظم(ع)که می فرمایند: شستن سر با گل ختمی در روز جمعه از سنت است ومنافعی دارد،روزی را زیاد می کند،فقر را از بین می برد ،موها را نیکو می کند،پوست را زیبا میکند وایمنی از بیماری سودا است.
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh
➡️ @ravazadeh
📸 Instagram.com/dr.ravazadeh