☘بهبود فشار خون و استقامت بدن با آب چغندر☘

🌿 @ravazadeh 🌿


🔹به گفته محققان آب چغندر دارای قدرت زیادی در بهبود فشار خون و تقویت استقامت بدن است.

🔹به گزارش مهر، دانشمندان مرکز پزشکی «ویک فارست باپتیست کارولینای شمالی» در مطالعه اخیر خود دریافته اند که دوز بالای آب چغندر موجب بهبود استقامت در ورزش و فشار خون در بیماران مسن مبتلا به نارسایی قلبی می شود.

🔹ناتوانی در ورزش کردن، تنگی نفس و بروز خستگی در حالت تقلا و تلاش عادی از علائم اولیه ابتلا به نارسایی قلبی است. مطالعات جدید بیانگر این مطلب است که مکمل نیترات غیرارگانیک دارای تاثیرات مفیدی بر روی کنترل فشار خون، سلامت عروق شریانی، توانایی ورزش و متابولیسم اکسیژن است.

🔹این تیم تحقیق دریافته است که مصرف روزانه آب چغندر باعث بهبود استقامت هوازی در این افراد تا ۲۴ درصد بعد از گذشت یک هفته می شود. محققان اذعان می دارند مصرف یک نوبت از این نوشیدنی بهبودی به همراه ندارد.

🔹همچنین محققان دریافته اند که مصرف آب چغندر، هم در قالب مصرف روزانه و هم مصرف یک نوبتی، به شکل قابل توجهی موجب کاهش فشار خون سیستولیک در حالت استراحت تا mmHg 10-5 می شود.

🔹به گفته محققان، با وجودی که هنوز نیاز به آزمایشات زیادی در این زمینه است اما یک هفته مصرف روزانه آب چغندر می تواند گزینه درمانی بالقوه ای در بهبود استقامت هوازی در بیماران مبتلا به نارسایی قلبی باشد تا بدین ترتیب کیفیت زندگی و مشکلات‌شان در فعالیت های روزانه بهبود یابد.


#فشار_خون
#چغندر

📗اطلاعات بیشتر و منابع در:

🌍 www.ravazadeh.com 🌍

کانال مرجع طب اسلامی ایرانی
🍃https://telegram.me/joinchat/BgJv-jwUOa4roBsCfyGbPg🍃

🍀 درمان غلظت #خون با مصرف “برگ #چغندر”

🆔 sapp.ir/ravazadeh

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🍀 درمان غلظت #خون با مصرف “برگ #چغندر”

⭕️ مصرف “برگ چغندر” برای درمان بسیاری از بیماریها مفید است از جمله درمان غلظت خون …
به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ در روایات توصیه‌های فراوانی به خوردن “برگ چغندر” (سلق) شده است.
برخی از فوائد این سبزی ارزشمند بر اساس روایات عبارتند از:

➖ تقویت استخوان و رویش گوشت

➖ درمان غلظت خون (یکی از نشانه‌های آن خواب رفتن پاهاست)

➖ صاف‌کننده خون (درمان جوش صورت)

➖ آرام کردن خواب بیمار(در غذای بیمار به‌کار رود)

➖ ازدیاد عقل و تقویت اعصاب

➖ خاموش کردن گرمی خون

➖ پختن برگ چغندر با گوشت گاو درمان پیسی است.

➖ جایگزین مناسب برای سبزیجاتی مثل گشنیز و اسفناج است.

➖ در مقابل فواید زیاد برگ چغندر‌، ریشه چغندر است که از آن بسیار نهی شده است چرا که سودازاست و متأسفانه امروزه از آن در تهیه قند و شکر استفاده می‌شود.

📕 منبع: باشگاه خبرنگاران پویا

🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh

✴️ eitaa.com/ravazadeh

➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

🔃 گزیده ای از مهمترین مطالب منتشر شده هفته：

✅ طرز تهیه آش #انار
👉 https://t.me/ravazadeh/15239 ✨

✅ افشاگری پشت پرده تلفات #کرونا
👉 https://t.me/ravazadeh/15245 ✨

✅ طرز تهیه #چای_به
👉 https://t.me/ravazadeh/15248 ✨

✅ بی توجهی نظام سلامت در #طب_سنتی
👉 https://t.me/ravazadeh/15254 ✨

✅  خواص برگ #چغندر
👉 https://t.me/ravazadeh/15257 ✨

✅ #سنگ_شغار
👉 https://t.me/ravazadeh/15263 ✨

✅ نوشیدنی مقوی
👉 https://t.me/ravazadeh/15264 ✨

✅ مقاوم ترین نژاد گوسفند در برابر بیماری در ایران
👉 https://t.me/ravazadeh/15268 ✨

✅ طرز تهیه #مربای_به
👉 https://t.me/ravazadeh/15274 ✨

✅ ایران آزمایشگاه داروهای ناشناخته غربی
👉 https://t.me/ravazadeh/15278 ✨

دانه ‏هاى آن در اطراف شاخه گل دهنده مى‏رسند و در هر ميوه چند دانه وجود دارد. ميوه‏هايى هستند كه فقط يك دانه بيشتر نمى‏دهند اين نوع را مونوژرم نامند.
اين گياه بطور وحشى در مناطق شمال غرب ايران ديده شده است و به‏طور پرورشى در اغلب مناطق ايران كاشته مى‏شود.


💠تركيبات شيميايى‏

از نظر تركيبات شيميايى و مواد عامله در گياه و برگ چغندر ويتامين‏B 1 وC به مقدار خوبى يافت مى‏شود. ريشه غده‏اى نارس چغندر از نظر مقدار آهن و ويتامينها به خصوص ويتامين‏A غنى‏تر است.
بررسى‏هاى شيميايى ديگرى نشان مى‏دهد كه گياه چغندر داراى ساپونى‏زيد و فيتوسترول‏ و مواد چرب و بتائين‏ و لوسين و تايروزين‏ و ايزولوسين‏ و آرژى‏نين و هيستيدين و فنيل آلانين و اورآز و سرانجام تايروزيناز [روا] مى‏باشد.
در هريك صد گرم قسمت قابل خوردن ريشه چغندر لبو مواد زير موجود است (اعداد بالا مربوط به خام و اعداد پايين مربوط به پخته با آب كم است).
آب 90/ 87 گرم، پروتئين 1/ 1؟؟؟؟ 6/ 1 گرم، مواد چرب 1/ 0؟؟؟؟ 1/ 0 گرم، مواد قندى و ساير هيدراتهاى كربن 2/ 7؟؟؟؟ 9/ 9 گرم، خاكستر 7/ 0؟؟؟؟ 1/ 1 گرم، كلسيم 14/ 16 ميلى‏گرم، فسفر 23/ 33 ميلى‏گرم، آهن 5/ 0؟؟؟؟ 7/ 0 ميلى‏گرم، سديم 43/ 60 ميلى‏گرم، پتاسيم 208/ 335 ميلى‏گرم، ويتامين‏A 20/ 20 واحد بين المللى، تيامين 03/ 0؟؟؟؟ 03/ 0 ميلى‏گرم و رايبوفلاوين 04/ 0؟؟؟؟ 05/ 0 ميلى‏گرم، نياسين 3/ 0؟؟؟؟ 4/ 0 ميلى‏گرم و ويتامين‏C 6/ 10 ميلى‏گرم.
و در هريك صد گرم برگ چغندر برگى مواد زير موجود است (اعداد بالا مربوط به برگ چغندر خام و اعداد زير مربوط به برگ چغندر پخته با آب كم مى‏باشد).
آب 93/ 91 گرم، پروتئين 2/ 1؟؟؟؟ 4/ 2 گرم، چربى 2/ 0؟؟؟؟ 3/ 0 گرم، هيدراتهاى كربن 6/ 2؟؟؟؟ 8/ 3 گرم، كلسيم 73/ 88 ميلى‏گرم، فسفر 24/ 39 ميلى‏گرم، آهن 8/ 1؟؟؟؟ 2/ 3 ميلى‏گرم، سديم 86/ 147 ميلى‏گرم، پتاسيم 321/ 550 ميلى‏گرم، ويتامين‏A 5400/ 6500Iu ، تيامين 04/ 0؟؟؟؟ 06/ 0 ميلى‏گرم، رايبوفلاوين 12/ 0؟؟؟؟ 17/ 0 ميلى‏گرم، نياسين 4/ 0؟؟؟؟ 5/ 0 ميلى‏گرم و ويتامين‏C 16/ 32 ميلى‏گرم و كمى اسيد فوليك‏ .
شاخه گلدار چغندر

🔰خواص

✨چغندر به‏طور كلى بندآورنده خون و مقوى معده و براى معالجه اسهال خونى مفيد است. ريشه چغندر ضد سرفه است.

✨چينى‏هاى قديم ريشه چغندر را به عنوان مقوى براى زنان به كار مى‏بردند و معتقد بودند كه در ريشه چغندر هورمنهاى جنسى زن يافت مى‏شود. [ريد].

✨در هندوچين شيره برگهاى تازه چغندر براى معالجه اسهال خونى به كار مى‏رود [كروست و پتلو]. در هندوستان از بذر چغندر به عنوان خنك‏كننده و معرق استفاده مى‏شود. برگهاى له‏شده چغندر براى التيام سوختگى پوست به كار مى‏رود.

✨ريشه چغندر از نظر طبيعت طبق نظر حكماى طب سنتى معتدل است و حرارت آن كمى مى‏چربد و كمى قابض. نوع سياه آن با قبض بيشتر و نوع سفيد آن محلل است. خواص آن محلل است و بازكننده گرفتگى‏ها و انسداد مجارى. خوردن ريشه چغندر شكم را بند مى‏آورد و نفاخ است و ملين و بهترين قسمتهاى چغندر از نظر دارويى برگ آن است و دمهاى برگ آن از غده ريشه آن بهتر و نافعتر است.

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 splus.ir/ravazadeh

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #چغندر