🔷💎🔷💎
💎🔷💎🔷
@ravazadeh

😋 #سفره_حکیمانه 🍽

😮 آش نخورده و اخلاط سوخته 🤗

✴️ دو راهکار عمده برای کمک به طبیعت مدبره و هوشمند بدن وجود دارد تا بدن بتواند وظیفه خود را به درستی انجام دهد، کمک به پاکسازی بدن و خروج مواد زائد از بدن و دیگری تولید کمتر مواد زائد داخل بدن با رعایت اصول تغذیه صحیح.

⬅️ برای پاکسازی بدن از قدیم مرسوم بوده است که در هر منطقه ای با استفاده از سبزی های مخصوص همان منطقه آش های ساده درست می کردند. همچنین افزودن مقداری آلو به این آش ها، ایجاد اسهال ضعیفی می کند که به خروج بهتر مواد زائد کمک می کند.

🔍 مواد لازم برای تهیه #آش_آلو (برای ۴ تا ۵ نفر):

◀️ لوبیا چیتی ۱ لیوان
◀️ عدس ۲ قاشق غذاخوری
◀️ برنج ۳ قاشق غذاخوری
◀️ سبزی تازه شامل تره
◀️ جعفری و اسفناج پاک کرده ۷۰۰گرم
◀️ پیاز متوسط ۱عدد
◀️ آلوبخارا ۱ لیوان
◀️ روغن زیتون ۶ الی ۷ قاشق غذاخوری
◀️ آب غوره به میزان لازم
◀️ نعناع خشک شده به مقدار لازم
◀️ نمک، فلفل و زود چوبه و گلپر ساییده شده به مقدار لازم.

↩️ طرز تهیه:

🔸🍃 حبوبات را که از شب قبل خیس داده اید، روی حرارت بگذارید تا به آرامی بجوشد. سپس پیاز خلال شده را به آن بیفزایید و اجازه دهید تا بپزد پس از آن سبزی خرد شده، آلوها را به آن اضافه کنید. می توانید زمانی که آلوها پخته شدند، آنها را درآورید و پس از جدا کردن هسته هایشان، دوباره به آش اضافه کنید.

↩️ در انتها روغن و ادویه جات را به آن بیفزایید و اجازه دهید که خوب جا بیفتد.

🔍 طبع غذا: معتدل

✅ خواص: این آش برای کاهش فشار خون و همچنین پاکسازی بدن از اخلاط تجمع یافته‌ی زمستانی، فوق العاده مفید است.

#کالجوش

❗️از آن غذاهایی است که قدیمی ها آن را بهتر می شناسند. در روزگار فست فود و پیتزا، کم کم طبخ این قبیل غذاها روبه فراموشی است. شما بلدید چطور کال جوش بپزید❓ می دانید ارزش تغذیه ای این غذا چقدر است 🤔 شاید خیال کنید این غذا که کلاً فاقد گوشت است، هیچ ارزش غذایی ندارد اما بد نیست بدانید که کشک و گردوی آن کاملاً مغذی است. ولی آیا نوع طبخ این غذا هم می تواند بر ارزش آن بیفزاید 🤗 این موضوع همان چیزی است که در «سفره ی حکیمانه» به آن می پردازیم.

↩️ ادامه این مطلب بسیار مفید را با کلیک بر روی این لینک دنبال کنید
👉 yon.ir/JwGTE 👈

#آشپزخانه_احیای_سلامت
#سفره_حکیمانه
#آش
#آش_آلو
#کالجوش

📚 منبع: فصلنامه حکیمانه شماره ششم، سال دوم

🎯 برگرفته از:
🌐 www.ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🍃  http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw
💎
🔷💎
💎🔷💎
🔷💎🔷💎🍃🌷🍃💎🔷💎🔷💎

📌 منع استفاده از سفره های یکبار مصرف

🔹 در تولید #سفره_های_یکبارمصرف کربن و پلیمر را با یکدیگر مخلوط کرده و در نهایت پس از انجام فرآیندی این سفره ها تولید می‌شود (مخصوصاً در سفره های #یکبارمصرف ارزان قیمت).

🔹کربنات منجر به بروز مشکلاتی در #معده شده و عوارض دیگری از قبیل ریزش مو، کوتاهی قد و تبعات منفی دیگری را نیز در پی دارد، گذاشتن نان و یا هر ماده غذایی دیگری در این سفره‌ها و یا تماس آن ها با دست می‌تواند این ماده مخرب را به بدن وارد کند.

🔹 چرا از سنت قشنگ و #اسلامی_ایرانی خودمان یعنی گذاشتن نان در #پارچه تمیز که مخصوص این کار بود و نام سفره به آن اطلاق می شد استفاده نمی کنیم.

🔹 پیامبر(ص): نشستن کنار #سفره را طولانی کنید زیرا این ساعتی است که از عمرتان محسوب نمی شود.

🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

📌 آیا می دانید که در قدیم، #ماست به عنوان میان وعده مصرف می شده است!

⭕️ امروزه در اکثر #سفره های ما ایرانیان، ماست همراه غذا مصرف می شود و متاسفانه مردمان امروزی مانند دیگر رسوم غلط متعارف، بدون آن که تدابیر مربوطه را رعایت نمایند و از خوب و بد بودن آن آگاه باشند، آن را مصرف می کنند و کودکان خود را نیز به خوردن آن تشویق و آنان را نیز به این رویه اشتباه عادت می دهند و ناخواسته به مرور زمان بر بیماری ها و مشکلات خود و خانواده شان می افزایند و هرگز نمی فهمند که چوب ندانم کاری های خودشان را می خورند.

⭕️ باید بدانید که خوردن ماست همراه با غذا توصیه نمی شود، چرا که خلطی که با خوردن ماست همراه غذاهای پختنی مخصوصاً غذاهای گوشتی تولید می شود، خلط سالمی نمی باشد. ماست را در قدیم همراه غذا نمی خورند، بلکه به صورت #میان_وعده مصرف می شده است....


↩️ ادامه مطلب :
🌐 bit.ly/2Ly3MjN

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ t.me/ravazadeh

📌 عوارض استفاده از #سفره‌_های_یکبار_مصرف

💢 این سفره ها از کربن و پلیمر ساخته میشوند که سبب بروز مشکلاتی در معده و عوارضی از قبیل ریزش مو و کوتاهی قد می شود.

#یاران_انقلابی_سلام

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ @ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

📌 آیا می دانید که در قدیم، #ماست به عنوان میان وعده مصرف می شده است!

⭕️ امروزه در اکثر #سفره های ما ایرانیان، ماست همراه غذا مصرف می شود و متاسفانه مردمان امروزی مانند دیگر رسوم غلط متعارف، بدون آن که تدابیر مربوطه را رعایت نمایند و از خوب و بد بودن آن آگاه باشند، آن را مصرف می کنند و کودکان خود را نیز به خوردن آن تشویق و آنان را نیز به این رویه اشتباه عادت می دهند و ناخواسته به مرور زمان بر بیماری ها و مشکلات خود و خانواده شان می افزایند و هرگز نمی فهمند که چوب ندانم کاری های خودشان را می خورند.

⭕️ باید بدانید که خوردن ماست همراه با غذا توصیه نمی شود، چرا که خلطی که با خوردن ماست همراه غذاهای پختنی مخصوصاً غذاهای گوشتی تولید می شود، خلط سالمی نمی باشد. ماست را در قدیم همراه غذا نمی خورند، بلکه به صورت #میان_وعده مصرف می شده است.

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ @ravazadeh

📸 Instagram.com/dr.ravazadeh