📌 تدابیر ماه مبارک #رمضان

#سحری را نباید با آب شروع کرد مگر گرم مزاج ها که حتی مقداری آب سرد هم برایشان #اشتها آور است، اما هرگز #یخ را در آب نیاندازید، یخ در آب #لقوه می آورد. مصرف مواد شیرین هنگام سحر در اولویت است اما به شرطی که قندها و شیرینی های طبیعی باشد؛ مثل خرما، عسل، شکر سرخ و حلوای طبیعی

خوردن کله پاچه، آبگوشت، سیرابی ، گوشت، خورش های گوسفندی ، فیله و … برای سحر مفید است چرا که غذاهای چرب طبیعی از گرسنگی جلوگیری می کنند و در مقابل هرچه برنج کمتر بخورید بهتر است به جای آن نان #سبوس دار بدون آرد غنی شده میل کنید؛

کسانی که زیاد ضعف می کنند گاهی شربت #عسل با #زنجبیل بخورند و از مصرف سردی ها پرهیز نمایند. هرگز در هنگام سحری #ماهی نخورید و کلاً گوشت های سرد را مصرف نکنید که عامل ضعف هستند. خوراک های #خام و #پخته را با هم میل نکنید. در #افطار از غذاهای سهل الهضم و ترجیحاً شیرین همچون #فرنی ها، #حلیم و #آش ها استفاده کنید.

کسانی که مبتلا به #دیابت هستند می توانند هر شیرینی فراوری شده با عسل یا توت را در #سحر میل کنند

#ماه_رمضان

↩️ ادامه مطلب:
🌐 bit.ly/2WpO7FF

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ @ravazadeh

📌 تدابیر ماه مبارک #رمضان

#سحری را نباید با آب شروع کرد مگر گرم مزاج ها که حتی مقداری آب سرد هم برایشان #اشتها آور است، اما هرگز #یخ را در آب نیاندازید، یخ در آب #لقوه می آورد. مصرف مواد شیرین هنگام سحر در اولویت است اما به شرطی که قندها و شیرینی های طبیعی باشد؛ مثل خرما، عسل، شکر سرخ و حلوای طبیعی

خوردن کله پاچه، آبگوشت، سیرابی ، گوشت، خورش های گوسفندی ، فیله و … برای سحر مفید است چرا که غذاهای چرب طبیعی از گرسنگی جلوگیری می کنند و در مقابل هرچه برنج کمتر بخورید بهتر است به جای آن نان #سبوس دار بدون آرد غنی شده میل کنید؛

کسانی که زیاد ضعف می کنند گاهی شربت #عسل با #زنجبیل بخورند و از مصرف سردی ها پرهیز نمایند. هرگز در هنگام سحری #ماهی نخورید و کلاً گوشت های سرد را مصرف نکنید که عامل ضعف هستند. خوراک های #خام و #پخته را با هم میل نکنید. در #افطار از غذاهای سهل الهضم و ترجیحاً شیرین همچون #فرنی ها، #حلیم و #آش ها استفاده کنید.

کسانی که مبتلا به #دیابت هستند می توانند هر شیرینی فراوری شده با عسل یا توت را در #سحر میل کنند

#ماه_رمضان

↩️ ادامه مطلب:
🌐 bit.ly/2WpO7FF

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ @ravazadeh

📌 جلوگیری از تشنگی در هنگام روزه داری

🌙 نوشیدن عرق کاسنی در #سحری ؛ یکی از بهترین راه های جلوگیری از #تشنگی

🌙 عرق #کاسنی ضد عطــش و حرارت بدن، ضد سستی و رنگ پریدگی بوده و تصفیه کننده خون و شستشو دهنده #کبد نیز هست !

✍🏻 پی نوشت: توصیه می شود شربتی با استفاده از تخم خرفه و عرق کاسنی تهیه و با نوشیدن آن در #افطار و #سحر از رطوبت حاصله و خاصیت ضد #عطش آن بهره مند شوید.

🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

📌 جلوگیری از تشنگی در هنگام روزه داری

🌙 نوشیدن عرق کاسنی در #سحری ؛ یکی از بهترین راه های جلوگیری از #تشنگی

🌙 عرق #کاسنی ضد عطــش و حرارت بدن، ضد سستی و رنگ پریدگی بوده و تصفیه کننده خون و شستشو دهنده #کبد نیز هست !

✍🏻 پی نوشت: توصیه می شود شربتی با استفاده از تخم خرفه و عرق کاسنی تهیه و با نوشیدن آن در #افطار و #سحر از رطوبت حاصله و خاصیت ضد #عطش آن بهره مند شوید.

🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

📌 وقت #سحر «شربت #خاکشیر و #تخم_شربتی» بنوشید!

🍹 این دانه ها چندین برابر وزن خود آب جذب میکنند؛ و بدن در طول روز از ذخیره آب آنها استفاده میکند و تشنه نمی شوید از #سردرد و بی حالی شما نیز می کاهد.

🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

📌 مصاحبه حکیم دکتر حسین روازاده با خبرگزاری دانا: خوردنی های #سحر و #افطار با تدابیر طب ایرانی – اسلامی

🔰 #دکتر_روازاده گفت: یک ماه #رمضان آموزش الهی است که صبح زود بخوریم، طی روز نخوریم و شام (افطار) زود بخوریم.

↩️ ادامه مطلب : 👇👇👇

📌 مصاحبه حکیم دکتر حسین روازاده با خبرگزاری دانا: خوردنی های #سحر و #افطار با تدابیر طب ایرانی – اسلامی

🔰 #دکتر_روازاده گفت: یک ماه #رمضان آموزش الهی است که صبح زود بخوریم، طی روز نخوریم و شام (افطار) زود بخوریم.

↩️ ادامه مطلب : 👇👇👇

🔃 گزیده ای از مهمترین مطالب منتشر شده هفته：


✅ فواید روزه داری
👉 https://t.me/ravazadeh/16430 ✨

✅ خوردنی های #سحر و #افطار با تدابیر طب ایرانی – اسلامی
👉 https://t.me/ravazadeh/16434 ✨

✅ تدابیر ماه مبارک #رمضان
👉 https://t.me/ravazadeh/16447 ✨

✅ اهمیت #روزه‌داری با کشف دانشمند ژاپنی
👉 https://t.me/ravazadeh/16463 ✨

✅ شیرینی سنتی گوشفیل ویژه ماه مبارک رمضان
👉 https://t.me/ravazadeh/16464 ✨

✅  #رمضان فرصتی باشد برای تمرین بندگی
👉 https://t.me/ravazadeh/16480 ✨

✅ علم در سایه رمضان
👉 https://t.me/ravazadeh/16486 ✨