📌 لیست مواد غذایی به تفکیک #طبع

💠 مواد غذایی گرم و تر ( #دم ) #بهاری :

لبنیات : کره، ماست چکیده، شیر محلی تازه گاو و شیر گوسفند

ریشه ها: انوع ترب، زردک، سیب زمینی ترش، شلغم و هویج....

💠 مواد غذایی گرم و خشک ( #صفرا ) #تابستانی :

ادویه ها: آویشن، اسپند، چای سبزو سیاه، خردل، دارچین، انیسون، زردچوبه، زعفران، زنجبیل، زنیان، زیره، سیاهدانه، فلفل، کاکائو، گلپر، وانیل، هل و نمک

متفرقه: روغن زیتون، شیره خرما،عسل، شکر سرخ یا سفید و عرق بهار نارنج

💠 مواد غذایی سرد و خشک ( #سودا ) #پاییزی :

سبزی ها: ترشک، ریواس و گشنیز

حبوبات: ارزن، باقلا خشک، برنج (آبکش)، جو، ذرت، عدس و ماش

مغزهای گیاهی: بلوط خوراکی و شاهدانه

💠 مواد غذایی سرد و تر ( #بلغم ) #زمستانی :

لبنیات : پنیر تازه، خامه، دوغ، ماست، سرشیر و شیر پاستوریزه

صیفی جات: خیار، اقسام کدو، گوجه فرنگی، هندوانه و کدو حلوائی

میوه ها: آناناس، توت فرنگی، آلو، آلوچه، انار شیرین، پرتقال، زردآلو

مغزهای گیاهی: تخم کدو، تخم هندوانه، خشخاش و به دانه

↩️ ادامه مطلب :
🌐 bit.ly/2YNnOuf

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ t.me/ravazadeh