👶🏻 افزودنی های غذایی و سلامت #کودکان

👈 افزودنی های مختلف غذایی، ممکن است سلامت کودکان را به خطر بیندازند برخی از این افزودنی ها که بیشترین نگرانی را دارند شامل موارد زیر است

👈 بیسفنول ها: بیسفنول ها که بیشتر در ظروف پلاستیکی و کنسروهای فلزی مورد استفاده قرار میگیرند می‌توانند سبب اختلال در عملکرد غدد درون ریز شده و کاهش بالقوه قدرت باروری و تغییر زمان بلوغ شوند این مواد همچنین می‌توانند در اختلال تکامل عصبی و چاقی دوران کودکی نقش داشته باشند.

👈 نیتریت ها و نیترات ها: افزودن مستقیم این موارد به غذاها( گوشتهای فرآوری شده) به عنوان نگهدارنده یا تقویت رنگ این مواد با سرطان و اختلالات تیروئیدی ارتباط دارد.

❗️برای کمک به کاهش مواجهه با این مواد، آکادمی متخصصان کودکان آمریکا به خانواده‌ها توصیه کنند بیشتر از میوه و سبزیجات تازه یا فریز شده به جای کنسرو استفاده کنند. همچنین ظروف پلاستیک نباید در مایکروفر یا ماشین ظرفشویی قرار داده شوند چرا که گرما می‌تواند سبب ورود مواد شیمیایی به درون غذاها شود.

APPtechnical Report in Pediatrics July 2018
📚 منبع: نشریه نوین پزشکی

🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com

👶🏻 بهترین نحوه برخورد والدین در غذا خوردن کودکان

💫 یکی از مسایلی که امروزه خانواده ها با آن روبرو هستند، تغذیه کودکان و فرزندانشان می باشد. معمولاً والدین زمانی که می خواهند برای اولین بار از غذای سفره به #کودکان بدهند، دوست دارند کودکانشان همچون بزرگان بر سر سفره نشسته و آداب #غذا خوردن را رعایت نمایند و بدون هیچ درد سری، از غذای سفره با کمک والدین میل کنند.
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

👶🏻 بهترین نحوه برخورد والدین در غذا خوردن کودکان

💫 یکی از مسایلی که امروزه خانواده ها با آن روبرو هستند، تغذیه کودکان و فرزندانشان می باشد. معمولاً والدین زمانی که می خواهند برای اولین بار از غذای سفره به #کودکان بدهند، دوست دارند کودکانشان همچون بزرگان بر سر سفره نشسته و آداب #غذا خوردن را رعایت نمایند و بدون هیچ درد سری، از غذای سفره با کمک والدین میل کنند؛

💫 اما غافل از این که کودکان معمولاً وقتی در سر سفره با مقررات و سختگیری های والدین روبرو می شوند و محدودیت زیادی در نحوه غذا خوردن به آنان اعمال می شود، از غذا خوردن بر سر سفره لذت نمی برند و عکس العمل های بازدارنده از خود نشان می دهند.

⬅️ اگر می خواهید فرزندانتان بد غذا نشوند،به توصیه های ذیر عمل کنید:

1️⃣ بگذارید تا آنان با حداقل محدودیت، خودشان از غذای سفره میل کنند و آزادی بیشتری در این زمینه به آنان بدهید.

2️⃣ کودکتان را به خوردن غذا تشویق کنید؛ چراکه تشویق کودکان به ترغیب آنان در غذا خوردن کمک می کند.

3️⃣ اگر استفاده از پیش بند برای آنها محدودیت آور است و واکنش منفی به آن نشان می دهند، از آن استفاده نکنید.

4️⃣ نسبت به ریخت و پاش سر سفره کودک عکس العمل منفی نشان ندهید؛ چراکه اگر در هنگام غذا خوردن، مقداری از غذای ایشان بریزد و با واکنش منفی و تنبیهی روبرو شوند، از خوردن غذای سفره زده می شوند و رغبتی به غذا خوردن دیگر نشان نمی دهند.

5️⃣ از عباراتی همچون ” آخ ریخت، آخ کثیف شد، درست بنشین، درست بخور، نریزی، این طور بخور، اینجور بنشین ” استفاده نکنید. کودکانی که در سر سفره دایم جملاتی نظیر این عبارات را می شنوند و از خوردن غذا در سر سفره خاطره خوشی ندارند، دیگر رغبتی به هم غذا شدن با بزرگان بر سر سفره نخواهند داشت.

6️⃣ همیشه به خاطر داشته باشید، کثیف شدن لباس کودک بعد از خوردن غذا، ارزش بیشتری نسبت به بد غذا شدن کودکان دارد.

⭕️ تذکر : دادن هله هوله هایی همچون پفک و چیپس به کودکان باعث می گردد اشتهای کودکان از بین رفته و از خوردن غذای سالم سفره امتناع ورزند.

✍🏻 گردآوری: هیات تحریریه احیای سلامت

🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

📌 حلوای #سویق مناسب برای #کودکان بالای ۶ ماه

👨🏻‍🍳 مواد لازم:

سویق عام👈 یک قاشق غذاخوری

روغن حیوانی👈 یک قاشق غذاخوری

آب👈 ۲/۳ استکان

شیره انگور یا خرما یا توت و یا هر سه👈 یک قاشق مربا خوری

👨🏻‍🍳 دستور تهیه:
ابتدا روغن را داخل ظرف مسی میریزیم،(شعله گاز کم باشد) سپس سویق را که با آب مخلوط کرده ایم به آن اضافه میکنیم، بعد از آن شیره را اضافه میکنیم و شعله را خاموش میکنیم، حلوا را روان بگیرید تا خوردن و هضم آن برای کودک راحت باشد، این #حلوا احتیاج به سرخ کردن و بو دادن ندارد.(سویق بو داده است)

🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

📌 ۷ تدبیر وِیژه برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرماخوردگی در #کودکان

1️⃣ مصرف روزانه سه لقمه کوچک #عسل تا پایان فصل سرما، کودک شما را از #سرماخوردگی #واکسینه می‌کند.

2️⃣ #کودک را در حمام گرم استحمام کنید. در لگن، آب نمک رقیق ولرم درست کنید و از چانه به پایین کودک را یک روز در میان با آن آب شست‌وشو دهید؛

3️⃣ بعد از حمام گرم کمتر از یک دقیقه آب سرد را روی پای کودک بریزید (مچ پا به پایین).

4️⃣ برای کودک تغذیه سالم داشته باشید و از مصرف هله‌هوله (کاکائو، سس و مواد کارخانه‌ای) خودداری شود تا سیستم دفاعی کودک قوی شود.

5️⃣ گرم نگه داشتن سر کودک با کلاه یا لچکی تا دوسالگی مخصوصاً در هوای خنک.

6️⃣ انجام #حجامت سبک در پایان چهارماهگی.

7️⃣ ایزوله نکردن بچه در تماس با خاک (و در معرض قرار دادن آن‌ها).

📘 منبع: هیات تحریریه احیای سلامت

🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

📌 حلوای #سویق مناسب برای #کودکان بالای ۶ ماه

👨🏻‍🍳 مواد لازم:

سویق عام👈 یک قاشق غذاخوری

روغن حیوانی👈 یک قاشق غذاخوری

آب👈 ۲/۳ استکان

شیره انگور یا خرما یا توت و یا هر سه👈 یک قاشق مربا خوری

👨🏻‍🍳 دستور تهیه:
ابتدا روغن را داخل ظرف مسی میریزیم،(شعله گاز کم باشد) سپس سویق را که با آب مخلوط کرده ایم به آن اضافه میکنیم، بعد از آن شیره را اضافه میکنیم و شعله را خاموش میکنیم، حلوا را روان بگیرید تا خوردن و هضم آن برای کودک راحت باشد، این #حلوا احتیاج به سرخ کردن و بو دادن ندارد.(سویق بو داده است)

🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

📌 خاک، بهارِ (تفریحگاهِ) #کودکان است


🔰 خیلی اوقات خانواده ها از عدم رشد صحیح کودک چه جسمی چه عقلی شکایت میکنن و پیش بنده برای گله گذاری میان.

🔰 قافل از این که امروزه به دلیل زندگی ماشینی و عدم توجه به بازی‌های کودکانه و متاسفانه بازی‌های کامپیوتری فرزندانشون با کند ذهنی و عدم تخلیه انرژی روبرو هستند و دلیل بسیاری از مشکلات این کودکان همین بازی‌های کودکانه است

✅ بهترین بازی رو از زبان حضرت رسول بشنویم

💠 قال رسول اللّه صلى الله علیه و آله:

اِنَّ التُّرابَ رَبیعُ الصِّبْیانِ ؛

پیامبر خدا صلى الله علیه و آله می فرمایند:

خاک، بهارِ (تفریحگاهِ) کودکان است.

🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ t.me/ravazadeh

📌 چرا #کودکان بهتر است با #دست غذا بخورند؟

👼 غذا خوردن با دست به کودک حس استقلال می‌دهد و در ابتدا غذاخوردن با انگشتان نه تنها هیچ اشکالی ندارد بلکه برای بهبود مهارت‌های کودک نیز مفید است


🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ t.me/ravazadeh

📌 تنگی نفس در #کودکان

🔰 ممکن است که طفل دچار #تنگی_نفس شود.

✔️ برای معالجه او باید بیخ گوشها و بیخ دندان وی را به روغن آلوده کرد تا طفل قی کند.

✔️ واگر زبان را بفشارد بسیار سودمند است وآب گرم را قطره قطره میریزند وباید چیزی از آمیزه اسفرزه با انگبین را بلیسد.

🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ t.me/ravazadeh

📌 تنگی نفس در #کودکان

🔰 ممکن است که طفل دچار #تنگی_نفس شود.

✔️ برای معالجه او باید بیخ گوشها و بیخ دندان وی را به روغن آلوده کرد تا طفل قی کند.

✔️ واگر زبان را بفشارد بسیار سودمند است وآب گرم را قطره قطره میریزند وباید چیزی از آمیزه اسفرزه با انگبین را بلیسد.

🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ t.me/ravazadeh

🔃 مطالب هفته ：

✅ #افسردگی
👉 https://t.me/ravazadeh/11689 ✨

✅ زمان مستحب #ناخن_گرفتن
👉 https://t.me/ravazadeh/11698 ✨

✅ #کورتون
👉 https://t.me/ravazadeh/11699 ✨

✅ با دست غذا خوردن #کودکان
👉 https://t.me/ravazadeh/11710 ✨

✅ تشخیص #زمان_آب_خوردن
👉 https://t.me/ravazadeh/11712 ✨

✅ #سرطان و #پودر_بچه
👉 https://t.me/ravazadeh/11720 ✨

✅ #طیبات چیست؟
👉 https://t.me/ravazadeh/11740 ✨

✅ عوارض #واکسن #ب.ث.ژ
👉 https://t.me/ravazadeh/11749 ✨

✅ #ذرت_سیاه
👉 https://t.me/ravazadeh/11754 ✨

✅ خواص الیاف #پنبه
👉 https://t.me/ravazadeh/11767 ✨

✅ #تغذیه و #مزاج
👉 https://t.me/ravazadeh/11833 ✨

✅ خوش رنگ سازی #پوست
👉 https://t.me/ravazadeh/11848 ✨

✅ نسخه برای رفع #انگل
👉 https://t.me/ravazadeh/11857 ✨

📌 چه کنیم #کودکان در شب راحت بخوابند

❇️ اگر بگذارید فرزندتان در طول روز زیاد بخوابد، شب‌ها به اندازه‌ کافی خسته نمی‌شود و راحت به خواب نمی‌رود.

❇️ خواب فرزندتان در طول روز محدود کنید.

❇️ خواب بچه‌ها در طول روز هر چقدر زودتر باشد، برای شب خسته‌تر می‌شوند.

❇️ در غیر این صورت بچه‌ای که ساعت ۳ بعدازظهر بخوابد و ۵ عصر بیدار شود، خواب بسیار مفید اوایل شب را از دست می دهد.

🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ t.me/ravazadeh

📌 تاثیر #معماری بر سبک زندگی: #کودکان آپارتمان‌نشین در خطر #پوکی_استخوان هستند!

💢 آپارتمان‌نشینی در وهله اول موجب تحرک کم کودک می‌شود و سپس افزایش وزن پیدا می‌کند.

💢 خیلی از بچه‌هایی که در حال حاضر از چاقی رنج می‌برند، تحرک کافی ندارند و این دسته از بچه‌ها با دریافت ناکافی نور آفتاب دچار کمبود ویتامین D نیز‌ می‌شوند.

💢 افزایش وزن و کمبود ویتامین D باعث پوکی استخوان در بچه‌ها خواهد شد، کم کم کبد آنها چرب می‌شود و میزان کلسترل و چربی خون آن بالا می‌رود.

💢 بیماری های قلبی و عروقی گریبان‌گیر بچه می‌شود و این مشکل حتی در سنین خردسالی هم مشاهده شده است.

🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ t.me/ravazadeh

📌 حلوای #سویق مناسب برای #کودکان بالای ۶ ماه

👨🏻‍🍳 مواد لازم:

سویق عام👈 یک قاشق غذاخوری

روغن حیوانی👈 یک قاشق غذاخوری

آب👈 ۲/۳ استکان

شیره انگور یا خرما یا توت و یا هر سه👈 یک قاشق مربا خوری

👨🏻‍🍳 دستور تهیه:
ابتدا روغن را داخل ظرف مسی میریزیم،(شعله گاز کم باشد) سپس سویق را که با آب مخلوط کرده ایم به آن اضافه میکنیم، بعد از آن شیره را اضافه میکنیم و شعله را خاموش میکنیم، حلوا را روان بگیرید تا خوردن و هضم آن برای کودک راحت باشد، این #حلوا احتیاج به سرخ کردن و بو دادن ندارد.(سویق بو داده است)

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ @ravazadeh

📸 Instagram.com/dr.ravazadeh

🔃 مطالب هفته ：

✅ خواص #میوه_ها و #سبزیجات
👉 https://t.me/ravazadeh/12116 ✨

✅ تدابیر #فصل_پاییز
👉 https://t.me/ravazadeh/12124 ✨

✅ درمان #غم و #افسردگی
👉 https://t.me/ravazadeh/12130 ✨

✅ ترمیم عضلات #سالمندان با #ورزش
👉 https://t.me/ravazadeh/12138 ✨

✅ #مواد_غذایی_مفید برای سالمندان
👉 https://t.me/ravazadeh/12142 ✨

✅ سرمای #پاییز
👉 https://t.me/ravazadeh/12145 ✨

✅ طرز تهیه مربای #سیب
👉 https://t.me/ravazadeh/12164 ✨

✅ لسیت مواد غذایی به تفکیک #طبع
👉 https://t.me/ravazadeh/12169 ✨

✅ تأمین #آهن بدن با رو به قبله خوابیدن
👉 https://t.me/ravazadeh/12177 ✨

✅ ماساژ #کودکان
👉 https://t.me/ravazadeh/12181 ✨

🎥 #کلیپ

🔵 #رختخواب #کودکان را از چه جنس هایی انتخاب کنیم؟

🟢 برای خواب راحت کودکتان حتما این کلیپ را ببینید و برای دیگران بفرستید.

┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ t.me/ravazadeh

🔶 حال شاید سوال این باشد که چه کاری باید انجام داد و با چه راه‌ حل‌هایی می‌توان با این موضوعات مواجه شد؟ توصیه ما این است که (البته در بعضی از جاهای دنیا هم اتفاق افتاده) در محیط‌های شرقی تغییراتی انجام شود یعنی مثلا در بعضی از خیابان‌های خلوت که این امکان وجود داشته باشد، بچه‌ها با حفظ فاصله فعالیت‌های فیزیکی مناسب سن‌شان را انجام دهند.

🔶 البته این موضوع نیازمند آن است که یک سری ملاحظات ترافیکی لحاظ شود، علائم‌ گذاری انجام شود، علائم کاهش سرعت کار گذاشته شود و مراقبت‌هایی که لازم است انجام شود. قطعا می‌شود از ظرفیت‌های خیابان‌های خلوت برای انجام فیزیکی بچه‌ها استفاده کرد.

🔶 پیشنهاد دوم این است که والدین و پدر و مادرها بدانند که فعالیت‌های فیزیکی برای کودکان شان اهمیت زیادی دارد یعنی این آگاهی به والدین داده شود که انجام فعالیت‌های بدنی برای جلوگیری از بیماری‌‌های روانی و جسمانی برای بچه‌هایشان بسیار مهم است تا خانواده‌ها فرزندان شان را وادار به فعالیت کنند.

🔶 اساساً کودکان الگو پذیر هستند و باید پدر و مادر هم تا حدی این فعالیت‌های فیزیکی را انجام بدهند تا بچه‌ها هم از آنها الگو برداری کنند.

🔶 توصیه پایانی هم این که در بسیاری از خانواده‌های طبقه متوسط یک مدیریت رفتاری خوب در دوران قبل از کرونا وجود دارد مثلا ساعات خواب، بیداری، تغذیه و درس خواندن قاعده‌مند شده است.

🔶 گرچه تعطیلی مدارس و شاغل بودن پدر و مادرها باعث شده تداوم قانون ‌پذیری تا حدی تحت تاثیر قرار بگیرد اما هنوز لازم است مدیریت رفتاری تاثیر پذیری فرزندان مانند دوران پیش از کرونا وجود داشته باشد

🔶 یعنی همان ساعات خواب، بیداری، تغذیه و درس خواندن و درفعالیت‌های روزانه فرزندان؛ فعالیت روزانه ورزشی پیش‌بینی شده و آنها را وادار به انجام این فعالیت‌ها کنیم و همان قواعد مدیریت رفتار که در مورد انجام تکالیف مدرسه دارند را در مورد فعالیت‌های بدنی هم داشته باشند.

✍️ منبع: خبرگزاری ایلنا

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 sapp.ir/ravazadeh

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#کرونا #سبک_زندگی #کودکان #فرزند_آوری #جمعیت

📌 محققان لهستانی: کودکان نباید ماسک بزنند

🔹مجله انجمن پزشکی آمریکا: محققان لهستانی در مطالعات خود دریافتند که در کمتر از ۵ دقیقه، سطح دی‎اکسیدکربن‎ موجود در هوای تنفسی توسط کودکان مدرسه‌ای که ماسک پوشیده‌اند، ۶ برابر بیشتر از حد مجاز می‎شود. این محققان از سیاست‎گذاران خواسته‎اند که استفاده از ماسک را برای کودکان منتفی کنند.

✍🏻 پ.ن: زمانیکه حکیم دکتر روازاده استفاده از ماسک را بخاطر افزایش دی اکسیدکربن در زمان تنفس و خطرات غیرقابل جبران آن هشدار داد، کسی جدی نگرفت، فقط منتظر بودند تا محققان خارجی از زیان های ماسک زدن بگویند و آن را به عنوان داده علمی قبول کنند!!!!
"آنچه خود داشت ز بیگانه تمنا می کرد"
منبع:
fna.ir/2g3gw

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 sapp.ir/ravazadeh

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#کرونا #ماسک #کودکان

📌احتمال #مرگ_کودکان با #واکسن_کرونا ۵۰ برابر بیشتر از خود #ویروس

🔷 دکتر مایکل ییدون؛ نایب رییس سابق شرکت فایزر:

🔷 "احتمال مرگ کودکان با واکسن کرونا 50 برابر بیشتر از خود ویروس ( ابتلا به بیماری ) است!"

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
       🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 splus.ir/ravazadeh

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#کرونا #واکسیناسیون #کودکان

📌نتیجه پیروی از سیاستهای سازمان WHO

🔰 یک مطالعه : محدودیتهای کرونایی با کاهش 23 درصدی توانایی‌های شناختی کودکان مرتبط است

🔰 تحقیقات جدید دانشگاه براون نشان می‌دهد که زدن ماسک به بچه‌ها و محبوس کردن آنها در خانه و دوری از دوستانشان ، منجر به کاهش 23 درصدی توانایی‌های شناختی آنها شده است.

🔰 این محدودیت‌ها و سایر محدودیت‌های کرونایی آنقدر برای سلامت کودکان مخرب بوده است که بسیاری از آنها دیگر قادر به برقراری ارتباط کلامی یا غیرکلامی نیستند.


•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
       🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 splus.ir/ravazadeh

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#کرونا #کودکان #ارتباط_کلامی