📣فراخوان چالش ترک ناهار:

آیه ۶۲ سوره مبارکه مریم نیز تاکید بر خوردن ۲ وعده غذا در شبانه روز دارد.
ولهم رزقهم فیها بكرة و عشیا
«آنان،صبحگاهان و شامگاهان،روزی ویژه خویش را دارند»
تاکید قرآن بر این واقعیت علمی است.

امام علی علیه السلام در ضرورت تناول صبحانه و شام می فرمایند:
هر که جاودانگی میخواهد که البته برای غیر خدا جاودانگی نیست باید چاشت را زود و شام را دیرتر بخورد.
منظور پس از تاریک شدن هواست.

مزایای نخوردن ناهار:
۱-افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن
۲-پیشگیری و درمان چاقی
۳-پیشگیری و درمان چربی خون
۴-پیشگیری و درمان کبد چرب
۵-پیشگیری و درمان ضعف حافظه
۶-پیشگیری از غلبه دم و درمان کمکی در مهار غلبه دم
۷-پیشگیری از فشار زیاد به معده و درمان و پاکسازی آن
۸-پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف از جمله انسداد ها،ضعف عضلات و درمان آن
۹-پیشگیری و درمان قند خون و انواع دیابت
۱۰-افزایش ضریب کارایی و قدرت پردازش مغز 

🔸🔹 ترک تدریجی نهار باعث تقویت کلی بدن، ایجاد نشاط و جوانی، تناسب اندام و طول عمر می شود.
بر اساس مبانی طب سنتی و اسلامی وعده غذایی ناهار به شرط خوردن صبحانه گرم و مقوی منسوخ و وعده غذایی شام تحت هیچ شرایطی نباید حذف شود.

منابع:
الدعوات،ص ۷۵،ح ۱۷۶-
الامالی،ص۶۶۶،ح۱۳۹۵،
شرح نهج البلاغه ، ج ۱۹،ص۱۲۴

🔹🔻🔺🔹🔻🔺🔹🔻🔺🔹

 📣 دوستان خود را به چالش ترک ناهار دعوت کنید

برای شرکت در چالش ترک ناهار، اطلاع از مزایای ترک ناهار، تدابیر مربوطه، روش ترک ناهار و ملاحظه نظرات شرکت کنندگان در این چالش  حتماً صفحه اینستاگرام زیر را دنبال و به دوستان خود این پست را ارسال نمایید:
👇🍀
www.instagram.com/AmoozesheTebeEslami

#چالش_ترک_ناهار
#رژیم_لاغری
#درمان_کبدچرب
#حذف_چربی_دور_شکم