🔃 مطالب هفته ：

✅ کبوتر
👉 https://t.me/ravazadeh/12595 ✨

✅ کیفیت #هوا
👉 https://t.me/ravazadeh/12597 ✨

✅ خواص #نارنگی
👉 https://t.me/ravazadeh/12602 ✨

✅ درمان #گلو_درد
👉 https://t.me/ravazadeh/12607 ✨

✅ نان #کدو_حلوایی
👉 https://t.me/ravazadeh/12619 ✨

✅ کرسی
👉 https://t.me/ravazadeh/12627 ✨

✅ اظهارات دکتر روازاده در مورد #شب_یلدا
👉 https://t.me/ravazadeh/12629 ✨

📌 توصیه به مصرف #کدو

❇️  از حضرت رسول رحمت صلوات الله علیه وآله در چندین حدیث معتبر نقل شده است که به زنان خود امر می‌فرمودند کدو در طعام بسیار کنند،
و وصیت نمودند به حضرت امیرالمؤمنین صلوات الله علیه که:

💠 یا علی، بر تو باد به خوردن کدو که دماغ و عقل را زیاد می‌کند.

#یاران_انقلابی_سلام

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ @ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

📌 خورشت #کدو_حلوایی

🔰 طرز تهیه خورشت کدو حلوایی

↩️ ادامه مطلب : 👇👇👇

۳. آبگوشت خروسی که گوشت آن خوب پخته و با روغن بادام تهیه شده باشد.

🔶 رطوبت گوشت خروس آن را سریع الهضم می کند. #روغن_بادام بسیار رطوبت دهنده، ملین روده ها و برطرف کننده قولنج است.

۴. کسانیکه یبوست آنها ناشی از #ضعف_روده است از #نخوداب که با گوشت مرغ چاق و تخم کرفس وکمی دارچین و روغن بادام یا زیتون تهیه شده باشد استفاده کنند.

🔶 #نخود ملین مزاج بوده و #حرارت_غریزی را تقویت میکند و غذائیت زیادی دارد و #خون_صالح در بدن تولید می کند.

🔶 نخوداب #خلطهای_لزج را از بدن پاکسازی می نماید. تخم کرفس هضم کننده غذا و فضولات را از معده جذب و دفع می کند.

🔶 روغن زیتون مسهل است و #قولنج و دل درد را برطرف می نماید.

۵. آشی که در طبخ آن از ماش و نخود و مغز بادام استفاده شده باشد.

🔶 #ماش صالح ترین حبوبات و نفخ آن از همه حبوبات کمتر است، غذائیت زیادی دارد و خلط صالح در بدن تولید می کند بخصوص اگر با بادام یا روغن بادام پخته شده باشد.

۶. زرده تخم مرغ نیم پز که خلط صالح در بدن تولید نموده و فضولات کمی از خود به جا می گذارد و #قلب و #مغز را تقویت می کند و بسیار سریع الهضم است.

۷. کسانی که علت یبوست در آنها #حرارت بالای روده ها و معده است، آشی که از ماش و مغز بادام و #کدو تهیه شده باشد استفاده نمایند.

۸. بوعلی سینا برای کسانی که در اثر یبوست دچار بواسیر شده اند، خاگینه با تره و اندکی پیاز را توصیه می نماید.

🔶 زیرا تره ملین طبع و برطرف کننده #قولنج است و اگر آنرا با گوشت پخته و میل نمایند از #خونریزی بواسیر جلوگیری می کند.

✍ منابع:

✔️ گلچین جامع از کتب گیاهان دارویی و عطاری ایران

✔️ راز درمان

✔️ طب اکبری

✔️ اکسیر اعظم

✔️ شرح الاسباب و العلامات

✔️ مخزن الادویه عقیلی خراسانی

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ t.me/ravazadeh

📌#چيپس_كدو_حلوايي

🔰 مواد لازم:

✔️ كدو حلوايي: به مقدار دلخواه

✔️ نمك سالم و روغن ارده كنجد: به مقدار لازم

✔️ فلفل، دارچین یا ادویه زیرخاکی: به مقدار دلخواه

🔰 روش تهيه:

🟠 ابتدا كدو حلوايي را شسته و پوست گرفته و سپس ورقه ورقه مي كنيم.

🟠 در ظرفی مناسب مقداري روغن ريخته و ورقه هاي كدو را سرخ مي كنيم و به اندازه دلخواه روي آن نمك، فلفل، دارچین یا ادویه زیر خاکی مي پاشيم.

🔰 نكته:

🔶 چيپس كدو حلوايي جايگزين خوبي براي چيپس هاي بازاري است و نه تنها مضر نمي باشد، بلكه بسيار سودمند است.

🔶 از جمله خواص كدو حلوايي، مخلوطي از آنتي اكسيدان ها به ويژه ويتامين C و A, انواع مواد معدني، ويتامين E و بتاكاروتن مي باشد.

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
       🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 splus.ir/ravazadeh

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#آشپزی #کدو_حلوایی

📌#کم_وزنی_کودکان

🔸 بغل کردن و بوسیدن کودک توسط مادروپدر باعث چاقی و رفع کم‌خونی فرزند می‌شود، هیپوفیز را فعال کرده و گرمای لطیفی برقرار می‌کند که سبب رشد می‌شود

☑️ سوپ گندم+ روغن زیتون با پاچه گوسفند یا قلم گاو هفته ای ۳ مرتبه

☑️ حلیم گندم+ عسل هفته ۳ وعده

☑️ بادام ومویز روزی ۷_۴ عدد

☑️ انجیر شبها ۷_۳ عدد

☑️ زیتون صبح ها ۷_۳ عدد

☑️ حلوای چاق کننده

🔶 سویق کامل یاسویق سنجد+سویق گندم+سویق نخود+ سویق جو به میزان مساوی ترکیب شود به این ترکیب شیره انگور و روغن ارده کنجد یا زیتون یا روغن زرد گاوی اضافه شود.(می توان کنجد و پودر نارگیل هم اضافه کرد) وهرروزاستفاده شود.

🟠 تقویت کودکان

🔶 کدو حلوایی ؛ تقویت کننده مغز و رافع خشکی مغزاست که سبب سبکی خواب می‌شود.

🔸 طبیعت آن سرد و تر است.

🔸 رطوبتبخش و ملین است.

🔸 زود هضم‌ و مناسب کودکان گرم‌ مزاج است.

🔸 کدوی پخته غذائیت کمی دارد، لذا برای کودکان برای اضافه وزن گزینه خوبی است.

🔸 خوراک تهیه شده از کدو با به و عسل و روغن زیتون، خلط مناسبی در بدن تولید می کند.

🔸 مربای کدو یا کدو حلوایی پخته با شکر سرخ یا عسل، تقویت کننده مغز و مولد خون صالح است.

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
       🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 splus.ir/ravazadeh

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#کم_وزنی_کودکان #تقویت_کودکان #سویق #کدو

📌غذاهاي محلي استان اصفهان
نام غذا: #آش_كدو_حلوايي

🔰 مواد لازم:

✔️ كدو حلوايي پوست گرفته: نيم كيلو

✔️ پياز متوسط: يك عدد

✔️ سبزي آش: يك كيلو

✔️ لوبيا سفيد، عدس، بلغور گندم، ماش و نخود: از هر كدام نصف پيمانه

✔️ روغن زرد محلي: دو قاشق غذاخوري

✔️ نمك سالم، زردچوبه و ادويه زيرخاكي: به مقدار لازم

✔️ آب سالم: به مقدار لازم

🔰 روش طبخ:

🥣 ابتدا پياز و كدوي خرد شده را با روغن تفت داده و سپس مقداري آب اضافه كرده و مي گذاريم بجوشد.

🥣 سبزي، حبوبات نيم پز شده وعدس را افزوده و پس از پخت كامل، بلغور را اضافه مي كنيم و مي گذاريم با حرارت ملايم كاملاً پخته و جا بيفتد.

🔰 نظر متخصصين تغذيه:

🟧 كدو اثر ملين و مدر داشته و به رفع يبوست و سوء هاضمه كمك مي كند. حاوي ويتامين A مي باشد كه براي رشد و نمو و تقويت سيستم ايمني سودمند است.

🟧 حبوبات موجود در اين غذا حاوي فيتواستروژن ها مي باشند كه ممكن است در كاهش عوارض يائسگي مفيد باشند.

🟧 البته بانواني كه سابقه خانوادگي سرطان پستان دارند، بايد دريافت استروژن خود را كنترل كنند.

🟧 فيبر موجود در حبوبات، در كنترل بيماري هاي قلبي و نيز چربي خون مؤثر است.

✍️ منبع: كتاب خوراك هاي بومي ايران

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
       🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 splus.ir/ravazadeh

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#آشپزی #آش #کدو_حلوایی #سرطان #چربی_خون

📌 مصاحبه #حکیم_دکتر_روازاده درباره #شب_یلدا : مصرف #هندوانه در شب یلدا توصیه نمی ­شود
#کدو_حلوایی جایگزین مناسب برای هندوانه است

🔰 توصیه‌های تغذیه‌ای برای داشتن "شب یلدایی" به یادماندنی

به گزارش خبرگزاری تسنیم؛ شب یلدا یادگاری از پیشینه ایران است که خانواده ­های ایرانی این شب را با شادمانی و همنشینی جشن می­گیرند.

🔰 آداب و رسوم این شب  به قرن­ها قبل بازمی­ گردد. شب یلدا یا شب چله یکی از قدیمی‌ترین جشن‌های ایرانی است که مثل عید نوروز و چهارشنبه‌سوری از تاریخ و پیشینه قدیم ایران به یادگار مانده است.

🔰 شب یلدا در واقع از زمان غروب آفتاب در آخرین روز پاییز یعنی ۳۰ آذر شروع می‌شود و با طلوع آفتاب در اولین روز زمستان یعنی اول دی به پایان می‌رسد. این شب از تمام شب‌های سال بلندتر است و اجداد ما هر سال آن را جشن می‌گرفته‌اند.

ادامه مطلب: 👇👇👇

🎥هندوانه برای چله تابستونه نه زمستون

تذکر حکیم دکتر روازاده برای هندوانه خورهای یلدایی!!

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
       🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 splus.ir/ravazadeh

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #شب_یلدا #هندوانه #کدو

📌 مصاحبه #حکیم_دکتر_روازاده درباره #شب_یلدا : مصرف #هندوانه در شب یلدا توصیه نمی ­شود
#کدو_حلوایی جایگزین مناسب برای هندوانه است

🔰 توصیه‌های تغذیه‌ای برای داشتن "شب یلدایی" به یادماندنی

به گزارش خبرگزاری تسنیم؛ شب یلدا یادگاری از پیشینه ایران است که خانواده ­های ایرانی این شب را با شادمانی و همنشینی جشن می­گیرند.

🔰 آداب و رسوم این شب  به قرن­ها قبل بازمی­ گردد. شب یلدا یا شب چله یکی از قدیمی‌ترین جشن‌های ایرانی است که مثل عید نوروز و چهارشنبه‌سوری از تاریخ و پیشینه قدیم ایران به یادگار مانده است.

🔰 شب یلدا در واقع از زمان غروب آفتاب در آخرین روز پاییز یعنی ۳۰ آذر شروع می‌شود و با طلوع آفتاب در اولین روز زمستان یعنی اول دی به پایان می‌رسد. این شب از تمام شب‌های سال بلندتر است و اجداد ما هر سال آن را جشن می‌گرفته‌اند.

ادامه مطلب: 👇👇👇