📺آسیب های غذا خوردن مقابل تلویزیون و رایانه📺
❎ اثرات منفی غذا خوردن در مقابل تلویزیون برای بچه ها:
کودکان به طور متوسط روزانه دو ساعت به تماشای تلویزیون صرف می کنند.
در طول این مدت نیز از زمان استفاده کرده و صبحانه، ناهار یا شام می خورند. البته زمان تماشای تلویزیون برای آن ها بهترین زمان برای خوردن سیب زمینی سرخ کرده،بیسکوییت، آبنبات، نوشابه و هله هوله های دیگر است.
🚩 اثرات جنبی غذا خوردن در مقابل تلویزیون:
خیلی از افراد عادت دارند که یک برنامه یا سریال تلویزیونی را چندین بار تماشا کنند. آن هم در حین خوردن هله هوله یا نوشیدنی های ناسالم و غیره. این کار به هیچ عنوان توصیه نمی شود.
همان طور که اشاره شد افراد بزرگسال نیز همانند کودکان در معرض آسیب های غذا خوردن در حین تماشای تلویزیون قرار دارند. این کار باعث می شود که فرد بدون توجه به احساس سیری به غذا خوردن ادامه دهد و مغز وی مجال ارسال سیگنال های سیری به معده را نداشته باشد.
🖥 خطرات غذا خوردن در مقابل رایانه:
معمولاً افرادی که حین کار با رایانه غذا می خورند فست فودخورهای قهاری هستند و در حین تایپ یا خواندن ایمیل هایشان ساندویچ یا پیتزایشان را نیز می خورند. حتی برای لحظاتی غذایشان را روی میز کارشان نیز می گذارند و دوباره شروع می کنند.
غافل از اینکه میز کار و صفحه کلید رایانه چهار صد برابر باکتری بیشتری از توالت دارد. البته مشکل به همین جا نیز ختم نمی شود.
میدان الکترومغناطیسی که از طریق رایانه ایجاد می شود باعث تخریب ساختار مولکولی مواد غذایی و آب شده و به این ترتیب نیز به سلامتی آسیب می زند.
#غذا_خوردن_مقابل_تلویزیون
⛔️نشر بدون ذکر منبع شرعا جایز نمیباشد.⛔️
ادامه مطلب:
✅ yon.ir/Z5La
🌺کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🌿 https://telegram.me/joinchat/BgJv-jwUOa46bxEwOo1zCg
❎ اثرات منفی غذا خوردن در مقابل تلویزیون برای بچه ها:
کودکان به طور متوسط روزانه دو ساعت به تماشای تلویزیون صرف می کنند.
در طول این مدت نیز از زمان استفاده کرده و صبحانه، ناهار یا شام می خورند. البته زمان تماشای تلویزیون برای آن ها بهترین زمان برای خوردن سیب زمینی سرخ کرده،بیسکوییت، آبنبات، نوشابه و هله هوله های دیگر است.
🚩 اثرات جنبی غذا خوردن در مقابل تلویزیون:
خیلی از افراد عادت دارند که یک برنامه یا سریال تلویزیونی را چندین بار تماشا کنند. آن هم در حین خوردن هله هوله یا نوشیدنی های ناسالم و غیره. این کار به هیچ عنوان توصیه نمی شود.
همان طور که اشاره شد افراد بزرگسال نیز همانند کودکان در معرض آسیب های غذا خوردن در حین تماشای تلویزیون قرار دارند. این کار باعث می شود که فرد بدون توجه به احساس سیری به غذا خوردن ادامه دهد و مغز وی مجال ارسال سیگنال های سیری به معده را نداشته باشد.
🖥 خطرات غذا خوردن در مقابل رایانه:
معمولاً افرادی که حین کار با رایانه غذا می خورند فست فودخورهای قهاری هستند و در حین تایپ یا خواندن ایمیل هایشان ساندویچ یا پیتزایشان را نیز می خورند. حتی برای لحظاتی غذایشان را روی میز کارشان نیز می گذارند و دوباره شروع می کنند.
غافل از اینکه میز کار و صفحه کلید رایانه چهار صد برابر باکتری بیشتری از توالت دارد. البته مشکل به همین جا نیز ختم نمی شود.
میدان الکترومغناطیسی که از طریق رایانه ایجاد می شود باعث تخریب ساختار مولکولی مواد غذایی و آب شده و به این ترتیب نیز به سلامتی آسیب می زند.
#غذا_خوردن_مقابل_تلویزیون
⛔️نشر بدون ذکر منبع شرعا جایز نمیباشد.⛔️
ادامه مطلب:
✅ yon.ir/Z5La
🌺کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🌿 https://telegram.me/joinchat/BgJv-jwUOa46bxEwOo1zCg
👶🏻 بهترین نحوه برخورد والدین در غذا خوردن کودکان
💫 یکی از مسایلی که امروزه خانواده ها با آن روبرو هستند، تغذیه کودکان و فرزندانشان می باشد. معمولاً والدین زمانی که می خواهند برای اولین بار از غذای سفره به #کودکان بدهند، دوست دارند کودکانشان همچون بزرگان بر سر سفره نشسته و آداب #غذا خوردن را رعایت نمایند و بدون هیچ درد سری، از غذای سفره با کمک والدین میل کنند.
🆔 sapp.ir/ravazadeh
➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw
💫 یکی از مسایلی که امروزه خانواده ها با آن روبرو هستند، تغذیه کودکان و فرزندانشان می باشد. معمولاً والدین زمانی که می خواهند برای اولین بار از غذای سفره به #کودکان بدهند، دوست دارند کودکانشان همچون بزرگان بر سر سفره نشسته و آداب #غذا خوردن را رعایت نمایند و بدون هیچ درد سری، از غذای سفره با کمک والدین میل کنند.
🆔 sapp.ir/ravazadeh
➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw
👶🏻 بهترین نحوه برخورد والدین در غذا خوردن کودکان
💫 یکی از مسایلی که امروزه خانواده ها با آن روبرو هستند، تغذیه کودکان و فرزندانشان می باشد. معمولاً والدین زمانی که می خواهند برای اولین بار از غذای سفره به #کودکان بدهند، دوست دارند کودکانشان همچون بزرگان بر سر سفره نشسته و آداب #غذا خوردن را رعایت نمایند و بدون هیچ درد سری، از غذای سفره با کمک والدین میل کنند؛
💫 اما غافل از این که کودکان معمولاً وقتی در سر سفره با مقررات و سختگیری های والدین روبرو می شوند و محدودیت زیادی در نحوه غذا خوردن به آنان اعمال می شود، از غذا خوردن بر سر سفره لذت نمی برند و عکس العمل های بازدارنده از خود نشان می دهند.
⬅️ اگر می خواهید فرزندانتان بد غذا نشوند،به توصیه های ذیر عمل کنید:
1️⃣ بگذارید تا آنان با حداقل محدودیت، خودشان از غذای سفره میل کنند و آزادی بیشتری در این زمینه به آنان بدهید.
2️⃣ کودکتان را به خوردن غذا تشویق کنید؛ چراکه تشویق کودکان به ترغیب آنان در غذا خوردن کمک می کند.
3️⃣ اگر استفاده از پیش بند برای آنها محدودیت آور است و واکنش منفی به آن نشان می دهند، از آن استفاده نکنید.
4️⃣ نسبت به ریخت و پاش سر سفره کودک عکس العمل منفی نشان ندهید؛ چراکه اگر در هنگام غذا خوردن، مقداری از غذای ایشان بریزد و با واکنش منفی و تنبیهی روبرو شوند، از خوردن غذای سفره زده می شوند و رغبتی به غذا خوردن دیگر نشان نمی دهند.
5️⃣ از عباراتی همچون ” آخ ریخت، آخ کثیف شد، درست بنشین، درست بخور، نریزی، این طور بخور، اینجور بنشین ” استفاده نکنید. کودکانی که در سر سفره دایم جملاتی نظیر این عبارات را می شنوند و از خوردن غذا در سر سفره خاطره خوشی ندارند، دیگر رغبتی به هم غذا شدن با بزرگان بر سر سفره نخواهند داشت.
6️⃣ همیشه به خاطر داشته باشید، کثیف شدن لباس کودک بعد از خوردن غذا، ارزش بیشتری نسبت به بد غذا شدن کودکان دارد.
⭕️ تذکر : دادن هله هوله هایی همچون پفک و چیپس به کودکان باعث می گردد اشتهای کودکان از بین رفته و از خوردن غذای سالم سفره امتناع ورزند.
✍🏻 گردآوری: هیات تحریریه احیای سلامت
🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh
➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw
💫 یکی از مسایلی که امروزه خانواده ها با آن روبرو هستند، تغذیه کودکان و فرزندانشان می باشد. معمولاً والدین زمانی که می خواهند برای اولین بار از غذای سفره به #کودکان بدهند، دوست دارند کودکانشان همچون بزرگان بر سر سفره نشسته و آداب #غذا خوردن را رعایت نمایند و بدون هیچ درد سری، از غذای سفره با کمک والدین میل کنند؛
💫 اما غافل از این که کودکان معمولاً وقتی در سر سفره با مقررات و سختگیری های والدین روبرو می شوند و محدودیت زیادی در نحوه غذا خوردن به آنان اعمال می شود، از غذا خوردن بر سر سفره لذت نمی برند و عکس العمل های بازدارنده از خود نشان می دهند.
⬅️ اگر می خواهید فرزندانتان بد غذا نشوند،به توصیه های ذیر عمل کنید:
1️⃣ بگذارید تا آنان با حداقل محدودیت، خودشان از غذای سفره میل کنند و آزادی بیشتری در این زمینه به آنان بدهید.
2️⃣ کودکتان را به خوردن غذا تشویق کنید؛ چراکه تشویق کودکان به ترغیب آنان در غذا خوردن کمک می کند.
3️⃣ اگر استفاده از پیش بند برای آنها محدودیت آور است و واکنش منفی به آن نشان می دهند، از آن استفاده نکنید.
4️⃣ نسبت به ریخت و پاش سر سفره کودک عکس العمل منفی نشان ندهید؛ چراکه اگر در هنگام غذا خوردن، مقداری از غذای ایشان بریزد و با واکنش منفی و تنبیهی روبرو شوند، از خوردن غذای سفره زده می شوند و رغبتی به غذا خوردن دیگر نشان نمی دهند.
5️⃣ از عباراتی همچون ” آخ ریخت، آخ کثیف شد، درست بنشین، درست بخور، نریزی، این طور بخور، اینجور بنشین ” استفاده نکنید. کودکانی که در سر سفره دایم جملاتی نظیر این عبارات را می شنوند و از خوردن غذا در سر سفره خاطره خوشی ندارند، دیگر رغبتی به هم غذا شدن با بزرگان بر سر سفره نخواهند داشت.
6️⃣ همیشه به خاطر داشته باشید، کثیف شدن لباس کودک بعد از خوردن غذا، ارزش بیشتری نسبت به بد غذا شدن کودکان دارد.
⭕️ تذکر : دادن هله هوله هایی همچون پفک و چیپس به کودکان باعث می گردد اشتهای کودکان از بین رفته و از خوردن غذای سالم سفره امتناع ورزند.
✍🏻 گردآوری: هیات تحریریه احیای سلامت
🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh
➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw
📌 #آداب_غذا_خوردن
🔹 فقط یک نوع غذا بخورید.
🔹 با غذا #سالاد و مایعات نخورید.
🔹 لقمه ها را کوچک بردارید و حداقل ۳۰ تا ۴۰ بار بجوید.
🔹با معده پر خوابیدن، #ورزش کردن، #جماع کردن و #حمام کردن ممنوع است.
🔹 هنگام #غذا_خوردن از تماشای تلویزیون و صحبت کردن زیاد پرهیز کنید و اگر اجباری در تماشای تلویزیون داشتید، حتماً بصورت مستقیم تماشا کنید، بصورتی که چانه فرد در راستای جناق سینه باشد.
🔹بهترین ساعات غذا خوردن رأس ساعت ۷ صبح و ۷ شب میباشد. در صورتیکه فردی بخواهد در نیم روز غذا بخورد حداقل یک ساعت قبل و بعد از اذان ظهر چیزی نخورد.
🔹 #نمک طبیعی خیلی کم قبل و بعد از غذا میل شود.
🔹 آب خوردن در نیمه شب و ناشتا ممنوع می باشد، مگر گرم باشد و خیلی کم در حد رفع تشنگی باشد.
🔹 شبها آب را نشسته میل نمایید.
🔹 آب را با یک نفس میل نکنید یعنی جرعه جرعه بنوشید.
📗 منبع: هیات تحریریه احیای سلامت
↩️ ادامه مطلب:
🌐 bit.ly/2UXWbfj
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh
➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw
🔹 فقط یک نوع غذا بخورید.
🔹 با غذا #سالاد و مایعات نخورید.
🔹 لقمه ها را کوچک بردارید و حداقل ۳۰ تا ۴۰ بار بجوید.
🔹با معده پر خوابیدن، #ورزش کردن، #جماع کردن و #حمام کردن ممنوع است.
🔹 هنگام #غذا_خوردن از تماشای تلویزیون و صحبت کردن زیاد پرهیز کنید و اگر اجباری در تماشای تلویزیون داشتید، حتماً بصورت مستقیم تماشا کنید، بصورتی که چانه فرد در راستای جناق سینه باشد.
🔹بهترین ساعات غذا خوردن رأس ساعت ۷ صبح و ۷ شب میباشد. در صورتیکه فردی بخواهد در نیم روز غذا بخورد حداقل یک ساعت قبل و بعد از اذان ظهر چیزی نخورد.
🔹 #نمک طبیعی خیلی کم قبل و بعد از غذا میل شود.
🔹 آب خوردن در نیمه شب و ناشتا ممنوع می باشد، مگر گرم باشد و خیلی کم در حد رفع تشنگی باشد.
🔹 شبها آب را نشسته میل نمایید.
🔹 آب را با یک نفس میل نکنید یعنی جرعه جرعه بنوشید.
📗 منبع: هیات تحریریه احیای سلامت
↩️ ادامه مطلب:
🌐 bit.ly/2UXWbfj
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh
➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw
Forwarded from دکتر روازاده صفحه رسمی حکیم | مرجع طب اسلامی ایرانی
📌 #آداب_غذا_خوردن
🔹 فقط یک نوع غذا بخورید.
🔹 با غذا #سالاد و مایعات نخورید.
🔹 لقمه ها را کوچک بردارید و حداقل ۳۰ تا ۴۰ بار بجوید.
🔹با معده پر خوابیدن، #ورزش کردن، #جماع کردن و #حمام کردن ممنوع است.
🔹 هنگام #غذا_خوردن از تماشای تلویزیون و صحبت کردن زیاد پرهیز کنید و اگر اجباری در تماشای تلویزیون داشتید، حتماً بصورت مستقیم تماشا کنید، بصورتی که چانه فرد در راستای جناق سینه باشد.
🔹بهترین ساعات غذا خوردن رأس ساعت ۷ صبح و ۷ شب میباشد. در صورتیکه فردی بخواهد در نیم روز غذا بخورد حداقل یک ساعت قبل و بعد از اذان ظهر چیزی نخورد.
🔹 #نمک طبیعی خیلی کم قبل و بعد از غذا میل شود.
🔹 آب خوردن در نیمه شب و ناشتا ممنوع می باشد، مگر گرم باشد و خیلی کم در حد رفع تشنگی باشد.
🔹 شبها آب را نشسته میل نمایید.
🔹 آب را با یک نفس میل نکنید یعنی جرعه جرعه بنوشید.
📗 منبع: هیات تحریریه احیای سلامت
↩️ ادامه مطلب:
🌐 bit.ly/2UXWbfj
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh
➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw
🔹 فقط یک نوع غذا بخورید.
🔹 با غذا #سالاد و مایعات نخورید.
🔹 لقمه ها را کوچک بردارید و حداقل ۳۰ تا ۴۰ بار بجوید.
🔹با معده پر خوابیدن، #ورزش کردن، #جماع کردن و #حمام کردن ممنوع است.
🔹 هنگام #غذا_خوردن از تماشای تلویزیون و صحبت کردن زیاد پرهیز کنید و اگر اجباری در تماشای تلویزیون داشتید، حتماً بصورت مستقیم تماشا کنید، بصورتی که چانه فرد در راستای جناق سینه باشد.
🔹بهترین ساعات غذا خوردن رأس ساعت ۷ صبح و ۷ شب میباشد. در صورتیکه فردی بخواهد در نیم روز غذا بخورد حداقل یک ساعت قبل و بعد از اذان ظهر چیزی نخورد.
🔹 #نمک طبیعی خیلی کم قبل و بعد از غذا میل شود.
🔹 آب خوردن در نیمه شب و ناشتا ممنوع می باشد، مگر گرم باشد و خیلی کم در حد رفع تشنگی باشد.
🔹 شبها آب را نشسته میل نمایید.
🔹 آب را با یک نفس میل نکنید یعنی جرعه جرعه بنوشید.
📗 منبع: هیات تحریریه احیای سلامت
↩️ ادامه مطلب:
🌐 bit.ly/2UXWbfj
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh
➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw
📌 پرخوری؛ بیماریی که همه به آن مبتلاییم
🔸در پزشکی و در شرع، #پرخوری به خوردن در حد سیری گفته می شود. همین عادتی که اکثر قریب به اتفاق مردم از آن تبعیت می کنند. انبیاء و حکما همواره توصیه و سفارش اکید کرده اند که طالب سلامت، باید وقتی که کاملاً #گرسنه است، شروع به خوردن #غذا کند و وقتی که نیمه سیر است، #غذا_خوردن را متوقف کند. در واقع وقتی که هنوز احساس می کند علاقه و میل به #خوردن در وی موجود است، به خوردن خاتمه دهد.
🔸 در این هنگام خونی که رگ های آن اندام، را پر کرده بود از آن رگ ها خارج می شود و به طرف اندام های دیگری که از آنها آمده بوده، باز می گردد. هنگام پر خوری، ابتدا #معده برای هضم غذای اضافی، پر خون تر می شود و #کبد هم برای #هضم دوم و عمل #کیموس سازی به #خون بیشتر نیاز پیدا می کند.
🔸 طولانی شدن زمان ماندن غذا در معده، باعث #فاسد شدن آن و تولید سم و در نهایت #مسمومیت معده می شود و این #سموم از طریق #عروق #ماساریقا به کبد منتقل می شوند و در طولانی مدت باعث صدمات جبران ناپذیر می شود.
↩️ ادامه مطلب:
🌐 bit.ly/2EjvZpL
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh
➡️ @ravazadeh
🔸در پزشکی و در شرع، #پرخوری به خوردن در حد سیری گفته می شود. همین عادتی که اکثر قریب به اتفاق مردم از آن تبعیت می کنند. انبیاء و حکما همواره توصیه و سفارش اکید کرده اند که طالب سلامت، باید وقتی که کاملاً #گرسنه است، شروع به خوردن #غذا کند و وقتی که نیمه سیر است، #غذا_خوردن را متوقف کند. در واقع وقتی که هنوز احساس می کند علاقه و میل به #خوردن در وی موجود است، به خوردن خاتمه دهد.
🔸 در این هنگام خونی که رگ های آن اندام، را پر کرده بود از آن رگ ها خارج می شود و به طرف اندام های دیگری که از آنها آمده بوده، باز می گردد. هنگام پر خوری، ابتدا #معده برای هضم غذای اضافی، پر خون تر می شود و #کبد هم برای #هضم دوم و عمل #کیموس سازی به #خون بیشتر نیاز پیدا می کند.
🔸 طولانی شدن زمان ماندن غذا در معده، باعث #فاسد شدن آن و تولید سم و در نهایت #مسمومیت معده می شود و این #سموم از طریق #عروق #ماساریقا به کبد منتقل می شوند و در طولانی مدت باعث صدمات جبران ناپذیر می شود.
↩️ ادامه مطلب:
🌐 bit.ly/2EjvZpL
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh
➡️ @ravazadeh
📌 ۱۰ قانون مهم #غذا_خوردن
✔️ تا گرسنه نشده اید غذا نخورید.همیشه بهترین غذا رابخورید، وقتی گرسنه هستید نان بدون کباب هم بهترین غذاست.
✔️ قبل از سیر شدن دست از غذا خوردن بکشید ، هیچگاه چاق نمیشوید.
✔️ یک ساعت قبل از خوردن غذا یک لیوان آب بخورید .سوزش معده و فشار خون نمیگیرید.
✔️ سه ساعت بعد از غذا خوردن یک لیوان آب بخورید. مدفوع نرمی خواهید داشت.
✔️ هر لقمه حداقل سی بار جویده شود
✔️ همراه غذا آب یا نوشانه نخورید .
✔️ از مواد کارخانه ای و تنقلات غیر طبیعی پرهیز کنید.
✔️ قبل و بعد از غذا کمی نمک دریا بخورید
✔️ در حالت نشسته غذا بخورید.
✔️ غذای طیب بخورید.
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh
➡️ @ravazadeh
📸 Instagram.com/dr.ravazadeh
✔️ تا گرسنه نشده اید غذا نخورید.همیشه بهترین غذا رابخورید، وقتی گرسنه هستید نان بدون کباب هم بهترین غذاست.
✔️ قبل از سیر شدن دست از غذا خوردن بکشید ، هیچگاه چاق نمیشوید.
✔️ یک ساعت قبل از خوردن غذا یک لیوان آب بخورید .سوزش معده و فشار خون نمیگیرید.
✔️ سه ساعت بعد از غذا خوردن یک لیوان آب بخورید. مدفوع نرمی خواهید داشت.
✔️ هر لقمه حداقل سی بار جویده شود
✔️ همراه غذا آب یا نوشانه نخورید .
✔️ از مواد کارخانه ای و تنقلات غیر طبیعی پرهیز کنید.
✔️ قبل و بعد از غذا کمی نمک دریا بخورید
✔️ در حالت نشسته غذا بخورید.
✔️ غذای طیب بخورید.
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh
➡️ @ravazadeh
📸 Instagram.com/dr.ravazadeh
🔃 مطالب هفته ：
✅ چای ترکیبی برای رفع #بی_خوابی
👉 https://t.me/ravazadeh/12480 ✨
✅ استفاده از #انسولین دامی به جای انسولین انسانی!
👉 https://t.me/ravazadeh/12486 ✨
✅ حق انتخاب برای #واکسن زدن
👉 https://t.me/ravazadeh/12491 ✨
✅ خواص دود #اسپند
👉 https://t.me/ravazadeh/12501 ✨
✅ توصیه هایی برای #آلودگی_هوا
👉 https://t.me/ravazadeh/12508 ✨
✅ درمان و پیشگیری #آنفولانزا
👉 https://t.me/ravazadeh/12510 ✨
✅ قوانین #غذا خوردن
👉 https://t.me/ravazadeh/12515 ✨
✅ علائم #بیماری_کلیوی
👉 https://t.me/ravazadeh/12519 ✨
✅ بهترین اوقات #ناخن_گرفتن
👉 https://t.me/ravazadeh/12520 ✨
✅ درمان #فلج به دلیل #سکته_مغزی
👉 https://t.me/ravazadeh/12529 ✨
✅ تفاوت های #اهدای_خون با #فصد
👉 ✨
✅ #سیگار
👉 https://t.me/ravazadeh/12543 ✨
✅ چای ترکیبی برای رفع #بی_خوابی
👉 https://t.me/ravazadeh/12480 ✨
✅ استفاده از #انسولین دامی به جای انسولین انسانی!
👉 https://t.me/ravazadeh/12486 ✨
✅ حق انتخاب برای #واکسن زدن
👉 https://t.me/ravazadeh/12491 ✨
✅ خواص دود #اسپند
👉 https://t.me/ravazadeh/12501 ✨
✅ توصیه هایی برای #آلودگی_هوا
👉 https://t.me/ravazadeh/12508 ✨
✅ درمان و پیشگیری #آنفولانزا
👉 https://t.me/ravazadeh/12510 ✨
✅ قوانین #غذا خوردن
👉 https://t.me/ravazadeh/12515 ✨
✅ علائم #بیماری_کلیوی
👉 https://t.me/ravazadeh/12519 ✨
✅ بهترین اوقات #ناخن_گرفتن
👉 https://t.me/ravazadeh/12520 ✨
✅ درمان #فلج به دلیل #سکته_مغزی
👉 https://t.me/ravazadeh/12529 ✨
✅ تفاوت های #اهدای_خون با #فصد
👉 ✨
✅ #سیگار
👉 https://t.me/ravazadeh/12543 ✨
📌 ۱۰ قانون مهم #غذا_خوردن
✔️ تا گرسنه نشده اید غذا نخورید.همیشه بهترین غذا رابخورید، وقتی گرسنه هستید نان بدون کباب هم بهترین غذاست.
✔️ قبل از سیر شدن دست از غذا خوردن بکشید ، هیچگاه چاق نمیشوید.
✔️ یک ساعت قبل از خوردن غذا یک لیوان آب بخورید .سوزش معده و فشار خون نمیگیرید.
✔️ سه ساعت بعد از غذا خوردن یک لیوان آب بخورید. مدفوع نرمی خواهید داشت.
✔️ هر لقمه حداقل سی بار جویده شود
✔️ همراه غذا آب یا نوشانه نخورید .
✔️ از مواد کارخانه ای و تنقلات غیر طبیعی پرهیز کنید.
✔️ قبل و بعد از غذا کمی نمک دریا بخورید
✔️ در حالت نشسته غذا بخورید.
✔️ غذای طیب بخورید.
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh
➡️ @ravazadeh
📸 Instagram.com/dr.ravazadeh
✔️ تا گرسنه نشده اید غذا نخورید.همیشه بهترین غذا رابخورید، وقتی گرسنه هستید نان بدون کباب هم بهترین غذاست.
✔️ قبل از سیر شدن دست از غذا خوردن بکشید ، هیچگاه چاق نمیشوید.
✔️ یک ساعت قبل از خوردن غذا یک لیوان آب بخورید .سوزش معده و فشار خون نمیگیرید.
✔️ سه ساعت بعد از غذا خوردن یک لیوان آب بخورید. مدفوع نرمی خواهید داشت.
✔️ هر لقمه حداقل سی بار جویده شود
✔️ همراه غذا آب یا نوشانه نخورید .
✔️ از مواد کارخانه ای و تنقلات غیر طبیعی پرهیز کنید.
✔️ قبل و بعد از غذا کمی نمک دریا بخورید
✔️ در حالت نشسته غذا بخورید.
✔️ غذای طیب بخورید.
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh
➡️ @ravazadeh
📸 Instagram.com/dr.ravazadeh
🔃 مطالب هفته ：
✅ #سفید_مویی در جوانی
👉 https://t.me/ravazadeh/13763 ✨
✅ ۱۰ قانون مهم #غذا_خوردن
👉 https://t.me/ravazadeh/13766 ✨
✅ خواص دود #اسپند
👉 https://t.me/ravazadeh/13774 ✨
✅ ناخن گرفتن
👉 https://t.me/ravazadeh/13775 ✨
✅ بررسی انواع #تب
👉 https://t.me/ravazadeh/13782 ✨
✅ نزدیک بینی #چشم
👉 https://t.me/ravazadeh/13784 ✨
✅ دستور تهیه #ماءالجبن ( #آب_پنیر )
👉 https://t.me/ravazadeh/13787 ✨
✅ چای سنتی #سرماخوردگی
👉 https://t.me/ravazadeh/13794 ✨
✅ تعداد وعده #غذا
👉 https://t.me/ravazadeh/13797 ✨
✅ #سیر ؛ دارویی برای #ریه ها
👉 https://t.me/ravazadeh/13798 ✨
✅ اکالیپتوس
👉 https://t.me/ravazadeh/13803 ✨
✅ طبع و خواص #گلپر
👉 https://t.me/ravazadeh/13813 ✨
✅ #سفید_مویی در جوانی
👉 https://t.me/ravazadeh/13763 ✨
✅ ۱۰ قانون مهم #غذا_خوردن
👉 https://t.me/ravazadeh/13766 ✨
✅ خواص دود #اسپند
👉 https://t.me/ravazadeh/13774 ✨
✅ ناخن گرفتن
👉 https://t.me/ravazadeh/13775 ✨
✅ بررسی انواع #تب
👉 https://t.me/ravazadeh/13782 ✨
✅ نزدیک بینی #چشم
👉 https://t.me/ravazadeh/13784 ✨
✅ دستور تهیه #ماءالجبن ( #آب_پنیر )
👉 https://t.me/ravazadeh/13787 ✨
✅ چای سنتی #سرماخوردگی
👉 https://t.me/ravazadeh/13794 ✨
✅ تعداد وعده #غذا
👉 https://t.me/ravazadeh/13797 ✨
✅ #سیر ؛ دارویی برای #ریه ها
👉 https://t.me/ravazadeh/13798 ✨
✅ اکالیپتوس
👉 https://t.me/ravazadeh/13803 ✨
✅ طبع و خواص #گلپر
👉 https://t.me/ravazadeh/13813 ✨
📌 فواید شگفت‌انگیز #غذا_خوردن_با_دست
✴️ در کف دست و انگشتان، باکتریهای مفیدی وجود دارد که از شما در برابر میکروب‌های مضر موجود در محیط محافظت می‌کنند. وقتی شما با قاشق و چنگال غذا می‌خورید این باکتری‌ها به روده‌تان نمی‌رسند.
✴️ از طرفی دیگر، وقتی شما با دست‌های‌تان غذا می‌خورید، باکتریهای مفید موجود در انگشتان، به دهان منتقل شده، بلعیده شده و به قسمت‌های مختلف بدن می‌روند.
✴️ این اتفاق باعث گوارشی سالم در رودهها شده و جلوی گسترش باکتریهای مضر را در رودهها می‌گیرد.
✴️ ضمنا وقتی شما با دست‌های خود غذا را لمس می‌کنید، سیگنالی به مغز ارسال می شود که هورمون‌‌ها و آنزیم‌های گوارشی را ترشح کند.
✴️ بسته به نوع غذا، مغز متابولیسم را مدیریت می‌کند تا عملکرد مناسبی داشته باشد؛ چیزی که برای گوارش بهتر غذا، ضروریست.
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir
✴️ eitaa.com/ravazadeh
🆔 sapp.ir/ravazadeh
➡️ t.me/ravazadeh
✴️ در کف دست و انگشتان، باکتریهای مفیدی وجود دارد که از شما در برابر میکروب‌های مضر موجود در محیط محافظت می‌کنند. وقتی شما با قاشق و چنگال غذا می‌خورید این باکتری‌ها به روده‌تان نمی‌رسند.
✴️ از طرفی دیگر، وقتی شما با دست‌های‌تان غذا می‌خورید، باکتریهای مفید موجود در انگشتان، به دهان منتقل شده، بلعیده شده و به قسمت‌های مختلف بدن می‌روند.
✴️ این اتفاق باعث گوارشی سالم در رودهها شده و جلوی گسترش باکتریهای مضر را در رودهها می‌گیرد.
✴️ ضمنا وقتی شما با دست‌های خود غذا را لمس می‌کنید، سیگنالی به مغز ارسال می شود که هورمون‌‌ها و آنزیم‌های گوارشی را ترشح کند.
✴️ بسته به نوع غذا، مغز متابولیسم را مدیریت می‌کند تا عملکرد مناسبی داشته باشد؛ چیزی که برای گوارش بهتر غذا، ضروریست.
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir
✴️ eitaa.com/ravazadeh
🆔 sapp.ir/ravazadeh
➡️ t.me/ravazadeh
📌 آداب #غذا_خوردن اسلامی
💠 امام رضا علیه السلام:
هر کس غذایی بیشتر از اندازه بخورد، این غذا او را سودی نمی رساند و هر کس به اندازه میل کند، این غذا او را تغذیه می کند و سود می رساند.
💠 آب نیز چنین است، روش پسندیده برای تو آن است که از هر یک از انواع غذا، در فصل ویژه آن، بهره بگیری.
💠 در حالی که هنوز مقداری میل داری، از غذا دست بکش؛ چرا که این کار به خواست خداوند، برای بدن سلامت آور تر، برای عقل ذکاوت بخش تر و برای خود انسان مایه سبکی است؛ ان شاء الله.
✍ منبع: طب الرضا (ع) (رساله ذهبيه)
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir
✴️ eitaa.com/ravazadeh
🆔 sapp.ir/ravazadeh
➡️ t.me/ravazadeh
💠 امام رضا علیه السلام:
هر کس غذایی بیشتر از اندازه بخورد، این غذا او را سودی نمی رساند و هر کس به اندازه میل کند، این غذا او را تغذیه می کند و سود می رساند.
💠 آب نیز چنین است، روش پسندیده برای تو آن است که از هر یک از انواع غذا، در فصل ویژه آن، بهره بگیری.
💠 در حالی که هنوز مقداری میل داری، از غذا دست بکش؛ چرا که این کار به خواست خداوند، برای بدن سلامت آور تر، برای عقل ذکاوت بخش تر و برای خود انسان مایه سبکی است؛ ان شاء الله.
✍ منبع: طب الرضا (ع) (رساله ذهبيه)
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir
✴️ eitaa.com/ravazadeh
🆔 sapp.ir/ravazadeh
➡️ t.me/ravazadeh
🔃 گزیده ای از مهمترین مطالب منتشر شده هفته：
✅ حکمت #کرسی
👉 https://t.me/ravazadeh/15349 ✨
✅ طرز تهیه #شیره های طبیعی
👉 https://t.me/ravazadeh/15354 ✨
✅ الیاف مناسب رختخواب
👉 https://t.me/ravazadeh/15356 ✨
✅ ماسک #دارچین و #عسل
👉 https://t.me/ravazadeh/15369 ✨
✅ ترش کردن معده
👉 https://t.me/ravazadeh/15381 ✨
✅ معجون های تقویتی
👉 https://t.me/ravazadeh/15388 ✨
✅ فواید شگفت‌انگیز #غذا_خوردن_با_دست
👉 https://t.me/ravazadeh/15390 ✨
✅ زردک یا #هویج ایرانی
👉 https://t.me/ravazadeh/15391 ✨
✅ کم خوری
👉 https://t.me/ravazadeh/15393 ✨
✅ بدترین کار هنگام #تشنگی
👉 https://t.me/ravazadeh/15394 ✨
✅ حکمت #کرسی
👉 https://t.me/ravazadeh/15349 ✨
✅ طرز تهیه #شیره های طبیعی
👉 https://t.me/ravazadeh/15354 ✨
✅ الیاف مناسب رختخواب
👉 https://t.me/ravazadeh/15356 ✨
✅ ماسک #دارچین و #عسل
👉 https://t.me/ravazadeh/15369 ✨
✅ ترش کردن معده
👉 https://t.me/ravazadeh/15381 ✨
✅ معجون های تقویتی
👉 https://t.me/ravazadeh/15388 ✨
✅ فواید شگفت‌انگیز #غذا_خوردن_با_دست
👉 https://t.me/ravazadeh/15390 ✨
✅ زردک یا #هویج ایرانی
👉 https://t.me/ravazadeh/15391 ✨
✅ کم خوری
👉 https://t.me/ravazadeh/15393 ✨
✅ بدترین کار هنگام #تشنگی
👉 https://t.me/ravazadeh/15394 ✨
آداب غذا خوردن
1- غذا خوردن را با بسم ا… الرحمن الرحیم شروع کنید.
2- اگر مشکلی ندارید روی زمین و سر سفره غذا بخورید.
3- فقط یک نوع غذا بخورید.
4- با غذا سالاد و مایعات نخورید.
5- اگر هر گونه مشکلی در معده و سیستم گوارشی دارید سبزی خوردن و یا حتی زیتون هم با غذا نخورید.
6- لقمه ها را کوچک بردارید و حداقل 30 تا 40 بار بجوید.
7- از نیم ساعت قبل از غذا تا 2 ساعت بعد از آن آب و هر نوع مایعاتی ممنوع است. (مگر کودکان و جوانان گرم مزاج و کسانی که سنگ کلیه دارند)
8- با معده پر خوابیدن، ورزش کردن، جماع کردن و حمام کردن ممنوع است.
9- سه ساعت قبل از خوابیدن در شب شام بخورید.
10- هنگام غذا خوردن از تماشای تلویزیون و صحبت کردن زیاد پرهیز کنید و اگر اجباری در تماشای تلویزیون داشتید، حتماً بصورت مستقیم تماشا کنید، بصورتی که چانه فرد در راستای جناق سینه باشد.
11- برای شارژ کبد و مغز و قلب و هضم خوب؛ باید ازساعت10 شب تا 2صبح را خواب باشید.
12-بهترین ساعات غذا خوردن رأس ساعت 7 صبح و 7 شب میباشد. در صورتیکه فردی بخواهد در نیم روز غذا بخورد حداقل یک ساعت قبل و بعد از اذان ظهر چیزی نخورد.
13- نمک طبیعی خیلی کم قبل و بعد از غذا میل شود.
14- آب خوردن در نیمه شب و ناشتا ممنوع می باشد، مگر گرم باشد و خیلی کم در حد رفع تشنگی باشد.
15- شبها آب را نشسته میل نمایید.
16- آب را با یک نفس میل نکنید یعنی جرعه جرعه بنوشید.
منبع:هیات تحریریه احیای سلامت ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com
✅ صفحات رسمی حکیم دکتر روازاده در فضای مجازی
🔴 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir
🟡 https://twitter.com/DrRavazadeh?s=09
🟣 https://www.youtube.com/c/DrRavazadeh-ir
⚪️ https://www.aparat.com/ravazadeh
🟠 eitaa.com/ravazadeh
🟢 https://splus.ir/ravazadeh
🔵 t.me/ravazadeh
🌏 ravazadeh.com
#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #غذا_خوردن #سیستم_گوارش #زیتون #سبزی
1- غذا خوردن را با بسم ا… الرحمن الرحیم شروع کنید.
2- اگر مشکلی ندارید روی زمین و سر سفره غذا بخورید.
3- فقط یک نوع غذا بخورید.
4- با غذا سالاد و مایعات نخورید.
5- اگر هر گونه مشکلی در معده و سیستم گوارشی دارید سبزی خوردن و یا حتی زیتون هم با غذا نخورید.
6- لقمه ها را کوچک بردارید و حداقل 30 تا 40 بار بجوید.
7- از نیم ساعت قبل از غذا تا 2 ساعت بعد از آن آب و هر نوع مایعاتی ممنوع است. (مگر کودکان و جوانان گرم مزاج و کسانی که سنگ کلیه دارند)
8- با معده پر خوابیدن، ورزش کردن، جماع کردن و حمام کردن ممنوع است.
9- سه ساعت قبل از خوابیدن در شب شام بخورید.
10- هنگام غذا خوردن از تماشای تلویزیون و صحبت کردن زیاد پرهیز کنید و اگر اجباری در تماشای تلویزیون داشتید، حتماً بصورت مستقیم تماشا کنید، بصورتی که چانه فرد در راستای جناق سینه باشد.
11- برای شارژ کبد و مغز و قلب و هضم خوب؛ باید ازساعت10 شب تا 2صبح را خواب باشید.
12-بهترین ساعات غذا خوردن رأس ساعت 7 صبح و 7 شب میباشد. در صورتیکه فردی بخواهد در نیم روز غذا بخورد حداقل یک ساعت قبل و بعد از اذان ظهر چیزی نخورد.
13- نمک طبیعی خیلی کم قبل و بعد از غذا میل شود.
14- آب خوردن در نیمه شب و ناشتا ممنوع می باشد، مگر گرم باشد و خیلی کم در حد رفع تشنگی باشد.
15- شبها آب را نشسته میل نمایید.
16- آب را با یک نفس میل نکنید یعنی جرعه جرعه بنوشید.
منبع:هیات تحریریه احیای سلامت ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com
✅ صفحات رسمی حکیم دکتر روازاده در فضای مجازی
🔴 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir
🟡 https://twitter.com/DrRavazadeh?s=09
🟣 https://www.youtube.com/c/DrRavazadeh-ir
⚪️ https://www.aparat.com/ravazadeh
🟠 eitaa.com/ravazadeh
🟢 https://splus.ir/ravazadeh
🔵 t.me/ravazadeh
🌏 ravazadeh.com
#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #غذا_خوردن #سیستم_گوارش #زیتون #سبزی
آپارات - سرویس اشتراک ویدیو
آپارات | کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
برای مشاهده کلیپ ها و اطلاعات بیشتر در حوزه تغذیه و سلامت به سایت و کانال های ما مراجعه نمایید:
سروش:
sapp.ir/ravaz
سروش:
sapp.ir/ravaz
📌 آداب #غذا_خوردن اسلامی
💠 امام رضا علیه السلام:
هر کس غذایی بیشتر از اندازه بخورد، این غذا او را سودی نمی رساند و هر کس به اندازه میل کند، این غذا او را تغذیه می کند و سود می رساند.
💠 آب نیز چنین است، روش پسندیده برای تو آن است که از هر یک از انواع غذا، در فصل ویژه آن، بهره بگیری.
💠 در حالی که هنوز مقداری میل داری، از غذا دست بکش؛ چرا که این کار به خواست خداوند، برای بدن سلامت آور تر، برای عقل ذکاوت بخش تر و برای خود انسان مایه سبکی است؛ ان شاء الله.
✍ منبع: طب الرضا (ع) (رساله ذهبيه)
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir
✴️ eitaa.com/ravazadeh
🆔 sapp.ir/ravazadeh
➡️ t.me/ravazadeh
💠 امام رضا علیه السلام:
هر کس غذایی بیشتر از اندازه بخورد، این غذا او را سودی نمی رساند و هر کس به اندازه میل کند، این غذا او را تغذیه می کند و سود می رساند.
💠 آب نیز چنین است، روش پسندیده برای تو آن است که از هر یک از انواع غذا، در فصل ویژه آن، بهره بگیری.
💠 در حالی که هنوز مقداری میل داری، از غذا دست بکش؛ چرا که این کار به خواست خداوند، برای بدن سلامت آور تر، برای عقل ذکاوت بخش تر و برای خود انسان مایه سبکی است؛ ان شاء الله.
✍ منبع: طب الرضا (ع) (رساله ذهبيه)
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir
✴️ eitaa.com/ravazadeh
🆔 sapp.ir/ravazadeh
➡️ t.me/ravazadeh
📌 ۱۰ قانون مهم #غذا_خوردن
✔️ تا گرسنه نشده اید غذا نخورید.همیشه بهترین غذا رابخورید، وقتی گرسنه هستید نان بدون کباب هم بهترین غذاست.
✔️ قبل از سیر شدن دست از غذا خوردن بکشید ، هیچگاه چاق نمیشوید.
✔️ یک ساعت قبل از خوردن غذا یک لیوان آب بخورید .سوزش معده و فشار خون نمیگیرید.
✔️ سه ساعت بعد از غذا خوردن یک لیوان آب بخورید. مدفوع نرمی خواهید داشت.
✔️ هر لقمه حداقل سی بار جویده شود
✔️ همراه غذا آب یا نوشانه نخورید .
✔️ از مواد کارخانه ای و تنقلات غیر طبیعی پرهیز کنید.
✔️ قبل و بعد از غذا کمی نمک دریا بخورید
✔️ در حالت نشسته غذا بخورید.
✔️ غذای طیب بخورید.
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh
➡️ @ravazadeh
📸 Instagram.com/dr.ravazadeh
✔️ تا گرسنه نشده اید غذا نخورید.همیشه بهترین غذا رابخورید، وقتی گرسنه هستید نان بدون کباب هم بهترین غذاست.
✔️ قبل از سیر شدن دست از غذا خوردن بکشید ، هیچگاه چاق نمیشوید.
✔️ یک ساعت قبل از خوردن غذا یک لیوان آب بخورید .سوزش معده و فشار خون نمیگیرید.
✔️ سه ساعت بعد از غذا خوردن یک لیوان آب بخورید. مدفوع نرمی خواهید داشت.
✔️ هر لقمه حداقل سی بار جویده شود
✔️ همراه غذا آب یا نوشانه نخورید .
✔️ از مواد کارخانه ای و تنقلات غیر طبیعی پرهیز کنید.
✔️ قبل و بعد از غذا کمی نمک دریا بخورید
✔️ در حالت نشسته غذا بخورید.
✔️ غذای طیب بخورید.
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh
➡️ @ravazadeh
📸 Instagram.com/dr.ravazadeh