دکتر روازاده صفحه رسمی حکیم | مرجع طب اسلامی ایرانی
30K subscribers
12.3K photos
2.61K videos
44 files
10.7K links
نظام پزشکی 58290
⁉️ پرسش و پاسخ پزشکی:
@tebyar24com

📝ارسال مطالب و ارتباط با ما (گنجینه):
@Ganjine_akhbar_tajrobiyat

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/dr.ravazadeh.ir
ایتا:
https://eitaa.com/ravazadeh
سروش:
http://sapp.ir/ravazadeh
ravazadeh.com
Download Telegram
😴خواب عاملی اساسی در سلامت روان کودکان👶🏻🌺


🔹تازه ترین پژوهش ها نشان می دهد محرومیت از خواب در دوران کودکی خطر اختلالات عاطفی از جمله اضطراب و افسردگی را در اواخر زندگی افزایش می دهد. خواب عاملی اساسی در سلامت روان کودکان است.

#خواب
#کودک
#سلامت_روان

🎯برگرفته از:

🍃 www.ravazadeh.com🍃

🌺کانال رسمی حکیم دکتر روازاده

🌿 https://telegram.me/joinchat/BgJv-jwUOa46bxEwOo1zCg 🌿
🕊.•°˚🌸❀.•°˚🕊
@ravazadeh

📌 #رب‌_های_صنعتی یا #سم_های_صنعتی ❗️ مراقب سلامتمان باشیم ❗️

🔶❗️به رب‌های صنعتی استات سدیم می‌زنند که اگر اضافه نکنند رب کپک می‌زند.
این ماده باعث کندی ذهن می‌گردد. پس از رب‌های خانگی استفاده کنید.

🕹 پی نوشت احیای سلامت:

با توجه به اینکه گوجه فرنگی نیز مورد تایید نیست لذا توصیه می شود از رب های دیگر مانند رب انار و رب میوه نسترن استفاده نمایید.

🥄 طرز تهیه #رب_میوه_نسترن جایگزین مناسبی برای #رب_گوجه فرنگی

👉 http://l1l.ir/3-xu 👈

#رب_صنعتی
#تغذیه
#سلامت
#آیا_می_دانید

🎯 برگرفته از:
🌐 www.ravazadeh.com

کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🍃 http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw
🍃
🌷
🌸🍃
🌷°•○┈•🌸
سیاست های کلی نظام #سلامت که مصوبه مجمع تشخیص مصلحت نظام است بر اصلاحات عمیقی در نظام سلامت تاکید کرده است که نظارت بر آنها امروز بر عهده شماست .
http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw
🍃🌷🌸🍃🌷
🍀 گیاهی که باعث #سلامت #کلیه می‌ شود

🍵 این گیاه باعث می‌شود که حجم ادرار شما زیاد شود و سموم انباشته شده در #کبد و کلیه‌هایتان را دفع کنید. از همین طریق به سلامت کلیه خود کمک خواهید کرد.

🍀 به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز،#کاسنی یک گیاه مدیترانه‌ای است که برای تهیه انواع سالاد و داروها مورد استفاده قرار می‌گیرد. این گیاه می‌تواند در شرایط مختلف به راحتی رشد کند. با اینکه این گیاه از گیاهان بومی اروپا است اما امروزه در بسیاری از نقاط جهان در دسترس قرار دارد. در بسیاری از جوامع از برگ کاسنی مانند برگ اسفناج استفاده می‌کنند.

🍵 کاسنی از لحاظ ارزش غذایی منبع خوبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی، از جمله روی، منیزیم، منگنز، کلسیم، فولیک اسید آهن و پتاسیم، ویتامین A ،B6 ،C ،E و K است. به دلیل وجود این مواد در کاسنی، این گیاه دارای مزایای سلامتی Health بسیاری است که از جمله آن‌ها می‌توان به کاهش مشکلات گوارشی، جلوگیری از سوزش معده، کاهش درد آتریت، #سم_زدایی کبد و کیسه #صفرا، جلوگیری از عفونت‌های باکتریایی و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد.

🍀 همچنین کاسنی یک آرام بخش طبیعی است که توانایی مبارزه با سنگ کلیه را دارد و به کاهش وزن کمک می‌کند. این گیاه را در هرگونه رژیم غذایی می‌توانید جای دهید. در ادامه مطلب با خواص کاسنی بیشتر آشنا خواهیم شد.

🍵 کاهش مشکلات گوارشی

کاسنی سرشار از اینولین است. اینولین یکی از پروبیوتیک‌های معروف و لازم برای بدن است. پروبیوتیک‌ها دسته‌ای از باکتری‌های مفید هستند که وجود آن‌ها در روده حائز اهمیت است. اینولین اسید دستگاه‌های مختلف بدن را کم می‌کند و از این طریق با مشکلات گوارشی، رفلاکس و سوزش معده مبارزه می‌کند.

🍵 بهبود سلامت #قلب

🍀 اینولین موجود در کاسنی فقط روی سیستم #گوارش بدن شما تاثیر نخواهد گذاشت. اینولین با کاهش سطح کلسترول بد بدن از گرفتگی رگ‌ها و فشار خون بالا جلوگیری می‌کند. LDL خطر بروز #سکته مغزی و حملات قلبی را افزایش می‌دهد و با اتصال به سرخرگ‌ها و سیاهرگ‌ها مانع جریان طبیعی خون می‌شود.

🍵 اما برای اینکه اینولین در مسیر شیمیایی‌ای که باعث کاهش کلسترول می‌شود، قرار بگیرد فرد باید مقدار زیادی کربوهیدرات مصرف کند. به همین دلیل همچنان تحقیقات در مورد تاثیر کاسنی روی سلامت قلب Heart ادامه دارد.استفاده از دمنوش کاسنی به جای قهوه به تعادل خون و پلاسما در بدن کمک می‌کند و ار بروز بیماری‌های قلبی و عروقی جلوگیری می‌کند.

🍀 کاهش #اضطراب

🍵 از دیگر خواص کاسنی می‌توان به خاصیت آرام بخش بودن آن اشاره کرد. از این طریق می‌تواند استرس را کاهش دهد و با از بین بردن استرس و اضطراب از به وجود آمدن آثار مخرب آن بر بدن جلوگیری می‌کند. عصاره ریشه کاسنی به درمان بی‌خوابی کمک می‌کند و از داروهای موجود در بازار Store سالم‌تر است و با خیال راحت‌تری می‌توانید از آن استفاده کنید. کاهش استرس و اضطراب احتمال بروز حمله‌های قلبی را کاهش می‌دهد و کمک می‌کند فرد کمتر دچار عدم تعادل هورمونی، بیخوابی و پیری زودرس شود.

🍀 جلوگیری از سرطان

🍵 از دیگر خواص کاسنی پیشگیری از سرطان است. عصاره کاسنی از رشد تومورهای سرطانی جلوگیری می‌کند. ترکیبات موجود در کاسنی مانند فروکتان‌ها و پلی فنول‌ها تاثیرات دارویی دارند و از پیشرفت تومورهای سرطانی جلوگیری می‌کنند. کاسنی تاثیر به سزایی در جلوگیری از سرطان‌هایی مانند سرطان #پستان و سرطان روده بزرگ دارد.

🍀 سلامت کلیه

🍵 عرق کاسنی باعث می‌شود که حجم ادرار شما زیاد شود. این مسئله باعث می‌شود به طور منظم به دستشویی بروید و سموم انباشته شده در کبد و کلیه‌هایتان را دفع کنید. از همین طریق به سلامت کلیه خود کمک خواهید کرد.

🍀 اما این موضوع را فراموش نکنید که هر چیزی در کنار فوایدی که دارد ممکن است مضرات و عوارضی هم داشته باشد و به دلیل داشتن خواص فراوان به صورت افراطی از آن استفاده نکنید.

🍵 اگر #باردار هستید ممکن است کاسنی باعث خونریزی و سقط جنین شما شود. همچنین زنان شیرده بهتر است این ماده را خیلی مورد استفاده قرار ندهند. اگر دارای سنگ کیسه صفرا هستید احتمالا #کاسنی شرایط را برای شما بدتر خواهد کرد. بنابراین قبل از استفاده ار آن با پزشکتان مشورت کنید.

📗 منبع: رکنا

🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com

کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw
📌 تخصیص #ارز به نام #سلامت به کام شرکتهای چند ملیتی

🔶 ۸۰ نماینده مجلس در نامه ای خواستار رسیدگی و پاسخگویی وزیر بهداشت بابت علت تخصیص ارز واردات #ایمپلنت های #ارتوپدی از یک شرکت چند ملیتی آمریکایی شده اند.که قبلا در ایران نمونه های آن به تولید انبوه رسیده است.

🔶 به دنبال شکایت یکی از شرکتهای داخلی تولیدکننده ایمپلنتهای ستون فقرات به #مجلس شورای اسلامی گروهی از نمایندگان در حمایت از تولید ملی و نظارت بر چگونگی تخصیص و خروج ارز در پوشش واردات تجهیزات پزشکی و حوزه سلامت خواستار تعقیب عوامل خاطی در این زمینه شده اند.

↩️ ادامه مطلب:
🌐 bit.ly/2vLtJmF

کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw
📌 علت #بیماری بر اساس آخرین نظریه ها

1️⃣ عدم تحرک (حرکت و سکون)

2️⃣ لکتین ناسازگار یا گلیکو پروتئین ها که سبب ساخته شدن سم در بدن و عدم دفع آن یعنی #سوء_مزاج

3️⃣ انرژی های کیهانی و نامرعی (هوا)

4️⃣ فقر غذایی یا سوء #تغذیه

5️⃣ عدم #سلامت روانی

6️⃣ فاکتور های #ژنتیکی نقص هایی که در زمان تولد وجود دارد.

📘 منبع : غذا بخوریم، دکتر حسن محمد علیپور، صفحه ۷

🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com
کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw
📌 توجه به #طب_اسلامی _ایرانی سبب پیشرفت #سلامت کشور می‌شود


🎓 رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: توجه به شاخصه‌های سبک زندگی سالم عامل پیشرفت سلامت در کشورهای توسعه‌یافته بوده است و ما برای رسیدن به این هدف باید به‌سمت دانسته‌های طب سنتی حرکت کنیم.

🎓 رضایی‌زاده رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم درباره اثرگذاری طب سنتی در ارتقاء سطح سلامت جامعه، اظهار کرد:

بر اساس مقالات، پیشرفت و توسعه اتفاق‌افتاده در حوزه سلامت کشورهای توسعه‌یافته و موفق همراه با پیشرفت و توسعه علم پزشکی نبوده است.

↩️ ادامه مطلب :
🌐 bit.ly/2misF8g

کانال رسمی حکیم دکتر روازاده

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ t.me/ravazadeh
📌#تحمل_گرسنگی ” یکی از رموز بزرگ کسب “ #سلامت_جسمی

🔰 برخی این تصور را دارند که “تحمل گرسنگی” در ساعتی از روز می‌تواند زمینه‌ساز ابتلا به برخی بیماریها یا ایجاد عوارضی برای جسم انسان شود!

🔰 به‌خلاف این تصور، “تحمل گرسنگی” برای ساعاتی از طول روز، یکی از رموز بزرگ کسب “سلامت جسمی” است؛ اما چطور…؟ .

↩️ ادامه مطب : 👇👇👇
📌 باید به حال متولیان #طب_ایرانی_اسلامی گریست!

🔰 یادداشت حکیم دکتر روازاده در پاسخ به هجمه ها علیه طب ایرانی اسلامی

🔵 گفتنی ها درباره طب ایرانی اسلامی و روش های درمانی و پیشگیرانه آن در افزایش #سلامت_جامعه بسیار زیاد است و کافی است جستجویی در میان هزاران مقاله و یادداشت در مجلات معتبر علمی – پژوهشی پزشکی انجام دهید.

↩️ ادامه مطلب : 👇👇👇
📌 تاثیر انتخاب صحیح #رنگ_اتاق ها در #سلامت_روحی انسان

🔶 طبق تحقیقات روانشناسی، با عدم انتخاب صحیح رنگ و به کارگیری نادرست آن در محیط، صدمات روحی قابل توجهی بر انسان وارد خواهد آمد.
علی اکبرزاده. 1373

🔶 اگر تمام اتاق را قرمز کنید در شما احساس خشونت و استرس می‌کند.

منبع: واحد معماری و شهرسازی مصاف

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ t.me/ravazadeh
🖊 #توییت حکیم دکتر روازاده

مرغی که در بازار هست، مطلقا برای سلامتی مفید نیست.
مصرف گوشت قرمز، مرغ و ماهی که با اصول و روش درست تولید نشده، جان و سلامتی مردم ایران را با خطر روبه رو ساخته است.
#طب_اسلامی_ایرانی
#سلامت

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

کانال رسمی حکیم دکتر روازاده

✒️ https://twitter.com/drravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ t.me/ravazadeh
🔰 بار دیگر ماه مبارک #رمضان فرا رسیده است تا فرصتی باشد برای تمرین بندگی و البته مسیری بسیار نزدیک برای دست‌یابی به “تندرستی و سلامت” اما در این مطلب قصد بررسی مختصر یک “تصور غلط” را داریم.

🔰 برخی این تصور را دارند که “تحمل گرسنگی” در ساعاتی از روز می‌تواند زمینه‌ساز ابتلا به برخی بیماریها یا ایجاد عوارضی برای جسم انسان شود!

🔰 این افراد در طول سال با همین تصور به‌محض احساس کم‌ترین میزان از گرسنگی به‌سراغ مصرف مواد غذایی مختلف می‌روند تا مبادا مثلاً دچار برخی ناراحتی‌های معده‌ای و گوارشی شوند.

⁉️ اما آیا این تصور بر اساس آموزه‌های دینی و مبانی طب سنتی ایرانی ــ اسلامی ما نیز صحیح است؟!

ادامه مطلب را در سایت حکیم دکتر روازاده مطالعه نمایید

https://ravazadeh.com/?p=56501

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh

📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 sapp.ir/ravazadeh

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#تدابیر_ماه_رمضان #روزه_داری #تحمل_گرسنگی #سلامت_جسمی
💢 نماینده سازمان جهانی بهداشت در ایران استوارنامه خود را تقدیم جواد #ظریف وزیر امور خارجه کرد.

↩️ ادامه مطلب : 👇👇👇

💢 سید جعفر حسین، نماینده سازمان جهانی بهداشت پس از ارائه استوارنامه خود به محمد جواد ظریف، وزیر امور خارجه جمهوری اسلامی ایران، رسماً نماینده سازمان جهانی بهداشت در جمهوری اسلامی ایران شد.

💢 سید جعفر حسین در تاریخ ۱۲ فروردین ۱۴۰۰ به عنوان نماینده کشوری سازمان جهانی بهداشت در جمهوری اسلامی ایران منصوب شد.

💢 وی پیش از انتصاب به عنوان نماینده کشوری ایران، از ۱۱ خرداد ۱۳۹۸ تا ۱۱ فروردین ۱۴۰۰ رئیس دفتر منطقه مدیترانه شرقی سازمان جهانی بهداشت بوده است.

💢 همچنین به عنوان نماینده سازمان جهانی بهداشت در لیبی (شهریور ۱۳۹۴ – تیر ۱۳۹۸) و سرپرست دفتر نمایندگی این سازمان در تونس (اردیبهشت ۱۳۹۵ – بهمن ۱۳۹۶) خدمت کرده است.

💢 در طی این دوره، وی به مدت شش ماه سمت هماهنگ‌ کننده مقیم؛ بشردوستانه را نیز عهده‌دار بود.

💢 پیش از پیوستن به دفتر لیبی، حسین نماینده سازمان جهانی بهداشت در عراق بود (۱۳۸۹ تا ۱۳۹۴) و برای مدتی نیز همزمان کشور سوریه را پوشش می‌داد.

💢 وی از سال ۱۳۸۲ سمت مشاور در قسمت ارتقای سلامت در حوزه خشونت، جراحت و معلولیت را در دفتر منطقه مدیترانه شرقی بر عهده داشت.

💢 وی دارای مدرک دکترای بهداشت عمومی از دانشگاه بلفورد در ایالات متحده آمریکا، مدرک کارشناسی ارشد در رشته مدیریت بیمارستان و خدمات بهداشتی از دانشگاه لیدز، انگلستان، و مدرک پزشکی از دانشگاه پیشاور پاکستان است.

منبع : فارس

📃 پ. ن: سازمان بهداشت جهانی در کشورهای مسلمان و به ویژه ایران در حال پیاده سازی طرح های خطرناک از جمله در حوزه جمعیت است.

🔹 این نماینده یا هر نماینده ای از سوی این سازمان قرار نیست به کشور ایران کمکی بکند بلکه مجری هماهنگ کننده با نفوذی های این سازمان در برخی از وزارتخانه ها و نهادها برای جلوگیری از پیشرفت علمی و پزشکی کشور است.

⁉️ اینهمه در زمینه تحریم دارو و ... دولتی ها گلایه کردند، خب این نماینده سازمان بهداشت جهانی چه گلی به سر آنها زد؟

⁉️ اساسا چرا سازمان بهداشت جهانی باید در کشورها نماینده داشته باشد؟ سازمان بهداشت جهانی تحت سلطه و نفوذ چه محافل و خانواده های یهودی و صهیونیستی است؟ و ...

🇮🇷 برگرفته از سایت جامعه اسلامی حامیان کشاورزی ایران

⬅️ سایت:
🌐 hamiyanekeshavarzi.ir

⬅️ سروش:
🆔 sapp.ir/hamiyanekeshavarzi

⬅️ اینستاگرام:
📸 instagram.com/hamiyanekeshavarzi

⬅️ تلگرام:
☑️ https://t.me/hamiyanekeshavarzi

⬅️ ایتا :
✴️ http://eitaa.com/hamiyanekeshavarzi

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#سازمان_جهانی_بهداشت #سلامت
📌جايگاه #طب پيشگيرى در اسلام‏

🔰 بررسى متون اسلامى به روشنى نشان میدهد كه يكى از اهداف اصلى و حكمت‏ هاى مهمّ احكام و مقرّرات اسلامى، طبّ پيشگيرانه، از طريق پيشگيرى از #بيمارى ها و تأمين #سلامت انسان است.

↩️ ادامه مطلب : 👇👇👇
💢 نماینده سازمان جهانی بهداشت در ایران استوارنامه خود را تقدیم جواد #ظریف وزیر امور خارجه کرد.

↩️ ادامه مطلب : 👇👇👇

💢 سید جعفر حسین، نماینده سازمان جهانی بهداشت پس از ارائه استوارنامه خود به محمد جواد ظریف، وزیر امور خارجه جمهوری اسلامی ایران، رسماً نماینده سازمان جهانی بهداشت در جمهوری اسلامی ایران شد.

💢 سید جعفر حسین در تاریخ ۱۲ فروردین ۱۴۰۰ به عنوان نماینده کشوری سازمان جهانی بهداشت در جمهوری اسلامی ایران منصوب شد.

💢 وی پیش از انتصاب به عنوان نماینده کشوری ایران، از ۱۱ خرداد ۱۳۹۸ تا ۱۱ فروردین ۱۴۰۰ رئیس دفتر منطقه مدیترانه شرقی سازمان جهانی بهداشت بوده است.

💢 همچنین به عنوان نماینده سازمان جهانی بهداشت در لیبی (شهریور ۱۳۹۴ – تیر ۱۳۹۸) و سرپرست دفتر نمایندگی این سازمان در تونس (اردیبهشت ۱۳۹۵ – بهمن ۱۳۹۶) خدمت کرده است.

💢 در طی این دوره، وی به مدت شش ماه سمت هماهنگ‌ کننده مقیم؛ بشردوستانه را نیز عهده‌دار بود.

💢 پیش از پیوستن به دفتر لیبی، حسین نماینده سازمان جهانی بهداشت در عراق بود (۱۳۸۹ تا ۱۳۹۴) و برای مدتی نیز همزمان کشور سوریه را پوشش می‌داد.

💢 وی از سال ۱۳۸۲ سمت مشاور در قسمت ارتقای سلامت در حوزه خشونت، جراحت و معلولیت را در دفتر منطقه مدیترانه شرقی بر عهده داشت.

💢 وی دارای مدرک دکترای بهداشت عمومی از دانشگاه بلفورد در ایالات متحده آمریکا، مدرک کارشناسی ارشد در رشته مدیریت بیمارستان و خدمات بهداشتی از دانشگاه لیدز، انگلستان، و مدرک پزشکی از دانشگاه پیشاور پاکستان است.

منبع : فارس

📃 پ. ن: سازمان بهداشت جهانی در کشورهای مسلمان و به ویژه ایران در حال پیاده سازی طرح های خطرناک از جمله در حوزه جمعیت است.

🔹 این نماینده یا هر نماینده ای از سوی این سازمان قرار نیست به کشور ایران کمکی بکند بلکه مجری هماهنگ کننده با نفوذی های این سازمان در برخی از وزارتخانه ها و نهادها برای جلوگیری از پیشرفت علمی و پزشکی کشور است.

⁉️ اینهمه در زمینه تحریم دارو و ... دولتی ها گلایه کردند، خب این نماینده سازمان بهداشت جهانی چه گلی به سر آنها زد؟

⁉️ اساسا چرا سازمان بهداشت جهانی باید در کشورها نماینده داشته باشد؟ سازمان بهداشت جهانی تحت سلطه و نفوذ چه محافل و خانواده های یهودی و صهیونیستی است؟ و ...

🇮🇷 برگرفته از سایت جامعه اسلامی حامیان کشاورزی ایران

⬅️ سایت:
🌐 hamiyanekeshavarzi.ir

⬅️ سروش:
🆔 sapp.ir/hamiyanekeshavarzi

⬅️ اینستاگرام:
📸 instagram.com/hamiyanekeshavarzi

⬅️ تلگرام:
☑️ https://t.me/hamiyanekeshavarzi

⬅️ ایتا :
✴️ http://eitaa.com/hamiyanekeshavarzi

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#سازمان_جهانی_بهداشت #سلامت
📌آسیب‌ جدی به #سلامت_گوش از طریق هدفون‌ها

🎧 امروزه بسیاری از کودکان، نوجوانان و جوانان روزانه چندین ساعت با صدایی بلندتر از حد توصیه شده به موسیقی گوش می‌دهند که صدمات جبران ناپذیری به سیستم شنوایی وارد می‌کند.

↩️ ادامه مطلب : 👇👇👇