☘️🍃🍁🍃🍁☘️🍁
☘️ @ravazadeh

📌 #چهل‌حدیث‌در‌حوزه‌سلامتی‌از‌امام‌علی (علیه السلام)

۱- #آب 💦
از ایستاده آب خوردن در شب بپرهیزید که باعث دردی می‌شود که درمان نداشته باشد.

۲- #آب‌_باران 🌧
آب باران بنوشید که بدن را پاکیزه نموده و بیماری‌ها را دفع نماید.

۳- #آب_سرد ❄️
تطهیر با آب سرد بواسیر را قطع می‌کند.

۴- #آفتاب ☀️
اگر خواستید در آفتاب بنشینید پشت به آن بنشینید، زیرا آفتاب بیماری درون را ظاهر می‌سازد.

۵- #آویشن 🍃
آویشن پرزهای معده را تقویت کرده و سالم نگه می‌دارد.

۶- #ادرار ⚡️
بول کردن در حمام باعث فقر و پریشانی است.

۷- #اسپند 🌱
ریشه‌ی اسپند شادی آور و در ساقه و برگ آن درمان هفتاد و دو بیماری وجود دارد .

۸- #اشڪ 💧
خوردن عدس دل را نازک می‌کند و اشک را جاری می‌سازد.

۹- #اعصاب 💠
خوردن به قلب را قوت بخشد و معده را پاکیزه نماید و اعصاب را خوانا سازد و ترس را از دل می‌زداید.

۱۰- #انار 😋
به کودکان خود انار دهید تا زودتر به سخن آیند.

۱۱- #انجیر 🔅
خوردن انجیر انسدادها را نرم می‌کند و برای باد قولنج مفید است , در روز از آن بسیار، ولی در شب اندک بخورید.

۱۲- #شستن_لباس 👕
شستن لباس غم و اندوه را می‌زداید.

۱۳- #انگور 🍇
انگور هم قاتق است و هم میوه و هم غذا و هم شیرینی است.

۱۴- #بادرنجبویه ☘️
بادرنجبویه سدّه را می‌گشاید و اشتهای به غذا آورد و سل را برطرف سازد و به هضم غذا کمک کند.

۱۵- #بخور_کردن 😰
بخور کردن موجب سلامتی سر از بیماری است و بدن را از درون پاک می‌کند و انواع بیماری سر را از بین می‌برد.

۱۶- #حجامت 💉
حجامت ،بدن را سالم و خرد را استوار می‌سازد.

۱۷- #بلغم ⚡️
ریشه‌ی ترب بلغم را قطع و غذا را هضم نماید.

۱۸- #بنفشه 🌸
حرارت تب را به بنفشه و آب خنک بشکنید که گرمای آن از گرمای جهنم است.

۱۹- #بوی_دهان 😷
جویدن کندر دندان‌ها را محکم و بلغم را دفع می‌کند و بوی دهان را از بین می‌برد .

۲۰- #به ☺️
خوردن به قلب ضعیف را تقویت می‌نماید و معده را پاک و دل را قوی و ترسو را شجاع و کودک در رحم را زیبا می‌سازد.

۲۱- #بهداشت_فردی 💫
امیر مؤمنان دستمالی داشت که
پس از وضو ساختن روی خود را بدان خشک می‌کرد سپس آن را به میخی می‌آویخت و کسی جز او به آن دست نمیزد.

۲۲- #بیماری 😒
خوراکت را کم کن تا بیماری‌ات کم شود.

۲۳- #بینی 🔻
روغن بنفشه در بینی بچکانید که حضرت رسول (ص) فرمودند: اگر مردم فواید این روغن را بدانند آن را سر می‌کشیدند.

۲۴- #پرخوری 🍱
پرخوری بدن را بدبو کند و از زیرکی جلوگیری کند.

۲۵- #پرندگان 🦅
از خوردن پرندگانی که سنگ‌دان و چینه‌دان و خار پا ندارند و پرندگانی که سلاحشان ناخنشان می‌باشد بپرهیزید.

۲۶- #پوست 👌🏻
استعمال نوره (جهت زدایش موی زاید) پوست بدن را پاکیزه و منافذ آن را باز می‌کند.

۲۷- #پیری 😕
چهار چیز موجب پیری زودرس می‌گردند: خوردن گوشت مانده و نشستن در جای نمناک و از پله‌ها بسیار بالا و پایین رفتن و با پیرزن نزدیکی نمودن.

۲۸- #تب 🤒
عناب تب را برطرف می‌سازد.

۲۹- #تند_خویی 😡
کسی که دوست دارد کمتر خشمگین گردد از گوشت دراج بخورد.

۳۰- #چاشت 🍳
هر که خواهد عمرش طولانی باشد چاشت را بامداد بخورد.

۳۱- #چشم 👁
دست شستن پیش از غذا خوردن و بعد از آن چشم را جلا می‌دهد.

۳۲- #حسد 😏
حسد دل را بیمار نموده و اندوه شدید آورد.

۳۳- #ختنه ⚡️
در ختنه کردن فرزندانتان شتاب کنید که برایشان پاک تر است.

۳۴- #خرما 😋
خرما بخورید که در آن درمان دردها است.

۳۵- #خطمی 🌺
شستن سر با خطمی چرک ها را می‌زداید و جانوران موجود در آن را نابود می‌کند.

۳۶- #خواب 😴
پرخوری و بسیار خوابیدن بدن را تباه سازد و زیان به بار آورد.

۳۷- #خوره ⚡️
در حمام آجر و سفال بر پای خود نسایید که مورث خوره است.

۳۸- #دارو 💊
نوشیدن دارو برای بدن مانند صابون است برای لباس , آن را تمیز می‌نماید ولی کهنه‌اش نیز می‌کند.

۳۹- #شانه_کردن 👌🏻
ایستاده شانه کردن باعث فقر و پریشانی می‌گردد.

۴۰- #کفش 👞
نیکو انتخاب نمودن کفش به سلامتی بدن و نیز به طهارت در نماز کمک می‌کند.

🎯 برگرفته از:
✅ www.ravazadeh.com

☘️ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🍃 http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃☘️

☘️🍃🍁🍃🍁☘️🍁
☘️ @ravazadeh

📌 #چهل‌حدیث‌در‌حوزه‌سلامتی‌از‌امام‌علی (علیه السلام)

۱- #آب 💦
از ایستاده آب خوردن در شب بپرهیزید که باعث دردی می‌شود که درمان نداشته باشد.

۲- #آب‌_باران 🌧
آب باران بنوشید که بدن را پاکیزه نموده و بیماری‌ها را دفع نماید.

۳- #آب_سرد ❄️
تطهیر با آب سرد بواسیر را قطع می‌کند.

۴- #آفتاب ☀️
اگر خواستید در آفتاب بنشینید پشت به آن بنشینید، زیرا آفتاب بیماری درون را ظاهر می‌سازد.

۵- #آویشن 🍃
آویشن پرزهای معده را تقویت کرده و سالم نگه می‌دارد.

۶- #ادرار 🔺
بول کردن در حمام باعث فقر و پریشانی است.

۷- #اسپند 🌱
ریشه‌ی اسپند شادی آور و در ساقه و برگ آن درمان هفتاد و دو بیماری وجود دارد .

۸- #اشڪ 💧
خوردن عدس دل را نازک می‌کند و اشک را جاری می‌سازد.

۹- #اعصاب 📍
خوردن به قلب را قوت بخشد و معده را پاکیزه نماید و اعصاب را خوانا سازد و ترس را از دل می‌زداید.

۱۰- #انار 😋
به کودکان خود انار دهید تا زودتر به سخن آیند.

۱۱- #انجیر 🍀
خوردن انجیر انسدادها را نرم می‌کند و برای باد قولنج مفید است , در روز از آن بسیار، ولی در شب اندک بخورید.

۱۲- #شستن_لباس 👕
شستن لباس غم و اندوه را می‌زداید.

۱۳- #انگور 🍇
انگور هم قاتق است و هم میوه و هم غذا و هم شیرینی است.

۱۴- #بادرنجبویه 🌿
بادرنجبویه سدّه را می‌گشاید و اشتهای به غذا آورد و سل را برطرف سازد و به هضم غذا کمک کند.

۱۵- #بخور_کردن 😰
بخور کردن موجب سلامتی سر از بیماری است و بدن را از درون پاک می‌کند و انواع بیماری سر را از بین می‌برد.

۱۶- #حجامت 🔺
حجامت ،بدن را سالم و خرد را استوار می‌سازد.

۱۷- #بلغم 💧
ریشه‌ی ترب بلغم را قطع و غذا را هضم نماید.

۱۸- #بنفشه 🌸
حرارت تب را به بنفشه و آب خنک بشکنید که گرمای آن از گرمای جهنم است.

۱۹- #بوی_دهان 😷
جویدن کندر دندان‌ها را محکم و بلغم را دفع می‌کند و بوی دهان را از بین می‌برد .

۲۰- #به ☺️
خوردن به قلب ضعیف را تقویت می‌نماید و معده را پاک و دل را قوی و ترسو را شجاع و کودک در رحم را زیبا می‌سازد.

۲۱- #بهداشت_فردی 💫
امیر مؤمنان دستمالی داشت که
پس از وضو ساختن روی خود را بدان خشک می‌کرد سپس آن را به میخی می‌آویخت و کسی جز او به آن دست نمیزد.

۲۲- #بیماری 😒
خوراکت را کم کن تا بیماری‌ات کم شود.

۲۳- #بینی 👃🏻
روغن بنفشه در بینی بچکانید که حضرت رسول (ص) فرمودند: اگر مردم فواید این روغن را بدانند آن را سر می‌کشیدند.

۲۴- #پرخوری 🍱
پرخوری بدن را بدبو کند و از زیرکی جلوگیری کند.

۲۵- #پرندگان 🦅
از خوردن پرندگانی که سنگ‌دان و چینه‌دان و خار پا ندارند و پرندگانی که سلاحشان ناخنشان می‌باشد بپرهیزید.

۲۶- #پوست 👌🏻
استعمال نوره (جهت زدایش موی زاید) پوست بدن را پاکیزه و منافذ آن را باز می‌کند.

۲۷- #پیری 👴🏻
چهار چیز موجب پیری زودرس می‌گردند: خوردن گوشت مانده و نشستن در جای نمناک و از پله‌ها بسیار بالا و پایین رفتن و با پیرزن نزدیکی نمودن.

۲۸- #تب 🤒
عناب تب را برطرف می‌سازد.

۲۹- #تند_خویی 😡
کسی که دوست دارد کمتر خشمگین گردد از گوشت دراج بخورد.

۳۰- #چاشت 🍳
هر که خواهد عمرش طولانی باشد چاشت را بامداد بخورد.

۳۱- #چشم 👀
دست شستن پیش از غذا خوردن و بعد از آن چشم را جلا می‌دهد.

۳۲- #حسد 😏
حسد دل را بیمار نموده و اندوه شدید آورد.

۳۳- #ختنه 🔺
در ختنه کردن فرزندانتان شتاب کنید که برایشان پاک تر است.

۳۴- #خرما 😋
خرما بخورید که در آن درمان دردها است.

۳۵- #خطمی 🌺
شستن سر با خطمی چرک ها را می‌زداید و جانوران موجود در آن را نابود می‌کند.

۳۶- #خواب 😴
پرخوری و بسیار خوابیدن بدن را تباه سازد و زیان به بار آورد.

۳۷- #خوره ⚡️
در حمام آجر و سفال بر پای خود نسایید که مورث خوره است.

۳۸- #دارو 💊
نوشیدن دارو برای بدن مانند صابون است برای لباس , آن را تمیز می‌نماید ولی کهنه‌اش نیز می‌کند.

۳۹- #شانه_کردن 👌🏻
ایستاده شانه کردن باعث فقر و پریشانی می‌گردد.

۴۰- #کفش 👞
نیکو انتخاب نمودن کفش به سلامتی بدن و نیز به طهارت در نماز کمک می‌کند.

🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh

✴️ eitaa.com/ravazadeh

➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

✅ کسانی که با معده خالی، #خرما مصرف می‌کنند کمتر دچار کم‌خونی می‌شوند و بدنی مقاوم در برابر باکتری ها و ویروس ها خواهند داشت. 😋
🔶 @ravazadeh 🔶

🛎 نکته های شنیدنی: غذایی مناسب برای زنی که تازه #زایمان کرده است

غذایی مناسب برای زنی که تازه زاییده است

💠 پیامبر اکرم صلوات الله علیه واله:

💥 نزد من ، برای زن تازه زا، شفایی مانند #خرما و برای بیمار درمانی مانند #عسل وجود ندارد .

✳️ اولین چیزی که زن تازه زا میخورد باید رطب باشد.

📚 منبع: طب جامع پیامبر اعظم ص۱۰۸. کنز العمال ج ۱۰،ص۴۴.

🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

📌 خرما

💠 پیامبر اکرم – صلی‌الله علیه و آله: در حال #ناشتا #خرما بخورید، زیرا کرم و انگل‌های ‌«روده و معده» را می‌کشد.

📗 منبع: مکارم الاخلاق، ص ۱۷۴

🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

📌 دسر #خرما و #انجیر

⏰ مدت زمان تهیه:۲۰ دقیقه
قابل مصرف برای ۴ نفر

👨🏻‍🍳 مواد لازم:

➖ خرمای بدون هسته ۲ پیمانه
➖ کره حیوانی ۱ پیمانه
➖ انجیر نصف پیمانه
➖ کنجد بو داده یک چهارم پیمانه

🥣 طرز تهیه:

خرما و انجیررا به مدت ۱ ساعت در آب خیسانده و بعد آبکش کرده.تمام ترکیبات را در مخلوط کن ریخته و مخلوط می کنیم تا خمیر چسبناکی حاصل شود.یک کاغذ پوستی را بر روی سینی پهن کرده و مخلوط را به صورت هموار روی آن پخش می کنیم.به مدت ۱ ساعت در یخچال قرار داده و بعد به صورت مربعات متقارن در آورده و با کنجد تزیین می کنیم.


🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ t.me/ravazadeh

📌 دسر #خرما و #انجیر

⏰ مدت زمان تهیه:۲۰ دقیقه
قابل مصرف برای ۴ نفر

👨🏻‍🍳 مواد لازم:

➖ خرمای بدون هسته ۲ پیمانه
➖ کره حیوانی ۱ پیمانه
➖ انجیر نصف پیمانه
➖ کنجد بو داده یک چهارم پیمانه

🥣 طرز تهیه:

خرما و انجیررا به مدت ۱ ساعت در آب خیسانده و بعد آبکش کرده.تمام ترکیبات را در مخلوط کن ریخته و مخلوط می کنیم تا خمیر چسبناکی حاصل شود.یک کاغذ پوستی را بر روی سینی پهن کرده و مخلوط را به صورت هموار روی آن پخش می کنیم.به مدت ۱ ساعت در یخچال قرار داده و بعد به صورت مربعات متقارن در آورده و با کنجد تزیین می کنیم.


🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ t.me/ravazadeh

📌 توصیه به خوردن #خرما بعد از #زایمان

💠 پیامبر اکرم صلّی الله علیه وآله وسلّم فرمودند:
زنی که زایمان کرده است اولین چیزی که باید بخورد رطب است زیرا خدای متعال به حضرت مریم دستور داد رطب بخورد.

💠 پرسیدند: اگر رطب نبود چه باید کرد؟

💠 فرمودند: 7عدد از خرمای مدینه و اگر نبود 7 عدد از خرمای شهر خودتان.

💠 خدای متعال به عزّت و جلال و جایگاهش قسم خورده است که اگر زن، در روزی که زایمان کرده است رطب بخورد، فرزندش صبور و بردبار می شود.

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ @ravazadeh

📸 Instagram.com/dr.ravazadeh

📌 چهار #میوه مخصوص #سینه و #عفونت_های_ریوی

✴️ اگر یک مشت #انجیر خشک را در یک لیتر آب و یا بهتر است که در یک لیتر شیر محلی بجوشانند داروی موثری به دست می آید که در مورد تحریک گلو و لثه های دندان می توان آن را غرغره و مضمضه کرد و نتایج موثری گرفت.

✴️ انجیر با #خرما ، #کشمش و #عناب ترکیب “چهار میوه مخصوص سینه” را می دهد که اگر آن ها را مساوی ترکیب کنند و در یک لیتر آب بجوشانند عفونت های ریوی را بر طرف می سازد و برای غرغره کردن در درمان آنژین مصرف می شود.

✴️ کلمه آنژین به زبان یونانی به معنی خفه شدن است و همان کلمه ای است که پزشکان قدیم ایران در کتاب ها به نام “خفقان” می نامیدند و در تحفه حکیم مومن انجیر را برای خفقان هم سودمند دانسته است.

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ t.me/ravazadeh

📌 خرما علاج #سـرطان

❇️ آیت الله العظمی بهجت گفته اند:
«تعجب است که با این همه پیشرفت های علمی و طبّی هنوز نتوانسته اند سرطان را علاج کامل و یا از آن جلوگیری کنند و یا این که بفهمند از چه حاصل می شود.

❇️ می گویند: عراق و مناطقی که نخلستان دارد و #خرما خیز است، مبتلایان به سرطان خیلی کم و نادر هستند.

❇️ یکی از اطبّاء مدّعی بود که دارویی کشف کرده است که می تواند سرطان را درمان کند و گفته است که آن را از «قانون» شیخ ابن سینا برگرفته و عمده ی اجزای آن شیره خرماست.»

✍ منبع: در محضر آیت الله العظمی بهجت، ج۳، ص۱۵۸

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ t.me/ravazadeh

📌 تلخ و شیرین‌ #خرما

🔶 خرمای خیسانیده در شیر همراه با کمی دارچین، برای بهبود افراد کم‌خون با میل و توان جنسی ضعیف سودمند دانسته شده است.

🔶 خرما برای ورزشکارانی که به توده عضلانی ستبر و پیچیده نیاز دارند مناسب است.

🔶 مصرف زیاد یا مداوم خرما برای مبتلایان کبد چرب همراه با غلظت خون بسیار زیان‌آور است.‌

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ t.me/ravazadeh

📌 تاثیر خوردن #خرما در #زایمان

✴️ اشاره ی علمی قرآن کریم به تاثیر خوردن خرما بر زایمان طبیعی در اواخر دوران بارداری

✴️ در این آیات خداوند به حضرت مریم برای زایمان راحت تر و درد کمتر خوردن خرما را توصیه می کند

✴️ سایت healthline : خوردن خرما در هفته های پایانی دوران بارادرای میتواند اتساع دهانه رحم را افزایش دهد ( و از این طریق منجر به زایمان راحت تر شود)



Eating these fruits throughout the last few weeks of pregnancy may promote cervical dilation

https://www.healthline.com/nutrition/benefits-of-dates#section5


•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ t.me/ravazadeh

🔃 مطالب هفته ：

✅ خرما علاج #سرطان
👉 https://t.me/ravazadeh/14635 ✨

✅ #ملاتونین
👉 https://t.me/ravazadeh/14643 ✨

✅ بهم ریختن #مزاج با #خواب زیاد
👉 https://t.me/ravazadeh/14644 ✨

✅ موارد مضر برای #پولیپ_بینی

👉 https://t.me/ravazadeh/14647 ✨

✅ #ختمی
👉 https://t.me/ravazadeh/14649 ✨

✅ خواص انگشتر
👉 https://t.me/ravazadeh/14657✨

✅ #کندر در حدیثی از امام رضا
👉 https://t.me/ravazadeh/14660 ✨

✅ استاد پناهیان: اصلاح تغذیه، راه رفع مشکلات روحی

👉 https://t.me/ravazadeh/14664 ✨

✅ داروی آنابولیک و #نازایی
👉 https://t.me/ravazadeh/14665 ✨

✅ بیماری های مرتبط با #بلغم
👉 https://t.me/ravazadeh/14679 ✨

✅ #خرما
👉 https://t.me/ravazadeh/14683 ✨

✅ #زایمان_خانگی
👉 https://t.me/ravazadeh/14685 ✨

📌 نوشیدنی مقوی

🔰 مزاج :گرم وتر

✴️ خواص :

✔️ مفید برای #کم_خونی

✔️ ملین

✔️ رشد استخوانها

✔️ افزایش #حافظه

✔️ نشاط آور

✴️ موادلازم:

✔️ #خرما

✔️ #شیر

✔️ پودربادام شیرین

✴️ روش تهیه：
ده عدد خرمارا ازشب قبل دریک لیوان شیرخیس کرده، سپس پودر بادام شیرین اضافه کنید و با تکه هایی ازنان به فرزند دلبندتان بدهید.

✴️ به عنوان وعده ی صبح، استفاده شود.

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ t.me/ravazadeh

📌 فواید #گرد_هسته_خرما

🔶 یک عمر #خرما را اشتباه مصرف کردیم و هسته اش که برای بدن و باز کردن عروق و رگهای قلب و دیگر نقاط بدن معجزه می کند را دور انداختیم!

🔶 از این لحظه به بعد هرگز هسته های خرما را دور نیندازید! هسته خرما را ۱۵ روز داخل آب رها کنید تا نرم شود و بعد تفت دهید و تبدیل به آرد و پودر کنید!

🔶 این راهکار ساده و کارامد را برای همه، مخصوصا بیماران قلبی عروقی ارسال کنید تا بدانند هسته خرما از خود خرما مفیدتر است!

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ t.me/ravazadeh

🔃 گزیده ای از مهمترین مطالب منتشر شده هفته：

✅ درمان اورژانسی افت ناگهانی #فشار_خون
👉 https://t.me/ravazadeh/15476 ✨

✅ فایده خوردن تکه‌ای نان بعد از نماز صبح
👉 https://t.me/ravazadeh/15482 ✨

✅ سلامت روح با انتخاب مناسب رنگ اتاق ها
👉 https://t.me/ravazadeh/15483 ✨

✅ نار باحه
👉 https://t.me/ravazadeh/15486 ✨

✅  ناشتا #انار با کمی #گلپر بخورید
👉 https://t.me/ravazadeh/15490 ✨

✅ منفعت گریه اطفال
👉 https://t.me/ravazadeh/15494 ✨

✅ فرنی با شیر
👉 https://t.me/ravazadeh/15496 ✨

✅ منافع خوردن #خرما از قبل خواب
👉 https://t.me/ravazadeh/15497 ✨

✅ کاهش #فشار_خون با #اسفرزه
👉 https://t.me/ravazadeh/15502 ✨

✅ سعد کوفی
👉 https://t.me/ravazadeh/15504 ✨