🍃🍂 در #تدبیر بدن به حسب #فصول

🍃 در #بهار، اول مبادرت به خون گرفتن و استعمال مسهل کند و از چیزهائی که #مزاج را گرم و تر سازد، بپرهیزد.
در #تابستان، سایه و مسکن و آرامش گزیند، غذا و مشروبات و ورزش را کم کند و اغذیه و اشربه که حرارت خون را کاهش دهد(مطفیات) و قی، به کار برد.

🍂 در #پائیز بایستی از خشک کنندگان (مجففات)، نزدیکی به زن، آب، خواب در مکان سرد و گرمای ظهر و سردی صبح ها و شب ها و خوردن میوه ها پرهیز نماید و در ابتدای فصل به استفراغ کوشد. چیزهائی که مزاج را مختصری تر و گرم سازد، بخورد.

❄️ اما در #زمستان، از خون گرفتن (فصد) و قی، دوری جوید و در موارد حاجت، اسهال روا دارد و غذا را افزون کند.

📚منبع: قانونچه در طب، ص۷۹، تالیف محمودبن محمدبن عمر چغمینی.

🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

😴توصیه هایی در خصوص #خواب از منظر طب سنتی

🔹سید جواد علوی درباره خواب اظهار داشت: حالت خواب و بیداری مثل چرت زدن مقابل تلویزیون اصلاً توصیه نمی‌شود، چون حرارت مرتب به درون و بیرون بدن متمایل می‌شود و باعث تحیر قوه مدبره می‌شود.

🔹به‌گفته وی ماساژ روغن‌هایی خنک مثل روغن #بنفشه یا چکاندن در بینی یا مالیدن به سر و صورت به داشتن خواب آرام کمک می‌کند.

🔹خوابیدن طولانی طی روز باعث می‌شود حرارتی که باید در سطح بدن، مغز و عضلات متمرکز باشد به درون رود و بدن و قوه مدبره متحیر شود.

🔹این کارشناس طب سنتی افزود: به افراد با مزاج گرم و خشک به‌خصوص در روزهای بلند #تابستان توصیه می‌شود که یک ربع تا نیم ساعت بخوابند یا اصطلاحاً ریلکس کنند یعنی به‌حالت درازکش در محیط آرام و ساکت همراه با حذف افکار زائد، صداها و بوها به استراحت بپردازند.

🔹علوی ادامه داد: خواب قیلوله حوالی ظهر که در اسلام هم توصیه شده برای پایین آمدن حرارت و بازگشت رطوبت به مغز مفید است، البته برای افراد مزاجِ تر (افراد تپل) کمتر توصیه می‌شود.

🔹وی اضافه کرد: خوابیدن شبانه در فضای باز و پشت‌بام در طب سنتی توصیه نشده به‌خصوص وقتی که ماه کامل است یا هلال بزرگی دارد چرا که تأثیر ماه و ستارگان در بدن باعث تحریک و افزایش اخلاط و اختلال تنظیم بدن می‌شود و باعث به وجود آمدن اخلاط ته حلق و بیماری‌های #مغز, سینه و خون‌دماغ می‌شود از جمله برای ‌افرادی که دموی یا گرم و تر (افراد هیکلی و عضله‌ای) هستند.

📕منبع:خبرگزاری تسنیم

#تدابیر_خواب_و_بیداری

🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

📌 خصوصیات الیاف #پنبه

1️⃣ #الیاف پنبه نرم و جاذب هستند و تنفس طبیعی دارند. به همین خاطر برای لباس و لباس زیر مناسب هستند.

2️⃣ الیاف پنبه در فصل گرما و #تابستان هدایت کننده خوبی در برابر گرما هستند.

3️⃣ الیاف پنبه به علت ساختار منحصر به فرد خود تنفس طبیعی دارند و از الیاف #مصنوعی که از نفت تولید میشوند پوشش بسیار راحت تری دارند.

4️⃣ الیاف پنبه حدود سی درصد از وزن خود می توانند آب نگه دارند.

5️⃣ الیاف پنبه نمی توانند بار الکتریکی را حفظ کنند بنابراین از چسبیدن اصطکاکی لباس به بدن جلوگیری می کنند .

🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

📌 آیا می دانید که #استخر های سرشار از #کلر و حوضچه های آب سرد داخل #سونا ها برای سلامتی مضر می باشند!

☀️ روزهای #گرم سال شاید با خاطرات شیرین #تعطیلات #تابستانی و گردش و #تفریح، معنا می شود، اما این ایام همواره با مخاطراتی همراه است که می تواند سلامت افرادی که رعایت نکات بهداشتی را جدی نمی گیرند، تهدید کند و بعضا آنها را روانه درمانگاه و حتی بیمارستان نماید.

💢 بیماری هایی که سلامت مردم را در روزهای گرم سال تهدید می کند، به مراتب شایع تر و خطرناک تر از بیماری هایی است که شاید در زمستان گرفتار آن ها شویم. بنابراین، فصل #تابستان علاوه بر روزهای گرمی که با #آفتاب سوزان در برخی مناطق کشور همراه است، زمینه شیوع انواع بیماری های عفونی، #پوستی و… را به دنبال دارد که در صورت عدم رعایت نکات و موارد بهداشتی، می بایست هم گرما و هم بیماری تابستان را تحمل کرد.

↩️ ادامه مطلب：
🌐 bit.ly/2KAmWpj
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ http://t.me/ravazadeh

📌 بستر #خواب مزاج دارد

❇️ تشک های پشمی مزاج گرم وخشک دارند .#تشک های پشمی ، بستر مناسبی برای افراد سرد مزاج اند .

❇️ تشکهایی با #الیاف_مصنوعی (مانند تشکهای مرسوم امروزی که بر روی تخت ها استفاده میشود ) میتوانندباعث بهم ریختگی مزاجی شوند .

❇️ تشکهای پنبه ایی مزاج سرد دارند .با توجه به مزاج وطبع خود ، نوع #تشک خود را انتخاب کنید . همین طور با توجه به مزاج فصل نوع تشک انتخاب می شود #تابستان #پنبه و زمستان #پشم ….

🎯 برگرفته از :
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ t.me/ravazadeh

📌 افرادی که #مزاج_گرم دارند در #تابستان از خوردن و نوشیدن خوراکی‌هایی با مزاج گرم پرهیز نمایند


✔️ افرادی که مزاج گرم دارند در تابستان از خوردن و نوشیدن خوراکی‌هایی با مزاج گرم پرهیز نمایند .

✔️ غذای مناسب آنها در این فصل، آب دوغ خیار است‌ مخصوصا در روزهایی که در بیرون فعالیت دارند.

✔️ از مصرف هلیم و کباب در این فصل به شدت پرهیز کنند.

✔️ مصرف گوشت قرمز نیز باید کمتر شود.

✔️ مواد محرک و ادویه نیز بهتر است کمتر مصرف شود.

🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ t.me/ravazadeh

🔃 مطالب هفته ：

✅ خواص #فلفل_سبز
👉 https://t.me/ravazadeh/12008 ✨

✅ خوراک افراد #گرم_مزاج در #تابستان
👉 https://t.me/ravazadeh/12020 ✨

✅ دود #اسپند
👉 https://t.me/ravazadeh/12022 ✨

✅ #معماری_ایرانی
👉 https://t.me/ravazadeh/12026 ✨

✅ تغییر #سبک_زندگی
👉 https://t.me/ravazadeh/12034 ✨

✅ ترساندن مردم از #حجامت
👉 https://t.me/ravazadeh/12045 ✨

✅ #پوکی_استخوان کودکان با #آپارتمان _نشینی
👉 https://t.me/ravazadeh/12057 ✨

🔃 مطالب هفته ：

✅ خواص #فلفل_سبز
👉 https://t.me/ravazadeh/12008 ✨

✅ خوراک افراد #گرم_مزاج در #تابستان
👉 https://t.me/ravazadeh/12020 ✨

✅ دود #اسپند
👉 https://t.me/ravazadeh/12022 ✨

✅ #معماری_ایرانی
👉 https://t.me/ravazadeh/12026 ✨

✅ تغییر #سبک_زندگی
👉 https://t.me/ravazadeh/12034 ✨

✅ ترساندن مردم از #حجامت
👉 https://t.me/ravazadeh/12045 ✨

✅ #پوکی_استخوان کودکان با #آپارتمان _نشینی
👉 https://t.me/ravazadeh/12057 ✨

📌 بستر #خواب مزاج دارد

❇️ تشک های پشمی مزاج گرم وخشک دارند .#تشک های پشمی ، بستر مناسبی برای افراد سرد مزاج اند .

❇️ تشکهایی با #الیاف_مصنوعی (مانند تشکهای مرسوم امروزی که بر روی تخت ها استفاده میشود ) میتوانندباعث بهم ریختگی مزاجی شوند .

❇️ تشکهای پنبه ایی مزاج سرد دارند .با توجه به مزاج وطبع خود ، نوع #تشک خود را انتخاب کنید . همین طور با توجه به مزاج فصل نوع تشک انتخاب می شود #تابستان #پنبه و زمستان #پشم ….

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ @ravazadeh

📸 Instagram.com/dr.ravazadeh.ir

📌 افرادی که #مزاج_گرم دارند در #تابستان از خوردن و نوشیدن خوراکی‌هایی با مزاج گرم پرهیز نمایند.

✔️ غذای مناسب آنها در این فصل، آب دوغ خیار است‌ مخصوصا در روزهایی که در بیرون فعالیت دارند.

✔️ از مصرف هلیم و کباب در این فصل به شدت پرهیز کنند.

✔️ مصرف گوشت قرمز نیز باید کمتر شود.

✔️ مواد محرک و ادویه نیز بهتر است کمتر مصرف شود.

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ t.me/ravazadeh

📌 توصیه بهداشتی: تدابیر مربوط به فصل #تابستان توصیه های بهداشتی - روازاده سایت حکیم دکتر روازاده پدر طب ایرانی اسلامی |

via ravazadeh.com

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ t.me/ravazadeh

📌 کاهو برای #تابستان داغ مقالات - روازاده سایت حکیم دکتر روازاده پدر طب ایرانی اسلامی |

via ravazadeh.com


•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ t.me/ravazadeh

لزوم مدیریت بدن در فصول چهارگانه - فصل #تابستان بخش ویژه - روازاده سایت حکیم دکتر روازاده پدر طب ایرانی اسلامی |

via ravazadeh.com

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir

✴️ eitaa.com/ravazadeh

🆔 sapp.ir/ravazadeh

➡️ t.me/ravazadeh