زندگی کن...🤝..

@Ravanshnnasi

اگردر به خاطر سپردن چیزی مشکل دارید، چشمان خود را ببندید. بستن چشم ها هنگام تلاش برای یادآوری رویدادها، شانس دقت را افزایش می دهد.

@Ravanshnnasi

⁦✧حستو با ری اکشن توصیف کن⁦✧

📌 روین چوپرا توی مقاله خودش دوازده بغل رو برای انسان ضروری دونسته که به شرح زیر باید انجام داد :

۱. پس از بیدار شدن از خواب.
۲. قبل از ترک خانه و رفتن بـه محل کار.
۳. وقت ناهار.
۴. زمان صرف چایی و یا عصرانه.
۵.قبل از شام.
۶.بعد از شام و هنگام تشکر بابت غذا.
۷.هنگام کمک بـه شست شوی ظروف شام.
۸. در حال تماشای برنامه تلویزیونی مورد علاقه.
۹.درطول صرف یک میان وعده در اواخر شب.
۱۰.هنگام یک دوش مشترک.
۱۱.هنگام گفتن شب بخیر.
۱۲.قبل از خواب شبانه.

@Ravanshnnasi

طبق گفته خیلی از محققا بهترین راه برای به یاد سپردن درس ها ، یه استراحت ۱۷ دقیقه ای بعد ۵۲ دیقه درس خوندنه!

@Ravanshnnasi

خودتو بشناس..

@Ravanshnnasi

⁦✧حستو با ری اکشن توصیف کن⁦✧

احساسات منفی مانند اضطراب و افسردگی می توانند سیستم ایمنی بدن شما را تضعیف کنند

@Ravanshnnasi

فالو کردن بلاگرا، وابستگی و وقت گذاشتن زیاد در اینستاگرام به مرور انسان رو تبدیل به موجودی مقاوم در برابر فهمیدن، سطحی نگر و بطور کلی اسگل مسگل می‌کنه.

@Ravanshnnasi

⁦✧حستو با ری اکشن توصیف کن⁦✧

اینام خیانت محسوب میشه !❤️‍🩹

1- بگی مجردی در حالی که نیستی
2- به کسی مخفیانه پیام بدی.
3- فعال بودن در برنامه های دوست یابی
4- تعلق خاطر داشتن به جنس مخالف
5- چشم چرونی
6- در تماس بودن با شریک عاطفی سابق
7- شوخی و خنده بیجا با جنس مخالف
8- حضور در مراسمات مختلط بدون اطلاع شریک عاطفی

@Ravanshnnasi

📌دانشمندان بهترین زمان در روز را برای همه کارها به این صورت می دانند:

1. 5:00 - 7:00  صبح  کارهای سخت

2. 8:00 - 9:00 مطالعه

3. 10:00 – 12:00 فعالیت مغزی بالا

4. 14:00 - 16:00 کاهش تمرکز، خواب آلودگی

5. ساعت 16:00 – 18:00 بهترین زمان برای فعالیت بدنی است

6. ساعت 18:00 تا 20:00  خلاقیت در اوج‌ است

@Ravanshnnasi

⁦✧حستو با ری اکشن توصیف کن⁦✧

جالبه بدونید که شاید هضم این فکت براتون سخت باشه ولی مغز هر انسان گنجایش این رو داره که 5 برابر ویکی پدیا اطلاعات رو ذخیره کنه.

@Ravanshnnasi

جالبه بدونید که هر وقت  بغض کردید و می‌خواست گریه تون بگیره کافیه به بالا نگاه کنین و 5 ثانیه نفستون رو نگه دارید.

@Ravanshnnasi

⁦✧حستو با ری اکشن توصیف کن⁦✧

8 نکته از روانشناس دیل کارنگی

1. هر فردی حداقل پنج دقیقه در روز احمق است.
2. خرد واقعی این است که از این محدودیت زمانی تجاوز نکنید.

3. اگر سرنوشت به شما لیمو داد، از آن لیموناد درست کنید.

4. در کار و روابط بفهمید که او به چه چیزی نیاز دارد، نه شما. تمام دنیا با کسی خواهد بود که بتواند این کار را انجام دهد.

5. مشغول و پرکار بمانید. این ارزان ترین دارو روی زمین است - و یکی از موثرترین آنها.

6. اگر می خواهید افراد را تغییر دهید، از خودتان شروع کنید. این هم سالم تر و هم ایمن تر است.

7. بدترین عواقبی که ممکن است کار شما به دنبال داشته باشد را از قبل تصور کنید بعد آن را بپذیرید و بعد اقدام کنید!

8. لبخند هیچ هزینه ای ندارد، اما بسیار باعث شادی قلبها می شود

@Ravanshnnasi

جالبه بدونید که آدمایی که زیاد اهل خندیدن هستن حتی نسبت به چیزهای احمقانه، از درون عمیقاً تنها هستن.

@Ravanshnnasi

⁦✧حستو با ری اکشن توصیف کن⁦✧

جالبه بدونید که در حین راه رفتن، توانایی تفکر خلاقانه حدود 60 درصد افزایش می‌یابد.
+ اگه میخواین درسی رو هم حفظ کنین راه برین خیلی خوبه👌🏻😐

@Ravanshnnasi