💚✨
اولین ماجرای عشقی که در این جهان باید آن را به کمال برسانیم، رابطه با خودمان است!
تنها پس از موفقیت در این رابطه است که میتوانیم به دیگران عشق بورزیم...
👤 ناتانیل براندن
@Ravanketab
اولین ماجرای عشقی که در این جهان باید آن را به کمال برسانیم، رابطه با خودمان است!
تنها پس از موفقیت در این رابطه است که میتوانیم به دیگران عشق بورزیم...
👤 ناتانیل براندن
@Ravanketab
✨فرو خوردن خشم، انسان را بیمار میکند!!!
منظور این هست که در جای درست و به شکل درست خشممون رو بیرون بریزیم، وگرنه از درون ارگانهای بدن رو نابود میکنه. قلب، کلیهها، معده، کبد، دندانها و....
و تبدیل به اضطراب مزمن میشه!!
کاش در مدرسه بجای مطالبی که اصلاً هیچ جای زندگی به کارمون نیومد، درست زندگی کردن رو به ما یاد میدادن.
هرچند خودشون هم بلد نبودن🙂
یادمه یه روز توی مدرسه، یه شوخی کوچولوی بامزه با «دبیر مطالعات اجتماعی» کردم. اولش هیچی نگفت، بعد اومد جلوی بچهها تحقیرم کرد بعدشم با حالت قهر از کلاس بیرون رفت😂
و اینگونه روش نادرست ابراز خشم رو به ما یاد داد! قهر کن!!!!!
@Ravanketab
منظور این هست که در جای درست و به شکل درست خشممون رو بیرون بریزیم، وگرنه از درون ارگانهای بدن رو نابود میکنه. قلب، کلیهها، معده، کبد، دندانها و....
و تبدیل به اضطراب مزمن میشه!!
کاش در مدرسه بجای مطالبی که اصلاً هیچ جای زندگی به کارمون نیومد، درست زندگی کردن رو به ما یاد میدادن.
هرچند خودشون هم بلد نبودن🙂
یادمه یه روز توی مدرسه، یه شوخی کوچولوی بامزه با «دبیر مطالعات اجتماعی» کردم. اولش هیچی نگفت، بعد اومد جلوی بچهها تحقیرم کرد بعدشم با حالت قهر از کلاس بیرون رفت😂
و اینگونه روش نادرست ابراز خشم رو به ما یاد داد! قهر کن!!!!!
@Ravanketab
مشكل اينجاست كه آدما فكر ميكنن هميشه گزينهی بهترى هم هست!!
براى همين، قدر هيچكس و هيچچیز رو نميدونن🤷🏻♀️
@Ravanketab
براى همين، قدر هيچكس و هيچچیز رو نميدونن🤷🏻♀️
@Ravanketab
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📚 اول ترس آفریده شد
✍🏻 دکتر کوروش بهمنی
🔶قسمت اول
🎙️این کتاب رو با صدای نویسندهی اثر میشنویم و لذت میبریم🌹
@Ravanketab
✍🏻 دکتر کوروش بهمنی
🔶قسمت اول
🎙️این کتاب رو با صدای نویسندهی اثر میشنویم و لذت میبریم🌹
@Ravanketab
🌙🍁
در روشنایی با تو میخندد
و در تاریکی دستت را رها نمیکند؛
او را میتوان دوست نامید!
-ویکتور هوگو
@Ravanketab
در روشنایی با تو میخندد
و در تاریکی دستت را رها نمیکند؛
او را میتوان دوست نامید!
-ویکتور هوگو
@Ravanketab
به اون جايى كه ميخواى هم ميرسی،
اما الان اینجایی!
و اگر خوب نگاه کنی، تو همین موقعیت هم، تو موفق و قابل افتخاری...
@Ravanketab
اما الان اینجایی!
و اگر خوب نگاه کنی، تو همین موقعیت هم، تو موفق و قابل افتخاری...
@Ravanketab
در این روزهای سخت که قطعا هر کدام با روشی شخصی سعی میکنیم تحمل کنیم و صبور باشیم، حواسمان به صمیمیتهایمان باشد. گاهی آغوشی، همراهی با بغضی، نگاه عمیقی و حضوری کوتاه اما پررنگ، میتواند روانی را از فروپاشی نجات دهد...
✍🏻پونه مقیمی
@Ravanketab
✍🏻پونه مقیمی
@Ravanketab
چه افرادی زودتر به امراض جسمی و روحی دچار میشن؟
کسانی که:
۱- نیازهای احساسی بقیه رو به نیازهای خودشون ترجیح میدن.
۲-خودشونو با وظایف و مسئولیتها و نقششون تعریف میکنن نه با نیازهاشون.
۳-خیلی مهربوناند و خشم سالم رو سرکوب میکنن.
۴-فکر میکنن مسئول احساسات بقیه هستن.
@Ravanketab
کسانی که:
۱- نیازهای احساسی بقیه رو به نیازهای خودشون ترجیح میدن.
۲-خودشونو با وظایف و مسئولیتها و نقششون تعریف میکنن نه با نیازهاشون.
۳-خیلی مهربوناند و خشم سالم رو سرکوب میکنن.
۴-فکر میکنن مسئول احساسات بقیه هستن.
@Ravanketab