Темпоральный менеджмент
1.01K subscribers
217 photos
2 videos
11 files
62 links
Канал Андрея Латышева о времени и про время. Для тех, кого интересует вопрос о том, как прожить жизнь, достигая цели, которые оставят след за пределами нашего физического существования.
Download Telegram
Всем доброго вечера воскресенья!

#интересныйфакт
#времянанауку

По данным Американской психологической ассоциации, 20% взрослых являются хроническими прокрастинаторами

👇👇👇
В психологии склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам.
Проявляется в том, что человек, осознавая необходимость выполнения вполне конкретных важных дел, пренебрегает этой необходимостью и отвлекает своё внимание на бытовые мелочи или развлечения. В той или иной мере это состояние знакомо большинству людей и до определённого уровня считается нормальным.
☝️☝️☝️

Не видел наших исследований, но не удивлюсь если цифра выше на десяток другой процентов.

🙈🙈🙈

Так вот. Тут нашёл сайт с интересной статистикой по этому вопросу. Немного интересного оттуда.

👉 Существует сильная положительная корреляция между прокрастинацией и импульсивностью.
Т.е., как это не странно, если вы склонны к импульсивным решениям, то и откладывать дела на потом, тоже.

👉 Согласно различным крупномасштабным исследованиям и метаанализу, существует слабая положительная корреляция между полом и прокрастинацией.
Мужчины несколько чаще прокрастинируют, чем женщины и сообщается, что мужчины составляют около 54% прокрастинаторов. 

👉 Исследование прокрастинации выявило пять основных подгрупп прокрастинаторов:
легкие прокрастинаторы(24,93% людей),
средние прокрастинаторы(27,89% людей),
тяжелые прокрастинаторы(21,69% людей),
прокрастинаторы в тяжелой депрессии (11,55% людей, которые прокрастинируют в основном потому, что находятся в тяжелой депрессии)
и уравновешенных прокрастинаторов (13,94% людей, которые регулярно прокрастинируют, но, как правило, не страдают от этого).

Это я к чему?

Мне кажется, что победить склонность к прокрастинации можно только через развитие воли и характера. Таким образом тренировка первого и формирование второго, тоже про темпоральный менеджмент.

https://solvingprocrastination.com/procrastination-statistics/
Прохожу обучение (1 модуль из 8) в программе "Развитие кадрового управленческого резерва в области науки, технологий и высшего образования"

Сегодня у нас первую часть дня спикер, с которым я давно хотел познакомиться, Павел Безручко с темой "Практики регулярного менеджмента".

Павел привел интересный факт во время ответа на одно из моих суждений. Хотя я бы сказал, что это гипотеза, но как будто ее автор, привел научные доказательства ее подлинности.

#интересныйфакт
#времянанауку

Автор концепции - Elliott Jaques (Январь 18, 1917 – Март 8, 2003), Канадский психолог, социолог и управленческий консультант.

В его книге
- "Requisite Organization: A Total System for Effective Managerial Organization and Managerial Leadership for the 21st Century. Elliott Jaques" выложена интересная идея о темпоральности целеполагания в организации.
Научные исследования Эллиотта Джекса выявили принципы, при соблюдении которых управленческая иерархия позволяет эффективно раскрывать и использовать потенциал каждого сотрудника или руководителя. Такую эффективную иерархию Джекс назвал Requisite Organization (RO).

Один из принципов раскрытых им гласит, что в организации существует оптимальное количество уровней иерархии (страт), которые определяются горизонтом планирования - длительностью самых продолжительных задач этой организации. Всего этих страт 7.

· 7 страта: 20-50 лет.
· 6 страта: 10-20 лет.
· 5 страта: 5-10 лет.
· 4 страта: 2-5 лет
· 3 страта: 1-2 года.
· 2 страта: 3 мес. - 1 год.
· 1 страта: 1 день - 3 мес.

Неприятная новость гипотезы заключается в том, что согласно исследованиям Эллиота более 80% популяции живут на уровне 1-2 страты.

Соответственно мысль, которую прямо сейчас доводит Павел, заключается не в нашей способности прогнозировать как таковой, а в том из какой временной парадигмы мы проектируем свою сегодняшнюю деятельность.

Очень отзывается и наталкивает на большой спектр размышлений.
Добрый вечер, дорогие друзья.
В эфире немного юмора и рубрика

#интересныйфакт
#несмешнойюмор

Вот тут некоторые ноют, что де 2024 високосный год, а значит длинный и тяжёлый.

А знаете ли вы, что какие-то 70 миллионов лет назад во времена жизни динозавров, в земном году было около 380 дней.
То есть мы тут уже Рождество закончили встречать всей планетой, а у динозавров ещё рабочая неделя прошлого года.
С другой стороны у динозавров и день был всего 22 часа...
В начале...

В общем из-за силы притяжения Луны, скорость вращение Земли уменьшается, а дни становятся длиннее, примерно на 1.7 миллисекунд в век. Спутник за счет своего притяжения тормозит вращение планеты, увеличивая время суток.

С другой стороны, когда динозавры начали ускоренно вымирать день длился на Земле уже 23 часа 20 минут, а год 375 дней. Я вот думаю, может они от работы в таком режиме сдохли?
🙈🙊😱

И ещё, чтобы совсем сломать нам представление о нашей важности и значимости на планете.

Физики врут (хотя может и не врут), что вселенная существует более 13.8 миллиардов лет.
Если представить это время в течение года, то Большой взрыв произошел в первую секунду года, динозавры вымерли 29 декабря, люди начали появляться в 23:54 за 6 минут до Нового года, а Христофор Колумб жил за одну секунду до курантов. Вся остальная история от открытия Америки до сегодняшнего дня, это 1 секунда жизни этой Вселенной.
Отсюда тезис.
Сегодня, неожиданно понял, что среди нас огромное количество жителей 22 века и уверен, что некоторых из них вы знаете лично.

#интересныйфакт

Всё просто. Только с ноября по декабрь 2023 население Земли приросло более чем на 4 млн. человек.
Понятно, что не все из них доживут до 80 лет, но тем не менее, среди нас уже огромное количество людей, которые смогут выпить шампанское, встречая 22 век и его Полдень.

Интересная штука время, а будущее, гораздо ближе чем нам порой кажется, нужно просто терпеть, терпеть и однажды всё случится.

Или нет)))

Но в любом случае, жизнь очень интересная штука, как ни крути.
Увидел сейчас у официанта в профиле такую запись:

"Коплю на мечту, а моя мечта увидеть море"

#интересныйфакт
#времяисторий

Не стал издеваться над мечтой человека и спрашивать, точно ли ок, если прямо сейчас купить ей билет в Певек, на Восточно-Сибирское море посмотреть.

Потому, что подумал, кто я такой, чтобы разрушать мечты. Скажем.

Иной раз кто-то мечтает, поехать, скажем, на Аляску с консервами из Канады и потом думает, что мечта недостижима или забывает про неё под воздействием как будто непреодолимых обстоятельств. Ещё так бывает, что нужно время, чтобы мечта захватила полностью, преодолеть трусость, признать что страшно и найти способ преодолеть страх. Особенно если мечта требует разделения.

А времени как будто нет - нужно бежать, новые проекты, новые люди, новые близкие люди, тяжёлые решения и проблемы.
И все - мечта как будто мертва.

Но нет - если мечта, желания, намерения были настоящие и по настоящему сильные, можно справиться с любыми преградами.
А еще порой мы неверно оцениваем то, что происходит. Иной раз думаем, что самые близкие и понимающие нас люди и надежные друзья рядом, а вполне может быть совсем наоборот. В смысле рядом, даже если далеко.

Потому, что опыт, потому что страшно идти туда где было больно и всегда проще избежать боли или причинить её, чем терпеть.

Я так думаю, что настоящие достижения вырастают только из боли преодоления немыслимых барьеров.
Главное мечтать - до последнего.

Поэтому права официантка, пусть мечтает.
Все сложится.
🏔🌊
Добрый день // вечер,
дорогие друзья.

Суббота, длинная неделя.
Давайте может, немного пошутим про время. Не так давно нашел замечательную историю.

#интересныйфакт
#времяисторий
#темпоральныйхулиган

Рассказывают, что однажды Фредерико Феллини и Тонио Гуэрра, поспорили.
Спор был вполне темпоральным. Феллини утверждал, что невозможно снять полноценный фильм по всем законам жанра (завязка, драма, конфликт, интрига, развязка и т. д.) за 10 секунд. Гуэрра утверждал обратное.

На какую сумму они точно поспорили история умалчивает, но получилось вот что.

По прошествии пары дней Тонино пришёл к Фредерико и протянул листок со сценарием.

Феллини его прочитал и немедленно расплатился.

Легенда гласит, что сценарий был таким:

"Женщина смотрит телевизор. На экране – трансляция старта ракеты.

Идёт обратный отсчёт: 10…9…8… Мы видим её лицо, на котором отражается буря переживаний. На последних секундах она берёт телефон, набирает номер, 7…6…5…4…3…2…1… и со стартом ракеты произносит в трубку:

«Приезжай, он улетел!»."


Это я к чему.
Конечно, история выше очень итальянская и немного хулиганская. Но если смотреть шире на вопрос, то получается вот, что.

Порой одна секунда отделяет успех от неудачи, минуты могут определить важнейшие вещи, а за полчаса иногда можно прожить целую жизнь.

Счастье - можно найти в каждом мгновении.

Тезис:

"Будь счастлив в этот миг. Этот миг и есть твоя жизнь"

Омар Хайям.
Всем добрый день, дорогие друзья.
Чудесное воскресенье, 31 марта 2024 года. Много всего хорошего произошло в разные годы в этот день и ещё точно произойдет.

В эфире рубрики

#интересныйфакт
#лайфхак

По статистике более 60% людей - п............ы.
Из них около 20% хронические. Да да и вы тоже. Более того исследователи утверждают, что каждый хотя бы раз в жизни этим грешил.

Прокрастинация - это откладывание выполнения задач на потом, когда это становится критически важным или уже невозможным.
Многие из нас сталкивались с этой проблемой. Человек может проводить часы, дни, недели, даже месяцы, откладывая выполнение важных задач, которые должны быть сделаны.
В результате, эти задачи становятся еще более трудными или невыполнимыми, а человек начинает испытывать чувство вины, разочарования и беспокойства.

Я не буду сейчас писать тут большой пост о причинах и методах борьбы с прокрастинацией. Но выложу один чудесный воскресный лайфхак, который сильно помогает мне.

Метод из серии - "мы твой позор в подвиг превратим" (с)

Звучит странно, но:
Составьте список дел для прокрастинации.
Да да, сделайте список полезных дел, которые можно делать, когда вы прокрастинируете. Я ещё это называю "список творческой лени или продуктивной прокрастинации"

Даже когда ваш мозг отвергает вещи, которые нужно делать здесь и сейчас, вместо того, чтобы потратить это время в бездумном серфинге в интернете, вы можете:
Прочитать главу книги
Навести порядок на рабочем столе
Устроить 10 минут медитации или прогулки
Выучить пару новых фраз на английском или китайском
и т.д. и т.п.

Пожалуйста 🫡
Доброе утро, дорогие друзья.
В эфире рубрика

#интересныйфакт

Чуть было не прошел мимо интересных новостей.
То Илон Маск заявит,

"Если мы станем межпланетными, а затем и межзвёздными, наша цивилизация просуществует миллионы лет, а если нет, то не просуществуем ещё несколько сотен лет"

То Белый Дом объявил, что поручает НАСА создать единый стандарт времени для Луны и других космических объектов.

Представляете? Пока мы тут своими делами занимаемся, люди настолько всерьёз опасаются роста конкуренции между правительствами и частными компаниями в космосе, что поставили себе цель установить международные стандарты далеко за пределами земной орбиты Земли.

Короче говоря, управление по науке и технологическое политике Белого дома поручил о Национальному космическому агентству США к концу 2026 года разработать план по стандарту, который будет называться «Скоординированным лунным временем».

Цитата:

«Поскольку НАСА, частные компании и космические агентства по всему миру отправляют миссии на Луну, Марс и дальше, важно установить стандарты небесного времени для обеспечения безопасности и точности», — заявил заместитель директора Управления по национальной безопасности Стив Уэлби.

Дело в том, что сила притяжения на Луне ниже, чем на Земле, и время там движется быстрее, опережая земное на 58,7 микросекунд в день. То есть, разница в одну секунду накапливается за 46-47 лет. На первый взгляд это немного, но для синхронизации космических полетов даже такая разница может быть существенной.

Это я к чему? Иногда полезно смотреть максимально далеко в будущее, даже если кажется, что это какая-то фантастика.

P. S. Фото Луны от замечательного Олега Семëнова.
https://vk.com/id354366032
Доброго воскресного вечера, друзья.

Минутка юмора и одновременно рубрика
#интересныйфакт

Тут английские учёные (с)
Выяснили, что время бежит медленнее, если вы в депрессии.
В минуты уныния и скуки, когда вы страдаете, каждая минута превращается по ощущениям в часы.

И ровно наоборот время несётся как болид, когда вы счастливы. И возникает эффект "счастливые часов не наблюдают"

Некоторые учёные считают, что более медленное течение времени связано с склонностью человека к депрессии и меланхолии. В таком состоянии организм вырабатывает меньше серотонина, а чем меньше его вырабатывает организм, тем дольше тянутся минуты и часы.
Короче говоря при высокой выработке этого нейромедиатора время бежит, при недостаточной — время замедляется.

То бишь старый рок-н-ролльный лозунг Live fast, die young оказывается очень даже научный.
Жаль, конечно, что серотонин влияет и на наше субъективное ощущение счастья: благодаря его синтезу мы впитываем все лучшие моменты жизни и наслаждаемся на все сто.

Так что получается, что учёные предлагают нам два выбора либо жить медленно и грустно, либо быстро, но весело.

Лично я выбираю третий путь.
А какой, узнают в среду 17 апреля те, кто придёт на мою открытую лекцию в амфитеатре на Великой 18а.

Новгородцы. Ждём Вас.
Питерцы - а вам не слабо примчать на лекцию?


Бесплатное мероприятие с пользой

Время – вечная валюта. Как добиться того, чтобы этой валюты на все хватало?

Об этом 17 апреля с 18.00 до 19.00 расскажет директор кампуса «Школы 21» в Великом Новгороде Андрей Латышев

Открытая лекция «L. I. F. E. style: как прожить жизнь в 300 лет и более» пройдет в ИНТЦ Валдай (Великая 18 А), Амфитеатр (вход со двора)

Как попасть на лекцию:

1️⃣ Написать в комментариях к этому посту свои ФИО
2️⃣ Взять с собой паспорт.

Не хватает времени, чтобы посетить часовую лекцию? Тогда тем более приходи – с твоим тайм-менеджментом нужно срочно что-то делать 😉
Доброе утро, дорогие друзья.

В эфире рубрика:

#интересныйфакт

На фотографии - "Смерть на льве"

Эта фигура была частью механизма огромных часов, стоявших в аббатстве Хайльсбронн.

Каждый час смерть ударяла костью льва, напоминая верующим о быстротечности времени.

Ну, а в Новгороде 11 05 и лично я еду стучать костью бряцать железом в тренажёрный зал.