Rainha... Sobre O medo de morrer e a falta de comprometimento com a saúde. O que leva a essa ambiguidade para a grande maioria? Estamos com mais de 50% da população acima do peso e na menopausa e climaterio fica pior ainda. Vem comigo.

🎈 Live de hoje – Magra, Saudável e PlenaTema: Barriga estufada o dia todo? Isso não é normal.Se qualquer coisa que você come te estufa…

👉 Não é só o pão. É inflamação, menopausa e o corpo pedindo socorro.🕒 13h no Zoom

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🧬 Live de hoje – Magra, Saudável e Plena

Tema: Câncer de intestino na menopausa — quando o corpo avisa e ninguém escuta.

👉 Intestino preso não é normal.
👉 Sangue nas fezes, dor e inchaço também não.
👉 E a barriga da menopausa pode estar no centro disso tudo.

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🩸 Live de hoje – Magra, Saudável e Plena

👑 Tema: Miomas — quando o útero inflama e ninguém leva a sério.

Sangramento forte?
Barriga inchada?
Cólica fora de hora?

👉 Pode ser mioma. E ninguém te avisou.

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🍓 Live de hoje – Magra, Saudável e Plena

👑 Tema: *Fruta engorda? Qual fruta ajuda – e qual atrapalha – na menopausa.*

👉 Tem fruta que desinflama.
👉 Tem fruta que vira açúcar demais.
👉 E tem fruta que salva sua vontade de doce.

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🥗 Live de hoje – Magra, Saudável e Plena

👑 Tema: Dietas não funcionam. Estilo de vida transforma.

Você já fez de tudo, né?
Dieta da moda, detox da amiga, low carb da influencer…
👉 Mas sua barriga continua lá.

Hoje você vai entender por que dieta não muda ninguém — e o que muda, de verdade, depois dos 40.

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🩺 Live de hoje – Magra, Saudável e Plena
👑 Tema: “Qual é o tratamento certo da menopausa?”
💊 Não é hormônio.

💤 Não é calmante.

🥱 E muito menos “esperar passar”.
Hoje você vai entender o que realmente funciona — pra emagrecer, dormir melhor, ter energia e viver plena depois dos 40.
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🥗 Live de hoje – Magra, Saudável e Plena
👑 Tema: “Comidas saudáveis que não funcionam depois dos 40.”
Você come granola, fruta, pão integral, iogurte light…

👉 E a barriga continua inchada.

👉 O cansaço não passa.

👉 O peso não muda.
Hoje eu vou te mostrar o porquê — e como comer certo pro seu corpo de agora.
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💇‍♀️ Live de hoje – Magra, Saudável e Plena

👑 *Tema: “Seu cabelo tá caindo, ralo ou sem brilho? Não é só idade.”*

👉 É seu corpo gritando por equilíbrio.
👉 E o problema começa muito antes do fio.

Hoje eu te mostro o que o cabelo revela sobre sua saúde na menopausa — e o que dá pra mudar de verdade.

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CONVERSAS SOBRE MENOPAUSA E CLIMATÉRIO DE SEGUNDA A SEXTA-FEIRA DAS 13 AS 14 HS.
ESTEJA PRESENTE E COMPARTILHEM COM PESSOAS IMPORTANTES NA SUA VIDA

💇‍♀️ Live de hoje [POLÊMICO] – Magra, Saudável e Plena
👑 Tema: “Menopausa de 1950 a 2025”

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💊 Hoje no Magra, Saudável e Plena: MITOS DA REPOSIÇÃO!
Disseram que hormônio ia te deixar magra, dormindo bem e cheia de libido?

Vamos conversar sobre as ilusões que vendem — e o que ninguém conta.
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☕️ Live de hoje – Magra, Saudável e Plena

👑 Tema: “Café da manhã: por que você começa o dia travando seu metabolismo?”
Vamos te mostrar o que parece saudável, mas inflama, estufa e te deixa cansada o dia inteiro.
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👑 Tema: O doce que você ama... é o mesmo que trava seu corpo na Menopausa

Você come pra se acalmar.
Mas o doce te deixa mais ansiosa.
E quanto mais tenta controlar… mais perde o controle.

Hoje a Dra. Vanderléa vai te mostrar:
⚠️ O que os doces fazem com seus hormônios na menopausa
⚠️ E por que essa vontade não é só "falta de força"

🕐 Das 13h às 14h, ao vivo no Zoom
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👉 Youtube: https://www.youtube.com/live/TDIB-0fqdq4

🔥 *Live de hoje – Magra, Saudável e Plena*

👑 Tema: Seu corpo não tá gordo. Tá inflamado. O ERRO METABÓLICO da Menopausa

Você jura que é retenção.
Ou gordura.
Mas é inflamação — e ela está travando seu emagrecimento, sua energia e até seu sono.

Hoje a Dra. Vanderléa vai mostrar:
⚠️ Os sinais de que seu corpo está inflamado
⚠️ O ERRO METABÓLICO que causa isso na menopausa
⚠️ E como começar a apagar esse incêndio silencioso

🕐 Das 13h às 14h, no Zoom
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👉 YOUTUBE: https://www.youtube.com/live/1fVCI-2FHdY

🍽 Conversa de hoje – Magra, Saudável e Plena

👑 *Tema: Fome insaciável à noite – o que comer sem se sabotar?*

Você segura o dia inteiro...
Mas quando chega a noite, o corpo grita, a mente cede — e a culpa vem.

Hoje a Dra. Vanderléa vai mostrar:
⚠️ Por que essa fome noturna acontece na menopausa
⚠️ O que comer pra aliviar sem engordar
⚠️ E como ajustar seus hormônios pra parar de viver essa guerra todos os dias

🕐 Ao vivo das 13h às 14h
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👉 YOUTUBE: https://www.youtube.com/live/mKmPtOK6j6s

🏋️‍♀️ *Live de hoje – Magra, Saudável e Plena*
👑 Tema: Creatina na menopausa: milagre, moda ou veneno?

*Você ouviu falar…*
Que ajuda a emagrecer.
Que faz bem pro cérebro.
Ou que engorda, dá inchaço e é só pra atleta.

Hoje a Dra. Vanderléa vai tirar a limpo:
✅ Quem pode usar creatina na menopausa
✅ Quando ela ajuda — e quando atrapalha
✅ E se vale a pena ou é só mais um modismo

🕐 *Das 13h às 14h, ao vivo no Zoom*
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👉 YOUTUBE: https://www.youtube.com/live/oNwQZHdV1RM

✨ *Conversa de hoje – Magra, Saudável e Plena*
👑 Tema: _Colágeno na menopausa: verdade, mito ou desperdício de dinheiro?_

Prometeram pele firme, cabelo forte e articulação nova.
Mas será que o colágeno que você toma *realmente funciona* — ou é só marketing caro?

Hoje vamos falar sobre:
⚠️ Qual colágeno faz diferença
⚠️ O que precisa acontecer no seu corpo para ele funcionar
⚠️ E quando é jogar dinheiro fora

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