Assalomu alaykum aziz onajonlar va bo‘lajak onalar!🤲

Kirib kelgan muborak Ramazon oyi barchangizga fayz-u baraka, qalbingizga esa sokinlik va nur olib kelsin💥

@rahma_acd

Keling, bugun hamma ayollarni eng ko'p o'ylantiradigan mavzuni gaplashamiz🩵

"Emizikli davrda dieta qilish kerakmi?"🩵

@rahma_acd

Ushbu videoda gastroenterolog Gulnoza Azizova tomonidan "Emizikli onalar uchun dieta kerakmi?" mavzusi doirasidagi eng aniq javob berilgan!🤩

Rahma Podcastda ushbu sonni to'liq tomosha qilish uchun
Shu yozuv ustiga bossangiz, yetarli💜

@rahma_acd

☕️Ona iste'mol qilgan nimalar sut orqali bolaga o'tib, bezotalik paydo qiladi?

Qani, nimalardan "tiyilishimiz" shartligini gaplashamiz💜

Kamaytiradigan mahsulotlarimiz avvalambor, kofeinli mahsulotlar😞

🤩kofe, shokolad, choy

Agar bola 3 oylikkacha bo‘lsa, kofeni 1–2 choy qoshiqdan oshirmagan ma’qul.
Bola bezovta bo‘lsa, miqdorni kamaytirish kerak.

🌟Sababi, chaqaloq jigarida fermentlarni parchalash tizimi biznikidek to'liq rivojlanmagan.
Kofeinning yarim parchalanish jarayoni esa ularda o'rtacha 2-4 kun davom etishi mumkin.

Ana undan keyin bolangizda uyqusizlik, ko'p yig'lash va bezovtalikni ko'raverasiz😣

Onalar tomonidan eng katta xatolik—keskin dieta🥐

Kam iste'mol natijasida organizmda moddalar tanqisligi paydo bo'lishi bola o'sish-rivojlanishida ham muammolarga olib keladi!

Har bir bola individual. Iste'mol qilgan mahsulotlaringizdan so'ng kuzating: farzandingiz najasida shilliq yoki qonli aralashuv, terisida toshma kuzatilmasa demak hammasi joyida🩵

@rahma_acd

🤩Nutq kechikishining sababi har doim ham so'zlar bilan bog'liq emas!

Bolaning nutqi kechikayotgan bo'lsa, e'tibor qaratishimiz kerak bo'lgan bir nechta jihatlar mavjud.

Bolaning
🤩yirik va mayda motorikasi
🤩 ruhiy rivojlanishi
🤩 atrofdagilar bilan munosabati
🤩o‘yin faoliyati, o'yin turlari
hammasi o‘zaro bog‘liq va nutq rivojlanishini rag'batlantiradi.

Bolalarda o‘yin turlari nutqni rivojlantiruvchi eng muhim omil hisoblanadi🩵

Sanab o'tilgan jihatlardan birortasida muammo bo'lishi, bolajonda nutq kechikishiga sabab bo'layotgan bo'lishi mumkin🤩


Podcastni to'liq tomosha qilish uchun ushbu yozuv ustiga bosing!

@rahma_acd

📆7-hafta yangiliklari!

Kichkintoyingiz tinimsiz rivojlanishda davom etyapti! U hozir qorag'at donasi kattaligiga yetdi🫐

Keling, uning tanasida qanday o'zgarishlar bo'layotganini sizga sanab beramiz🩵

🤩Bolajon miyasi va yurakchasi yanada murakkablashmoqda
🤩Burun teshiklari, o‘pkalar, qo‘l va oyoqchalar o'z shaklini hosil qilishni boshlagan
🤩Jigar va ichaklar rivojlanib, tana bir butunligini hosil qilishga kirishgan!


🤰Homiladorlikning 7-haftasi – siz va farzandingiz uchun muhim bosqichdir! Bu haftada bolajon ichingizda C-shaklida joylashadi.Ya'ni homila boshchasini qorniga egib, tizzalarini ko‘ksiga tortadi.

👶Bolaning kindigi homiladorlik davrida beqiyos ahamiyatga ega bo‘lgan organdir va 7-haftaga kelib kindik faol ishlay boshlagan bo‘ladi. U siz bilan bolangizni bog‘lab turuvchi hayot chizig‘idir.

🤱Aynan kindik orqali siz bolangizni oziq moddalar va kislorod bilan ta’minlaysiz — bu esa uning rivojlanishi uchun juda zarur.
Homiladorlik har bir kuni o‘tishi va bola o‘sishi bilan birga kindik ham kengayadi va uzayib boradi.


Sizning jajji farishtangiz necha haftalik? Undagi o'zgarishlarni o'qib nimalarni his qilayotganingizni kommentariyada yozib qoldiring💜

@rahma_acd

☪️Homilador ayol ro‘za tutishi mumkinmi?
Eng ko‘p beriladigan savollarga javob beramiz!

I.Homilador ayol ro‘za tutsa bo‘ladimi?

💡Agar homilador ayol o‘zini yaxshi his qilsa, ro‘za tutish ona yoki bolaga zarar yetkazmasa, ro‘za tutishi mumkin.

Lekin homiladorlik davrida organizmga yuklama ko‘proq tushadi. Shu sababli ona holati doimo hisobga olinadi.

II.Qachon ro‘za tutish tavsiya etilmaydi?

Ba’zan ro‘za tutish ona yoki bola sog'lig'iga ta’sir qilishi mumkin. Masalan:
💡o‘zini juda holsiz his qilish
💡bosh aylanishi, hushsizlanish
💡shifokor tomonidan cheklov berilgan bo‘lsa

Tibbiy jihatdan ehtiyot bo‘lish kerak bo‘lgan holatlar:
💡homiladorlikda asoratlar xavfi bo‘lsa
💡emizikli ona bo‘lsa va bola 3 oygacha bo‘lsa
💡qalqonsimon bez bilan muammo bo‘lsa
💡kamqonlik aniqlangan bo‘lsa
💡qon bosimi past bo‘lsa

Bunday holatda ro‘za keyinchalik qazo qilib tutib beriladi.

Ro‘zasi tufayli emizikli ayolning suti kamayib qolsa yoki to‘xtab qolsa ro‘zani tutmasa bo‘ladimi?

🥜Agar bola sut o‘rnini bosadigan narsalarni iste’mol qilaversa yoki boshqa ayolning sutini emaversa, onaga ro‘zani to‘xtatish joiz emas. Bunday sharoit topilmasa, ro‘za tutishni keyinroqqa qoldirsa bo‘ladi.
Homilador yoki emizikli ayollar ro‘za tufayli o‘z jonlariga yoki bolalariga xavf sezsalar, ro‘za tutmaydilar. Ularga kafforat vojib bo‘lmaydi.

Manbaa: "Mo'mining qalqoni" kitobidan

Homiladorlik davrida eng muhim narsa — ona va bola salomatligi.
Agar ro‘za tutish haqida shubha bo‘lsa, avvalo shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.

@rahma_acd

Rahma kanalining qalbi mehrga to'la, go'zal ayollari!

Sizlarni 8-mart – Xalqaro xotin-qizlar kuni bilan chin qalbimizdan tabriklaymiz.💐

Siz hayotga mehr, uyga baraka, jamiyatga esa go‘zallik va mehribonlik olib kiradigan buyuk kuchsiz!

Onalik va ayollik eng buyuk ne'mat va mas'uliyat.Shu yo'lni biz bilan bosib o'tayotganingizdan behad xursandmiz🤩

@rahma_acd

8-haftalik homiladorlar, yaxshilab joylashib oling– embrionlikning so'nggi haftasi haqida gaplashamiz!

Mitti mo‘jizangiz hajmi hozir malina kattaligiga yetdi🍓
Ha, bu juda kichik, lekin uning jismida har soniyada millionlab o'zgarishlar bo'lmoqda...

🩷Hozir u qo‘lchalari, oyoqchalari, kaftlari va panjalarini qimirlatib turadi. Bolajon onasi bag‘rida ilk harakatlarini boshlab yuborgan, lekin buni sezmasangiz xavotirlanmang, 18-haftagacha harakatlarni sezmaslik – tabiiy jarayon.

UZI ko‘rigi paytida uni ko‘rsatishni shifokordan so'rang — bu unutilmas lahzani o'tkazib yubormang🥹
Axir uning quchog'ingiz ostida shunchalar faol ekanini bilishning o‘zi ham qalbga iliqlik beradi, to‘g‘rimi?🩵

Bunday faollik sababi — uning miyasi hozir juda tez rivojlanayapti.
Demak, kichkintoyingiz tobora chaqqon va harakatchan bo‘lib bormoqda.

Jismingizdagi kichik mo'jiza bilan suhbatlashib turishni unutmang 🩷

@rahma_acd

Yana kimda shunaqa?😐

2 va undan ortiq farzandi bor "tajribali" onalar, shu yerdamisiz?🏃‍♀️

Ho'sh-ho'sh, odatda nega ikkinchi homiladorlikda qornimiz birinchisiga nisbatan katta bo'ladi?😳

@rahma_acd

1-sabab.Bachadonning oldingi homiladorlikdan tezroq kengayishi😶

Bachadonimiz avval kengaygan, endi u qanday "katta bo'lishni" biladi😁Shu sabab qorin erta bilinadi.

@rahma_acd

2-sabab. Mushaklarning cho‘zilgan bo‘lishi🪿🪿🪿

Birinchi homiladorlikda qorin mushaklari va biriktiruvchi to‘qimalar cho‘ziladi.

Endiii, ikkinchi homiladorlikda mushaklar tarangligini allaqachon yo'qotgani uchun, keyingi homilada taranglashishga ham vaqt sarflamay, kattalashadi, qo'yadi🐤

@rahma_acd

Xayrli kun, oyparchalar🌺

Bugun bir savol bilan keldik.
Oxirgi vaqtlarda "jinsiy tarbiya" so'zini tez-tez eshitib turibmiz. Lekin, hamma uchun bu tushuncha har xil.

Ona sifatida siz uchun jinsiy tarbiya o'zi nima? Har bir onaning fikri biz uchun muhim, fikrlaringizni kommentariyada kutamiz😇

@rahma_acd

Jinsiy tarbiya ko'pchilik o'ylaganchalik xavfli ma'lumotlar to'plami, 18+ mavzular emas.

Jinsiy tarbiya bolani o'z tanasi bilan tanishtirishingiz, shaxsiy va jinsiy chegarasini o'rnatish, o'z tanasini himoya qilish haqida ma'lumot berishingizdir.❤️

Rahma Podcastning navbatdagi sonida Bolalar psixologi Nodira Anvarova bilan "Bolalarga to'g'ri jinsiy tarbiya berish" mavzusida ochiq suhbat qurdik.☕️

Podcast davomida:
- Jinsiy tarbiya o'zi nima?
- Nimalarni o'rgatish eng tog'risi?
- Bola jinsiy tarbiyani kimdan o'rganadi?
- Qachondan boshlash tog'ri bo'ladi?

va shu kabi ota-onalarni qiziqtirgan savollarga birgalikda javob topamiz.

Podcastni tomosha qilish uchun:
https://youtu.be/NtOZP3bUfPA

@rahma_acd

Bu haftada kichkina mo‘jizangiz hajmi taxminan "shiringina giloscha" kattaligida🍒

🤍Bolajoningiz tobora "g'ayrioddiy" ko'rinishdan haqiqiy odamchaga aylanib boryapti. Uning ko‘z qovoqlari allaqachon shakllangan, lekin 27-haftagacha ochilmaydi. Hozir qovoqlar yopiq holda bolangizni amnion suyuqligidan asraydi.

🌷Uning jinsiga kundan-kun qiziqayotgandirsiz? Mittivoyning jinsiy a’zolari ham mavjud, ammo biroz shoshilmang, uning jinsini aniqlash uchun hali bir necha hafta bor.

Hozir yana bir muhim haftadamiz! Chaqaloqlar nafas olishga o‘xshash harakatlarni aynan 9-haftada boshlaydi. Shu tarzda u tug‘ilganda oladigan birinchi nafasiga tayyorgarlik ko‘radi.
Esda tuting, bola bachadon ichida tog'ridan-tog'ri nafas olmaydi! U nafas olishga o‘xshash harakatlarni bajaradi, kislorod chaqaloqqa kindik orqali, onaning nafasdan yetib keladi.

Chaqaloq amnion suyuqligida suzib yuradi va uni doimo oz-ozdan yutib turadi.

Homiladorlikning deyarli butun davrida uning o‘pkalari hali to‘liq rivojlanmagan, shuning uchun kislorod bilan ta’minlanish sizga bog‘liq.Bolajon uchun ham o'zingiz asrang🤍

@rahma_acd