Наблюдение к текущему моменту:
Сегодня меня точно проверяют на прочность и силу намерения. И не всегда сразу понимаю это. Веду себя из старых привычек и стратегий. А мозг 🧠 жует все ту же жвачку
Если взять чисто психологию… то гомеостаз! Ну очень силен и создает потенциал инерции
Сегодня меня точно проверяют на прочность и силу намерения. И не всегда сразу понимаю это. Веду себя из старых привычек и стратегий. А мозг 🧠 жует все ту же жвачку
Если взять чисто психологию… то гомеостаз! Ну очень силен и создает потенциал инерции
Психологическая инерция — это склонность ума использовать старые схемы мышления, даже когда они не подходят для новой ситуации. В психологии инерция означает сопротивление изменениям: человек продолжает мыслить, как раньше, просто потому что так привык.
❤3👍3❤🔥1😍1
Ну что ж…
Мой день 2
Сегодня мое было не просто. Настроение было так себе, но… начнем
- с самого утра светило солнце
- погуляли отлично 👍🏻 и даже встретили прекрасную беременную кошечку, которая похожа на ту, что приходила у нам, когда мы жили в Красной поляне.
- давно не пекла и сегодня все равно получится брауни с вишней 🤗
- мне удалось подключиться к интернету и участвовать в тренинге
- встретила друга
- сварила домашний творог 🫶🏻 и он получился
- получалось себя возвращать, не сразу, ну и наверно не во всем, но не поддаваться на провокации от пространства
- меня заметила машина и я ее. И как итог, меня не окатило водой
- в магазин привезли шикаааааарные бананы 🍌😍
- видела красивые «котики» цветущие не вербе
Не всегда удалось чувствовать… сохранять запал не просто
А как у вас дела? 💪
Мой день 2
Сегодня мое было не просто. Настроение было так себе, но… начнем
- с самого утра светило солнце
- погуляли отлично 👍🏻 и даже встретили прекрасную беременную кошечку, которая похожа на ту, что приходила у нам, когда мы жили в Красной поляне.
- давно не пекла и сегодня все равно получится брауни с вишней 🤗
- мне удалось подключиться к интернету и участвовать в тренинге
- встретила друга
- сварила домашний творог 🫶🏻 и он получился
- получалось себя возвращать, не сразу, ну и наверно не во всем, но не поддаваться на провокации от пространства
- меня заметила машина и я ее. И как итог, меня не окатило водой
- в магазин привезли шикаааааарные бананы 🍌😍
- видела красивые «котики» цветущие не вербе
Не всегда удалось чувствовать… сохранять запал не просто
А как у вас дела? 💪
❤5🔥3👍1
Доброго дня!
Ну как вы?
Я тут уже дом отмыла 😃
Продолжаем 3 день?
Я так точно буду🫡
Ну как вы?
Я тут уже дом отмыла 😃
Продолжаем 3 день?
Я так точно буду
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4
Тттаааааааксссс!
День 3
🌱
Вы как?
Опят не всегда в моменте замечаю, но стараюсь анализировать и фиксировать, как только вспомнила 🙈🙉🙊
Мои хорошести сегодня:
- мне удалось на длительное время не включаться в тревогу и быть без надоевшей «жвачки» в голове
- было соооолце
- у меня не сбежал суп 🐰
- получилась первая запеканка и быстро
- было вдохновение и энергия
- приехала подруга- родственница🥰 отлично провели время
- нужна была сыну😍
- сотворила алтарь с «триединой богиней» и наконец-то пошаманила, выполнила задание из одной волшебной группы. Даже бубен достала
- подарила розу🌹
- кайфонула под душем
- позвонили с доставки и согласовали дату 🤞🏻
- получила приятные комментарии🦄
- сестра прислала фото🥰
Есть чем поделиться? Или даже, если не будете делиться, то проделайте работу сами с собой😍
P.S.: хочу прокачать больше чувственную часть про хорошее! Чтоб это не было для галочки ✔️
День 3
Вы как?
Опят не всегда в моменте замечаю, но стараюсь анализировать и фиксировать, как только вспомнила 🙈🙉🙊
Мои хорошести сегодня:
- мне удалось на длительное время не включаться в тревогу и быть без надоевшей «жвачки» в голове
- было соооолце
- у меня не сбежал суп 🐰
- получилась первая запеканка и быстро
- было вдохновение и энергия
- приехала подруга- родственница
- нужна была сыну
- сотворила алтарь с «триединой богиней» и наконец-то пошаманила, выполнила задание из одной волшебной группы. Даже бубен достала
- подарила розу
- кайфонула под душем
- позвонили с доставки и согласовали дату 🤞🏻
- получила приятные комментарии
- сестра прислала фото
Есть чем поделиться? Или даже, если не будете делиться, то проделайте работу сами с собой
P.S.: хочу прокачать больше чувственную часть про хорошее! Чтоб это не было для галочки ✔️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4😍3🔥2
Доброго дня!
И пусть он будет максимально наполнен вниманием про то, где я хочу быть и о чем мечтаю… 🥰
И пусть он будет максимально наполнен вниманием про то, где я хочу быть и о чем мечтаю… 🥰
❤4👍2😍2
Мой вчерашний алтарик ❤️ который я не могла сделать несколько дней
И как я кайфонула по итогу
. Как кайфонула от процесса
Потом был еще и бубен🔆
И как я кайфонула по итогу
. Как кайфонула от процесса
Потом был еще и бубен
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6😍1
И вновь ощутила, как не просто находится в том месте, куда хочу прийти и мечтаю
Первая половина дня была эмоционально не простой. Даже поплакала. И старые тревоги все таки накрыли меня…
Вытягиваю себя лекцией Сокальской про Пушкина
Первая половина дня была эмоционально не простой. Даже поплакала. И старые тревоги все таки накрыли меня…
Вытягиваю себя лекцией Сокальской про Пушкина
❤1
И так!
Добрый вечер
День 4
- поплакала и это было про очищение и хорошее. Не терпеть, а выдохнуть
- ребенок все съел
- мусорный пакет на полу помог от разбросанной еды малышом 😃🤞🏻
- была отличная встреча и прогулка 🥰
- пельмееееееееешки 😍
- малыша заняли играми, а я приготовила поесть💃
- интересная беседа
- пятница 😍
- ☀️ весь день
- сделала перестановку
- 40 минут просмотра лекции Сокальской
Нууууууууу! День хорош и был приятен
Надеюсь, у вас случилось много моментов, где было хорошее или удалось увидеть хорошее
Добрый вечер
День 4
- поплакала и это было про очищение и хорошее. Не терпеть, а выдохнуть
- ребенок все съел
- мусорный пакет на полу помог от разбросанной еды малышом 😃🤞🏻
- была отличная встреча и прогулка 🥰
- пельмееееееееешки 😍
- малыша заняли играми, а я приготовила поесть
- интересная беседа
- пятница 😍
- ☀️ весь день
- сделала перестановку
- 40 минут просмотра лекции Сокальской
Нууууууууу! День хорош и был приятен
Надеюсь, у вас случилось много моментов, где было хорошее или удалось увидеть хорошее
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍4🔥2
Сегодня мой день разделился
50% были не стабильны эмоционально
50% очень даже стабильны и интересны
50% были не стабильны эмоционально
50% очень даже стабильны и интересны
👍2
Hello
Выходные
Сегодня возможно легче всего замечать удачи
Ведь сам по себе день уже УДАЧА!🦄
Выходные
Сегодня возможно легче всего замечать удачи
Ведь сам по себе день уже УДАЧА!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4😍1🦄1
По мотивам сегодняшних работ в консультировании
Может вы уже в точке «фантазии чуда»? Может уже пришла эта точка на момент сейчас, что пока можно не думать о будущем. Кайфонуть прямо в здесь и сейчас.
А если мозгу нужны задачи, то как Вам идея!? Создать задачу: как я могу улучшить свое прекрасное сейчас, добавляя желаемые вещи, людей или обстоятельства? Как внести это в уже классное настоящее?
❤5👍2😍1
День 5
Продолжим 🥰🤞
- поспала аж до 7:20🥰
- испекла хлеб
- приготовила ПП веган пирожное 🥔 картошка
- наконец-то запустила посудомойку (больше месяца стояла с момента покупки) пока я как обезьяна с гранатой с ней🙊
- неожиданные личные приятности
- доставка приехала 🙂
- одеяло в манеже- лучшее решение 🥰
- покормила кошечку, которую искала
- солнце
- выходной
- прогулка 🐰
- ничего не забыла в магазине купить
- личные неожиданные приятности
- была услышана и поблагодарила за это
Двигаемся дальше?🏀
Продолжим 🥰
- поспала аж до 7:20
- испекла хлеб
- приготовила ПП веган пирожное 🥔 картошка
- наконец-то запустила посудомойку (больше месяца стояла с момента покупки) пока я как обезьяна с гранатой с ней
- неожиданные личные приятности
- доставка приехала 🙂
- одеяло в манеже- лучшее решение 🥰
- покормила кошечку, которую искала
- солнце
- выходной
- прогулка 🐰
- ничего не забыла в магазине купить
- личные неожиданные приятности
- была услышана и поблагодарила за это
Двигаемся дальше?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍2🤗1
Привет! Привет!
Помним про нашу цель?
Я стараюсь💪
Помним про нашу цель?
Я стараюсь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
День 6
Он не закончился, но все же
- успели к зубному
- была в моем любимом городе Зеленограде
- прогулялась одна по магазину, который ассоциируется у меня с прекрасным временем жизни в этом районе и косной квартире. Кайфонула
- скушала вкусный десерт
- удачно зашла к сыну в манеж и достала подушку для беременных лежать с ним там и играть. И это космос как удобно и полежать 😃
- собирается стенка
- приехал друг помогать и пообщаться🐥
- осмысления внутри меня двигаются и больше принятия
- отпустила контроль
- увидела летящую утку 😍
Ух! И многое, было замечено благодаря моему выбору и вниманию🔆
Он не закончился, но все же
- успели к зубному
- была в моем любимом городе Зеленограде
- прогулялась одна по магазину, который ассоциируется у меня с прекрасным временем жизни в этом районе и косной квартире. Кайфонула
- скушала вкусный десерт
- удачно зашла к сыну в манеж и достала подушку для беременных лежать с ним там и играть. И это космос как удобно и полежать 😃
- собирается стенка
- приехал друг помогать и пообщаться
- осмысления внутри меня двигаются и больше принятия
- отпустила контроль
- увидела летящую утку 😍
Ух! И многое, было замечено благодаря моему выбору и вниманию
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Добрый вечер!
Тааааааакс
Я пока держусь
День 7
Наблюдение: чем дальше, тем становится легче и замечается все больше. Восприятие событий, как мне кажется, тоже меняется. И события сдвигаются в ресторациях своих. Понаблюдаю
И так…
- увидела и сделала фото бабочки. Красиво было
- включили электричество, когда надо было кормить сына.
- выключили электричество, ровно тогда, когда все было готово для сына.
- приехала мама
- успела все приготовить
- прогулялись и успели вернуться до сна
- негодовала, что сын долго не засыпает. А потом как поняла…!!! что я в это время лежу и отдыхаю 😍 и просто насладилась моментом.
- получила ценную информацию
- продолжила слушать Сокальскую
- дали горячую воду к купанию сына 🌊
- приняла спокойно душ
- тревога про завтра была ниже🌱
Не плохой урожай, хотя были просто дома в бытовухе.
Надеюсь, у вас тоже было урожайно
Тааааааакс
Я пока держусь
День 7
Наблюдение: чем дальше, тем становится легче и замечается все больше. Восприятие событий, как мне кажется, тоже меняется. И события сдвигаются в ресторациях своих. Понаблюдаю
И так…
- увидела и сделала фото бабочки. Красиво было
- включили электричество, когда надо было кормить сына.
- выключили электричество, ровно тогда, когда все было готово для сына.
- приехала мама
- успела все приготовить
- прогулялись и успели вернуться до сна
- негодовала, что сын долго не засыпает. А потом как поняла…!!! что я в это время лежу и отдыхаю 😍 и просто насладилась моментом.
- получила ценную информацию
- продолжила слушать Сокальскую
- дали горячую воду к купанию сына 🌊
- приняла спокойно душ
- тревога про завтра была ниже
Не плохой урожай, хотя были просто дома в бытовухе.
Надеюсь, у вас тоже было урожайно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍1😍1
Привет!
Сегодня я почти провалила этот день. И возможно пространство меня испытывает (или маятники)
Был плохой результат анализа. Плакала.
Но, возвращаю волну где ровно и замечается конструктивные вещи, а не деструктивные что ждут маятники (по теории Зеланда)
- села в автобусе
- подъехал автобус прямо ко мне и открыл двери
- познакомилась с людьми, которые так же как и я ездят на уколы по вторникам
- на остановке меня встретили мама и сын, что очень подбодрило
- вечером прошлась до озона на красивом закате
- увидела любимых огурей
- на обратном пути домой у видела какую-то большую лесную птицу
- пообщалась с коллегами и друзьями в переписке
- была встречена с просьбой
- объятья
- ехала в супер комфортной электрике
Вот как-то так
День не был идеален и ровной мне не удалось остаться. Чувства снесли
Сегодня я почти провалила этот день. И возможно пространство меня испытывает (или маятники)
Был плохой результат анализа. Плакала.
Но, возвращаю волну где ровно и замечается конструктивные вещи, а не деструктивные что ждут маятники (по теории Зеланда)
- села в автобусе
- подъехал автобус прямо ко мне и открыл двери
- познакомилась с людьми, которые так же как и я ездят на уколы по вторникам
- на остановке меня встретили мама и сын, что очень подбодрило
- вечером прошлась до озона на красивом закате
- увидела любимых огурей
- на обратном пути домой у видела какую-то большую лесную птицу
- пообщалась с коллегами и друзьями в переписке
- была встречена с просьбой
- объятья
- ехала в супер комфортной электрике
Вот как-то так
День не был идеален и ровной мне не удалось остаться. Чувства снесли
❤4
Техника смены привычек очень проста. Во-первых, как это ни банально звучит, не бывает худа без добра. Если вы зададитесь целью в любом отрицательном, на ваш взгляд, явлении отыскать положительные моменты, у вас это получится без труда. Превратите это в игру. Если играть в нее постоянно, место вредной привычки займет новая, очень полезная для вас и кошмарная для деструктивных маятников. Во-вторых, если действительно пришла беда, при которой радоваться вообще противоестественно, можно взять пример с царя Соломона. Он носил на руке кольцо с надписью, повернутой вовнутрь, так что никто не видел, что там было. Когда Соломон сталкивался с бедой или трудноразрешимой проблемой, он поворачивал кольцо и читал следующие слова: «И это тоже пройдет».
👍3
Как-то я слилась
2 дня была в упадке
И реально перестала делать
Очень не просто быть на этой волне и вводить привычку
2 дня была в упадке
И реально перестала делать
Очень не просто быть на этой волне и вводить привычку
❤1
И так
Вчера
Вчера был прекрасный день
- встреча
- поспала днем
- ностальгический вечер и даже похоже встреча с травмами и обидами прошлого… и похоже исцеление от них 🙏🏼 очень надеюсь
- совместной приготовление еды благостной
Двигаемся…
Вчера
Вчера был прекрасный день
- встреча
- поспала днем
- ностальгический вечер и даже похоже встреча с травмами и обидами прошлого… и похоже исцеление от них 🙏🏼 очень надеюсь
- совместной приготовление еды благостной
Двигаемся…
❤4