Совместимы ли успех и счастье? А успех и спокойствие?

Чтобы быть успешным, нужно быть в дисбалансе. Фактически, нужно быть несчастливым. Помните: “художник должен быть голодным”? Успешный предприниматель должен быть всегда недоволен своим положением и своим бизнесом.

С другой стороны, стабильность — это лейтмотив счастья. И кажется, что совместить эти два вектора невозможно. Есть ли выход? Или всегда надо будет выбирать между счастьем (стабильностью) и успехом (нестабильностью)?

На мой взгляд, решение этой дилеммы состоит в том, чтобы использовать ступенчатый принцип построения жизни. Какой-то этап ты посвящаешь движению к успеху, жертвуешь хобби, дружбой, любовью и т.д. И достигнув того предела, который сам себе поставил, или не достигнув и исчерпав время и энергию, ты переходишь к другой фазе. Успокаиваешься, приводишь все в баланс и порядок. Наслаждаешься этим.

Частая ошибка состоит в следующем: когда человек достиг успеха, он начинает думать о новом витке успеха. А нужно думать о новом витке счастья!

Мы с командой собираем вдохновляющие примеры, кейсы и цитаты успешных людей. Сегодня напомню слова Уинстона Черчилля: “Никогда, никогда, никогда не сдавайтесь!”

Я вот, признаю, гневлив. Я быстро вспыхиваю и с трудом остываю. А вы гневливы? И как можно справиться с гневом?

Начнем с того, что разберемся, что такое вообще этот гнев. Гнев “питается” энергией, которую нам поставляют наши инстинкты. В первую очередь, это властный и территориальный инстинкты, а также инстинкт обладания. Как это проявляется в обычных жизненных ситуациях?

Чаще всего вспышка гнева возникает, когда посягают на принадлежащую вам территорию, автомобиль, зубную щетку, брачного партнера, ребенка, родину или когда совершается некая несправедливость. Тогда рождается чувство гнева, которое разгоняется соответствующим гормональным коктейлем.

Теперь проследим динамику развертывания гнева. Гнев — это “ядерная реакция”. После вспышки она начинает набирать обороты за счет ментального подкрепления. Обратите внимание: сама вспышка очень кратковременна. А вот накручивать себя можно часами. Механизм такого “накручивания” — это автоматически активизирующийся внутренний диалог, который все больше и больше распаляет физически.

И наконец, наступает третья фаза проживания гнева. Что происходит, если вы не совладали с собой и сорвались? На этой стадии приходит осознание последствий. Сожаление о произошедшем. Размышления о том, как теперь исправить сделанное. Вы задаете себе множество вопросов, но внутри остается состояние гнева. В этом состоянии кажется, что вы правы, а все остальные неправы. Более того, вы ведете себя как “абсолютно правый человек”. У вас пик гормонального переживания. В этот момент вы неадекватны, хотя вам кажется, что адекватны.

Если бы хоть толика разума оставалась с вами в момент гнева, вы смогли бы совладать с собой и иначе вести себя. На третьей фазе становится очевидно, что главная проблема кроется не в самом гневе, а в том поведении, которое окрашено состоянием гнева.

Что можно предпринять? Факт, который мы зафиксировали: эмоции обгоняют разум. Они идут чуть впереди. Как тогда нам взять фору? Как остановить эмоции и вывести вперед разум? 🧠

Предложу вам технику, которую можно использовать в ситуациях, когда вы чувствуете, что гнев вас накрывает.

Итак, дайте себе команду: “Стоп!” Буквально спросите себя: “Где я нахожусь?” Оглянитесь по сторонам и скажите себе, где вы находитесь. Потом задайте себе следующий вопрос: “Что я вижу?” Назовите словами то, что вы видите. Теперь: “Что я слышу?” Замолчите и прислушайтесь. Назовите звуки. Дальше: “Что я обоняю?” Осознайте и опишите, какие запахи вы чувствуете (если только не перенесли недавно ковид, в этом случае никаких запахов вы не чувствуете).

Эта простая практика займет пару минут. Но в это время эмоции притормозятся, а разум выйдет вперед. Почему так происходит? Потому что необходимость отвечать на вопросы активизирует центры мозга, которые отвечают за разумное поведение. Это поставит эмоции на место.

Сделав эту практику, вы сможете вступить в диалог гораздо более взвешенно, гораздо более правильно и с гораздо более предсказуемым результатом. Будьте адекватны и разумны даже в гневе!

«5 секретов настоящего мужчины» — это заголовок одного из самых популярных видео на YouTube-канале Радислава. Ролик набрал уже почти 1,5 млн просмотров ⚡️⚡️⚡️

Предлагаем и вам посмотреть это видео: https://www.youtube.com/watch?v=gtLMvNLBVFQ

Мужчинам нужно счастье, точно так же, как и женщинам. Нужно счастье, а все остальное — это уже детали и нюансы.

Для мужчины понятие счастья и понятие свободы связаны неразрывно, но при этом было бы очень примитивно считать, что наличие обязательств — это ограничение свободы. Если это обязательство перед моим близким человеком, если это обязательство добровольное или ответственное, то, мне кажется, это расширяет свободу неимоверно.

Абсолютная ответственность и есть абсолютная свобода. Сюда относятся брак, семья и хозяйство, активы, дети, звери, планы на будущее и так далее. Когда человек обрастает огромным количеством добровольно на себя принятых обязательств, у него появляется ответственность и вот тогда только он абсолютно свободен. Только тогда он свободен по собственному выбору.

Есть такая идея, что если вы чего-то боитесь, то нужно идти навстречу страху. Когда вы преодолеваете страх и делаете то, чего боялись, то страх остается позади ✊

А что, если сделал, но страх не уходит? 👀

Кто имел опыт прыжков с парашютом, тот знает, что перед вторым прыжком может быть даже страшнее, чем перед первым. С одного-двух раз страх не уходит.

Было бы странно, если бы человек с паническим страхом выступлений однажды провел презентацию, и страх навсегда бы его отпустил. Конечно, такого не бывает.

Но страх тренируется. Если вы что-то делаете регулярно, постепенно страх притупляется. Он переходит в другую свою форму, которую можно регистрировать у себя с позитивными чувствами: например, у меня это некий трепет перед выходом на сцену. Но мне скорее хочется побыстрее выйти на сцену, чем избежать выступления. Так же и поднимающийся в самолете парашютист даже на 360-й прыжок не чувствует страха как такового, но он и не спокоен как удав. Он тоже чувствует некий трепет, предвкушение 🌊

С одного раза страх не проходит. При регулярной практике наша нервная система под действием стрессогенного фактора адаптируется. Конечно, если каждый раз после прыжка с парашютом или после выступления дело в целом не кончается катастрофой 🙂

“Планирование — это основа любого осмысленного процесса”.
Большое и откровенное интервью Радислава Гандапаса Виталию Плешакову https://www.youtube.com/watch?v=eVoVzCF5rYo

— Может ли лидер в бизнесе быть ведомым в семье? 👨‍👩‍👧‍👦

— Не только может, но и должен. Лидер должен уметь “выключать” лидера, ставить его на ручник. Ему просто необходимо время от времени разряжаться. Невозможно быть лидером везде и всюду, это энергетически сложно. Поэтому — да, конечно, запросто может быть ведомым.

Нужно помнить, что лидер — это всего лишь социальная роль, которая исполняется в тех или иных обстоятельствах по своему выбору или в силу того, что обстоятельства складываются определенным образом.

Однажды сыграв роль в театре, вы не обязаны везде ее воспроизводить. Вы должны уметь произвольно менять социальные роли — вам же будет лучше 🎭

На рынке много предложений услуг по коучингу. Как выбрать своего коуча?
Нужно обратить внимание на целую систему факторов.

-- Цена. Понятно, что у коуча, как и у любого профессионала, есть разная ценовая градация. Не имеет смысла переплачивать, но и не имеет смысла обращаться к начинающим коучам, если у вас есть возможность оплатить коуча более высокого уровня. Точно так же, как в медицине, в парикмахерском искусстве и в любом другом деле.
-- Все коучи работают в открытом информационном пространстве и заинтересованы в том, чтобы информация о них распространялась в открытых источниках. Очень странно, если вы в поисках коуча находите человека, о котором ничего нет в сети. Посмотрите, что он пишет о себе, посмотрите, что о нем пишут клиенты и другие люди, посмотрите видео с ним. И послушайте себя. Очень важно, чтобы коуч транслировал ценности, которые близки лично вам. Это вы сможете понять и проверить по его публичным высказываниям.
-- Для того, чтобы принять окончательное решение, существует практика квалификационных звонков или квалификационных встреч. Это как правило бесплатно. Вы можете обратиться к коучу, поговорить с ним. В ходе этого разговора и он поймет, может ли он помочь вам в решении ваших задач, и вы поймете, подходит ли он вам. Должно возникнуть что-то на уровне межличностного резонанса. У вас должно быть ощущение доверия и желание работать с этим человеком.
-- Представленность коуча в профессиональных кругах, его сертификаты, звания, награды и так далее. Они не всегда объективно отражают качество работы коуча, но тем не менее могут быть важной вспомогательной информацией.

👋 А теперь интересный вопрос для тех, кто уже работает с коучем. По каким причинам вы выбрали именно этого специалиста?

ГЛАВНЫЙ ИНСАЙТ ЗНАКОМСТВА С ИЦХАКОМ АДИЗЕСОМ

Я с ним знаком давно, мы выступали на одной конференции. Поначалу меня потрясло, что Адизес цинично попирает все, что для меня свято в вопросах презентации: он почти не двигался по сцене, он очень мало использовал язык тела, в качестве визуализации своей презентации он использовал устройство, которое я в последний раз видел, кажется, на уроке географии в школе — такая штука с увеличительным стеклом и лампой, это было настолько забыто, что казалось уже снова новым. Он выдал очень ценный контент, очень привязанный к современному бизнесу. Его очень внимательно слушала аудитория, и я, конечно, тоже.

Когда мы оба были в Петербурге, то нашли пару часов для записи интервью. Моя команда предложила эту идею команде Адизеса, и они легко согласились. Меня поразило, что при всей известности Ицхак открыт, общается без лишних барьеров и пафоса, с ним очень легко устанавливать контакт.

Для него большая ценность — семья, он очень много говорит о любви, как ни странно. Кстати, вот то самое интервью с Ицхаком: https://www.youtube.com/watch?v=4Ga98oppXxE

Я много размышлял о том, почему у некоторых людей работа любимая, а у некоторых — нелюбимая 🧐

Есть люди, которые любят свою работу независимо от того, физическая эта работа или творческая. Некоторые люди не любят ни физическую, ни творческую работу. В чем причина?

И я подумал, что нелюбимая работа — это та, где человек на выполнение работы тратит больше энергии, чем получает ее 📉 Когда работа любимая, то человек получает энергии больше, чем затрачивает 📈

В сути своей работа археолога и работа могильщика ничем не отличаются. И тот, и другой выгребают кубометры грунта на поверхность — копают землю. Но археолога невозможно утащить с раскопа пока не стемнеет, а могильщик рад бы не работать, если бы ему платили.

Нужно найти работу, которую любишь. А если не любишь ее, нужно найти источники энергии в ней. Свои задачи нужно выполнять максимально тщательно, ни на что не отвлекаясь. Только так спустя время можно увидеть прогресс в собственной работе, а позже начать получать от нее удовольствие. Если приложить усилия, можно полюбить любую, даже самую «черную» работу.

В делегировании есть два аспекта: психологический и коммуникативный. То есть, некоторые не делегируют просто потому, что не доверяют другим людям, боятся утратить контроль. А другие не умеют облекать свои поручения в словесную форму и мотивировать на их выполнение. И то и другое поправимо.

“Говорят, что с нами в жизни случаются только две вещи: то, чего мы страстно хотим, и то, чего мы страшно боимся”.

Из книги “Камасутра для оратора”

Юмор — от хорошей жизни, поэтому чувство юмора можно и нужно развивать. По сути, чувство юмора — это способность мыслить и говорить по определенным «смешным» моделям. Развить его помогает общение с людьми, наделенными этим качеством. Например, все одесситы обладают чувством юмора, потому что они с детства находятся в способствующей этому среде. Очень важная вещь для чувства юмора — солнце: там, где его больше, люди менее озлоблены, и у них больше времени остается на смех.

Какие у вас любимые комедии? Давайте составим список хороших фильмов в комментариях ✌️

В жизни бывает так, что мы чего-­то ждем, к чему­-то готовимся, а когда с этим сталкиваемся – шок, и оказывается, что принять мы произошедшее не готовы.

Помню, как мечтал о дембеле, когда служил в армии. Демобилизация казалась мне необычайным счастьем. Я грезил, как в опосты­левшей за два года форме выйду за воро­та – и начнется праздничная жизнь. И вот я на гражданке… Восторг? Только первые часы. Уже через несколько дней свободной жизни, не справившись со скукой и тоской, я поехал навещать армейских друзей.

Совет до банального простой — старайтесь жить настоящим моментом. Это не означает, что не нужно планировать и думать о будущем. Скорее о том, чтобы не пропускать настоящего. Уверен, сегодняшнему дню есть за что сказать спасибо. Давайте сделаем это прямо сейчас в комментариях.

Первые мои книги были об ораторском искусстве. Следующие раскрывали тему лидерства. Потом была книга об успехе. И вот венцом стала «Полная Ж» - книга о счастье. Я не писал ее в надежде на читательский успех, я писал ее, поскольку понял, что владение любым навыком, любая степень харизматичности или финансовой успешности не имеют значения, если человек не счастлив. Точнее, все это имеет смысл лишь в той степени, в которой оно приближает нас к состоянию счастья.

А зачем счастье? Разве нельзя жить без него? Ведь, как говорил Фрейд: «Задача сделать человека счастливым в план сотворения мира не входила». Я много думал над ответом на этот вопрос. И сравнивая периоды моей жизни, когда я был счастлив и не был, сравнивая такие периоды в жизни других людей и, наконец, сравнивая людей счастливых и не очень, я увидел (и сейчас вы согласно закиваете), что человек в состоянии счастья становится лучше. Он лучше выглядит, от него исходит больше энергии, он становится умнее. А развитие в план сотворения мира входило точно.

У меня остается не так много знаков, чтобы перейти к сути сегодняшнего поста. В этот день, 16 августа, сколько-то лет назад, я стал неотвратимо и радикально счастливее - я женился на моей Ане. И, надеюсь, сделал счастливее её. Я смотрю на наши старые фотографии и нас сегодняшних, не скажу за себя, но ты, Аня, точно становишься всё красивее. У нас точно становится больше энергии, которой хватает на нашу непростую работу, новые проекты, поездки, спорт, переезды и наших четверых детей. Я наблюдаю, как мы ведем себя в сложных ситуациях (которых не избежать) - мы становимся умнее, но не настольно быстро, как хотелось бы. Надеюсь, этот темп умственного развития указывает на то, что судьба планирует предоставить нам еще много времени быть друг с другом. Я на это очень рассчитываю.

Я желаю тебе быть счастливой, а значит - быть со мной. Я желаю себе быть с тобой, а значит - быть счастливым. И еще много и много лет ходить, как сейчас, держась за руки и увидеть счастье наших детей и, как знать, может и внуков. Так странно говорить о внуках, глядя на молодую красивую женщину, становящуюся моложе и красивее с каждым годом! С каждым счастливым годом. С годовщиной нас!

Возможно — это привычка, возможно — часть философии, но считаю, что уровень потребления человека должен соответствовать уровню его дохода. Неправильно, когда человек зарабатывает много, а старается вести образ жизни на два-три уровня беднее.

Если представить движение денег в мире как кровоток, то тот, кто зарабатывает много, а тратит мало, создает варикоз. Такой человек начинает через клапан пропускать чуть-чуть меньше крови в виде денег, чем нужно, создавая варикоз – раздувание вен.

Например, человек может летать бизнес-классом, а летает экономическим. Считаю, что это неправильно. Авиакомпания инвестировала деньги, купила кресло в бизнес-классе, организовала «business lounge». Когда компания считала, сколько тех людей, которые могут летать бизнес-классом с повышенными условиями комфорта, то они учли всех тех, кто решил схитрить и полететь в экономе.

Когда твое место в бизнес-классе пустует, а ты летишь в экономе, то ты занял место человека, который зарабатывает на порядок меньше тебя и не может позволить себе более дорогой полет. Он не летит, а ты раздул цену на билет. К примеру, в экономическом классе билет стоил пять тысяч рублей, но поскольку он переполнен, то авиакомпания ставит двенадцать.

Это моя философия – ее можно не разделять. Понимаю, что есть люди, которые живут с совершенно иной идеологией, но считаю, что если мир, обстоятельства, люди дали возможность заработать, то ты должен в той или иной форме вернуть деньги в систему, не создавая варикоз. Уровень дохода определяется уровнем потребления, и ваша потребность в деньгах определяется тем, на какие суммы вы прицеливаетесь.

НЕ ЛЮБИТЬ СЕБЯ — ЗНАЧИТ НАНОСИТЬ СЕБЕ ВРЕД

Относитесь к организму как к автомобилю. Если за машиной не ухаживать, она может отъездить от трех до пяти лет, а затем «посыпаться». Так же и человеческий организм: без должного ухода в скором времени могут начаться проблемы.

Продолжительность жизни 70–80 лет сформировалась не так давно: долгие столетия люди считали счастьем дожить до 30, а сорокалетние считались глубокими стариками. Наши тела пока не приспособлены к тому, чтобы эффективно функционировать в зрелом и пожилом возрасте, а значит, им нужно помогать. Заботьтесь о себе.

"Кто сверяет свое поведение с общественным мнением, тот не уверен в своих силах" (c) Французский философ Мармонтель

Из книги “Харизма лидера”. Ждем ваши реакции ✌️
Если эта публикация вам понравится, мы будем чаще делиться интересными и полезными цитатами из книг Радислава 📚😉

Судя по количеству книг и обучающих курсов по инвестированию, мы переживаем пик интереса к этой теме .Да и согласно статистике Росстата, количество частных инвесторов за время пандемии выросло в России на 270%. Сегодня можно инвестировать через приложение своего банка не особо вдаваясь в детали и просто доверяя банковским трейдерам. Можно инвестировать не выходя из офиса, дома или кафе в предприятия по всему миру. Можно покупать и продавать доли и бизнес целиком. Доступны десятки криптовалют и объектов недвижимости. Люди инвестируют в вино, предметы искусства и технологии. Я уже не говорю о совсем экзотических объектах инвестирования. И ошибкой было бы считать, что инвестирование - от избытка денег, когда их некуда девать. Психология работает несколько иначе, когда мы начинаем инвестировать, мы относимся к деньгам иначе и обращаемся с ними иначе, а значит, появляется желание, а за ним и понимание, как зарабатывать больше.