Radio Metropolica Internacional
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No lo oirás en la radio comercial. No lo verás por televisión. Los temas, la música, el arte y el vivir diario oculto. https://metropolicaradio.com
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Listo nuestro nuevo articulo en Metropolica. Esta buenísimo.
El movimiento hippie se generó en Estados Unidos en los años 60 para extenderse más tarde por toda Europa y el resto del mundo. Después de la segunda guerra mundial (1945) se impusieron unas políticas económicas que permitieron a los trabajadores acceder al mercado de bienes de consumo como nunca antes en la historia. Las clases medias y populares mejoraron mucho gracias al llamado “estado de bienestar”. https://radiometropolica.com/el-movimiento-hippie-contracultura
Media is too big
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San Francisco
CUANDO VIVA CON MIS HIJOS
Cuando sea más viejo, voy a vivir un poco con cada hijo y les daré en su casa todas las alegrías que ellos me dieron en la mia.
Quiero devolverles todo lo que disfruté cuando ellos hacían las mismas cosas.
¡Les encantará!
Escribiré en las paredes con lápices de diferentes colores.
Saltaré sobre los sofás con los zapatos puestos.
Saltare en el colchón resortado una y otra vez
Beberé el agua de las botellas y las dejaré fuera de la nevera.
Haré pelotas con el papel higiénico.
Me comeré los mocos
¡Cuán emocionados estarán!
Cuando esté más viejo y me mude con mis hijos ...
Disfrutaré jugando con el azúcar o la sal.
Sacudirán la cabeza y me perseguirán, pero me esconderé debajo de la cama.
Cuando me llamen para la cena que prepararon, no me comeré las verduras, ensaladas ni nada.
Me atragantaré con el arroz y derramaré leche sobre la mesa.
Comeré los espaguettis con la mano!
Y cuando se enojen, correré, si puedo!
Me sentaré muy cerca del televisor y cambiaré de canal todo el tiempo.
Me quitaré las medias y siempre perderé una.
Y jugaré en el barro hasta el final del día.
Y luego, por la noche, ya acostado, agradeceré por todo, cerraré los ojos para dormir, y mis hijos me mirarán con una media sonrisa y dirán:
- ¡Es tan dulce cuando duerme! "
Adaptado por Miguel Rico Lopez
https://coachmiguelrico.com
«Una de las cosas que se piensa es en la posibilidad de aniquilarse. O sea en la imposibilidad de controlar una aniquilación propuesta por la naturaleza y por una supuesta certeza de interpretación de todas las mentes. Y otra cosa es convertir el mundo en un mundo totalmente a favor. Donde no existan más muertes y se llegue a un nivel de espiritualidad potente. La música está tendiendo a liberar el bocho de los hombres». https://radiometropolica.com/luis-alberto-spinetta
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Presentamos nuestra primera receta publica en Casa Flor de Loto en su Restaurante Vegetariano Casa Flor de Loto.
Puede probarla en nuestra agradable sala. ¡Buen Provecho!
Rocíe Aceite de Oliva Aromatizado en un sartén mediano apto para horno de 10 pulgadas de Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio. https://respirauniverso.com/zucchini-frijol-y-arroz
EMPEZAR EL DÍA CON ENERGÍA POSITIVA 🌄

No siempre nos levantamos de nuestra dulce cama pensando en afrontar el día de la mejor manera, con máxima energía y con mentalidad positiva, por eso he preparado esta publicación:

SER CONSCIENTE 🌟
Lo primero que tienes que asimilar es que no todos los días de tu vida van a ser iguales. No importa que seas la persona más optimista del mundo. Eres humano y tienes derecho a sentirte bajo de ánimo en algún momento. De hecho, hay épocas del año que favorecen estos estados anímicos. El invierno, el frío y su falta de luz es uno de ellos.

Por otro lado, la vida es un conjunto de etapas por las que todos debemos pasar. Un desamor, la pérdida de un familiar, un despido… No te juzgues. Son motivos suficientes para que te cueste afrontar el día. Aun así, vamos a darte una serie de consejos para que logres reunir siempre la energía que necesitas todas las mañanas.

¿COMO LO HACEMOS?

Lo primero que necesita tu cuerpo es combustible para trabajar, el desayuno lo llamamos así porque hemos estado en ayuno toda noche lo que significa que necesitamos energía para funcionar.

1. Ten horarios de sueño, dormir a la misma hora y levantarse a la misma hora. Entre 7 y 8 horas de sueño.

2. Cuida tu alimentación por la mañana, incluye un vaso de agua tibia con unas gotas de limón nada más levantarte.

3. Haz ejercicio, el que quieras pero por lo menos 10 minutos.

4. Visualiza tu día, sin juzgarlo solo de manera positiva, organiza tu agenda.

5. Tomate un tiempo de lectura, escuchar una canción o algo que te motive y te aporte.

6. Sonríe, hazlo varias veces, es una manera de engañar al cerebro.

7. Valora las pequeñas cosas, no te centres en lo negativo por difícil que sea. Si te cuesta medita unos minutos.

Añade buenos hábitos a tu rutina mañanera y te sentirás mucho mejor a nivel emocional y de salud. 💙
Https://respirauniverso.com
Te dejo uno de los mantras que suelo escuchar cuando me despierto🙏
Ciclo de cine Contracultural en Casa Flor de Loto.
Este mes la película: LA DOBLE VIDA DE VERONICA dirigida por Krzysztof Kieslowski
Weronika vive en Cracovia y tiene una brillante carrera como cantante, pero padece una grave dolencia cardíaca. A miles de kilómetros, en París, vive Véronique. Ambas son como dos gotas de agua, nacidas al mismo tiempo, con dolencias idénticas y gran pasión por la música.

Ambas, a pesar de la distancia y de no tener aparentemente ninguna relación, son capaces de sentir que no están solas..
Nos vemos en el cine foro. https://radiometropolica.com/contracultura
HABLEMOS DE PSICOLOGÍA
HABLAR EN PUBLICO
Por Miguel Rico Lopez
Algunas personas aumentan su ansiedad al hablar porque perciben al auditorio como el enemigo. Sin embargo, el público puede considerarse como personas que están interesadas en un tema determinado, que necesitan del orador, de su experiencia, de su saber para aprender algo determinado.

Conviene recordar que el miedo es un sentimiento personal e interno, el auditorio no tiene por qué darse cuenta a no ser que nosotros se lo revelemos o estemos convencidos –y, por consiguiente, nerviosos y con ansiedad- de que se van a dar cuenta rápidamente de ese estado interno.
#hablarenpublico #oratoriafacil https://respirauniverso.com/miedo-a-hablar-en-publico
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Programa 3
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Bajo el Farol
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Presentación Bajo el Farol
Tenemos un nuevo post en Respira Emociones. *Comparte*. Ésta, oh monjes, es la Noble Verdad del Sufrimiento. El nacimiento es sufrimiento, la vejez es sufrimiento, la enfermedad es sufrimiento, la muerte es sufrimiento, asociarse con lo indeseable es sufrimiento, separarse de lo deseable es sufrimiento, no obtener lo que se desea es sufrimiento. En breve, los cinco agregados de la adherencia son sufrimiento. https://respiraemociones.com/cuatro-nobles-verdades
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La vida se mueve, tu pones la dirección. La experiencia enseña, tu sabes como aprender. Las manos se unen, tu sabes para que. Esta noche en Contracultura Radio hablaremos de cine; de ese cine que sana. No te lo pierdas jueves desde las 7:00 pm Solo en Metropolica Radio Internacional MRI. https://metropolicaradio.com
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PELICULA DE NOVIEMBRE EN CINE FORO
NUEVE MESES - KILENC HÓNAP
Con paisajes industriales notablemente desolados, Nine Months cuenta la vida y los amores de una joven de voluntad fuerte. Este franco drama feminista vuelve a temas comunes en las películas de Mészáros, como la soledad, las familias destrozadas, la masculinidad tóxica y los lazos de la maternidad.