#تمرین
3v2 , 2v3 , 2Nets

یکی از تمرینات مورد علاقه مورینیو

🎯 هدف : تقویت انتقال مثبت و منفی ، گلزنی ، دفاع

⏱ زمان : ۲۰ دقیقه

📝 نحوه انجام :
زمین به دو قسمت تقسیم میشود
دو تیم پنج نفره ، در یک نیمه ۳ در برابر ۲ و در نیمه دیگر برعکس!

تیم مهاجم باید سعی کند گلزنی کند ، به محض گلزنی یا از دست دادن توپ ، به منطقه مشخص شده در قوس نیمه زمین برمیگردن و جایگیری میکنن. دو نفر مدافع توپ را به سه نفر مهاجم هم تیمی خود ارسال میکنند و این دفعه تیم جدید حمله میکند.

Video Source : Code Football Youtube

@radiohattrick2