رادیو هت‌تریک - آنالیز و تحلیل فوتبال
5.57K subscribers
2.06K photos
441 videos
38 files
222 links
تحلیل، بررسی و آنالیز تاکتیکی فوتبال همراه با رادیو هت‌تریک!

ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید:

https://www.instagram.com/radio.hattrick
Download Telegram
# روانشناسی_فوتبال

⭕️مصیبت های بیش شایستگی مربیان!

■دوستی داشتیم که در امور مربوط به قهوه متخصص درجه یکی‌ بود؛ از کشت و برداشت آن گرفته تا درست کردن و دم کردن آن. یک دیوار مدرک داشت و سابقه‌ی کار در شرکت‌های درست و حسابی تولید قهوه.

□به ایران که برگشت خیالش راحت بود که روی هوا می‌زنندش! چنین نشد! هی رفت مصاحبه و سرخورده برگشت.

●در یک شب‌نشینی که داشت از این رفت و برگشت‌هایش حرف می‌زد، دوست دیگری اصطلاحی را به کار برد که تا آن زمان نشنیده‌ بودمش. گفت فلانی تو overqualified هستی! من پرسیدم که یعنی چه و او توضیح داد که این یک اصطلاح رایج است برای وقتی که توانایی‌های کسی بیش از نیاز مورد نظر باشد.

○فرض کنید یک موقعیت مربیگری داریم که یک  مربی با مدرک سی آسیا  برایش کافی‌ست. اگر کسی با مدرک A مراجعه کند، برای جایگاهی که در نظر داریم، زیادی‌ست.

□اینکه جامعه آنهایی را که underqualified [پایین تر از ویژگی های مورد نیاز]باشند پس بزند طبیعی به نظر می‌رسد، اما چرا گاهی خلاف این است؟ یاد مربی دیگری افتادم که با تمام ویژگی‌های درخشانش همیشه از جمع‌ها کنار گذاشته می‌شود و آشنای دیگری که با وجود خصلت‌های ناپسندش همیشه در یکی از تیمها مشغول به کار است.

●انگار ما در روابط‌مان هم گاهی چنین عمل می‌کنیم؛ آن‌هایی که بیش از ما هستند را کنار می‌گذاریم و همیشه اینطور نیست که اگر کسی تیک‌های اخلاق، ادب، هنر و موفقیت را بزند در اجتماع محبوب بشود.

○ما کسی را که یادمان بیندازد که در بازیهایمان به داوران احترام بگذاریم یا باید بر طبف اصول کار کنیم  را پس از مدتی طرد می‌کنیم. همچنین کسی را که وقتش را به اندازه‌ی ما در شبکه‌های اجتماعی تلف نمی‌کند. کسی را که اهل مطالعه‌ست به زندگی نکردن متهم می‌کنیم و آن را که به لبخند زدن به مشغول است به نمایشی بودن! چرا که حداقل بخشی از آن‌ها برای ما overqualified هستند.

■ما نیازشان نداریم! دیدنشان یادمان می‌آورد که کم کاری می‌کنیم، که کافی نیستیم و از برخی اخلاقیات تهی شده‌ایم. شاید همین است که مثل گرگ‌های گرسنه می‌نشینیم پشت گوشی‌هایمان تا اشتباهی، شکستی یا خطایی از کسی که قله‌هایی را فتح کرده سر بزند تا بدریمش!

□ما باید او را هم‌قد خودمان کنیم تا مجبور نباشیم قد خودمان را بالا‌تر بیاوریم!
منبع: مجید مرتضایی
#mostafa_kouhsari
@radiohattrick
# روانشناسی_فوتبال

⭕️تیم با هوش هیجانی بالا چگونه عمل میکند؟

هوش هیجانی، توانایی فرد برای انتقال احساسات به روشی مثبت و سازنده است. تحقیقات نشان داده است هوش هیجانی به افراد کمک می‌کند تصمیمات آگاهانه‌تری بگیرند و کار تیمی را تقویت کنند. هوش هیجانی می‌تواند به مدیریت استرس و مقابله با افزایش سطح ناسالم آن کمک کند. نکته جالب اینکه هوش هیجانی اکتسابی است و می‌توان آن را با تمرین افزایش داد.
محیط کاری که بازیکنان در آن هوش هیجانی بالا دارند، به این صورت است:

🔺 وقتی در بازی عقب می افتند و  یا خودشان اشتباه می‌کنند، با یکدیگر دلسوزانه رفتار می‌کنند و به‌اصطلاح، هوای یکدیگر را دارند.

🔺به‌دلیل خودآگاهی می دانند که برای پیروزی چگونه باید عمل کنند .

🔺 زمان صرف غذا ، غذایشان را درکنار هم صرف کنند.

🔺مربیان به بازیکنان شان برای مدیریت استرس آموزش میدهند.

🔺افراد در ابراز احساسات خود و یا درمیان‌گذاشتن ایده‌های خلاقانه با مربی تیم راحت هستند.

🔺تعارض ها و اختلافات را  بدون فریادزدن یا توهین به دیگران و با احترام حل میکنند.
نویسنده: مهدی خیرزاده
#mostafa_kouhsari
@radiohattrick
# روانشناسی_فوتبال

⭕️سندرم صندلی گهواره‌ای در مربیگری

🔴 به حالتی گویند که بارها کاری را انجام می‌دهید؛ اما نتیجه‌ای دربرندارد و از پیش نمی‌رود. در این شرایط تلاش می‌کنید و انرژی زیادی هم ممکن است صرف کنید، اما کارتان اثربخش نیست و موجب تغییر جایگاه تیمتان به سمت بالاتر در جدول نمیشود و درجا میزنید. در این موقعیت چه می‌کنید؟ آیا به همان رویه سابق ادامه می‌دهید یا درصدد تغییر برمی‌آیید؟ تجربه نشان داده که اگر کارتان را به همان روال سابق ادامه دهید فرسودگی برایتان ایجاد می‌شود و تنها خستگی و دل‌زدگی از  مسابقات باقی می‌ماند.

🔴 چرا سندرم صندلی گهواره‌ای اتفاق می‌افتد؟

در بیشتر مواقع، اگر کمی به عقب برگردید متوجه می‌شوید ممکن است روش‌تان برای انجام  تاکتیک خاصی اشتباه بوده باشد یا همه چیز در مرحله ایده باقی مانده و عملی نشده  باشد.
در تیمهایی که دچار سندرم صندلی گهواره‌ای هستند علیرغم اینکه بازیکنان تحرک و انگیزه ندارند، ولی تظاهر به تحرک داشتن می‌کنند و همین گاهی باعث سردرگمی مربیان می‌شود.


⭕️نحوه عملکرد مربیان در هنگام بردو باخت در تیمهای پایه زیر 14 سال
🔺برخی از مربیان میگویند وقتی بازیکنم در یک بازی می‌بازد همه از آن مطلع می شوند و کنترل خودش را از دست میدهد ...
واقعیت این است هیچ کس باختن را دوست ندارد اما آموختن اینکه چگونه زیبا ببازیم مهارتی است که نیازمند تمرین است.
شما مربیان عزیز باید مراقب پیام هایی باشید که با فوتبال آموزان در مورد بردن و باختن دریافت میکنند. .جملات بی غرضی مانند بازنده به درد هیچ کاری نمی‌خورد یا بازنده بایستی جریمه شود میتواند پیام اشتباهی در مورد باخت به او بدهد.
اینکه برخورد شما به عنوان مربی کودک ،در مورد برد و باخت روی کودک تاثیر گذار است مثلا اگر بازی بروفق مرادتان پیش نرفت  شما از کوره در می روید و ناامید می شوید و بر اثر کودک فریاد میزنید و به اصطلاح میخواهید او را پرقدرت با بیاورید و یا اینکه با انگیزه و امید ادامه میدهید بسیار تاثیر گذار است.

لازم نیست کودکان همیشه برنده باشند .
باختن در دایره امن محیط تمرین باعث میشود تا کودک دریابد که حتی وقتی برنده نیست ،مورد علاقه شما و برایتان ارزشمند است.
🔸مجید مرتضایی (مدرس فدراسیون فوتبال)
#mostafa_kouhsari
@radiohattrick
# روانشناسی_فوتبال

⭕️ طوفان فکری معکوس  در فوتبال (چگونه سعی کنیم که ببازیم؟)

🔺همه بی شک در مورد طوفان مغزی و کاربردهای آن در حل مسئله شنیده و چه بسا تجربه کرده باشید. در این روش تمام راه حل ها مورد بررسی قرار میگیرد و مربیان هر چیزی را که میتواند به راه حل کمک کند عنوان میکنند, گرچه این روش، برای طرح ایده های جدید و گاهی خلاقانه خیلی خوب است، اما خیلی مواقع این روش به بن بست میرسد.

گاهی ایده جدیدی نیست، گاهی راهکارها امتحان شده اند، گاهی فکر میکنیم که همه راهها را رفته ایم و خلاصه هر از گاهی به دلیلی (گاهی هم چون روش را درست و خوب استفاده نمیکنیم) این روش کمک موثری در حل مسئله نمیکند. چاره چیست؟

🔹طوفان مغزی وارونه یکی از راههای مواجهه با این شرایط است.این روش خیلی ساده است، به طور خلاصه در این روش، شما به جای اینکه در پی حل مسئله اصلی باشید، و راههای پیروزی در یک مسابقه را بررسی کنید , صورت مسئله را وارونه میکنید. یعنی به جای اینکه اصل مسئله را بخواهید حل کنید، میروید و در جهت حل عکس مسئله اصلی تلاش میکنید و ایده میدهید. مثلاً ما میخواهیم ببینیم که چطور در بازی با فلان تیم پیروز شویم؟ اگر به بن بست رسیدیم، مسئله را عکس میکنیم: چطور کاری کنیم که تیممان شکست بخورد!؟ چه راههایی وجود دارد که میتواند تیم ما را شکست دهد!

ابتدا ایده هایی که مطرح میشوند، ساده و گاهی از فرط بدیهی بودن، خنده دار به نظر میرسند. مثلاً جنگ روانی درست کنیم چون بازیکنان تیم تمرکزشان را ازدست میدهند، دائم پرخاش کنیم، در دفاع تیم از فلان بازیکن استفاده کنیم تا تیم حریف به راحتی او را دور بزند و به دروازه ما برسد. فلان بازیکن را در خط حمله استفاده کنیم تا اصلا گل نزنیم  و …. بعد از کمی شوخی، ایده های جدیدی ظاهر میشوند. یادتان باشد که درست مثل طوفان مغزی معمولی، اینجا هم باید ایده ها را ثبت کنید، جلوی بروز هیچ ایده را نباید سد کنید , این ویژه گی استفاده از روش طوفان مغزی است.

وقتی حدود ۱۵ دقیقه از طرح فعالانه ایده ها گذشت، به جائی که ایده ها را ثبت کرده اید نگاه کنید. نکات قشنگی خواهید دید. کافیست فعل پیشنهادها را تغییر دهید. فلان کار را بکنیم، را تبدیل کنید به فلان کار را نکنیم. به همین سادگی میبینید ایده هایی مطرح شده اند که قبلاً مطرح نمیشدند.

این ایده ها را طبق معمول ثبت میکنید و به تهیه برنامه اجرائی برای آنها میپردازید.

تا اینجای کار خیلی ساده است. اما چیزی که خیلی جذاب است و از آن به عنوان دستاورد جنبی این موضوع یاد میشود، این است که شما احتمالاً در فهرست پیشنهادهایی که برای حل عکس مسئله مطرح شده اند، کارهایی را میبینید که همین الان در تیم انجام میشوند. یعنی میبینید که شما کارهایی میکنید که در جهت عکس حل مسئله ای است که سعی در حل آن داشته اید. یعنی خودتان داشتید با دست خودتان تیم را به فنا میدادید😅

یعنی ما گاهی داریم کارهایی میکنیم، احتمالاً ناخودآگاه، که در خلاف جهت حل مسئله ای است که درگیر آن هستیم. اینجاست که فهرست دیگری ایجاد میشود، از کارهایی که باید فوراً انجام آنها را متوقف کنید. بسیاری مواقع هم با کمال تعجب مشاهده میشود که همان توقف برخی اقدامات، منجر به حل مسئله و پیروزی میشود.
🔺مجید مرتضایی (مدرس فدراسیون فوتبال)
#mostafa_kouhsari
@radiohattrick
# روانشناسی_فوتبال

⭕️تغییر را در آغوش بگیر
چگونه شبیه سر الکس فرگوسن فکر کنیم؟

✍️فریده اسکندری

بسیاری از ما به‌طور غریزی با این باور بزرگ می‌شویم که بهترین شکلِ توصیف تغییرِ موفق، «مسیری مستقیم» است که در آن عملکرد کافی به دستیابی نتیجه مطلوب حتمی بینجامد. اما این افسانه‌ای بیش نیست! همه آدم‌ها آغازهای الهام‌بخش و فرجام‌های شاد را دوست دارند و به خاطر می‌سپارند، اما در میان این دو نقطه، جایی وجود دارد که اغلب ما از درکش ناتوانیم، در این لحظه‌هاست که قانون کانتر را تجربه می‌کنیم: «همه چیز در فاصله میان آغاز و فرجام شبیه شکست به نظر می‌رسد.» افراد انگشت‌شماری وجود دارند که این قانون را درک می‌کنند.

سر الکس فرگوسن، سرمربی پیشین باشگاه منچستریونایتد یکی از آن آدم‌هاست. او که در بیشتر دوران حرفه‌ای حضورش در منچستر با همین روش به مبارزه پرداخت، تغییر را پذیرفت و خودش و سازمان تحت کنترلش را برای رسیدن به موفقیت «تغییر داد»، این فلسفه را چنین شرح داده: «موفقیت در مسیرهای مستقیم به دست نمیاد.»

پروفسور دِیمین هیوز، نویسنده، سخنران انگیزشی و «تسهیل‌گر مدیریت تغییر» که یک طرفدار منچستر یونایتد هم هست، با الهام از زندگی و اقدامات فرگوسن کتابی نوشته که در آن به ما می‌آموزد با چه رویکردی در زندگی‌مان با تغییر روبه‌رو شویم، چطور با آن کنار بیاییم و چگونه تغییر کنیم: «فرگوسن بسیار فراتر از یک مربی بود. او نقشی محوری در تمامی تشکیلات یونایتد داشت و نه‌فقط تیم اول باشگاه را هدایت می‌کرد، بلکه همه باشگاه را در سیطره داشت.

«استیو جابز اپل بود؛ سر الکس فرگوسن منچستر یونایتد است.» این جمله‌ای از دیوید گیل مدیر اجرایی سابق یونایتد است که معتقد بود، «نوعی کیفیت» موجب موفقیت او شده است. فرگوسن در واکنش به اینکه چگونه به چنین موفقیت بی‌نظیری رسیده می‌گوید: «چیزی که طی این همه سال به‌خوبی موفق شدم انجام بدم، مدیریت تغییره. وقتی تغییر رو می‌پذیری، پس کنترلش کردی. بیشتر مردم به تغییر بی‌توجه‌اند. اما من همیشه حس کردم که نمی‌تونم تغییر نکنم.»

⭕️ نظر الکس فرگوسن در مورد موفقیت و شکست:


وقتی به فرد موفقی نگاه می کنید، برایتان قابل تصور نیست که این فرد شکست را هم تجربه کرده باشد. بعنوان نمونه برخی از قهرمانان ورزشی مانند راجر فدرر، سرینا ویلیامز، محمدعلی کلی، یا استرلینگ ماس را می بینید و محال است که آنها را بازنده تجسم کنید.

همین مساله در سایر بخش های زندگی نیز که فرد می تواند در آنها به موفقیت دست یابد صادق است. مثلا هنگام تماشای تابلوهای نقاشی ال. سی. لوری (که به نمایش تصاویر سیاهِ شهری و زندگی صنعتی مشهور است)، برایم سخت است که باور کنم او نقاشی بد هم کشیده است. یا اگر یکی از کتاب های رابرت کارو در مورد پرزیدنت لیندون بی. جانسون را بخوانید، قابل تصور نیست که نوشتن یک پاراگراف بدون عبارات دقیق و حساب شده برایش سخت بوده باشد.

ولی همه ما شکست را تجربه می کنیم. شکست بعضی ها را فلج کرده و به بعضی دیگر انگیزه می دهد. این اراده من برای پرهیز از شکست بود که انگیزه بیشتری برای موفقیت را ایجاد می کرد.

مجید مرتضایی
#mostafa_kouhsari
@radiohattrick
#پزشکی_ورزشی

*بدنسازی فوتبال*


⭕️ بهترین روش افزایش توان هوازی در بازیکنان فوتبال ؟؟

⚽️ تمرینات تناوبی با شدت بالای ۹۰٪ حداکثر ضربان قلب ( ضربان بالای ۱۸۰ برای یک بازیکن ۲۰ ساله ) موجب بیشترین افزایش توان هوازی بازیکنان فوتبال می شود

🥇 بطور کلی برای بازیکنان با آمادگی بالا ( حداکثر اکسیژن مصرفی بالای ۶۰ میلی‌لیتر بر کیلوگرم بر دقیقه) حداقل شدت توصیه شده ، تمرینات تناوبی با شدت ۹۰٪ ضربان قلب ذخیره برای افزایش توان هوازی می باشد

🥈 برای بازیکنان با آمادگی خوب ( حداکثر اکسیژن مصرفی ۵۲ تا ۶۰ ) ، حداقل شدت توصیه شده، تمرینات تناوبی با شدت ۷۵٪ ضربان قلب ذخیره برای افزایش توان هوازی می باشد

🥉 برای بازیکنان با آمادگی متوسط ( حداکثر اکسیژن مصرفی ۴۵ تا ۵۱ ) حداقل شدت توصیه شده، تمرینات تناوبی با شدت ۴۵٪ ضربان قلب ذخیره برای افزایش توان هوازی می باشد

باورهای اشتباه👇👇👇

تمرینات هوازی با شدت پایین و مدت بالا ، بهترین روش افزایش توان هوازی است

📚 منبع :
دانشکده پزشکی ورزشی آمریکا (۲۰۱۸)
ترجمه:دکتر عظیم کلانتری
#mostafa_kouhsari
@radiohattrick
# روانشناسی_فوتبال

⭕️تنها پرنده‌ای که جرات می‌کند عقاب را نوک بزند، دورنگوی سیاه است. به پشت عقاب می‌نشیند و گردنش را گاز می‌گیرد. با این حال، عقاب هیچ واکنشی نشان نمی‌دهد و با دورنگو نمی‌جنگد. او وقت و انرژی خود را تلف نمی‌کند. فقط بال‌های خود را باز می‌کند و شروع به پرواز بالاتر در آسمان ‏می‌کند. هر چه پرواز بالاتر باشد نفس کشیدن برای دورنگو سخت‌تر است و سرانجام به دلیل کمبود اکسیژن دورنگو سقوط می‌کند.

🔴نیازی نیست که به همه نبردها واکنش نشان دهید. لازم نیست که به همه استدلال‌ها یا منتقدان پاسخ داده شود. شما فقط استاندارد را بالا ببرید، همه مخالفان از بین می روند.
نویسنده: مجید مرتضایی
#mostafa_kouhsari
@radiohattrick
# روانشناسی_فوتبال

⭕️راهنمای جامع از بین بردن انگیزه بازیکنان!

🔸 بازیکنان ما پرهزینه ترین بخش تیم ما هستند و از دست دادن بازیکنان تیم , یکی از ویرانگرترین اتفاقاتی است که می تواند برای هر باشگاهی رخ دهد.
مربیان باید برای حفظ بهترین بازیکنانشان , به طور پیوسته نگاه دقیقی به خود و فرایندهای تیم خود بیاندازند.

🔸فهرستی که در ادامه خواهید خواند، لیستی جامع از مهم‌ترین عللی است که می‌توانند بهترین بازیکنان شما را وادار به ترک باشگاه کنند. اگر می‌خواهید انگیزه بازیکنان خود را از بین ببرید، می توانید به بی‌توجهی نسبت به این موارد ادامه دهید:

🔺گوش نکردن به صحبت ها و دغدغه‌های بازیکنان

گوش نکردن به دغدغه ها و درد دل های بازیکنان شما، باعث استیصال و از بین رفتن ایمان آنها به مربیشان  خواهد شد.
یک مربی کاربلد به خوبی می‌داند هر یک از اعضای تیمش چه اوضاعی دارد، در زمان مناسب راهنمایی‌های لازم را به او می‌کند و در صورت نیاز پشت او می‌ایستد.

🔺استفاده نکردن از استعدادهای فردی بازیکنان

بازیکن با استعداد شما در صورتی که احساس کند استعدادهایش بلااستفاده مانده اند، در نهایت باشگاه شما را به دنبال عرصه بهتری برای درخشش بیشتر ترک خواهد کرد.

🔺ناسپاسی بابت کارهای انجام شده

یک مربی خوب برای شناخت و به رسمیت شناختن زحمات و موفقیت‌های اعضای تیمش زمان می‌گذارد. توجه نکردن به این زحمات و قدرناشناسی نسبت به تلاش هر یک از اعضای تیم، عملکرد آنها را کاهش خواهد داد و در نهایت بر پیشرفت تیم شما اثر منفی خواهد داشت.

🔺پنهان‌کاری و دریغ کردن اطلاعات

دریغ کردن واقعیت ها از بازیکنان مساوی خلق نسخه های ساخته و پرداخته شده ی خود آنان از واقعیت خواهد بود.
عدم انتقال اطلاعات حیاتی و مهم به بازیکنان و دور نگه داشتن آنها از آنچه در تیم می گذرد، تنها به از بین رفتن وفاداری آنها نسبت به شما و کل باشگاه منجر خواهد شد.

🔺ارائه پاسخ های سربالا

مربیان موفق، از ارائه پاسخ های صریح و سرراست و اطلاعات مثبت یا منفی به بازیکنان خود ترسی ندارند.  بی‌اعتمادی عملکرد بازیکنان را کاهش خواهد داد و به کل تیم آسیب خواهد رساند.

🔺عدم انتقادپذیری

مربیان کاربلد به خوبی می‌دانند اجازه انتقاد و اظهارنظر دادن به اعضای تیم تا چه حد اهمیت دارد. دریغ کردن حق نظر از اعضای تیم، اعتماد آنان را از بین خواهد برد و باعث می شود در زمان لازم همراهی آنان را نداشته باشید. منتهی این انتقادات یا اظهار نظر ها نباید جایگاه شما را به عنوان مربی به خطر بیاندازد و بهتر است اظهار نظرها و پاسخ ها در جمع و انتقادات به صورت محرمانه باشد.

🔺مقایسه اعضای تیم با یکدیگر

به رخ کشیدن موفقیت‌های برخی بازیکنان تیم پیش بازیکنان دیگر، یا نشان دادن عملکرد ضعیف برخی از آنها به دیگران غیر از نابود کردن انگیزه بازیکنان شما نتیجه دیگری در بر نخواهد داشت. یادتان باشد برای مشخص کردن بهترینها در تیم استانداردهای مشخصی را به صورت متریک بیان کنید که سلیقه ای نباشد و بر اساس پیشرفتها نسبت به خود فرد نمایش داده شود.

🔺سوگلی داشتن در میان اعضای تیم

امتیاز دادن مداوم به برخی بازیکنان مشخص و دعوت از آنها در جلسات و نظرخواهی‌ها، یا تقدیرهای چندباره از تلاش های آنان، حس بدی در دیگر اعضای تیم به وجود خواهد آورد. از طرف دیگر، این کار مشارکت دیگر بازیکنان را به شدت کاهش خواهد داد.


🔺متهم کردن بازیکنان

متهم کردن بازیکنان در مواقعی که اوضاع خوب پیش نمی‌رود، ریسک پذیری و خلاقیت و توان حل مسأله‌ آنان را از آنها خواهد گرفت و به خلق یک محیط تمرینی منفی و خالی از احترام دامن خواهد زد.


🔺فراهم نکردن فرصت رشد و پیشرفت

ساختار تیم خود را طوری بنا کنید که هر کسی بتواند به مسیر رشد و پیشرفت دسترسی داشته باشد.

جرح و تعدیل : مجید مرتضایی (مربی و مدرس)
#mostafa_kouhsari
@radiohattrick
یورگن کلوپ اعلام کرد در پایان فصل از لیورپول جدا خواهدشد..

سبک کاری او به عنوان مرجعی برای بسیاری از مربیان فوتبال تبدیل شده است.

30 جمله از او که می تواند به مربیان جوان کمک کند:

1. فوتبال مانند زندگی است: شما همیشه برنده نمی شوید اما همیشه یاد می گیرید.

2. اگر از رقبا می ترسید، بهتر است خود را وقف چیز دیگری کنید.

3. اشتیاق و قلب در فوتبال مهمتر از تکنیک است.

4. موفقیت فقط برنده شدن نیست، بلکه هر روز بهتر شدن است.

5. اگر فکر نمی کنید که می توانید برنده شوید، بهتر است حتی تلاش نکنید.

6. من نمی توانم به شما قول قهرمانی و کسب عناوین را بدهم، اما می توانم به شما قول بدهم که همه چیز خود را برای بدست آوردن آنها صرف خواهم کرد.

7. اشتباه کردن تا زمانی که از آنها درس بگیریم اشکالی ندارد.

8. من نمی خواهم بهترین مربی دنیا باشم، می خواهم بهترین مربی برای بازیکنان باشم.

9. استعداد مهم است، اما نگرش مهمتر است.

10. فوتبال یک ورزش تیمی است، هیچکس نمی تواند به تنهایی برنده مسابقه باشد.

11. مهم نیست چند بار زمین بخورید
مهم این است که چند بار بلند می شوید.

12. موفقیت دائمی نیست، باید سخت کار کنید.

13. فشار فقط زمانی وجود دارد که اعتماد به نفس از بین برود.

14. مهم نیست چقدر پول داری، اگر اشتیاق نداشته باشی در مسیر خود به مقصدی نخواهی رسید.

15. فوتبال یک بازی احساسی است، اما شما همچنین باید بدانید که چگونه احساسات خود را کنترل کنید.

16. بازیکنان باید در حین بازی سرگرم شوند،در غیر اینصورت،حتما مشکلی وجود دارد.

17. نظم و انضباط و فداکاری برای موفقیت ضروری است.

18. احترام گذاشتن به دیگران در فوتبال ضروری است.

19. همیشه باید یک برنامه جبرانی و پشتیبان داشته باشید، زیرا همیشه همه چیز آنطور که انتظار دارید پیش نمی رود.

20. فوتبال غیرقابل پیش بینی است، به همین دلیل بسیار هیجان انگیز است.

21. من به دنبال بازیکنان کامل نیستم، من به دنبال بازیکنانی هستم که تمام تلاش خود را می کنند.

22. فوتبال بازی اشتباهات است اما بازی شانس هم هست.

23. رویاها به حقیقت تبدیل نمی شوند مگر اینکه فرد جرأت کند دنبال آنها برود.

24. هیچ رازی برای موفقیت وجود ندارد، فقط سخت کوشی و پشتکار است.

25. فوتبال هنر تبدیل غیرممکن ها به ممکن است

26. زمانی برای پشیمانی نیست، باید جلو بروید و از اشتباهات خود درس بگیرید.

27. شما نمی توانید آنچه در زمین اتفاق می افتد را کنترل کنید، اما می توانید رفتار خود را کنترل کنید.

28. فوتبال ورزش غافلگیری هاست، پس نباید رقبای خود را دست کم بگیریم.

29. ذهنیت برنده روز به روز با تمرین مستمر ایجاد می شود.

30. گاهی اوقات، مهم ترین چیز برنده شدن نیست، بلکه نحوه انجام بازی است.
منبع: آرین کرد
#mostafa_kouhsari
@radiohattrick
⭕️انواع سبکهای مربیگری و تصمیم گیری در مربیان
💠 تله های مربیگری و سبک‌های مربیان

▫️ The good-old-days boss
مربی که از تغییر می هراسد و به گذشته می چسبد.

▫️ The “hearing impaired” boss
مربی که به حرف دیگران گوش نمی دهد.

▫️ The dictator boss
مربی که خود رای است.

▫️ The movie star boss
مربی که دستاوردهای بازیکنان را به اسم خود ثبت می کند.

▫️ The kickback boss
مربی که افراد خاصی از تیم  را مورد توجه قرار می دهد.

▫️ The punishing boss
مربی که تنها بازیکنان را تنبیه می کند و از تشویق خبری نیست.

▫️ The condescending boss
مربی که دیگران را تحقیر می کند.

▫️ The airhead boss
مربی که بدون اطلاعات و آنالیز لازم تصمیم گیری می کند.

▫️ The charging bull boss
مربی که از ظرفیت های تیمش بی خبر است.

▫️ The “do as I say not as I do” boss
مربی که حرفش با عملش همخوانی ندارد.

▫️ The fearful boss
مربی که شهامت تصمیم گیری را ندارد.

🔺جرح و تعدیل :مجید مرتضایی

#mostafa_kouhsari
@radiohattrick
Audio
#روانشناسی_فوتبال
#پادکست
قسمت:2
چه اتفاقی می افتد که در تمرینات عالی کار می‌کنید ولی هنگام مسابقه رسمی نمی توانید بازی واقعی خود را ارائه کنید.
#mostafa_kouhsari
@radiohattrick