آنالیز بازی #یوونتوس_ساسولو

بخش اول

الگری برخلاف انتظار از سیستم ۴۵۱ استفاده کرد که این امر باعث محکم شدن کمربند میانی تیم می شد . از طرفی دیگر ساسولو با ترکیب ۴۳۳ وارد زمین شد.

یوونتوس اصرار به سانتر از جناحین داشت و مطابق انتظار با تاکتیک wing play و سانتر از جناحین به گل رسید .

+ اضافه شدن ساندرو به سمت چپ حمله و سانتر از جناحین و گل اول برای یوونتوس

+به تعداد بازیکن های یوونتوس در باکس دقت کنید پنج بازیکن در باکس حضور دارند!
حربه اصلی یوونتوس برای گلزنی تعداد بازیکن زیاد در باکس و سانتر از جناحین بود که در آن موفق ظاهر شدند.

#رضا_میراحمدی

@radiohattrick • رادیو هتریک

آنالیز بازی #یوونتوس_ساسولو

بخش دوم

⚫️یوونتوس پس از گل اول مطابق انتظار از سبک تیم های آلگری عقب نشست و سعی در استفاده از ضدحملات داشت که در این امر فوق العاده کار کردند و توانستند با یک ضد حمله صاحب پنالتی شوند.
پیشرفت یوونتوس در ضدحملات نسبت به فصل گذشته کاملا مشهود است.

⚪️یوونتوس در نیمه دوم با توجه به حاشیه امنیت و پیروزی دو بر صفر در نیمه اول روی به high press آورد و در صحنه گل سوم میبینیم که یوونتوس با یک پرس عالی به گل رسید . فصل گذشته به این اشاره شد که ساسولو در بیلد اپ بسیار ضعیف عمل می کند.

#رضا_میراحمدی

@radiohattick • رادیو هتریک

آنالیز بازی #یوونتوس_ساسولو

بخش سوم و پایانی

دفاع بسیار خوب یوونتوس و بستن عمق خط دفاعی باعث شد در نفوذ ناکام باشند .
و تنها حربه گلزنی ساسولو برای گلزنی ؛ شوت از راه دور بود .

آیا امسال یوونتوس قهرمان خواهد شد؟

#رضا_میراحمدی

@radiohattrick • رادیو هتریک

#پزشکی_ورزشی

اصول اولیه برخورد با آسیب های ورزشی

⚽️ آسیب، جزئی از ورزش حرفه ای است. با این حال اگر اصول درست برخورد با آسیب را نشناسید، ممکن است مجبور شوید برای همیشه از ورزش کناره گیری کنید. گاهاً به علت عدم داشتن آگاهی، آسیبهای ساده را به آسیبهای جدی تبدیل می کنید.

یکی از بهترین تکنیک های توصیه شده در برخورد با یک آسیب به جهت جلوگیری از التهاب و کنترل اولیه آسیب، استفاده از تکنیک P.R.I.C.E است.


P.R.I.C.E مخفف کلمات زیر است:
Protection: حفاظت از اندام آسیب دیده
Rest: استراحت دادن به اندام آسیب دیده
Ice: یخ گذاری روی اندام آسیب دیده
Compression: بانداژ فشاری اندام آسیب دیده
Elevation: بالاتر قرار دادن اندام آسیب دیده به نسبت قلب



⚽️این تکنیک در آسیب های عضلانی، آسیب بافت نرم و درد های مفصلی بسیار بهتر از خود یخ گذاری، به تنهایی به شما کمک می کند. این تکنیک باعث کاهش درد، کاهش التهاب، کاهش اسپاسم عضلانی، کاهش تورم و کاهش خون ریزی می گردد. همه ی این موارد سبب کاهش آسیب به بافت و جلوگیری از گسترش و تشدید آسیب و از همه مهم تر تسریع در شروع ترمیم بافتی در منطقه استسیب دیده می شود.



⚽️در ادامه هر یک از اجزا را به تفکیک توضیح می دهیم:
Protection:

حفاظت از اندام آسیب دیده به شکلی که مانع از آسیب دیدگی بعدی شویم. بسته به ورزش ها متفاوت است. خارج کردن فرد از زمین، یکی از انواع آن است.
Rest:

سریعا باید به اندام آسیب دیده استراحت بدهید و آن را بی حرکت کنید. وقتی انجام حرکات برای شما دردناک است، به این پیغام مغزتان که به شما هشدار می دهد که اندام شما در خطر است، اهمیت بدهید و از اندام آسیب دیده تان بیش از این کار نکشید.

Ice:
روی منطقه آسیب دیده یخ بگذارید. جهت جلوگیری از آسیب به پوست، حتما بین کیسه ی یخ و پوستتان از یک پارچه استفاده کنید. بهترین فرم یخ، فرم خرد شده ی آن است تا بتوانید سطح مقطع منطقه ی آسیب را به خوبی پوشش دهد.
Compression:

با استفاده از یک بانداژ کشی، میزان تورم را کاهش دهید. بانداژ نباید آنقدر سفت باشد که شما احساس درد بکنید. هدف از بستن بانداژ، کاهش تورم منطقه درد است، نه قطع خون رسانی به اندام.
Elevation:

اندام آسیب دیده باید بالاتر از سطح قلب قرار گیرد. مثلا وقتی که مچ پایتان آسیب می بیند و شما روی نیمکت می نشینید، درست نیست. باید دراز بکشید و با گذاشتن وسیله ای زیر مچ پا آن را بالاتر از سطح قلب قرار دهید.

⚽️سؤال مهم: چقدر یخ بر روی محل آسیب دیدگی بگذاریم؟
در مورد زمان یخ گذاری، توصیه های متفاوتی اعم از ۲۰ دقیقه، ۳۰ دقیقه، ۴۵ دقیقه و… وجود دارد. اما توصیه من به شما این است که: این مدت زمان بسته به محل آسیب و مشخصات فیزیکی بدنتان متفاوت است و این شما هستید که زمان را تعیین می کنید.


بدنبال استفاده از یخ شاهد ۴ مرحله خواهید بود :
احساس سرما
احساس سوزش یا گزگز
احساس درد
بی حسی کامل
وقتی دچار بی حسی کامل شدید ، دقیقا زمان برداشتن یخ برای شما فرا رسیده است.

قبل از یخ گذاری مجدد لازم است که دمای منطقه به دمای عادی بدنتان برسد تا دوباره بتوانید یخ گذاری کنید. رسیدن به احساس بی حسی در افراد مختلف متفاوت است. معمولا بین ۱۰ تا ۲۰ دقیقه طول می کشد. توصیه می شود که یخ گذاری بیش از ۳۰ دقیقه طول نکشد که خود می تواند همراه با آسیب بافت های زیرین باشد. توصیه می شود طی ۴۸ ساعت اول هر ۴-۶ ساعت یخ گذاری تکرار شود.

گرما در برخی آسیب ها می تواند کمک کننده باشد اما اکیدا توصیه می کنم تا زمان بر طرف شدن کامل التهاب و قبل از ۷۲ ساعت بعد از آسیب به هیچ وجه از آن استفاده نشود.

اگر آسیب شما با انجام پروتکل P.R.I.C.E پاسخ نداد. لازم است که حتما سراغ متخصص پزشکی ورزشی خود بروید.

بدانید که این پروتکل معادل درمان آسیب شما نمی باشد و جایگزین نظرات پزشک شما نیست. در هر صورت بدنبال آسیب های جدی، حتما با پزشک متخصص پزشکی ورزشی مشاوره کنید.

✍ به سراغ پروتکل NO H.A.R.M میرویم. این پروتکل تکمیل کننده ی پروتکل P.R.I.C.E است و عمل به آن طی ۴۸ ساعت اولیه آسیب بسیار اهمیت دارد.



⚽️اجزای پروتکل no H.A.R.M ، عبارتند از عدم استفاده از:
Heat: گرما
Alcohol: الکل
Running/Exercising The Injured Area: دویدن یا ورزش دادن به منطقه آسیب دیده
Massage : ماساژ

⚽️استفاده از گرما و نوشیدن الکل ، عروق منطقه را گشاد کرده و خون ریزی در منطقه آسیب را تشدید می کنند.

ورزش دادن منطقه درد یا ماساژ منطقه آسیب دیده نیز باعث افزایش جریان خون به منطقه و تشدید ورم و خون ریزی و درد منطقه ی آسیب خواهند شد. از آنجا که پروسه ی ترمیم بافتی تا زمان بر طرف شدن التهاب شروع نخواهد شد. عدم استفاده از ۴ مورد فوق طی ۴۸ ساعت اولیه ی آسیب در کنار پروتکل P.R.I.C.E بسیار حائز اهمیت است
#mostafa_kouhsari
@radiohattrick

روش #منچسترسیتی برای مقابله با دفاع ۵ نفره بورنموث

🔵 عرض دادن به بازی و باز کردن خط دفاعی حریف

⚪️ با این کار یا در فلنک فضا برای ارسال ، کاتبک و حرکات ترکیبی بوجود میاد و یا با کشاندن مدافعین حریف به سمت توپ در هف اسپیس فضا برای نفوذ و آندرلب بوجود میاد!

@radiohattrick • رادیو هت تریک

#آنالیز_ویدیویی گل های بازی چلسی - تاتنهام

🔵 جایگیری های مناسب کولیبالی

⚪️ اشتباه جورجینیو زیر فشار

🔵 استفاده چلسی از فضای ایجاد شده (به دلیل اشتباه سون و هویبیرگ)

⚪️ استفاده تاتنهام از یارگیری اشتباه چلسی

🟥 آنالیز کاملتر در وویس بعدی ...

#اختصاصی
#RezaK2

@radiohattrick

آنالیز گل های دربی لندن

@radiohattrick

آیا تغییر سیستم به ۳۴۳ ، میتونه شرایط منچستریونایتد رو بهتر کنه ؟

🔴 اگر بصورت تئوری بررسی کنیم ، با بکارگیری از این سیستم امکان استفاده همزمان از لیندلوف و مارتینز (که بازی با پای خوبی دارن) و واران (استاپر-سوییپر) وجود داره

🔴 اریکسن برای پیشبرد بیلدآپ در کنار یک هافبک که پوشش دفاعی بده (مک تومینای)

🔴 ۳ مهاجمی که میتونن روتیشن و فضاسازی کنن!

🔴 وینگ بک هایی که در دفاع و حمله به نفرات دیگر اضافه بشن!
علی الخصوص کمک به دفاع (شکل ۵۴۱ هنگام لوبلاک)

پس روی کاغذ استفاده از این سیستم میتونه به تیم کمک کنه!

❌ هرچند که حتی با تغییر سیستم هم این تیم نیاز به چند خرید اساسی داره.
یک‌هافبک دفاعی که بتونه تو بازیسازی موثر باشه ، یک‌ وینگ بک راست ، یک مهاجم و یک وینگر!
و در پنجره های بعدی خرید یک دروازبان با بازی با پای خوب ، خلاص شدن از دست مگوایر ، شاو ، رشفورد و رونالدو!

#RezaK2

@radiohattrick • رادیو هت تریک

#آنالیز_ویدیویی

پاریسن ژرمن - مونپلیه

🔵 پاریس نسبت به تیم های قبلی گالتیه با شدت بیشتری پرس میکنه (هرچند که انفعال بازیکنی مثل مسی تو این زمینه خیلی واضحه و این میتونه تو بازیهای بزرگ مشکل ساز باشه)
های پرس پاریسن ژرمن باعث شد دروازبان اشتباه کنه و با وجود اینکه گزینه پاس داشت توپ رو لو بده

⚪️ تیم بصورت ۳۴۱۲ بازی میکنه ، مسی پشت سر نیمار و امباپه قرار میگیره.
مسی و نیمار ذاتا علاقه دارن که عقبتر باشن توپ بگیرن و خلق موقعیت کنن‌.امباپه هم دوست داره عقب بیاد و تو کار تیمی شرکت کنه.این باعث میشه تو شرایطی داخل محوطه هیچ بازیکنی از پی اس جی حضور نداشته باشه و کار برای یارگیری توسط حریف آسون تر بشه

🔵 رناتو سانچس میتونه مشکل قبلی پاریس (نداشتن هافبک باکس تو باکس خوب) رو برطرف کنه.میبینیم که چقد خوب به محوطه حریف نفوذ میکنه و خودشو تو موقعیت گل قرار میده

#اختصاصی
#RezaK2
@radiohattrick

🟥 433/4231

تقریبا انتقال کاسمیرو به منچستریونایتد قطعی شده و به نظر میرسه ترنسفری که شوخی بود داره جدی میشه .

پایان ۴ سال مکفرد

از سال ۲۰۱۹ که اوله به عنوان سرمربی منچستریونایتد انتخاب شد ۸۰ درصد بازی ها رو زوج مکفرد در منچستریونایتد بازی کردند
زوجی که هرکدوم مشکلات خودشونو داشتند و اوله امیدوار بود بتونن مکمل خوبی باشند و مشکلات دیگر بازیکن رو پوشش بدند

تغییر سیستم برای تنهاگ

به نظر نمیرسه با خرید کاسمیرو منچستریونایتد همچنان ۴۲۳۱ بازی کنه چرا که با تغییر سیستم به ۴۳۳ میتونه از اریکسن تو پست خودش بازی بگیره و همزمان مثلث CBE بازی کنند

⁉ با خرید کاسمیرو بعد از ۵ سال منچستریونایتد مشکل بزرگی به نام هافبک دفاعی رو حل کرده
به نظر شما با خرید کاسمیرو تیم تنهاگ میتونه بازی های بهتر و زیبا تری ارائه کنه؟


#M_heydari
@Radiohattrick • رادیو هتریک

#آنالیز_بازیکن

⚽اسم : کودی گاکپو
⚽سن : ۲۳
⚽پست : وینگر چپ
⚽قد : ۱۸۹
⚽ملیت : هلندی
💰 ارزش ترانسفر مارکت : ۳۰ میلیون یورو
------
🔴 آنالیز در وویس بعدی ...
⚪️ هایلایت در کانال دوم


@radiohattrick

آنالیز کودی #گاکپو

🔴 تکنیک ، آگاهی محیطی ، تمام کنندگی و پاس های خوب جز نقاط قوت

⚪️ ضعف جزئی در کنترل توپ و دوئل های هوایی

برای آشنایی بیشتر وویس رو کامل گوش بدید...

@radiohattrick

#آنالیز_بازیکن

⚽اسم : مارک کوکوریا
⚽پست : فول بک و وینگ بک چپ
⚽تیم : چلسی
⚽ملیت : اسپانیا

#hamed4030
@radiohattrick

📊 میخواهیم با نگاهی به آمار 3 تا از بهترین ویژگی ها و 3 تا از ضعیف ترین ویژگی های کوکوریا خرید جدید باشگاه چلسی را بررسی کنیم (آمارها به صورت میانگین در هر 90 دقیقه هستند):

✅نقاط قوت:
1. پاس تحت فشار: 9.44
بهترین عملکرد در 5لیگ معتبر:11.8(Rongier)
بهترین عملکرد پریمیرلیگ: 12.55 (ریس جیمز)

2. درصد پرس موفق: 38
بهترین عملکرد در 5 لیگ معتبر: 41 (N'Simba)
بهترین عملکرد پریمیرلیگ: 40 (دنی رز)

3. ریکاوری و تغییر مالکیت: 10.14
بهترین عملکرد در 5لیگ معتبر:11.64(Soares)
بهترین عملکرد پریمیرلیگ: 10.8 (کوفال)

❌نقاط ضعف:
1. درصد ‌شوت در چهارچوب: 15
بهترین عملکرد در 5 لیگ معتبر: 100(دِمارکوس)
بهترین عملکرد پریمیرلیگ: 66.7 (کلاین)

2. پاس بلاک شده: 2.31
بدترین عملکرد در 5 لیگ معتبر: 3 (کوستیچ)
بدترین عملکرد پریمیرلیگ: 3.39 (سیمیکاس)

3. امید گل (xg): 0.02
بهترين عملکرد در 5لیگ معتبر:0.3(Tavernier)
بهترین عملکرد پریمیرلیگ: 0.26 (دوهرتی)

#hamed4030
@radiohattrick

چطوری گراف داده های آماری یک بازیکن رو بدست بیارم ؟

🟥 تو این وویس سعی کردم بصورت ساده این مسئله رو توضیح بدم و بگم‌ چجوری #گراف های مختلف بدست میان...

@radiohattrick

فوتبال در برابر فوتبال

ورزشی پرطرفدار که بیش از ۸۰ درصد مردم دنیا قوانین کلی ش رو میدونن اما تعداد خاصی فوتبال رو دنبال میکنن. و اکثرا طرفدار تیم یا بازیکن خاصی هستند و بازیکن به هر تیمی برود ان تیم ، تیم محبوبشان میشود. عده ای تعصب بسیار زیادی بر روی تیم خود دارند و در دفاع از تیمشون مقابل دیگران حتی دعوای فیزیکی هم حاضرند انجام بدهند. فوتبال قطعا ورزشی ست که هم متنش زیباست هم حاشیه های آن اما آیا واقعا توهین به همدیگر یا دعوا با همدیگر بخاطر یک تیم یا یک بازیکن چه جایگاهی در انسانیت میتواند داشته باشد؟هیچگاه از عقاید نباید دست کشید تا زمانی که قبولش دارید اما هیچگاه بخاطر عقایدتان دیگران رو مورد اهانت قرار ندهید.فوتبال فقط دعوا نیست(هر چند مثلا بین همه حرکات فوتبالی زیدان حرکت غیرفوتبالی اش بیشتر در یادها مانده است) فوتبال میتواند خود زندگی باشد.میتواند اموزش پیشرفت، کار گروهی ، کنار همنوع نشستن و خوب بودن با همدیگر باشد.
متاسفانه این روزها این مسائل در بین ایرانی ها بیشتر هم شده چه بر سر فوتبال خارجی و بیشتر از ان بر سر تیم های ایرانی.بدانیم که پرسپولیس و استقلال هر دو از یک جا هزینه میکنند پس سر چی به هم توهین میکنید.
کری بخوانید از کری خواندن لذت ببرید.ارزوی شکست بکنید برای تیم های مخالفتون اما توهین و حرف بد زشت ترین کاری ست که از یک انسان بر می آید.
این متن در جهت شفاف سازی کانال ماست که اهدافش بیشتر متن فوتبال و بررسی انالیز تیم ها و بازیکنان (توسط افرادی با سواد فوتبالی و دیوانه فوتبال و همچنین طرفدار تیم های مشخص)است نه دامن زدن به حواشی.پس جایی برای اهانت کنندگان هم باقی نمیگذارد. زیبایی های فوتبال را با اهانت زشت نکنیم.حتی متعصب ترین بازیکنان هم انهایی هستند که کمتر کری میخوانند.مثال های زیادی وجود دارد اما برای انکه حاشیه ایجاد نشود گفته نمیشود…
سخن پایانی:
فوتبال مانند زندگی است و به پشتکار، سخت کوشی، فداکاری و احترام به توانایی ها نیاز دارد.

#ZF

@radiohattrick

🟣 پیش بازی تحلیلی چلسی v لیدز

🟡 صحبت در مورد تیم لیدز بازیکنان کلیدی این تیم و سبک و سیستم تیم لیدز

🟠 صحبت در مورد پنچ نفر عقب زمین چلسی در مقابل لیدز ویژگی های که باید داشته باشن

🔴 صحبت در مورد خط حمله چلسی علت ناکام بودن در گل زنی کمک زیاد خطوط حمله در ساختار دفاعی این فصل چلسی در مقایسه با سال گذشته و در انتها خرید ابامیانگ برای رفع مشکل گل زنی چلسی

#چلسی

@Radiohattrick

#آنالیز_ویدیویی

بازی #آرسنال - بورنموث (با صدا ببینید)

⁉️ به نظر شما آرسنال میتونه فرم خوب خودش رو تا آخر لیگ حفظ کنه ؟

#اختصاصی #RezaK2

@radiohattrick