گوینده: خانم نیلوفر قاسمی

رادیو حرکت
/بخش پادکست حرکت

موضوع این اپیزود: رگ خواب

گویندگان: آقای محمدرضا شفیعیون-خانم مهسا اسداللهی-خانم راضیه سادات طیبی-خانم سودابه حاجی

ما فکر می‌کنیم داریم تصمیم‌های آگاهانه می‌گیریم؛ انتخاب می‌کنیم، عاشق می‌شیم، نه می‌گیم یا سکوت می‌کنیم. اما حقیقت اینه که خیلی‌وقت‌ها، این «تله‌های روانی» و زخم‌های التیام‌نیافته‌ی کودکی هستن که دارن پشت فرمانِ زندگیِ ما می‌شینن. 🧠

@radioharekat

وقتی یک الگوی دردناک توی زندگی‌مون مدام تکرار میشه (مثل رابطه‌های فرساینده، ترس عمیق از طرد شدن، یا تلاش افراطی برای راضی نگه داشتن دیگران)، یعنی داریم به ناخودآگاه‌مون فرصت می‌دیم تا یک داستان قدیمی رو با آدم‌های جدید بازآفرینی کنه.


@radioharekat

در این قسمت از پادکست «رگ خواب»، رفتیم سراغ ریشه‌های روانی این رفتارها؛ بررسی کردیم که چطور ذهن ما برای فرار از درد، خودش رو به قفس‌های آشنا زنجیر می‌کنه و چطور میشه این زنجیرها رو دید و پاره کرد.

@radioharekat

🪞 تأمل امروز:
کدوم رفتار یا انتخابِ اشتباه رو داری مدام توی زندگیت تکرار می‌کنی و تازه بعد از اتفاق افتادنش متوجهش میشی؟


@radio_harekat

توی این اپیزود از پادکست «رگ خواب»، از مرزهای درونی حرف زدیم؛ از اینکه چطور بدون احساس گناه، از خودمون مراقبت کنیم و به جای فرار از دردها، بهشون گوش بدیم.
👇 با من از خودت بگو:
سخت‌ترین کاری که تا حالا برای راضی نگه داشتن دیگران انجام دادی و بعدش از خودت دلخور شدی چی بوده؟


@radioharekat

رادیو حرکت
/بخش پادکست حرکت

موضوع این اپیزود: شفای رابطه ی مادر و فرزند

گویندگان: خانم منصوره بختیاری-خانم سارا چرتابیان-خانم پگاه دوین-خانم راحله اعرابی

شاید هیچ رابطه‌ای به اندازه‌ی رابطه‌ی مادر و دختر، عمیق، پیچیده و چندلایه نباشد.

رابطه‌ای که در آن عشق وجود دارد، اما گاهی ناگفته‌ها، دلخوری‌ها، انتظارات و زخم‌های قدیمی اجازه نمی‌دهند این عشق آن‌طور که باید دیده و دریافت شود

گاهی دختری که امروز بزرگ شده، هنوز در انتظار شنیده‌شدن است؛ و مادری که تمام عمر برای فرزندش تلاش کرده، شاید نمی‌داند چرا با وجود تمام محبت‌هایش، فاصله‌ای میان آن‌ها شکل گرفته است.

در پادکست «شفای رابطه‌ی مادر و دختر» قرار است درباره‌ی همین پرسش‌ها گفت‌وگو کنیم؛ از پذیرش و بخشش تا مرزهای سالم، تفاوت نسل‌ها، نیازهای عاطفی و زخم‌هایی که گاهی ناخواسته از نسلی به نسل دیگر منتقل می‌شوند.

شاید آغاز ترمیم یک رابطه، نه تغییر دادن دیگری، بلکه دیدن و شنیدن او باشد.

🎙️ همراه رادیو حرکت باشید.

شما فکر می‌کنید مهم‌ترین چیزی که در رابطه‌ی مادر و دختر به آن نیاز داریم چیست؟

اگر چهار میثاقِ قبلی به ما آموختند که چطور با کلام، قضاوت نکردن و پذیرش واقعیت با خود و جهان صلح کنیم، این کتاب ما را به سطحی بالاتر می‌برد: استادِ خویشتن شدن و آگاهیِ ناب.

این کتاب درباره‌ی دیدنِ جهان از پشتِ نقاب‌ها و رسیدن به آزادیِ حقیقیِ ذهن است.

کارگاه بیان نوجوانان رسانه

خانه هنری حرکت

اپیزود پایان او


گویندگان: خانم زهرا پیشیار- خانم پگاه دوین

اپیزود ریش آبی از کتاب زنانی که با گرگ ها میدوند


گویندگان: خانم منصوره بختیاری - خانم راحله اعرابی

اپیزود ریش آبی از کتاب زنانی که با گرگ ها میدوند


گویندگان: خانم مهناز رحیمی-خانم سمیه مهدی پور