~ЮРИСДИКЦИЯ(18+)~
722 subscribers
1.49K photos
384 videos
7 files
633 links
По вопросам и предложениям писать сюда(владелица) : @Aviveotito
@clownPozdnyakov1 - наш прекрасный чат.
Download Telegram
~ГИГИЕНА ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ~

1⃣ Подмываться теплой водой хотя бы 2 раза в день.
Ни в коем случае нельзя использовать гели для душа(не только во время месячных, но и в принципе), т.к это нарушает кислую среду влагалища. Могут начаться проблемы. Подмываться внутри влагалища не стоит.
2⃣ Менять прокладки/тампоны каждые 4 часа.
На них собирается много бактерий. В случае же с менструальной чашей её также нужно промывать каждые 5-6 часов.
3⃣ Лучше не носить синтетическую одежду.
В ней всё прогревается и она позволяет бактериям размножаться.
4⃣ После занятий спорта лучше переодеться и сменить средство гигиены.
5⃣ Используйте ночные прокладки на время сна.
Нельзя использовать тампон, т.к вставать каждые 4 часа, чтоб сменить его - не удобно. Чтоб не протечь, а также не вызвать размножение большого количества бактерий, лучше использовать именно такие прокладки.

~ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ МЕСЯЧНЫЕ БОЛЕЗНЕННЫЕ? ~

У всех девушек менструация проходит совершенно по-разному. Кто-то сгинается от боли и не может встать с кровати, а кто-то совершенно прекрасно себя чувствует. Именно для вас, девы, мы собрали список советов: что делать в случае болезненных месячных.

Начнем с того, что боль во время месячных не всегда нормально.
Если нет никакого заболевания и есть только боль, то это вариант нормы. Такая боль появляется уже при первых месячных или немного позже, и это просто особенность организма. Сейчас считается, что дискомфорт возникает из-за спазма сосудов. Слизистая оболочка матки (эндометрий) выделяет вещества под названием «простагландины», которые заставляют матку сокращаться. Из-за этого давления сужаются сосуды, матка получает меньше крови и, соответственно, кислорода и посылает об этом сигналы, в том числе болевые. По сути, такую же боль испытывают люди при стенокардии и инфаркте миокарда — когда сердце перестает снабжаться достаточным количеством крови. Эту боль необязательно терпеть: врач в большинстве случаев поможет избавиться от неприятных ощущений.

Иногда причина боли в каком-то заболевании. Вот список тех, что встречаются чаще всего:

1⃣ Миома матки. Образование из мышечных клеток, которое растет на матке или в ней.
2⃣ Воспаление женских тазовых органов. В основном возникает из-за бактерий, передающихся половым путем.
3⃣ Аденомиоз. Это заболевание, при котором эндометрий врастает в стенку матки.
4⃣ Эндометриоз. При этом заболевании ткань, похожая на эндометрий, растет на других органах: чаще — на фаллопиевых (маточных) трубах, яичниках, тканях, выстилающих брюшную полость, кишечнике, реже — где-то еще. Из-за эндометриоза возникает воспаление, потом рубцы.

В ТАКИХ СЛУЧАЯХ НУЖНО ОБРАЩАТЬСЯ К ВРАЧУ, ЧТОБЫ ОН ПРОПИСАЛ ВАМ ЛЕЧЕНИЕ.

«Красные флажки» которое могут помочь вам понять, что у вас заболевание:
1⃣ боль появилась после 25 лет;
2⃣ она постепенно усиливается;
3⃣ есть другие настораживающие симптомы (к примеру, месячные стали нерегулярными или обильнее, чем обычно).

~ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ САМОЙ? ~

1⃣ Принять безрецептурное обезболивающее.
Начинать рекомендуется с тех, которые относятся к группе нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) — если, конечно, нет противопоказаний. Это, например ибупрофен и напроксен. Они не только уменьшают боль, но и снижают уровень простагландинов.
2⃣ Воспользоваться нелекарственными методами.
Нельзя сказать, что они всегда помогают так же хорошо, как лекарства, однако все же они могут облегчить боль. Положить грелку на живот — это метод, который лучше всех доказал свою эффективность.
3⃣ Также можно принять позу калачиком, это облегчит вашу боль.

Надеемся, что используя эти советы вы уменьшите боль от месячных.
#юрисдикция_научные_посты
#юрисдикциясекспросвет
~СРЕДСТВА ЗАЩИТЫ ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ~

1️⃣ Прокладки : гигиенические и хлопчатобумажные

Проблемы от них:
1. В чувствительной интимной зоне затруднено дыхание кожи – из-за пластиковых защитных плёнок и полимеров;
2. В результате чего усиленно выделяется пот;
3. Кожа с трудом выводит "шлаки";
4. Кожа и слизистые контактируют с отбеленным хлором, который при воздействии тепла и пота вызывает сначала зуд, аллергию и раздражение, а потом может стать и причиной выльвовагинита.


Ситуация усугубляается:
1. Ношением синтетического белья и плотно прилегающих синтетических колготок
2. Сидящим образом жизни
3. Тем, что все белье и колготки стирают моющими средствами с ПАВ, энзимами и отдушками в составе, которые при стирке полностью не вымываются;
4. Используемыми интимными моющими средствами, атакующими слизистую половых органов


Состав прокладки (от верхнего слоя к нижнему):
1. Гипоаллергенная ткань
2. Распределяющий слой
3. Впитывающий гель
4. Защитная клеенчатая поверхность
5. Клеевой слой

2️⃣ Тампоны
Главным минусом тампона является техника его использования. Так, процесс введения тампона может быть очень травматичным и некомфортным для некоторых девушек. А некоторые врачи считают, что он может нанести вред всему организму.

Какой вред они могут нанести:
1. Введение тампона может нанести травму;
2. Тампоны не абсорбируют кровь, а оставляют её внутри, чем вредит здоровой среде слизистой влагалища;
3. Тампон поглощает ионы магния, а это может менять внутреннюю стреду влагалища
4. Производители тампонов не могут гарантировать стерильность тампонов, так как они распространяются не в герметичной упаковке.


3️⃣ Менструальная чаша -
это многоразовая замена тампонам и прокладкам и один из лучших вариантов

плюсы :
1. Менструальная чаша комфортная и безопасная в использовании
2. Менструальную чашу не нужно опорожнять с такой частотой, как смена тампона и прокладки, а раз в 5-10 часов
3. Чаша вмещает вдвое больше выделений, чем прокладки с самой большой степенью впитываемости.
4. Чаша может защитить от инфекции. (купание в бассейне или в открытом водоёме)
5. Минимальный срок использования 5 лет
6. Отсутствует специфический запах, так как нет контакта выделений с кожей половых органов и окружающей средой

Минусы:
1. Использование чашы не всегда удобно и гигиенично в общественных(!) местах
2. Использование менструальной чаши требует определённых навыков. потребуется несколько тренировок для создания эффекта вакуума.
4. Небезопасно при частых застойных явлениях у пациентки. чаша с кровью внутри находится влагалища без доступа кислорода при высокой температуре почти целый день. это потенциальный фактор возникновения застоя крови во влагалище. чтобы снизить риск, женщине лучше очищать колпачок чаще, чем дважды в сутки - к примеру, раз в 5 часов.


4️⃣ Менструальные губки / спонжи
Как и тампон вводится во влагалище таким же образом и имеет почти идентичную продолжительность (6-8 часов).
Губка характеризуется большей гибкостью, так как идеально приспосабливается к стенкам влагалища, что даёт больше комфорта женщине во время менструации.

Плюсы натур.:
1. На 100 % экологична и пригодна для повторного использования
2. Спонж может быть обрезан по вкусу каждой женщине, так что он лучше адаптируется у потребностям её тела
3. Срок использования составляет 6 месяцев

Минусы натур.:
1. Губка имеет слегка грубую текстуру, поэтому введение может быть слегка раздражающим, но если она хорошо увлажнена, то проблем действительно нет
2. У них нет системы захвата для облегчения извлечения
3. Его очистка не гарантирует абсолютную дезинфекцию продукта, и вызывать инфекцию.

Плюсы синтет:
1. У них есть система захвата
2. Обычно у них есть несколько конвертов со смазкой, чтобы введение во влагалище было менее утомительным


Минусы синтет:
1. Они не являются биоразлагаемыми, экологичными.
2. Не пригодны для повторного использования.
3. Обычно бывают уникального размера, поэтому их нельзя сочетать в дни менструации.

#юрисдикция_научные_посты
#юрисдикциясекспросвет
~КОНТРАЦЕПЦИЯ ДЛЯ МУЖЧИН~

1⃣ Презервативы.
Тут всё легко, каждый знает данный вид контрацепции. Главное правильно подобрать размер и фирму.(Durex/Kontex-, лучше взять Masculan/Unilatex, они хорошего качества).

Плюсы:
1. Эффективность 98%
2. Доступная цена.


Минусы:
1. Может вызвать аллергическую реакцию как у мужчины, так и у женщины.
2. Есть шанс того, что порвется.


2⃣ Жидкий презерватив.
Это аэрозольный болончик. Распыляется на половой член и быстро застывает. 98% эффективности, также, как и у обычного презерватива. Из минусов трудное снятие и высокая стоимость.

3⃣ Вазэктомия.
Это что-то вроде стерелизации.

Плюсы:
Высокая эффективность.
Минусы:
Может быть опасно для здоровья.


4⃣ Противозачаточные.
Введены на рынок не так давно и содержат большое количество тестостерона.

Плюсы:
1. Эффективность.
2. Доступность.
3. Не теряется чувствительность во время секса.


Минусы:
1. Высокая цена.
2. Побочные эффекты.


5⃣ Спираль.
Её вводят через головку пениса, но этот способ контрацепции не до конца апробирован(испытан). Эффективность от 87% до 95%

~ПРОТИВОЗАЧАТОЧНЫЕ ДЛЯ МУЖЧИН~

Диметандролона ундеканоат или DMAU - экспериментальный препарат, который в настоящее время не одобрен для медицинского применения. Он находится в стадии разработки для использования в качестве потенциального мужского гормонального контрацептива , особенно в качестве противозачаточных таблеток для мужчин. Лекарство было установлено, глубоко и быстро обратимо подавляют тестикулярной тестостерона производства у мужчин при приеме внутрь один раз в день в течение месяца.

Таблетки подавляют два типа мужских гормонов - фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) и лютеинизирующий гормон (ЛГ) - для одновременного снижения выработки тестостерона и спермы, не вызывая симптомов низкого тестостерона ( низкий -Т)

ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ :
В клиническом исследовании было обнаружено, что DMAU хорошо переносится при введении мужчинам в течение месяца. Побочные эффекты включали умеренное увеличение веса (от 3 до 9 фунтов) и умеренное снижение уровня холестерина ЛПВП («хорошего») . Никаких серьезных или серьезных побочных эффектов не наблюдалось. Поскольку DMAU не восстанавливается 5α , в отличие от тестостерона , он может иметь меньший риск выпадения волос на коже головы .

Надеемся, что данный пост был для вас полезен и вы узнали много новой интересной информации.
#юрисдикция_научные_посты
#юрисдикциясекспросвет
~КОНТРАЦЕПЦИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН~

Мы уже писали пост о контрацепции для мужчин, сегодня же, мы поговорим о женской контрацепции.

1⃣ Презервативы.
Существует два вида презервативов - мужские и женские(о мужских мы уже говорили ранее).
Женские презервативы эффективны на 95% и размещаются внутри влагалища.
Они менее эффективны, так как могут порваться, а еще пенис может случайно оказаться между презервативом и стенкой влагалища.

2⃣ Оральные контрацептивы.
Оральные контрацептивы в теории дают эффективность свыше 99%, но на практике при "типичном использовании" их эффективность снижается до 91%.
При самом распространенном способе использования оральные контрацептивы принимают в одно и то же время каждый день в течение 21 дня, а затем делают перерыв на семь дней на время менструации.
Риск беременности повышается, если вы не принимаете таблетки в одно и то же время, пропускаете день или дни, или, если у вас серьезное расстройство желудка или рвота.

3⃣ Контрацептивные инъекции.
Инъекции считаются более чем на 99% эффективными. Срок их действия варьируется от восьми до тринадцати недель, в зависимости от применяемого препарата.
При "типичном использовании" их эффективность оценивается в 94%. Инъекции не влияют на прием других лекарств, но могут привести к нарушению менструального цикла или даже к полному прекращению менструаций.
После прекращения инъекций может потребоваться период, до года, для возобновления способности к оплодотворению.

4⃣ Контрацептивный пластырь.
Пластырь дает 99% эффективности при правильном и 91% при "типичном использовании".
Он выделяет в организм женщины гормоны, способствующие предотвращению беременности, и действует в течение недели. Пластырь нужно менять еженедельно, в течение трех недель, а потом делать недельный перерыв - как с оральными контрацептивами.

5⃣ Внутриматочная спираль.
Спираль считается более чем на 99% эффективной и может оставаться в организме женщины до десяти лет - в зависимости от типа.
Она во многом схожа с внутриматочной системой. Отличие в том, что делается она из меди и пластика. Именно медь способствует предотвращению беременности.
Есть небольшой риск того, что матка может отринуть спираль. Она также не годится, если ранее у женщины были инфекции в области таза.

6⃣ Контрацептивный имплант.
Имплантат действует в течение трех лет и при идеально правильном использовании считается эффективным более чем на 99%.
Представляет он из себя небольшой пластиковый стержень, который вшивается под кожу предплечья и выпускает в кровь женщины соответствующие гормоны.
Некоторые медицинские препараты (определенные антибиотики, лекарства против ВИЧ или эпилепсии) могут снижать эффективность имплантата.

7⃣ Вагинальное кольцо.
Как и пластырь, вагинальное кольцо дает свыше 99% эффективности при идеальном и около 91% при "типичном" использовании.
Оно вставляется внутрь влагалища и выделяет гормоны в кровоток. Действует в течение месяца.
Кольцо не мешает нормальному сексу, и действенность его не снижается в случае расстройства желудка или рвоты. Главное - не забывать менять его каждый месяц.

~ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ. ~
Думаю все слышали о виде контрацепции как прерванный половой акт(ППА). Так вот, данный вид контрацепции не является эффективным, ибо сперматозоиды содержатся также и в смазке(а не только в сперме). Многие этого не знают и беременеют.

Надеемся, что эта информация была для вас полезной.
#юрисдикциясекспросвет
#юрисдикция_научные_посты