Я недостойна любви
Ж: Другие люди красивы, великодушны или забавны, храбры или сильны. А я нет. Я недостойна любви, и это делает меня бесконечно несчастной.
Кейти: Дорогая, вы хотите узнать правду?
Ж: Хочу.
Кейти: «Вы недостойны любви» — правда ли это?
Ж: Мне так кажется. Меня никто никогда не любил, даже моя мама. Она никогда не обнимала меня, когда я была маленькой, только кричала и торопилась на работу.
Кейти: Ваша мать постоянно торопилась на работу и это значит, что она вас не любила? Правда ли это?
Ж: Может, она слишком сильно уставала, чтобы обнимать нас и долго с нами беседовать; я могу это понять. Все же растить нас с братом ей пришлось одной.
Кейти: Может, это и была любовь?
Ж: Может.
Кейти: «Я недостойна любви» — можете ли вы абсолютно точно знать, что это правда?
Ж: Нет, я не могу этого знать. Но я все еще чувствую это.
Кейти: Конечно, вы это чувствуете, ведь вы верите в эту мысль. Именно поэтому мы подвергаем мысли сомнению. Вначале боль кажется отличным мотиватором. Потом может оказаться, что боль вам не нужна. Как вы реагируете, когда верите мысли, в правдивости которой не уверены?
Ж: Плохо. Я теряю способность к спонтанным действиям. Я одинока, и я стремлюсь к тому, чего не могу достичь. Все остальное кажется мне неважным, поэтому я большей частью сижу дома и пытаюсь отогнать эту мысль — смотрю телевизор и ем, даже когда не чувствую голода.
Кейти: Кем бы вы были без мысли «Я не достойна любви» ?
Ж: О, я была бы гораздо веселее. Представляю, как я иду по улице, наслаждаясь листопадом и солнечным светом. Я бы чувствовала большую близость к людям, которых знаю, и интересовалась бы ими —- но не тем, почему они меня не любят. Я могла бы взять отпуск и с удовольствием провести его в одиночестве. А может, пригласила бы кого-то с собой. Тоже могло бы быть здорово.
Кейти: Сделайте переворот.
Ж: Люди недостойны любви. Да, когда я верю, что сама не достойна любви, мне так грустно и обидно, что я не чувствую в себе способности любить кого бы то ни было.
Кейти: Можете найти еще один переворот?
Ж: Я достойна любви.
Кейти: Можете ли вы сказать, почему это утверждение не менее, а может и более, правдиво, чем предыдущее?
Ж: Это трудно. Я действительно хотела бы понять, почему это так, но это трудно.
Кейти: Отыщите три подлинных аргумента в пользу того, что вы достойны любви.
Ж: Хм-м. И правда, трудно... Ладно, вот один. У меня хорошая улыбка.
Кейти: Чудесно, милая. Это отличный аргумент.
Ж: И я была хорошей сестрой. Всегда приглядывала за братом.
Кейти: Это второе. Можете вспомнить еще что-нибудь?
Ж: Хм-м. Больше ничего не приходит в голову.
Кейти: Вспомните, какой из сегодняшних своих поступков вы считаете достойным любви.
Ж: Ну, я кормила белок.
Кейти: Вот. Очень мило с вашей стороны. Это третье. Нравится вам это или нет, но вы достойны любви. И ничего вы с этим не поделаете.
*Отрывок из книги Байрон Кейти "Мне нужна твоя любовь - а так ли это?"
Ж: Другие люди красивы, великодушны или забавны, храбры или сильны. А я нет. Я недостойна любви, и это делает меня бесконечно несчастной.
Кейти: Дорогая, вы хотите узнать правду?
Ж: Хочу.
Кейти: «Вы недостойны любви» — правда ли это?
Ж: Мне так кажется. Меня никто никогда не любил, даже моя мама. Она никогда не обнимала меня, когда я была маленькой, только кричала и торопилась на работу.
Кейти: Ваша мать постоянно торопилась на работу и это значит, что она вас не любила? Правда ли это?
Ж: Может, она слишком сильно уставала, чтобы обнимать нас и долго с нами беседовать; я могу это понять. Все же растить нас с братом ей пришлось одной.
Кейти: Может, это и была любовь?
Ж: Может.
Кейти: «Я недостойна любви» — можете ли вы абсолютно точно знать, что это правда?
Ж: Нет, я не могу этого знать. Но я все еще чувствую это.
Кейти: Конечно, вы это чувствуете, ведь вы верите в эту мысль. Именно поэтому мы подвергаем мысли сомнению. Вначале боль кажется отличным мотиватором. Потом может оказаться, что боль вам не нужна. Как вы реагируете, когда верите мысли, в правдивости которой не уверены?
Ж: Плохо. Я теряю способность к спонтанным действиям. Я одинока, и я стремлюсь к тому, чего не могу достичь. Все остальное кажется мне неважным, поэтому я большей частью сижу дома и пытаюсь отогнать эту мысль — смотрю телевизор и ем, даже когда не чувствую голода.
Кейти: Кем бы вы были без мысли «Я не достойна любви» ?
Ж: О, я была бы гораздо веселее. Представляю, как я иду по улице, наслаждаясь листопадом и солнечным светом. Я бы чувствовала большую близость к людям, которых знаю, и интересовалась бы ими —- но не тем, почему они меня не любят. Я могла бы взять отпуск и с удовольствием провести его в одиночестве. А может, пригласила бы кого-то с собой. Тоже могло бы быть здорово.
Кейти: Сделайте переворот.
Ж: Люди недостойны любви. Да, когда я верю, что сама не достойна любви, мне так грустно и обидно, что я не чувствую в себе способности любить кого бы то ни было.
Кейти: Можете найти еще один переворот?
Ж: Я достойна любви.
Кейти: Можете ли вы сказать, почему это утверждение не менее, а может и более, правдиво, чем предыдущее?
Ж: Это трудно. Я действительно хотела бы понять, почему это так, но это трудно.
Кейти: Отыщите три подлинных аргумента в пользу того, что вы достойны любви.
Ж: Хм-м. И правда, трудно... Ладно, вот один. У меня хорошая улыбка.
Кейти: Чудесно, милая. Это отличный аргумент.
Ж: И я была хорошей сестрой. Всегда приглядывала за братом.
Кейти: Это второе. Можете вспомнить еще что-нибудь?
Ж: Хм-м. Больше ничего не приходит в голову.
Кейти: Вспомните, какой из сегодняшних своих поступков вы считаете достойным любви.
Ж: Ну, я кормила белок.
Кейти: Вот. Очень мило с вашей стороны. Это третье. Нравится вам это или нет, но вы достойны любви. И ничего вы с этим не поделаете.
*Отрывок из книги Байрон Кейти "Мне нужна твоя любовь - а так ли это?"
Поиски одобрения и любви
«Приходилось ли вам чувствовать, что, чем упорнее вы ищете любовь, тем вернее она от вас ускользает? И что стремление обрести одобрение в глазах окружающих подрывает вашу уверенность в себе? Подобное ощущение не случайно. Дело в том, что поиски любви и одобрения — верный способ утратить осознание и того, и другого. Утратить можно осознание любви, но не саму любовь. Любовь — это то, чем все мы являемся, это наша сущность. А если любовь есть наша сущность, почему на ее поиски мы тратим грандиозные усилия и — нередко — с такими мизерными результатами? Причина одна: наши мысли — мысли, которым мы верим и которые нам лгут». Байрон Кейти
26 сентября в 18:30 по мск в Содружестве Исследователей Мыслей начнется Практикум, направленный на свободу от поисков одобрения и любви.
Чудесная возможность поисследовать мысли о поисках одобрения, любви, признания. А также наполниться большей ясностью, легкостью, свободой, устойчивостью, уверенностью и другим интересным, возникающим в процессе.
Практикум подходит и новичкам, тем, кто только начинает знакомство с практикой Работы Байрон Кейти и тем, кто уже имеет опыт в исследовании.
Ведущая - Таисия Шайн, инструктор Работы Байрон Кейти в СИМ.
Дополнительное в группе практикума - https://vk.com/event227278156
«Приходилось ли вам чувствовать, что, чем упорнее вы ищете любовь, тем вернее она от вас ускользает? И что стремление обрести одобрение в глазах окружающих подрывает вашу уверенность в себе? Подобное ощущение не случайно. Дело в том, что поиски любви и одобрения — верный способ утратить осознание и того, и другого. Утратить можно осознание любви, но не саму любовь. Любовь — это то, чем все мы являемся, это наша сущность. А если любовь есть наша сущность, почему на ее поиски мы тратим грандиозные усилия и — нередко — с такими мизерными результатами? Причина одна: наши мысли — мысли, которым мы верим и которые нам лгут». Байрон Кейти
26 сентября в 18:30 по мск в Содружестве Исследователей Мыслей начнется Практикум, направленный на свободу от поисков одобрения и любви.
Чудесная возможность поисследовать мысли о поисках одобрения, любви, признания. А также наполниться большей ясностью, легкостью, свободой, устойчивостью, уверенностью и другим интересным, возникающим в процессе.
Практикум подходит и новичкам, тем, кто только начинает знакомство с практикой Работы Байрон Кейти и тем, кто уже имеет опыт в исследовании.
Ведущая - Таисия Шайн, инструктор Работы Байрон Кейти в СИМ.
Дополнительное в группе практикума - https://vk.com/event227278156
ВКонтакте
Поиски одобрения и любви (практикум)
"Все согласны, что любовь прекрасна, — если не считать тех случаев, когда она ужасна. Люди мучаются из-за любви всю жизнь: ищут любовь, пытаются удержать ее или избавиться от нее. Но есть еще две не менее заманчивые цели — одобрение и признание. С детских…
Мы рады приветствовать вас на странице МОО СИМ. Сейчас нас почти что 3000 человек здесь, а это значит, что мы растем! На днях нам исполняется 6 лет, и мы благодарны всем вам за то, что вы с нами.
Возможно, из вас уже кто-то знаком с Работой Байрон Кейти, а кто-то только начинает знакомиться. Байрон Кейти - женщина, которая в 1986 году, переживая длительный кризис, испытала прозрение, изменившее ее жизнь и позже давшее начало тому, что она назвала «Работой». Этот метод помощи людям позволяет определить и исследовать мысли, вызывающие стресс, и вернуться к состоянию гармонии внутри себя и с жизнью вокруг нас.
Работа - это 4 вопроса и перевороты, которые изменили жизни миллионов людей по всему миру. Вслед за Кейти многие люди обнаружили, что, когда они верили своим мыслям, - они страдали, а когда не верили – не страдали.
Работа многие годы распространялась по всему миру, а в 2007 году Кейти был открыт «Институт Работы» (ITW). Люди, заканчивающие институт, становились сертифицированными фасилитаторами.
Позже в разных странах мира стали создаваться ассоциации Работы, и в 2017 году Кейти, приветствуя русскоязычную группу участников девятидневной Школы в Германии, сказала: «Я мечтаю о том, когда в России будет создана Ассоциация Работы».
И уже в 2018 году было создано наше «Содружество Исследователей Мыслей» – общественная официально зарегистрированная некоммерческая организация. Нашей основной задачей является распространение Работы Байрон Кейти на русском языке.
В течении 3-х лет Кейти поддерживала нас. У нас была возможность встречаться с ней онлайн один раз в год и делать Работу, а далее она предложила нам действовать самостоятельно. Что мы и сделали.
На прошлой неделе мы получили информацию о том, что Кейти закрыла Институт Работы. На днях мы встретились с нашими фасилитаторами, чтобы обсудить это событие, и поговорили о том, как это повлияет на распространение Работы и на СИМ.
Спешим поделиться с вами:
1. На сайте Работы вы больше не найдете упоминания об Институте и фасилитаторах и их мероприятиях;
2. Все материалы, необходимые для выполнения Работы, вы найдете там бесплатно, как и раньше;
3. С понедельника по среду Кейти продолжит вести встречи со всеми желающими делать Работу на английском языке (проходят с 2020 года);
4. Линия поддержки для желающих делать Работу с фасилитатором на русском языке всегда доступна для вас в СИМ - одна бесплатная сессия для любого, кто обращается впервые, и 12 сессий в год для членов СИМ;
5. У нас вы можете проходить обучение на фасилитатора, если у вас есть такое желание, или просто получать поддержку в вашей Работе;
6. Мы с радостью будем делиться с вами информацией о мероприятиях Работы, предлагаемых русскоязычными фасилитаторами.
«Чем больше вы даете, тем больше энергии у вас есть» - сказала Кейти на встрече по случаю закрытия Института Работы. И еще: «Самый необыкновенный путь распространения Работы это тишина. Просто жить свою жизнь, сидеть с кем-то на улице, просто замечать, мыть посуду, стирать вещи, ложиться спать.» А на вопрос о том, почему это случилось (почему она закрыла Институт), Кейти ответила: «Потому что вы тоже способны». Во всем этом мы с ней согласны. Это и наш опыт тоже!
А если у вас остаются вопросы, добро пожаловать в СИМ!
Мы открыты для всех 💚
Дополнительная информация:
1. Сайт Работы Байрон Кейти на русском языке - https://thework.com/sites/russkiy/the-work/
2. История создания СИМ - https://vk.com/@rabotabyronkatie_v_sodryzhestve-istor..
Возможно, из вас уже кто-то знаком с Работой Байрон Кейти, а кто-то только начинает знакомиться. Байрон Кейти - женщина, которая в 1986 году, переживая длительный кризис, испытала прозрение, изменившее ее жизнь и позже давшее начало тому, что она назвала «Работой». Этот метод помощи людям позволяет определить и исследовать мысли, вызывающие стресс, и вернуться к состоянию гармонии внутри себя и с жизнью вокруг нас.
Работа - это 4 вопроса и перевороты, которые изменили жизни миллионов людей по всему миру. Вслед за Кейти многие люди обнаружили, что, когда они верили своим мыслям, - они страдали, а когда не верили – не страдали.
Работа многие годы распространялась по всему миру, а в 2007 году Кейти был открыт «Институт Работы» (ITW). Люди, заканчивающие институт, становились сертифицированными фасилитаторами.
Позже в разных странах мира стали создаваться ассоциации Работы, и в 2017 году Кейти, приветствуя русскоязычную группу участников девятидневной Школы в Германии, сказала: «Я мечтаю о том, когда в России будет создана Ассоциация Работы».
И уже в 2018 году было создано наше «Содружество Исследователей Мыслей» – общественная официально зарегистрированная некоммерческая организация. Нашей основной задачей является распространение Работы Байрон Кейти на русском языке.
В течении 3-х лет Кейти поддерживала нас. У нас была возможность встречаться с ней онлайн один раз в год и делать Работу, а далее она предложила нам действовать самостоятельно. Что мы и сделали.
На прошлой неделе мы получили информацию о том, что Кейти закрыла Институт Работы. На днях мы встретились с нашими фасилитаторами, чтобы обсудить это событие, и поговорили о том, как это повлияет на распространение Работы и на СИМ.
Спешим поделиться с вами:
1. На сайте Работы вы больше не найдете упоминания об Институте и фасилитаторах и их мероприятиях;
2. Все материалы, необходимые для выполнения Работы, вы найдете там бесплатно, как и раньше;
3. С понедельника по среду Кейти продолжит вести встречи со всеми желающими делать Работу на английском языке (проходят с 2020 года);
4. Линия поддержки для желающих делать Работу с фасилитатором на русском языке всегда доступна для вас в СИМ - одна бесплатная сессия для любого, кто обращается впервые, и 12 сессий в год для членов СИМ;
5. У нас вы можете проходить обучение на фасилитатора, если у вас есть такое желание, или просто получать поддержку в вашей Работе;
6. Мы с радостью будем делиться с вами информацией о мероприятиях Работы, предлагаемых русскоязычными фасилитаторами.
«Чем больше вы даете, тем больше энергии у вас есть» - сказала Кейти на встрече по случаю закрытия Института Работы. И еще: «Самый необыкновенный путь распространения Работы это тишина. Просто жить свою жизнь, сидеть с кем-то на улице, просто замечать, мыть посуду, стирать вещи, ложиться спать.» А на вопрос о том, почему это случилось (почему она закрыла Институт), Кейти ответила: «Потому что вы тоже способны». Во всем этом мы с ней согласны. Это и наш опыт тоже!
А если у вас остаются вопросы, добро пожаловать в СИМ!
Мы открыты для всех 💚
Дополнительная информация:
1. Сайт Работы Байрон Кейти на русском языке - https://thework.com/sites/russkiy/the-work/
2. История создания СИМ - https://vk.com/@rabotabyronkatie_v_sodryzhestve-istor..
Работа - это 4 вопроса и перевороты, которые изменили жизни миллионов людей по всему миру. После закрытия Института Работы ассоциации Работы продолжают развиваться в разных странах. На картинке мы разместили логотипы и названия тех, о которых мы знаем. Возможно, вы знаете еще о каких-то? Расскажите нам!
Наше содружество объединяет участников из разных стран, которые готовы делиться Работой на русском языке. Также у нас есть коллеги, которые не состоят в СИМ, но тоже проводят мероприятия Работы на русском языке. Сегодня мы делимся с вами информацией о ближайших очных мероприятиях, предлагаемых русскоязычными фасилитаторами за пределами РФ:
19 сентября в городе Алматы (Казахстан) состоится мастер-класс по Работе Байрон Кейти.
Проведет его Ирина Никифорова, консультант Работы, выпускница центра самопознания Ольги Берг. По вопросам участия напишите напрямую Ирине - https://vk.com/irina.nikifofova
28-29 сентября в Юрмале (Латвия) состоится двухдневный ретрит «Внутреннее спокойствие».
Проведет его Бэлла Кит, сертифицированный фасилитатор Работы Байрон Кейти (ITW) - наиболее опытный русскоязычный фасилитатор, которая обучила многих из нас в СИМ и продолжает это делать. По вопросам участия вы можете обращаться к Таисии - https://vk.com/taisia_ru
Наше содружество объединяет участников из разных стран, которые готовы делиться Работой на русском языке. Также у нас есть коллеги, которые не состоят в СИМ, но тоже проводят мероприятия Работы на русском языке. Сегодня мы делимся с вами информацией о ближайших очных мероприятиях, предлагаемых русскоязычными фасилитаторами за пределами РФ:
19 сентября в городе Алматы (Казахстан) состоится мастер-класс по Работе Байрон Кейти.
Проведет его Ирина Никифорова, консультант Работы, выпускница центра самопознания Ольги Берг. По вопросам участия напишите напрямую Ирине - https://vk.com/irina.nikifofova
28-29 сентября в Юрмале (Латвия) состоится двухдневный ретрит «Внутреннее спокойствие».
Проведет его Бэлла Кит, сертифицированный фасилитатор Работы Байрон Кейти (ITW) - наиболее опытный русскоязычный фасилитатор, которая обучила многих из нас в СИМ и продолжает это делать. По вопросам участия вы можете обращаться к Таисии - https://vk.com/taisia_ru
Шесть лет… Это много или мало? Не знаем…
Но вот точно знаем, что именно сегодня СИМу исполняется 6 лет 😍🎉
С Днем Рождения!
Организация родилась 18 сентября 2018 года на собрании учредителей.
Процесс рождения прошел легко, четко и в очень душевной атмосфере единомышленников, которые поддержали инициативу по созданию общественной некоммерческой организации Работы Байрон Кейти в России. Благодарим всех кто принимал в этом участие 🤗
Двери СИМа открыты для всех, кто хочет и готов делать Работу Байрон Кейти, кто ищет друзей, единомышленников и взаимопонимание.
Поздравляем всех СИМовцев и принимаем поздравления 🥰
Но вот точно знаем, что именно сегодня СИМу исполняется 6 лет 😍🎉
С Днем Рождения!
Организация родилась 18 сентября 2018 года на собрании учредителей.
Процесс рождения прошел легко, четко и в очень душевной атмосфере единомышленников, которые поддержали инициативу по созданию общественной некоммерческой организации Работы Байрон Кейти в России. Благодарим всех кто принимал в этом участие 🤗
Двери СИМа открыты для всех, кто хочет и готов делать Работу Байрон Кейти, кто ищет друзей, единомышленников и взаимопонимание.
Поздравляем всех СИМовцев и принимаем поздравления 🥰
Цитата дня
Безумие - думать, что истина постоянна во времени.
Наш человеческий опыт постоянно меняется. Да, в конечном итоге он никогда не движется.
Я говорю, давайте начнем с того, где мы находимся. Можем ли мы просто сказать правду такой, какая она есть сейчас, не сравнивая ее с тем, что является правдой в конечном итоге, или с тем, что было правдой вчера? Вот и все.
Честное общение говорит то, что для меня сейчас верно. Спросите меня еще раз позже, и, возможно, в этом «сейчас» я получу еще один правдивый ответ.
Байрон Кейти
Перевод Валентины Носенко, тренера Работы СИМ
🌱 Оригинал текста опубликован в группе Loving What Is-The Work of Byron Katie1 (от автора Orly Zirinsky)
Безумие - думать, что истина постоянна во времени.
Наш человеческий опыт постоянно меняется. Да, в конечном итоге он никогда не движется.
Я говорю, давайте начнем с того, где мы находимся. Можем ли мы просто сказать правду такой, какая она есть сейчас, не сравнивая ее с тем, что является правдой в конечном итоге, или с тем, что было правдой вчера? Вот и все.
Честное общение говорит то, что для меня сейчас верно. Спросите меня еще раз позже, и, возможно, в этом «сейчас» я получу еще один правдивый ответ.
Байрон Кейти
Перевод Валентины Носенко, тренера Работы СИМ
🌱 Оригинал текста опубликован в группе Loving What Is-The Work of Byron Katie1 (от автора Orly Zirinsky)
18 октября 2024 года в 18.00 по МСК
Пройдет БЕСПЛАТНЫЙ 3-часовой мастер-класс в САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ
«Практика возвращения из стресса в добрую реальность»!
Если вы ищите пути выхода из сложного эмоционального состояния,
Если вас беспокоят сложности во взаимоотношениях,
Если вас тревожат обиды прошлого и пугает будущее,
дайте себе шанс попробовать еще один способ выхода из стресса, тревожности, отчаяния и печали.
На этой встрече будет возможность узнать о Работе Байрон Кейти – удивительном методе исследования стрессовых мыслей, которые вызывают негативное эмоциональное состояние.
И это будет именно практика. Без теории и научности, без нудных объяснений и разъяснений.
Создатель метода Байрон Кейти говорит так: «Чтобы понять, что такое Работа, ее надо просто сделать».
И мы приглашаем вас попробовать сделать то, что уже почти 40 лет делают сторонники этой практики во многих странах мира.
Вам никто ничего не будет советовать, вас никто не будет в чем-то убеждать или уговаривать.
Все ответы на вопросы Работы вы будете находить сами и сами будете дарить себе добрую реальность.
Проведет мастер-класс тренер Работы СИМ, выпускница 9-дневной Школы Байрон Кейти Наталия Сидоренко.
Организует это мероприятие Межрегиональная общественная организация Работы Байрон Кейти («Содружество исследователей мыслей»), официально зарегистрированная в России некоммерческая общественная организация, включенная в реестр организаций, распространяющих Работу Байрон Кейти.
Место встречи:
г. Санкт-Петербург, Проспект Стачек, д.72, Наш точный адрес: пр. Стачек, д.72 литер А (ДК им. Газа), левое крыло, вход Балтийского гуманитарного института.
2 этаж.
Пом. 407-409
Станция метро "Кировский завод", две минуты пешком.
Если вы хотите принять участие в этом мастер-классе, напишите сообщение Наталии Сидоренко
Количество мест ограничено, нужна предварительная запись.
Пройдет БЕСПЛАТНЫЙ 3-часовой мастер-класс в САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ
«Практика возвращения из стресса в добрую реальность»!
Если вы ищите пути выхода из сложного эмоционального состояния,
Если вас беспокоят сложности во взаимоотношениях,
Если вас тревожат обиды прошлого и пугает будущее,
дайте себе шанс попробовать еще один способ выхода из стресса, тревожности, отчаяния и печали.
На этой встрече будет возможность узнать о Работе Байрон Кейти – удивительном методе исследования стрессовых мыслей, которые вызывают негативное эмоциональное состояние.
И это будет именно практика. Без теории и научности, без нудных объяснений и разъяснений.
Создатель метода Байрон Кейти говорит так: «Чтобы понять, что такое Работа, ее надо просто сделать».
И мы приглашаем вас попробовать сделать то, что уже почти 40 лет делают сторонники этой практики во многих странах мира.
Вам никто ничего не будет советовать, вас никто не будет в чем-то убеждать или уговаривать.
Все ответы на вопросы Работы вы будете находить сами и сами будете дарить себе добрую реальность.
Проведет мастер-класс тренер Работы СИМ, выпускница 9-дневной Школы Байрон Кейти Наталия Сидоренко.
Организует это мероприятие Межрегиональная общественная организация Работы Байрон Кейти («Содружество исследователей мыслей»), официально зарегистрированная в России некоммерческая общественная организация, включенная в реестр организаций, распространяющих Работу Байрон Кейти.
Место встречи:
г. Санкт-Петербург, Проспект Стачек, д.72, Наш точный адрес: пр. Стачек, д.72 литер А (ДК им. Газа), левое крыло, вход Балтийского гуманитарного института.
2 этаж.
Пом. 407-409
Станция метро "Кировский завод", две минуты пешком.
Если вы хотите принять участие в этом мастер-классе, напишите сообщение Наталии Сидоренко
Количество мест ограничено, нужна предварительная запись.
Знакомство с собой
Когда вы начнете замечать свои мысли, то одним из первых открытий будет то, что вы никогда не остаетесь один.
Вы не бываете один ни с вашим возлюбленным, ни с каким-либо другим человеком; вы не бываете один даже тогда, когда остаетесь наедине с собой. Куда бы вы ни шли, с кем бы ни общались, голос в вашей голове не замолкает ни на секунду — он шепчет, ворчит, соблазняет, судит, трещит без умолку, стыдит, внушает вам чувство вины или кричит на вас.
Вы просыпаетесь утром — и вместе с вами просыпаются ваши мысли. Они сталкивают вас с кровати и гонят на работу. На работе они обсуждают ваших коллег, а в магазине — покупателей. Они следуют за вами в душ, садятся вместе с вами в машину и возвращаются домой — тоже вместе с вами. Они ждут вас дома независимо от того, ждет вас там кто-то еще или нет.
Если вы боитесь остаться наедине с собой, значит, вы боитесь своих мыслей.
Если бы ваши мысли вам нравились, вы бы с удовольствием оставались один на один с ними всегда и везде; в машине вам не приходилось бы включать радио, а дома — телевизор.
Отношение к собственным мыслям — вот что вы привносите во все остальные свои отношения, в том числе и в отношения с собой.
Байрон Кейти
#байронкейти #работабайронкейти
Когда вы начнете замечать свои мысли, то одним из первых открытий будет то, что вы никогда не остаетесь один.
Вы не бываете один ни с вашим возлюбленным, ни с каким-либо другим человеком; вы не бываете один даже тогда, когда остаетесь наедине с собой. Куда бы вы ни шли, с кем бы ни общались, голос в вашей голове не замолкает ни на секунду — он шепчет, ворчит, соблазняет, судит, трещит без умолку, стыдит, внушает вам чувство вины или кричит на вас.
Вы просыпаетесь утром — и вместе с вами просыпаются ваши мысли. Они сталкивают вас с кровати и гонят на работу. На работе они обсуждают ваших коллег, а в магазине — покупателей. Они следуют за вами в душ, садятся вместе с вами в машину и возвращаются домой — тоже вместе с вами. Они ждут вас дома независимо от того, ждет вас там кто-то еще или нет.
Если вы боитесь остаться наедине с собой, значит, вы боитесь своих мыслей.
Если бы ваши мысли вам нравились, вы бы с удовольствием оставались один на один с ними всегда и везде; в машине вам не приходилось бы включать радио, а дома — телевизор.
Отношение к собственным мыслям — вот что вы привносите во все остальные свои отношения, в том числе и в отношения с собой.
Байрон Кейти
#байронкейти #работабайронкейти
Кейти рассказывает о своем опыте пробуждения
«Я видела без концепций, без мыслей или внутренней истории. Меня не было. Как будто что-то еще проснулось. Оно открыло глаза. Оно смотрело глазами Кейти. И оно было четким, ясным, оно было новым, его здесь никогда раньше не было.
Все было неузнаваемо. И это было так приятно! Смех хлынул из глубины и просто вылился наружу. Оно дышало и было в экстазе. Оно было опьянено радостью: совершенно жадное до всего.
Не было ничего отдельного, ничего неприемлемого для него. Все было им самим. Впервые я - оно - испытало любовь всей своей жизни. Я – оно – была поражена!»
Байрон Кейти
#байронкейти #работабайронкейти
«Я видела без концепций, без мыслей или внутренней истории. Меня не было. Как будто что-то еще проснулось. Оно открыло глаза. Оно смотрело глазами Кейти. И оно было четким, ясным, оно было новым, его здесь никогда раньше не было.
Все было неузнаваемо. И это было так приятно! Смех хлынул из глубины и просто вылился наружу. Оно дышало и было в экстазе. Оно было опьянено радостью: совершенно жадное до всего.
Не было ничего отдельного, ничего неприемлемого для него. Все было им самим. Впервые я - оно - испытало любовь всей своей жизни. Я – оно – была поражена!»
Байрон Кейти
#байронкейти #работабайронкейти
Как я могу жить в сейчас?
Ответ Кейти на этот вопрос: Вы это делаете. Вы просто не замечали. Только в данный момент мы находимся в реальности.
Вы, как и любой другой человек, можете научиться жить в настоящем моменте как таковом, любить то, что находится перед вами, любить это как себя.
Если продолжите делать Работу, вы будете все яснее и яснее видеть, что вы есть без будущего или прошлого.
Чудо любви приходит к вам в настоящий, еще не подвергшийся вашей интерпретации момент. Если вы мысленно находитесь где-то еще, то упускаете реальную жизнь.
Но даже Сейчас - это мысль, это концепция. В тот момент, когда мысль сформулирована, она уже ушла, без всякого доказательства того, что она когда-либо существовала иначе, чем концепция, которая заставляет вас поверить в ее существование, а сейчас и она тоже ушла.
Реальность - это всегда история о прошлом. Прежде чем вы сможете ухватиться за нее, она уже ушла.
Каждый из нас уже обладает спокойным умом, который мы ищем.
Байрон Кейти
#байронкейти #работабайронкейти
Ответ Кейти на этот вопрос: Вы это делаете. Вы просто не замечали. Только в данный момент мы находимся в реальности.
Вы, как и любой другой человек, можете научиться жить в настоящем моменте как таковом, любить то, что находится перед вами, любить это как себя.
Если продолжите делать Работу, вы будете все яснее и яснее видеть, что вы есть без будущего или прошлого.
Чудо любви приходит к вам в настоящий, еще не подвергшийся вашей интерпретации момент. Если вы мысленно находитесь где-то еще, то упускаете реальную жизнь.
Но даже Сейчас - это мысль, это концепция. В тот момент, когда мысль сформулирована, она уже ушла, без всякого доказательства того, что она когда-либо существовала иначе, чем концепция, которая заставляет вас поверить в ее существование, а сейчас и она тоже ушла.
Реальность - это всегда история о прошлом. Прежде чем вы сможете ухватиться за нее, она уже ушла.
Каждый из нас уже обладает спокойным умом, который мы ищем.
Байрон Кейти
#байронкейти #работабайронкейти
Тема: КАК "ИЗБАВИТЬСЯ" ОТ ВРЕДНЫХ МЫСЛЕЙ
💚 7 октября в 19:00 по московскому времени приглашаем вас попробовать Работу Байрон Кейти "на вкус".
.
Вопрос к Кейти: Интеллектуально я понимаю, в чем заключается суть процесса исследования, но не чувствую каких-либо сдвигов, когда выполняю его. Я что-то упускаю?
Ответ Кейти: Если вы отвечаете на вопросы поверхностно, с помощью думающего ума, вы не почувствуете соединения с процессом исследования. Попробуйте, задавая вопрос, идти как можно глубже. Можете задавать один и тот же вопрос несколько раз, чтобы оставаться сфокусированным на нем. Если вы будете практиковать это, ответ в конце концов поднимется на поверхность. Когда ответ придет изнутри, озарения и сдвиги последуют естественным образом.
Исследование — это глубокое внутреннее путешествие. Часто мы можем осознавать суть этого процесса в интеллектуальном плане, но не ощущать реальных изменений и сдвигов внутри себя.
Приглашаем всех желающих на предстоящей встрече побеседовать об этом и продегустировать Работу Байрон Кейти.
❤️ Занятие проведет Галина Богатырева, инструктор Работы СИМ.
* Дорогие друзья!
Обратите внимание, мы ведем запись занятий наших Дегустаций и выкладываем их в открытый доступ.
Ссылку на занятие мы размещаем в чатах, а не в открытом доступе.
Если вы хотите получить ссылку, чтобы принять участие, напишите в комментариях.
Работа Байрон Кейти – это реальный отдых для нашего тревожного ума.
#работабайронкейти
💚 7 октября в 19:00 по московскому времени приглашаем вас попробовать Работу Байрон Кейти "на вкус".
.
Вопрос к Кейти: Интеллектуально я понимаю, в чем заключается суть процесса исследования, но не чувствую каких-либо сдвигов, когда выполняю его. Я что-то упускаю?
Ответ Кейти: Если вы отвечаете на вопросы поверхностно, с помощью думающего ума, вы не почувствуете соединения с процессом исследования. Попробуйте, задавая вопрос, идти как можно глубже. Можете задавать один и тот же вопрос несколько раз, чтобы оставаться сфокусированным на нем. Если вы будете практиковать это, ответ в конце концов поднимется на поверхность. Когда ответ придет изнутри, озарения и сдвиги последуют естественным образом.
Исследование — это глубокое внутреннее путешествие. Часто мы можем осознавать суть этого процесса в интеллектуальном плане, но не ощущать реальных изменений и сдвигов внутри себя.
Приглашаем всех желающих на предстоящей встрече побеседовать об этом и продегустировать Работу Байрон Кейти.
❤️ Занятие проведет Галина Богатырева, инструктор Работы СИМ.
* Дорогие друзья!
Обратите внимание, мы ведем запись занятий наших Дегустаций и выкладываем их в открытый доступ.
Ссылку на занятие мы размещаем в чатах, а не в открытом доступе.
Если вы хотите получить ссылку, чтобы принять участие, напишите в комментариях.
Работа Байрон Кейти – это реальный отдых для нашего тревожного ума.
#работабайронкейти
✅ Запись с Дегустации Работы уже готова, ждет здесь - https://vk.com/wall-168703635_15140
Там же форма обратной связи, приглашаем и тех, кто присутствовал на занятии и тех, кто будет смотреть в записи заполнить ее
Там же форма обратной связи, приглашаем и тех, кто присутствовал на занятии и тех, кто будет смотреть в записи заполнить ее
VK
Работа Байрон Кейти в содружестве. Запись со стены.
Занятие с Дегустации Работы
Приглашаем вас к просмотру записи нашего занятия в группе "Дегус... Смотрите полностью ВКонтакте.
Приглашаем вас к просмотру записи нашего занятия в группе "Дегус... Смотрите полностью ВКонтакте.
18 октября 2024 года в 18.00 по мск
Приглашаем на БЕСПЛАТНЫЙ 3-часовой мастер-класс в САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ
Тема: «Практика возвращения из стресса в добрую реальность»
Ведущая - Наталия Сидоренко, тренер Работы СИМ
✔️ Дополнительная информация в группе - https://vk.com/event227490491
*Можно звать всех желающих, распространять среди друзей
Приглашаем на БЕСПЛАТНЫЙ 3-часовой мастер-класс в САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ
Тема: «Практика возвращения из стресса в добрую реальность»
Ведущая - Наталия Сидоренко, тренер Работы СИМ
✔️ Дополнительная информация в группе - https://vk.com/event227490491
*Можно звать всех желающих, распространять среди друзей
ВКонтакте
Практика возвращения из стресса. Очная встреча
18 октября 2024 года в 18.00 по МСК Приглашаем на БЕСПЛАТНЫЙ 3-часовой мастер-класс в САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ «Практика возвращения из стресса в добрую реальность»! Если вы ищите пути выхода из сложного эмоционального состояния, Если вас беспокоят сложности во …
Всем привет 🖐
Хотим сообщить вам ❗️❗️❗️, что наш канал "Работа Байрон Кейти в Содружестве", ПЕРЕЕЗЖАЕТ —» https://t.me/SIM_the_Work
Новый канал по адресу выше с многообразным выбором информации, собранной в одном месте, для вашего удобства. Переезжаем, осваиваемся.
Хотим сообщить вам ❗️❗️❗️, что наш канал "Работа Байрон Кейти в Содружестве", ПЕРЕЕЗЖАЕТ —» https://t.me/SIM_the_Work
Новый канал по адресу выше с многообразным выбором информации, собранной в одном месте, для вашего удобства. Переезжаем, осваиваемся.
Telegram
СИМ Содружество Исследователей Мысли
некоммерческая организация, основной целью которой является активное распространение "Работы" Байрон Кейти как эффективной практики избавления от стрессовых мыслей, самопознания, личной трансформации, принятия реальности и гармонизации отношений.