Кармашки тишины | Quite pockets
942 subscribers
156 photos
21 videos
52 links
автор Анна Камышова

Начало Кармашков тишины тут
https://t.me/quiet_pockets/269

До 01.06.26 - Лаборатория женщины

Связь @AnnaKamyshova
Download Telegram
~ 100 критериев: как маленькие удовольствия делают большие задачи лёгкими ~

Здравствуйте, девушки!

Сегодня карточки с критериями

🆎🆎🆎

Маленькие удовольствия не отвлекают от важного, а делают важное лёгким.

Они не каприз, а стратегический инструмент управления энергией и смыслами.

Правильно выстроенная система удовольствий помогает делать то, что нужно, без насилия над собой.

Именно этим мы занимаемся на курсе Карта Удовольствия

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Подробнее про КУ

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥2👍1🙏11
❗️❗️❗️Важное объявление!

Девушки, здравствуйте!

Долго думала над нашим с Вами клубом авторов женских каналов, получилось такое затишье, которое невольно переросло во всеобщую бурю с блокировкой Телеграма.

Клуб авторов женских каналов будет переформатирован в

🏠 МАСТЕРСКУЮ ЭСТЕТИЧНЫХ БЛОГОВ 🏠

Поварившись в таком продукте, как клуб (именно, как создатель, а не только участник), я не скажу, что довольна им. Именно форматом.

Сейчас ооочень много клубов, просто все ринулись создавать клубы.

Но мне, например, не нравится, что в клубе у подписчиц, по сути, нет какой-то достижимой цели. Да, есть какие-то запросы и под них есть единица контента в клубе.

Я вижу свою миссию для вас сильно больше, качественнее и, главное, результативнее. Чтобы вы не просто за деньги отсиживались в каком-то очередном клубе и иногда смотрели какие-то видюшечки.

Я хочу, чтобы вы получали даже не просто результат, как на курсах, а перманентный прогресс.

Т.е. смотрите:
⚫️клуб - 1 единица контента закрывает 1 запрос подписчиков
⚫️курс - есть какой-то конечный результат единый для всех учеников
⚫️мастерская с мастермайндами и групповым наставничеством - есть у каждого участника группы поставленная четкая цель на ближайшие 2 месяца, которую ведущий и другие участники (на групповых мастермайндах) помогают друг другу достигать + из формата клуба остаются вебинары, которые помогают при прохождении пути участника.

💭Как будет все устроено в Мастерской эстетичных каналов😀

✨️ Главная идея:
у каждой участницы группы есть цель на 2 месяца, я лично помогаю проложить путь к этой цели на групповых созвонах и в личных аудио-переписках, плюс все вместе делаем мозговые штурмы и помогаем друг дружке

Формат:
🔸группа идёт со мной 2 месяца
🔸каждая участница ставит цели на ближайшие 2 месяца по своему блогу не зависимо от площадки
🔸1 раз в 2 недели проходит групповое наставничество с моими разборами каждой из участниц группы с конкретными рекомендациями
🔸и 1 раз в 2 недели общий мастер-майнд, на котором мы делаем мозговой штурм для помощи друг другу, используя опыт и творческое мышление каждой участницы
🔸в течение остального времени я помогаю Вам достичь поставленной цели с помощью аудио-сообщений.
🔸по необходимости, буду записывать конкретные видео, которые будут помогать в конкретных затыках на вашем пути
🔸все видео из клуба авторов женских каналов БУДУТ ДОСТУПНЫ для вас

Слава Богу, у меня есть огромный опыт бизнесе:

🎀 своя школа танцев в центре Москвы на Пушкинской
🎀 детские книжки про лошадок из фетра
🎀 бренд одежды Корсетный дом Корсетерра с собственным большим производством
🎀Лаборатория женщины

И мне в своё время повезло на несколько лет своего бизнес-путешествия войти в бизнес сообщество, где каждую неделю проходили мастермайнды и наставничество.

Я помню на сколько мне полезно и эффективно это было. Это реально приносит результаты, которые стабильно улучшаются с каждым новым заходом

Это намного лучше, чем просто отсиживаться за 2000р/мес, приговаривая "завтра посмотрю материалы, ну нет - послезавтра"

Я поняла проблему всех клубов - у участников копиться большое ментальное ощущение долгов в виде вебинаров, которые они не посмотрели и при этом количество которых всё увеличивается, но при этом остаётся ощущение стаяния на месте.

В общем, в своей миссии я очень четко вижу именно мастерскую, где я реально с индивидуальным подходом помогаю каждой участнице ДВИГАТЬСЯ ВПЕРЁД в ИНДИВИДУАЛЬНОМ темпе за адекватные деньги.

А то знаете, недавно была на нескольких разборах разных маркетологов, безнесменов, бизнес-коучей и наставников. Я, конечно, всё понимаю)))) но ценник везде опупительный 250-300тыс.р МИНИМУМ за месяц работы🫣 несколько раз предлагали за 1 млн.р. 😳

И выходишь ты после таких разборов с ощущением сильного давления, потому что ну прямо давят, прорабатывая возражения. У меня прямо ощущение некоего насилия было даже в некоторых моментах...

Да и задумываешься - а где бэкграунд, за который столько платим???

У меня бэкграунд есть, как я писала выше. Да и стоимость я поставила в
10 !!! раз ниже
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥421👍1
При этом, это не очередной маркетинговый клуб или наставничество, коих миллион.

🌺Моя мастерская для таких же, как я - мягких интровертных женщин, которым важно, чтобы работа не высасывала и не держала в постоянном напряжении, при этом и амбиции удовлетворялись.

🌺Для тех, кому важно показать свою индивидуальность в проекте, пойти своим особенным, ни на кого не похожим путём.

🌺 Для тех, кого вдохновляет эстетика в разных проявлениях.

🌺 Для тех, кому не хочется погружаться в конкретный жесткий маркетинг, тошнит уже от него...

🌺 А хочется просто показать СПОКОЙНО и КОМФОРТНО то, что тебе близко и чтобы люди глядя на это говорили: "да, вот я также хочу, как у неё"

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Это первый пилотный запуск в таком формате.

Поэтому беру всего 5⃣ девушек, чтобы всем успевать уделять внимание.

🔥А ещё это отличная возможность зайти за ПОЛОВИНУ СТОИМОСТИ🔥

🟥🟥🟥🟥🟥
🟥40тыс.р  🟥
🟥🟥🟥🟥🟥

вместо 80тыс.р

За 2 месяца!

При условии видео-отзыва в конце 2х месяцев (без отзыва - цена полная)

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Если у вас есть вопросы или вы готовы попасть в мою уникальную мастерскую

Пишите мне в сообщения канала по кнопке 💬 внизу канала

"ХОЧУ В МАСТЕРСКУЮ"

*Никаких продавливаний, дожимов и давления. Меня саму такое отталкивает. Только ответы на ваши вопросы

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
ВНИМАНИЕ! Набор веду до 6 апреля!

6 апреля - начало 1 потока Мастерской эстетичных блогов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥432👏1
❗️❗️❗️ прочитайте обязательно ❗️❗️❗️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍2🤝1
~ 100 критериев уютного дома без перетруженности ради идеального быта ~

Девушки, здравствуйте!

У нас сегодня карточки 📖

Лёгкие, но со своей глубиной, про красоту пространства 🏠

Надеюсь , каждая из Вас найдёт для себя подходящие мысли и критерии.

Что я поняла для себя:
Я стараюсь каждый день сделать такой мини-ритуал (занимает 10 секунд)

🌿Я выхожу из квартиры и захожу обратно, встаю в коридоре и начинаю оттуда смотреть внутрь квартиры, но не обычным взглядом, я говорю себе, что я Владычица и Хозяйка своего пространства. Сразу же меняется отношение к квартире и порядку, сразу уходят слепые зоны и можно очень легко, ненапряжно и быстро навести марафет дома из совсем другой позиции.🌿

Очень важно отношение к слову "хозяйка" - это владычица своего пространства, как раньше говорили "хозяйка поместья". Вы Хозяйка своего пространства, даже если оно арендованное. А не хозяйка - женщина обязанная содержать дом в чистоте, а желудки домочадцев в сытости. Это теперь перестаёт быть давящей обязанностью внутри вас.

Про что это:
1⃣снова про якорный образ
2⃣про принцип Point of view, когда мы вокруг ситуации можем походить, посмотреть с разных сторон

☑️😍😍😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥53👍1
~ 100 критериев того как перестать напрягаться ~

Девушки, здравствуйте!
Сегодня интересные карточки с критериями📖

ПЕРЕСТАТЬ НАПРЯГАТЬСЯ — НЕ ЗНАЧИТ ВСЁ БРОСИТЬ

Это значит вернуть себе власть выбирать:

🌿как жить
🌿в каком ритме
🌿с каким тоном в голосе.

Иногда кажется:
«Я устала».


Но в этих словах часто живёт не просто усталость, а —

«Я больше не могу всё это держать на себе».


И рядом почти всегда звучит:
«Надо собраться».


Но именно в этой попытке «собраться» и живёт то самое напряжение, которое сжирает радость.

💭Напряжение, как тугая резинка на запястье:
сначала не замечаешь, а потом остаётся след, боль, сжатость.
💭Напряжение — это не только про работу или отношения.

📌Оно начинается с чашки, которую не хочется мыть.
📌С "ну ладно, потерплю"
📌С резинки для волос, которая давит, но всё равно не снимаем целый день.
📌С фразы "ну я же должна понимать".
📌С привычки быть “удобной для мира”.

Но мир не просит этого.

💭Это внутренний долг, который можно перестать выплачивать.💭

В этой серии — 100 критериев, которые помогают перестать напрягаться:
– в голове,
– в теле,
– в быту,
– в отношениях,
– в ожиданиях к себе.

✨️ Перестать напрягаться — это не расслабиться телом.
Это дать себе заново право быть несовершенной — и при этом целостной.

Без нужды быть понятной, заранее упреждающей, без ощущения, что «ещё чуть-чуть и я развалюсь».

🦋Просто быть.🦋
И не оправдываться за это.

⚫️Иногда — не реагировать.
⚫️Иногда — не доедать за другими.
⚫️Иногда — не отвечать сразу.
⚫️Иногда — не объяснять, почему просто молчите.

🕊Это и есть свобода.
Та, в которой нет вот этого навязчивого «надо быть другой».

А существует:
*⃣Я есть. И этого — достаточно.*⃣

☑️😍😍😍 Не забывайте ставить реакции и писать комментарии 🧡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🔥63