Кармашки тишины | Quite pockets
946 subscribers
156 photos
21 videos
52 links
автор Анна Камышова

Начало Кармашков тишины тут
https://t.me/quiet_pockets/269

До 01.06.26 - Лаборатория женщины

Связь @AnnaKamyshova
Download Telegram
~ 100 критериев уютного дома без перетруженности ради идеального быта ~

Девушки, здравствуйте!

У нас сегодня карточки 📖

Лёгкие, но со своей глубиной, про красоту пространства 🏠

Надеюсь , каждая из Вас найдёт для себя подходящие мысли и критерии.

Что я поняла для себя:
Я стараюсь каждый день сделать такой мини-ритуал (занимает 10 секунд)

🌿Я выхожу из квартиры и захожу обратно, встаю в коридоре и начинаю оттуда смотреть внутрь квартиры, но не обычным взглядом, я говорю себе, что я Владычица и Хозяйка своего пространства. Сразу же меняется отношение к квартире и порядку, сразу уходят слепые зоны и можно очень легко, ненапряжно и быстро навести марафет дома из совсем другой позиции.🌿

Очень важно отношение к слову "хозяйка" - это владычица своего пространства, как раньше говорили "хозяйка поместья". Вы Хозяйка своего пространства, даже если оно арендованное. А не хозяйка - женщина обязанная содержать дом в чистоте, а желудки домочадцев в сытости. Это теперь перестаёт быть давящей обязанностью внутри вас.

Про что это:
1⃣снова про якорный образ
2⃣про принцип Point of view, когда мы вокруг ситуации можем походить, посмотреть с разных сторон

☑️😍😍😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥53👍1
~ 100 критериев того как перестать напрягаться ~

Девушки, здравствуйте!
Сегодня интересные карточки с критериями📖

ПЕРЕСТАТЬ НАПРЯГАТЬСЯ — НЕ ЗНАЧИТ ВСЁ БРОСИТЬ

Это значит вернуть себе власть выбирать:

🌿как жить
🌿в каком ритме
🌿с каким тоном в голосе.

Иногда кажется:
«Я устала».


Но в этих словах часто живёт не просто усталость, а —

«Я больше не могу всё это держать на себе».


И рядом почти всегда звучит:
«Надо собраться».


Но именно в этой попытке «собраться» и живёт то самое напряжение, которое сжирает радость.

💭Напряжение, как тугая резинка на запястье:
сначала не замечаешь, а потом остаётся след, боль, сжатость.
💭Напряжение — это не только про работу или отношения.

📌Оно начинается с чашки, которую не хочется мыть.
📌С "ну ладно, потерплю"
📌С резинки для волос, которая давит, но всё равно не снимаем целый день.
📌С фразы "ну я же должна понимать".
📌С привычки быть “удобной для мира”.

Но мир не просит этого.

💭Это внутренний долг, который можно перестать выплачивать.💭

В этой серии — 100 критериев, которые помогают перестать напрягаться:
– в голове,
– в теле,
– в быту,
– в отношениях,
– в ожиданиях к себе.

✨️ Перестать напрягаться — это не расслабиться телом.
Это дать себе заново право быть несовершенной — и при этом целостной.

Без нужды быть понятной, заранее упреждающей, без ощущения, что «ещё чуть-чуть и я развалюсь».

🦋Просто быть.🦋
И не оправдываться за это.

⚫️Иногда — не реагировать.
⚫️Иногда — не доедать за другими.
⚫️Иногда — не отвечать сразу.
⚫️Иногда — не объяснять, почему просто молчите.

🕊Это и есть свобода.
Та, в которой нет вот этого навязчивого «надо быть другой».

А существует:
*⃣Я есть. И этого — достаточно.*⃣

☑️😍😍😍 Не забывайте ставить реакции и писать комментарии 🧡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🔥63
Девушки, здравствуйте!

Как вы себя чувствуете в последнее время?

Я прожила за последние пару месяцев многоходовочку душевную прямо😅

Включая депрессию, апатию, непонимание, что делать, затворничество и антисоциальность и... Всепоглощающее желание БЕГСТВА

Пост без выводов, без поучений и каких-то рекомендаций как из этого о всего выходить.

Я просто разрешила себе в этом пожить и прожить, не оглядываясь на 400 человек, которые за этот перерыв от меня отписались тут

Я просто целыми днями лежала, много плакала, ничего не хотела делать и в какой-то момент просто отпустила это состояние и разрешила ему существовать параллельно со мной без обычных дедлайнов, достигаторства и трудоголизма.

И я так этому рада! Я думаю, что хорошо, что такой период тоже случился, он мне позволил то, что я не позволяла себе много лет - отдых))))

Я много думаю о том, каким мой проект будет дальше, на какой платформе и с каким посылом и концепцией. Что-то уже вырисовывается, но не хочу гнать лошадей.

Вот такой сумбурный рассказ о моём периоде затворничества🫶

Надеюсь, что вы ещё видите меня в своей ленте🧡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
104😢2🙏2🤗1
Девушки, здравствуйте!

Буду потихоньку рассказывать чем я занимаюсь сейчас 🌷

Как думаете, зачем я такие видео снимаю?

Ну, помимо того, что утята, прячущиеся во время грозы под мамой-уточкой - это невероятная милота😍

П.с. советую смотреть со звуком
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍1🔥1🥰11
Всё верно, это кусочки, которые я подснимаю для будущих длинных видео на ютуб

Такие кусочки, которые идут параллельно основной линии повествования, называются б-роллы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥2👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✨️ Мне страшно делиться...

Девушки, здравствуйте!

Как многие из вас поняли, первые 5 месяцев этого года для меня оказались настоящим испытанием и.. я сбежала, спряталась и выстраивала для себя самое настоящее убежище.

Для меня главное убежище - моё воображение. Я с самого раннего детства научилась крутить-вертеть его со всех сторон. И во времени, и в разных вероятностях, и перепрыгивая с одного персонажа ситуации на другого. То самое - посмотреть на ситуацию глазами другого человека.

И я всегда говорю, что даже самое тёмные ситуации всегда ведут нас только к самому лучшему!

Так вот, даже в эти сложные месяцы я всё крутила, вертела, полностью спряталась в колыбель своего воображения. И поняла, что это одна из моих самых больших, мощных и потрясающих способностей, которой я могу делиться с миром -

🛼 Осознанное бегство от сложностей мира в уютные секретные убежища 🏡

И я захотела создавать эти убежища для вас. Те кармашки, секретные дверцы, куда можно сбежать, спрятаться и там выдохнуть и набраться сил.🏠

И, если честно, мне страшно пока что рассказывать,

то, что так трепетно записывалось все эти месяцы в моих блокнотах

идеи для видео и форматы контента

даже название...

Потому что я понимаю, что последние несколько лет я посвящала себя Лаборатории женщины...

Но сейчас я уже не "склеиваюсь" с ней.. Однако, она мне дала очень важное - возможность войти в блогинг осторожно, не внедряясь в него своим естеством.

Сейчас же я чувствую, что готова и, самое главное, дам намного больше и важнее вам, если не побоюсь самой себя в своём же блоге.

Что ж... Лаборатория женщины ещё дала мне понимание, что я мастер карточек и определённо я хочу их перенести дальше.

Правда в этом я попрошу вашей помощи чуть позже, т.к. пока так и не поняла что же должно в них быть сейчас.

Но кажется мне, что первый день лета - это прекрасное время, чтобы заявить о новом имени моего детища (как бы страшно это ни было)

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

🪟 КАРМАШКИ ТИШИНЫ 🪟

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

На создание первых, не побоюсь этого слова, фильмов, мне понадобиться время на съемку и монтаж, а пока я буду потихоньку рассказывать вам о проекте, где-то просить совета о том, что улучшить и что бы вы хотели, чтобы в этом проекте было, а где-то показывать закулисье творческой студии

🅰️🅰️ Мой муж (профессиональный ведический астролог) ещё в ноябре прошлого года сказал: "с января по июнь будет очень тяжелый период в принципе во всём мире и у всех, но ты приготовься, что тебе будет прямо непросто, но тут просто перетерпи, т.к. с июня в плане работы станет значительно легче и всё пойдёт как надо".

И что мы имеем: 1 июня, а я сейчас впервые почувствовала такое вдохновение в этом году на написание этого поста☺️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍33🔥1👏1😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌟Soft city refuge🌟

Девушки, здравствуйте!

Продолжаю погружать вас в атмосферу и концепцию Кармашков тишины

Я тут пришла к такому выводу, что сейчас очень многие мечтают сбежать на природу из каменных джунглей города.

Если раньше дача была прерогативой старшего поколения, то сейчас зовет в лоно природы и огородов тех, кому около 30 не что иное, как COTTAGE CORE. Эстетика медленной загородной жизни.

Я такая же💐

Кто со мной давно, тот помнит, что моя эстетика, визуал моей жизни - утренний туманный лес с ручьём и ласточками 🌲

И много лет я мечтаю о своём загородном доме.

Но вы цены на строительство, участки, дома видели? Вот и я видела🤪

Так что же, удариться в упахивание и отложенную жизнь?

Ну уж нет, в 34 года уже не хочется погружаться в отложенную жизнь:)

Так у меня несколько месяцев назад родилось то, что я назвала SOFT CITY REFUGE

⚫️ мягкое уютное убежище даже в огромном городе,
⚫️собственное пространство для передышки,
⚫️безопасное и комфортное местечко, в котором можно укрыться от суеты

У меня такое укрытие - рабочий уголок в моей квартире.

Это один из моих главных кармашков тишины 🪴

Мне нравится, что я сидя за своим рабочим столом не только работаю, но и душевно расслабляюсь и отдыхаю.

🔸на подоконнике передо мной красуются кабачки в кашпо
🔸из окна видны малютки подслнухи, живущие на балконе
🔸прямо на уровне глаз за окном летают ласточки, прилетающие второй год подряд к нам
🔸невероятная широкая гладь реки
🔸мой музыкальный инструмент на столе, имитирующий звуки ручья

И многое другое, что не просто является симпатичным интерьером, но самое главное - несёт в себе смыслы, которые важны именно для меня.

Буду очень рада, если поделитесь есть ли у вас свои собственные кармашки тишины и что вам даёт покой💕

☑️😍😍😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6😍33
Добро пожаловать в ваше укромное безопасное местечко.

В мире, где каждый день приносит новые вызовы и информационный перегруз, канал «Quiet Pockets» предлагает вам нечто бесценное — убежище.

Канал «Кармашки тишины» удовлетворяет глубинное человеческое желание сбежать и спрятаться.

Это дверь в секретную коробочку, где есть чувство защищённости и утробного донашивания — туда, где вас никто не найдёт, где можно полностью снять с себя ответственность и напряжение.

Здесь вас ждут видео в стиле slow living и soft city refuge: умение находить покой не только за городом и в эстетике cottagecore, но в первую очередь там, где мы УЖЕ есть.

Созерцание природы, простота и комфорт, творчество и приятный труд, которые успокаивают без слов и требований.

Здесь нет места нравоучениям, стремлениям к чему-либо или гонке за успехом. Только чистый, терапевтический контент, который обволакивает чувством защищённости и дарит ощущение глубокого, утробного покоя.

А ещё уникальные карточки моего авторства, которые помогают найти покой в душе.

Позвольте себе выдохнуть. Позвольте себе просто быть. Мир подождёт, пока вы восстанавливаетесь в своём «Кармашке Тишины».

✦ Каждые 10 видео вас ждут «Секретики тишины» — специальные выпуски о том, что остаётся за кадром тихих влогов.

А меня зовут Анна Камышова, создатель и автор этого блога, и я рада приветствовать Вас на своём канале "Кармашки тишины"

Давайте знакомиться - как вас зовут, откуда вы и как давно вы меня знаете?

Уютный влог · Slow living · Домашняя кухня · Тихое утро · Рутина · Soft city refuge · Cottagecore · Тихий влог
5🔥4👍3👏11