~ 100 критериев уютного дома без перетруженности ради идеального быта ~
Девушки, здравствуйте!
У нас сегодня карточки📖
Лёгкие, но со своей глубиной, про красоту пространства🏠
Надеюсь , каждая из Вас найдёт для себя подходящие мысли и критерии.
Что я поняла для себя:
Я стараюсь каждый день сделать такой мини-ритуал (занимает 10 секунд)
🌿 Я выхожу из квартиры и захожу обратно, встаю в коридоре и начинаю оттуда смотреть внутрь квартиры, но не обычным взглядом, я говорю себе, что я Владычица и Хозяйка своего пространства. Сразу же меняется отношение к квартире и порядку, сразу уходят слепые зоны и можно очень легко, ненапряжно и быстро навести марафет дома из совсем другой позиции.🌿
Очень важно отношение к слову "хозяйка" - это владычица своего пространства, как раньше говорили "хозяйка поместья". Вы Хозяйка своего пространства, даже если оно арендованное. А не хозяйка - женщина обязанная содержать дом в чистоте, а желудки домочадцев в сытости. Это теперь перестаёт быть давящей обязанностью внутри вас.
Про что это:
1⃣ снова про якорный образ
2⃣ про принцип Point of view, когда мы вокруг ситуации можем походить, посмотреть с разных сторон
☑️ 😍 😍 😍
Девушки, здравствуйте!
У нас сегодня карточки
Лёгкие, но со своей глубиной, про красоту пространства
Надеюсь , каждая из Вас найдёт для себя подходящие мысли и критерии.
Что я поняла для себя:
Я стараюсь каждый день сделать такой мини-ритуал (занимает 10 секунд)
Очень важно отношение к слову "хозяйка" - это владычица своего пространства, как раньше говорили "хозяйка поместья". Вы Хозяйка своего пространства, даже если оно арендованное. А не хозяйка - женщина обязанная содержать дом в чистоте, а желудки домочадцев в сытости. Это теперь перестаёт быть давящей обязанностью внутри вас.
Про что это:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥5 3👍1
~ 100 критериев того как перестать напрягаться ~
Девушки, здравствуйте!
Сегодня интересные карточки с критериями📖
ПЕРЕСТАТЬ НАПРЯГАТЬСЯ — НЕ ЗНАЧИТ ВСЁ БРОСИТЬ
Это значит вернуть себе власть выбирать:
🌿 как жить
🌿 в каком ритме
🌿 с каким тоном в голосе.
Иногда кажется:
Но в этих словах часто живёт не просто усталость, а —
И рядом почти всегда звучит:
Но именно в этой попытке «собраться» и живёт то самое напряжение, которое сжирает радость.
💭 Напряжение, как тугая резинка на запястье:
сначала не замечаешь, а потом остаётся след, боль, сжатость.
💭 Напряжение — это не только про работу или отношения.
📌 Оно начинается с чашки, которую не хочется мыть.
📌 С "ну ладно, потерплю"
📌 С резинки для волос, которая давит, но всё равно не снимаем целый день.
📌 С фразы "ну я же должна понимать".
📌 С привычки быть “удобной для мира”.
Но мир не просит этого.
💭 Это внутренний долг, который можно перестать выплачивать.💭
В этой серии — 100 критериев, которые помогают перестать напрягаться:
– в голове,
– в теле,
– в быту,
– в отношениях,
– в ожиданиях к себе.
✨️ Перестать напрягаться — это не расслабиться телом.
Это дать себе заново право быть несовершенной — и при этом целостной.
Без нужды быть понятной, заранее упреждающей, без ощущения, что «ещё чуть-чуть и я развалюсь».
🦋 Просто быть.🦋
И не оправдываться за это.
⚫️ Иногда — не реагировать.
⚫️ Иногда — не доедать за другими.
⚫️ Иногда — не отвечать сразу.
⚫️ Иногда — не объяснять, почему просто молчите.
🕊 Это и есть свобода.
Та, в которой нет вот этого навязчивого «надо быть другой».
А существует:
*⃣ Я есть. И этого — достаточно.*⃣
☑️ 😍 😍 😍 Не забывайте ставить реакции и писать комментарии 🧡
Девушки, здравствуйте!
Сегодня интересные карточки с критериями
ПЕРЕСТАТЬ НАПРЯГАТЬСЯ — НЕ ЗНАЧИТ ВСЁ БРОСИТЬ
Это значит вернуть себе власть выбирать:
Иногда кажется:
«Я устала».
Но в этих словах часто живёт не просто усталость, а —
«Я больше не могу всё это держать на себе».
И рядом почти всегда звучит:
«Надо собраться».
Но именно в этой попытке «собраться» и живёт то самое напряжение, которое сжирает радость.
сначала не замечаешь, а потом остаётся след, боль, сжатость.
Но мир не просит этого.
В этой серии — 100 критериев, которые помогают перестать напрягаться:
– в голове,
– в теле,
– в быту,
– в отношениях,
– в ожиданиях к себе.
Это дать себе заново право быть несовершенной — и при этом целостной.
Без нужды быть понятной, заранее упреждающей, без ощущения, что «ещё чуть-чуть и я развалюсь».
И не оправдываться за это.
Та, в которой нет вот этого навязчивого «надо быть другой».
А существует:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥6 3
Девушки, здравствуйте!
Как вы себя чувствуете в последнее время?
Я прожила за последние пару месяцев многоходовочку душевную прямо😅
Включая депрессию, апатию, непонимание, что делать, затворничество и антисоциальность и... Всепоглощающее желание БЕГСТВА
Пост без выводов, без поучений и каких-то рекомендаций как из этого о всего выходить.
Я просто разрешила себе в этом пожить и прожить, не оглядываясь на 400 человек, которые за этот перерыв от меня отписались тут
Я просто целыми днями лежала, много плакала, ничего не хотела делать и в какой-то момент просто отпустила это состояние и разрешила ему существовать параллельно со мной без обычных дедлайнов, достигаторства и трудоголизма.
И я так этому рада! Я думаю, что хорошо, что такой период тоже случился, он мне позволил то, что я не позволяла себе много лет - отдых))))
Я много думаю о том, каким мой проект будет дальше, на какой платформе и с каким посылом и концепцией. Что-то уже вырисовывается, но не хочу гнать лошадей.
Вот такой сумбурный рассказ о моём периоде затворничества🫶
Надеюсь, что вы ещё видите меня в своей ленте🧡
Как вы себя чувствуете в последнее время?
Я прожила за последние пару месяцев многоходовочку душевную прямо😅
Включая депрессию, апатию, непонимание, что делать, затворничество и антисоциальность и... Всепоглощающее желание БЕГСТВА
Пост без выводов, без поучений и каких-то рекомендаций как из этого о всего выходить.
Я просто разрешила себе в этом пожить и прожить, не оглядываясь на 400 человек, которые за этот перерыв от меня отписались тут
Я просто целыми днями лежала, много плакала, ничего не хотела делать и в какой-то момент просто отпустила это состояние и разрешила ему существовать параллельно со мной без обычных дедлайнов, достигаторства и трудоголизма.
И я так этому рада! Я думаю, что хорошо, что такой период тоже случился, он мне позволил то, что я не позволяла себе много лет - отдых))))
Я много думаю о том, каким мой проект будет дальше, на какой платформе и с каким посылом и концепцией. Что-то уже вырисовывается, но не хочу гнать лошадей.
Вот такой сумбурный рассказ о моём периоде затворничества
Надеюсь, что вы ещё видите меня в своей ленте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10 4😢2🙏2🤗1
Девушки, здравствуйте!
Буду потихоньку рассказывать чем я занимаюсь сейчас🌷
Как думаете, зачем я такие видео снимаю?
Ну, помимо того, что утята, прячущиеся во время грозы под мамой-уточкой - это невероятная милота😍
П.с. советую смотреть со звуком
Буду потихоньку рассказывать чем я занимаюсь сейчас
Как думаете, зачем я такие видео снимаю?
Ну, помимо того, что утята, прячущиеся во время грозы под мамой-уточкой - это невероятная милота
П.с. советую смотреть со звуком
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍1🔥1🥰1 1
Всё верно, это кусочки, которые я подснимаю для будущих длинных видео на ютуб✅
Такие кусочки, которые идут параллельно основной линии повествования, называются б-роллы
Такие кусочки, которые идут параллельно основной линии повествования, называются б-роллы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥2👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Девушки, здравствуйте!
Как многие из вас поняли, первые 5 месяцев этого года для меня оказались настоящим испытанием и.. я сбежала, спряталась и выстраивала для себя самое настоящее убежище.
Для меня главное убежище - моё воображение. Я с самого раннего детства научилась крутить-вертеть его со всех сторон. И во времени, и в разных вероятностях, и перепрыгивая с одного персонажа ситуации на другого. То самое - посмотреть на ситуацию глазами другого человека.
И я всегда говорю, что даже самое тёмные ситуации всегда ведут нас только к самому лучшему!
Так вот, даже в эти сложные месяцы я всё крутила, вертела, полностью спряталась в колыбель своего воображения. И поняла, что это одна из моих самых больших, мощных и потрясающих способностей, которой я могу делиться с миром -
И я захотела создавать эти убежища для вас. Те кармашки, секретные дверцы, куда можно сбежать, спрятаться и там выдохнуть и набраться сил.
И, если честно, мне страшно пока что рассказывать,
Потому что я понимаю, что последние несколько лет я посвящала себя Лаборатории женщины...
Но сейчас я уже не "склеиваюсь" с ней.. Однако, она мне дала очень важное - возможность войти в блогинг осторожно, не внедряясь в него своим естеством.
Сейчас же я чувствую, что готова и, самое главное, дам намного больше и важнее вам, если не побоюсь самой себя в своём же блоге.
Что ж... Лаборатория женщины ещё дала мне понимание, что я мастер карточек и определённо я хочу их перенести дальше.
Правда в этом я попрошу вашей помощи чуть позже, т.к. пока так и не поняла что же должно в них быть сейчас.
Но кажется мне, что первый день лета - это прекрасное время, чтобы заявить о новом имени моего детища (как бы страшно это ни было)
На создание первых, не побоюсь этого слова, фильмов, мне понадобиться время на съемку и монтаж, а пока я буду потихоньку рассказывать вам о проекте, где-то просить совета о том, что улучшить и что бы вы хотели, чтобы в этом проекте было, а где-то показывать закулисье творческой студии
И что мы имеем: 1 июня, а я сейчас впервые почувствовала такое вдохновение в этом году на написание этого поста
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3 3🔥1👏1😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Девушки, здравствуйте!
Продолжаю погружать вас в атмосферу и концепцию Кармашков тишины
Я тут пришла к такому выводу, что сейчас очень многие мечтают сбежать на природу из каменных джунглей города.
Если раньше дача была прерогативой старшего поколения, то сейчас зовет в лоно природы и огородов тех, кому около 30 не что иное, как COTTAGE CORE. Эстетика медленной загородной жизни.
Я такая же
Кто со мной давно, тот помнит, что моя эстетика, визуал моей жизни - утренний туманный лес с ручьём и ласточками
И много лет я мечтаю о своём загородном доме.
Но вы цены на строительство, участки, дома видели? Вот и я видела🤪
Так что же, удариться в упахивание и отложенную жизнь?
Ну уж нет, в 34 года уже не хочется погружаться в отложенную жизнь:)
Так у меня несколько месяцев назад родилось то, что я назвала SOFT CITY REFUGE
У меня такое укрытие - рабочий уголок в моей квартире.
Это один из моих главных кармашков тишины
Мне нравится, что я сидя за своим рабочим столом не только работаю, но и душевно расслабляюсь и отдыхаю.
И многое другое, что не просто является симпатичным интерьером, но самое главное - несёт в себе смыслы, которые важны именно для меня.
Буду очень рада, если поделитесь есть ли у вас свои собственные кармашки тишины и что вам даёт покой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6😍3 3
Добро пожаловать в ваше укромное безопасное местечко.
В мире, где каждый день приносит новые вызовы и информационный перегруз, канал «Quiet Pockets» предлагает вам нечто бесценное — убежище.
Канал «Кармашки тишины» удовлетворяет глубинное человеческое желание сбежать и спрятаться.
Это дверь в секретную коробочку, где есть чувство защищённости и утробного донашивания — туда, где вас никто не найдёт, где можно полностью снять с себя ответственность и напряжение.
Здесь вас ждут видео в стиле slow living и soft city refuge: умение находить покой не только за городом и в эстетике cottagecore, но в первую очередь там, где мы УЖЕ есть.
Созерцание природы, простота и комфорт, творчество и приятный труд, которые успокаивают без слов и требований.
Здесь нет места нравоучениям, стремлениям к чему-либо или гонке за успехом. Только чистый, терапевтический контент, который обволакивает чувством защищённости и дарит ощущение глубокого, утробного покоя.
А ещё уникальные карточки моего авторства, которые помогают найти покой в душе.
Позвольте себе выдохнуть. Позвольте себе просто быть. Мир подождёт, пока вы восстанавливаетесь в своём «Кармашке Тишины».
✦ Каждые 10 видео вас ждут «Секретики тишины» — специальные выпуски о том, что остаётся за кадром тихих влогов.
А меня зовут Анна Камышова, создатель и автор этого блога, и я рада приветствовать Вас на своём канале "Кармашки тишины"
Давайте знакомиться - как вас зовут, откуда вы и как давно вы меня знаете?
Уютный влог · Slow living · Домашняя кухня · Тихое утро · Рутина · Soft city refuge · Cottagecore · Тихий влог
В мире, где каждый день приносит новые вызовы и информационный перегруз, канал «Quiet Pockets» предлагает вам нечто бесценное — убежище.
Канал «Кармашки тишины» удовлетворяет глубинное человеческое желание сбежать и спрятаться.
Это дверь в секретную коробочку, где есть чувство защищённости и утробного донашивания — туда, где вас никто не найдёт, где можно полностью снять с себя ответственность и напряжение.
Здесь вас ждут видео в стиле slow living и soft city refuge: умение находить покой не только за городом и в эстетике cottagecore, но в первую очередь там, где мы УЖЕ есть.
Созерцание природы, простота и комфорт, творчество и приятный труд, которые успокаивают без слов и требований.
Здесь нет места нравоучениям, стремлениям к чему-либо или гонке за успехом. Только чистый, терапевтический контент, который обволакивает чувством защищённости и дарит ощущение глубокого, утробного покоя.
А ещё уникальные карточки моего авторства, которые помогают найти покой в душе.
Позвольте себе выдохнуть. Позвольте себе просто быть. Мир подождёт, пока вы восстанавливаетесь в своём «Кармашке Тишины».
✦ Каждые 10 видео вас ждут «Секретики тишины» — специальные выпуски о том, что остаётся за кадром тихих влогов.
А меня зовут Анна Камышова, создатель и автор этого блога, и я рада приветствовать Вас на своём канале "Кармашки тишины"
Давайте знакомиться - как вас зовут, откуда вы и как давно вы меня знаете?
Уютный влог · Slow living · Домашняя кухня · Тихое утро · Рутина · Soft city refuge · Cottagecore · Тихий влог
❤5🔥4👍3👏1 1