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🍹 GUAVENSAFT MIT ZITRONE FÜR DIABETIKER
✅ Reich an Ballaststoffen
✅ Reguliert den Blutzuckerspiegel
✅ Stärkt das Immunsystem
🍃 Zutaten:
• 1 reife rote Guave (mit Schale, gewaschen)
• Saft von 1 Zitrone
• 250 ml kaltes Wasser
• Eis nach Belieben
• Optional: Minzblätter oder 1 Teelöffel Chia
🥣 Zubereitung:
1. Die #Guave in Stücke schneiden (mit Schale) und nach Belieben die Kerne entfernen.
2. Geben Sie sie zusammen mit dem Wasser, dem Zitronensaft und, wenn Sie möchten, den Minzblättern oder dem Chia in den Mixer.
3. Mixen Sie alles gut durch, bis eine homogene Masse entsteht.
4. Wenn Sie einen leichteren Saft möchten, sieben Sie ihn, oder trinken Sie ihn mit den Fasern, um länger satt zu bleiben.
5. Mit Eis servieren!
⸻
💡 Tipp: Dieser Saft enthält weder Zucker noch Süßungsmittel, sodass der natürliche Geschmack der Früchte voll zur Geltung kommt. Guaven haben einen niedrigen glykämischen Index und Zitronen unterstützen die Nährstoffaufnahme und Verdauung.
https://t.me/QPLUSPLUSPLUS
🍹 GUAVENSAFT MIT ZITRONE FÜR DIABETIKER
✅ Reich an Ballaststoffen
✅ Reguliert den Blutzuckerspiegel
✅ Stärkt das Immunsystem
🍃 Zutaten:
• 1 reife rote Guave (mit Schale, gewaschen)
• Saft von 1 Zitrone
• 250 ml kaltes Wasser
• Eis nach Belieben
• Optional: Minzblätter oder 1 Teelöffel Chia
🥣 Zubereitung:
1. Die #Guave in Stücke schneiden (mit Schale) und nach Belieben die Kerne entfernen.
2. Geben Sie sie zusammen mit dem Wasser, dem Zitronensaft und, wenn Sie möchten, den Minzblättern oder dem Chia in den Mixer.
3. Mixen Sie alles gut durch, bis eine homogene Masse entsteht.
4. Wenn Sie einen leichteren Saft möchten, sieben Sie ihn, oder trinken Sie ihn mit den Fasern, um länger satt zu bleiben.
5. Mit Eis servieren!
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💡 Tipp: Dieser Saft enthält weder Zucker noch Süßungsmittel, sodass der natürliche Geschmack der Früchte voll zur Geltung kommt. Guaven haben einen niedrigen glykämischen Index und Zitronen unterstützen die Nährstoffaufnahme und Verdauung.
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