#Фойдали

Лавлаги кефири жигарни тозалайди

✅ Лавлаги кефири ичак фаолиятини яхшилайди ва жигарни яхши тозалайди.

Уни тайёрлаш учун сиз лавлаги майдалашингиз ва шарбатини сиқиб олишингиз керак.

📋Керак бўлади:
➖100 г лавлаги шарбати
➖100 г кефир
Ҳар бир нарсани аралаштиринг ва 2-3 соатга қолдиринг. Кечқурун ётишдан олдин ичинг.

https://t.me/QoraRadar_uz

#Фойдали

Йўтални тезда даволашнинг мазали усуллари

🔸Иссиқ сут.
Бир стакан сутга 1 чой қошиқ асал қўшиб истеъмол қилинг.

🔸Анжир
Анжирни яхшилаб ювиб ташланг, 1 та ўртача катталикдаги мевани 1.5 стакан миқдорида илиқ сутга солинг. 30 дақиқа давомида паст оловда қайнатиб олинг. Қайнатмани 0.5 стакандан ичинг.

✅ Долчин
Кунига 3-5 марта 1/4 чой қошиқ должин билан бир қошиқ илиқ асални истеъмол қилинг. Ҳатто сурункали йўтал йўқолади, бурун йўллари тозаланади.

https://t.me/QoraRadar_uz

#Фойдали

Қуритилган меваларнинг организмга фойдаларини биласизми?

Дўстларга юборинг.

https://t.me/QoraRadar_uz

#Фойдали

iPhone телефон клавиатурасини тўғри созлашни билиб олинг

iPhone ишлатадиган танишларга юборинг

👉 https://t.me/QoraRadar_uz

#Фойдали
Светофорда “скорост”га уриб тўхтаб туришнинг автомобилга қандай зиёни бор?

Видеони механика машинаси бор танишларга юбориб қўйинг.

https://t.me/QoraRadar_uz

#Фойдали

Велосипед ҳайдашнинг қандай фойдаси бор?

1. Уйқу сифати яхшиланади.
2. Ҳазм фаолияти меъёрлашади.3. Чидамлилик ошади.
4. Соғлом озиш усули.
5. Қариш жараёни секинлашади.
6. Мушаклар тонуси сақланади.
7. Стрессни камайтиради.
8. Мия фаолиятини яхшилайди.
9. Қон томир тизими касалликларининг олдини олади.
10. Ўпка вентиляцияси.
11. Иммунитетни оширади.
12. Кўз касалликларининг олдини олади.

✅ Кун мобайнида баҳор ойлари 50 км.гача, ёз кунлари 70 км.гача, кузда 60 км.гача, қиш кунлари эса 30 км.гача велосипедда сайр қилиш мумкин.

https://t.me/QoraRadar_uz

#Фойдали
Сарғайган тишларни оқартиришнинг самарали усули.

Видеони сақлаб олинг ва яқинларга ҳам юборинг.

https://t.me/QoraRadar_uz

#Фойдали
Кир ювиш машинасида учрайдиган 2 та доимий муаммога ечим.

https://t.me/QoraRadar_uz

#Диққат #Фойдали

Хуррак отишни уй шароитида бутунлай йўқ қилиш учун фойдали тавсия

Хуррак отиб уйқусидан шикоят қиладиган танишларга юбориб қўямиз.

https://t.me/QoraRadar_uz

#Фойдали
❗️Оёқлардаги махсус нуқталарни массаж қилинг ва бутун организм соғлом бўлади.

Яқинларга ҳам юбориб қўйинг

https://t.me/QoraRadar_uz

#Фойдали

Чақалоқлар учун қориндан ГАЗ ҳайдовчи массаж

Яқинларга ҳам юбориб қўямиз 👇

https://t.me/QoraRadar_uz

#фойдали

🚘Машина номер орқасига телефон рақамизни ёзиб қўйсангиз авто рақамиз тушиб қолса ҳам топиб олган одам сизни топишга қийналмайди!

Ҳайдовчиларга юбориб қўямиз!

https://t.me/QoraRadar_uz

#Фойдали

Агар сиз кола ва бошқа газли ичимликларни кўп ичасизми? Ундай бўлса жигарингизни тез-тез тозалаб туринг

❗️Жигарни тозалаш учун табиий ресептни тайёрлашни ўрганиб олинг.
https://t.me/QoraRadar_uz

#ФОЙДАЛИ

👶Уй шароитида болажонларимизни массаж қилишни ўрганамиз 😉

📌Яқинларга юбориб қўямиз

https://t.me/QoraRadar_uz

#Фойдали
Болаларга тарвузни қачондан ва қанча миқдорда бериш мумкин?

• 1 ёшгача бўлган болаларга тарвуз берилмайди.
• 1 ёшдан 2 ёшгача болаларга суткасига 50 г
• 2 ёшдан 3 ёшгача болаларга суткасига 100 г
• 3 ёшдан 5 ёшгача болаларга суткасига 150 г

Болага тарвузни нормадан ортиқ бериш диарея(ич кетиши)га сабаб бўлиши мумкин.

https://t.me/QoraRadar_uz

#Фойдали
Қўлтиқ ости ва оёқ терлаб ҳидланишини текинга йўқотиш усулини ўрганиб олинг.

Яқинларга ҳам юбориб қўямиз.

https://t.me/QoraRadar_uz