یکی از دغدغه‌های همۀ ما این است که دیگران چه نظری درباره‌مان دارند. همۀ ما خواستار موفقیتیم و از شکست می‌ترسیم. همۀ ما کم و بیش، و غالباً در خفا، دربارۀ #جایگاه_اجتماعی‌مان #اضطراب داریم.

#آلن_دوباتن‌، برای نخستین بار، به این وضعیت شایع نامی داده است و در کتاب خود سرچشمه‌های آن و راه‌های ممکن مقابله با آن را بررسی کرده است. او به قلمرو تاریخ، فلسفه، اقتصاد، هنر و سیاست سفر می‌کند تا ببیند متفکران بزرگ با چه شیوه‌های بدیعی بر این اضطراب غلبه کرده‌اند. حاصل کار او کتابی است که نه فقط سرگرم کننده و تأمل برانگیز است، بلکه رنگی از نبوغ و حکمت دارد، و می‌تواند در حل این مشکل به انسان امروز کمک کند. #اضطراب_جایگاه_اجتماعی هم تشریح یکی از دردهای انسان مدرن است و هم پیشنهاد راه‌هایی برای درمان این درد.

ترجمه #مریم_تقدیسی
شومیز / رقعی /۲۴۰ ص / ۲۹۰۰۰ تومان
#انتشارات_ققنوس #نشر_ققنوس #ققنوس
#سیاست #سیاسی #اجتماعی #فلسفه #روانشناسی
#پخش_ققنوس

#چاپ_دوم منتشر شد

یکی از دغدغه‌های همۀ ما این است که دیگران چه نظری درباره‌مان دارند. همۀ ما خواستار موفقیتیم و از شکست می‌ترسیم. همۀ ما کم و بیش، و غالباً در خفا، دربارۀ #جایگاه_اجتماعی‌مان #اضطراب داریم.

#آلن_دوباتن‌، برای نخستین بار، به این وضعیت شایع نامی داده است و در کتاب خود سرچشمه‌های آن و راه‌های ممکن مقابله با آن را بررسی کرده است. او به قلمرو تاریخ، فلسفه، اقتصاد، هنر و سیاست سفر می‌کند تا ببیند متفکران بزرگ با چه شیوه‌های بدیعی بر این اضطراب غلبه کرده‌اند. حاصل کار او کتابی است که نه فقط سرگرم کننده و تأمل برانگیز است، بلکه رنگی از نبوغ و حکمت دارد، و می‌تواند در حل این مشکل به انسان امروز کمک کند. #اضطراب_جایگاه_اجتماعی هم تشریح یکی از دردهای انسان مدرن است و هم پیشنهاد راه‌هایی برای درمان این درد.

ترجمه #مریم_تقدیسی
شومیز / رقعی /۲۴۰ ص / ۳۲۰۰۰ تومان
#انتشارات_ققنوس #نشر_ققنوس #ققنوس
#سیاست #سیاسی #اجتماعی #فلسفه #روانشناسی
#پخش_ققنوس

#اضطراب_های_نوآر
#کلی_الیور
ترجمه #پویا_غلامی #کیوان_مهتدی
1100 صفحه / رقعی / شومیز / قیمت 75,000 تومان


#سینما

نشر #بان
#چاپ_اول
#تازه_ها
سال چاپ 1399
#پخش_ققنوس
@qoqnoosp

.
#سخنی_با_مخاطب_ققنوس

#هرمنوتیک آرامش،

ممکن است این سوال برای ما پیش بیاد که آیا آرامش یک #حالت است یا صرفاً #احساسی است که به #انسان دست می‌دهد؟

بر خلاف تصور بسیاری از ما، #آرامش یک حالت است.
حالتی که در آن قرار می گیریم تا #ذهن و #جسم، هر دو به #تعادل برسند.
گاهی این حالت با احساسی که به ما دست می دهد کاملا اشتباه گرفته می شود چراکه شخص، #خودآگاه یا #ناخودآگاه در حین قرار گیری در این حالت به احساسات خوبی نیز دست می یابد، لذا عموماً قادر به تفکیک این دو از هم نیست.

احساس، همانگونه که پیشتر به مقوله آن پرداخته شد، مجموعه ای از عواطف
#سفید یا #خاکستری (نگویید #بد یا #خوب) است که مستقیماً در درون شما و تحت #ذهنیت شما تولید و بروز می کند، حال آنکه #ذهن و به طبعیّت از آن #جسم، توان تولید و بروز آرامش را ندارد، لذا عمدتاً از افراد زیادی پیرامون خود جمله (آرامش نداریم) یا (کی به آرامش) می‌رسیم را می‌شنویم.
این درحالیست که در این افراد ممکن است علائمی همچون #اضطراب #استرس #تشویش و یا سایر احساسات(خاکستری رنگ) از این دست را مشاهده نکنید.

#مدیتیشن ، #مراقبه ، گوش دادن به #موسیقی، #نقاشی، #مطالعه و در کل #هنر ، ابزاری برای رسیدن به آرامشی است که ذهن توان تولید آن را ندارد و با ایجاد شرایط مطلوب محیطی می‌توان جسم و ذهن را در آن غوطه‌ور ساخت.
شایان ذکر است طبق یک تحقیق، افرادی که مطالعهُ مستمر دارند تا ۶۸٪ به کاهش ضربان قلب حین استرس دست پیدا کرده‌اند حال آنکه این میزان در افرادی که سعی در پیاده‌روی بسیار سبک یا به اصطلاح نرم داشته‌اند نهایتاً ۴۲٪ بوده است.

باید به این باور رسید که مطالعه برای دستیابی به #آرامش درونی صرفاً یک انتخاب نیست، بلکه می‌تواند یک #درمان باشد.

مطالعه را در هیچ زمینه‌ای فراموش نکنیم(حتی روزی یک صفحه).

مقاله ای از
ف.مذهبی فرد
(@f_mazhabi.fard)
#پخش_ققنوس
@qoqnoosp
@qoqnoospub
@qoqnoosbcg
Www.qoqnoosp.com
https://www.instagram.com/p/CH5ILV6Fgm5/?igshid=14phogu4cx7y2

.
#اضطراب_جایگاه_اجتماعی

#آلن_دوباتن
#مریم_تقدیسی

۲۳۷صفحه|رقعی،شومیز| ۳۸ هزار تومان
انتشارات ققنوس، چاپ سوم، ۱۳۹۹

#گروه_انتشاراتی_ققنوس #انتشارات_ققنوس #پخش_ققنوس
@qoqnoosp
@qoqnoospub
@qoqnoosbcg
Www.qoqnoosp.com
https://www.instagram.com/p/CJ8Je7SF4pu/?igshid=1msyebzeemxmr

🗓تاریخ: #یازدهم_خرداد_ماه
🔻🔻🔻

تجدید چاپ‌:

📖 #اضطراب_موقعیت

✍نویسنده: #آلن_دوباتن
👤 مترجم: #حسن_رضوی

ℹ️ ۲۳۲ صفحه |رقعی،شومیز| قیمت: ۵۴ هزار تومان

نشر: #میلکان
نوبت چاپ: #شانزدهم
سال چاپ: ۱۴۰۰


#پخش_ققنوس
@qoqnoosp
@qoqnoospkoodak
🌐www.qoqnoosp.com

.
#اضطراب_جایگاه_اجتماعی

یکی از دغدغه‌های همه ما این است که دیگران چه نظری درباره‌مان دارند. همه ما خواستار موفقیتیم و از شکست می‌ترسیم. همه ما کم و بیش، و غالباً در خفا، درباره جایگاه اجتماعی‌مان اضطراب داریم.

این کتاب مملو از پیشنهادهایی برای درمان این درد در دوره مدرنیته دارد.

#آلن_دوباتن
#مریم_تقدیسی
#انتشارات_ققنوس ، ۴۵ هزار تومان

#گروه_انتشاراتی_ققنوس #پخش_ققنوس #مدرسه
#مدرسه_زندگی #زندگی #ترس #اضطراب #موقعیت #موفقیت_در_زندگی #جایگاه

@qoqnoosp
@qoqnoospub
@qoqnoosclub
@qoqnoosbookstore
@qoqnoospkoodak
Www.qoqnoosp.com
https://www.instagram.com/p/CQIKEbkt_pN/?utm_medium=share_sheet