چه کسی بهتر از خودمان به ما #انگیزه_زندگی خواهد داد؟
#استیو_چندلر، #سخنران_انگیزشی مشهور و استاد مدعو دانشگاه سانتا مونیکای آمریکاست. دو کتاب معروف او به بیش از ۳۰ زبان خارجی ترجمه شده‌اند ک جزو #پرفروش‌ترین_کتاب_های_سال_آمریکا بوده‌اند:
۱۰۰راه برای انگیزه دادن به دیگران
۱۰۰ راه برای انگیزه دادن به خود
.
📙در این کتاب ۱۰۰ + ۱۰ راه علمی و مؤثر برای «مبارزه با بی‌انگیزگی» و «ایجاد تغییر مثبت در فکر و عمل شما» معرفی شده‌ است.
📗روش‌های علمی این کتاب به شما می‌آموزد که چطور #عادت_های_قدیمی_تفکر خود را کنار بگذارید و با فراگرفتن #تکنیک‌های_ذهنی و روحی کارآمد رؤیاهای‌تان را تحقق بخشید.
📘این کتاب به شما کمک می‌کند تا با یک برنامهٔ عملی کارآمد، بر موانعی که سر راهتان قرار گرفته و شما را ناامید و بی‌انگیزه کرده‌اند، غلبه کنید و در زندگی روزمره به اهدافتان برسید.
📕روش‌های این کتاب بر اساس تجربیات و بازخوردهای هزاران نفر است که در #سمینارهای_انگیزشی نویسنده شرکت داشته‌اند.
📗هیچ‌کس نمی‌تواند مانند خودِ ما به ما انگیزه بدهد؛ پس آموختنِ روش‌های علمی و مؤثر برای «‌#انگیزه_دادن_به_خود» برای هر کسی که به دنبال #موفقیت است، ضروری‌ست.
#تازه_ها
#صد_و_ده_راه_برای_انگیزه_دادن_به_خود ترجمهٔ #اسماعیل_نوری
#نشر_نقش_و_نگار
رقعی / شومیز / ۲۴۰ صفحه/ ۲۵۰۰۰ تومان
#روانشناسی #تربیت #خودآموز #خوددرمانی #انگیزه #تغییر #سخنرانی_انگیزشی #کتاب_انگیزشی #کتاب_روانشناسی #کتاب_خوب #معرفی_کتاب #پیشنهاد_کتاب #کتاب #تازه_های_نشر #تازه_های_کتاب
#پخش_ققنوس
@qoqnoosp
www.qoqnoosp.com
‍ (https://attach.fahares.com/0Lhu10RaoZTuKjLLg31ZXQ==)

نامرئی بودن #زنان در تاریخ‌های رسمی و #کتب_تاریخی شاید به این دلیل باش که #تاریخ_مکتوب کشور ما در لایحه‌های مختلف معنایی، ایدئولوژیک و پژوهشی‌اش، تاریخی مذکر است. در نتیجه زنان و روایت‌های زندگی آنان در پهنای این #تاریخ_مردانه‌ جایی ندارد و آشکارا کنار گذاشته شده‌اند.
#نوشین_احمدی_خراسانی در کتاب #دفترچه_خاطرات_شانزده_زن_ایرانی قصد دارد تا به کمک روایت زندگی #زنان_پیشکسوت از زبان خودشان کمی‌ها و کاستی‌های #تاریخ_مکتوب_ایران دربارهٔ زنان را تا حد زیادی جبران کند. زنان پیشکسوت از نگاه این #فعال_حقوق_زنان، زنانی‌اند که در سیر تحول و پیشرفت #زندگی_اجتماعی_زنان_ايران، نقش مؤثری داشته‌اند.
از مهم‌ترین اهداف کتاب فهم چگونگی #تغییر_الگوی_زندگی_زنان مصاحبه‌شونده است که در آن مسئله #آموزش و #تحصیل دانش نقش بسزایی داشته است.
مسئول #فصلنامه_جنس_دوم در ابتدای کتاب خود می‌گوید: «مصاحبه‌ها با این هدف صورت گرفته است که در صورت امکان، شناخت دقیق‌تری از چگونگی و جزئیات «تغییر و تحول مسالمت‌آمیز سبک زندگی» زنان در دوره مهمی از تاریخ زنان به دست آوریم. تغییر آرام و تدریجی سبک زندگی این خانواده‌ها، نه فقط در تحول فکر و نگرش آن‌ها بلکه بازتاب آن در روابط فی مابین اعضای خانواده و حتی در فضای کالبدی و تزئیناتی داخلی منزل، از جمله حضور #کتابخانه و قفسه‌های کتاب است.
#تازه_ها
#دفترچه_خاطرات_شانزده_زن_ایرانی #نوشین_احمدی_خراسانی
#انتشارات_روشنگران
رقعی / شومیز / ۳۸۸ صفحه / ۵۰۰۰۰ تومان
#سرگذشت #علوم_اجتماعی #تاريخ #تاريخ_سياسی #تاريخ_اجتماعی #حقوق_زنان #فمنيسم #فمنيست #زنان_پيشرو
#پخش_ققنوس
@qoqnoosp
www.qoqnoosp.com
‍ (https://attach.fahares.com/0Lhu10RaoZTIIBwFVoGQMg==)

در این کتابِ به‌هنگام و روشنگر، نویسنده‌ی کتاب پرفروشِ کار عمیق، فلسفه‌ای را برای استفاده از فناوری معرفی می‌کند که زندگی‌های بی‌شماری را بهبود بخشیده است. نیوپورت با بررسیِ نمونه‌های متنوعی از زندگی‎های واقعی ـ از کشاورزان آمیش گرفته تا پدر و مادرهای به‌ستوه‌آمده و برنامه‌نویسان سیلیکان‌ولی ـ شیوه‌های متداولِ مینیمالیست‌های دیجیتال و ایده‌های حمایت‌کننده‌ی آن‌ها را شناسایی می‌کند.
او نشان می‌دهد چگونه مینیمالیست‌های دیجیتال در روابط‌شان با شبکه‌های اجتماعی بازنگری کرده و لذت‌های دنیای برون‌خط را دوباره کشف می‌کنند و از طریق دوره‌های منظمِ خلوت‌گزینی، ارتباط با خودِ درونی‌شان را از نو می‌سازند. بعد هم راهبردهایی را با ما در میان می‌گذارد تا بتوانیم این شیوه‌ها را در زندگی‌مان بگنجانیم و این کار را با روندی سی‌روزه به ‌اسم «پاکسازی دیجیتال» آغاز می‌کند که در‌حال‌حاضر به هزاران نفر کمک کرده تا کم‌تر احساس استیصال کنند و بتوانند کنترل امور را در دست بگیرند.

#مینیمالیسم_دیجیتال

#کال_نیوپورت
ترجمه #سمانه_پرهیزکاری
شومیز / رقعی / ۲۲۴ ص / ۳۷۰۰۰ ت
#نواوری #تغییر
نشر #میلکان #پخش_ققنوس
@qoqnoosp

.
#سخنی_با_مخاطب_ققنوس،

من ورای هر زمان و مکانم، به وسعت تاریخ چند هزار ساله یک ملّتم.
من نه مَـردم و نه زن، ورای هر جنسیتم.

من شبانه دروازه‌های شهر را به روی بدخواهان کشور گشودم،
پادشاهی را نسبت به سپه‌سالاران رشیدش بدگمان کردم،
محل اختفای سرداری در جنگل را فاش کردم،
و دستور قتل صدراعظمی را در گرمابه صادر نمودم.
من به هنگام زلزله به پمپ‌های بنزین پناه بردم،
از توهم قحطی، چیزی بیش از سرانه نیازم، در انبار نگه داشتم،
ارز‌ خریدم و تا گران‌تر شدن، آن را نگاه می‌دارم، چون ایمان دارم با سود حاصل از تورم آن می‌توانم غنی‌تر، راحت‌تر و مِهتر از دیگران زندگی کنم.
هر چیزی اعم از کرونا، گرانی، بدبختی، را معضلی برای دیگران می‌پندارم و نه برای خود.
شب‌ها به پویش حذف تصاویر از کتب می‌پیوندم و روزها نگاهی کاملا جنسیتی دارم.
خودرویی را به تمسخر می‌گیرم اما به محض باز شدن وب‌سایت شرکت خودرو ساز، به آن هجوم می‌برم.
به آرمان‌های تاریخ کهن پایبندم اما نسبت به اصلاح سهم خود از تاریخ معاصر بی تفاوتم.
در جمع، آراسته و با وقارم اما در کوچه‌ای خلوت به روی دیوار خَدو می‌افکنم و می‌خندم.
ساعت‌ها در فضای مجازی پرسه باطل می‌زنم و مستمر از نداشتن وقت برای خواندن حتی دو خط از یک کتاب، نالانم.

من نه آنم که تو می‌پنداری،
من آنم که تاریخ گواه می‌دهد....

من اندیشه‌ام،
اندیشه ای مسموم از عدم #خودباوری، #تغییر_نگرش، #تاب_آوری.
تقلیدی کورکورانه از آنچه دیده‌ام، آنچه تنها می‌شنوم و فکر می‌کنم درست است.
اندیشه‌ای که گاه از نسل‌های قبل به من منتقل شده، هرگز با مطالعه به #خود_شناسی نمی‌رسم، همواره کلافه‌ام، به هر چیزی معترضم و گمشده‌ای در مسیری پر از راهنمایم!!

با افزایش #سرانه_مطالعه از مراجع درست و در هر زمینه‌ای، از گذشته درس بگیریم و آن را به نسل بعد منتقل کنیم.
چرخه #خود_فریبی را در این دایره باطل بشکنیم و با #مطالعه، خود به آنچه می‌خوانیم ایمان بیاوریم.
فراموش نکنیم از مطالعه در هیچ زمینه‌ای دست نکشیم(حتی روزی یک صفحه)

#پخش_ققنوس
@qoqnoosp
@qoqnoosbcg
@qoqnoospub
@www.qoqnoosp.com
https://www.instagram.com/p/CG9x81MFWVn/?igshid=1pazept0wk8bd

.
امسال هم رفته رفته داره به روزای پایانی خودش نزدیک میشه،
در طول سال اتفاقات تلخ و شیرین زیادی برای همه ما افتاد، خیلی چیزا رو از دست دادیم، خیلی چیزا بدست آوردیم، خیلی چیزا روی دلمون باقی موند، خیلی چیزا رو ندید گرفتیم.

فارغ از هر اتفاقی که برای ما افتاد، این رو خوب می دونیم که طبیعت برای ما نمی ايستد.
خورشید بدون اسیر شدن در بازی روزمرگی، هر روز صبح طلوع می کنه، فصل ها بدون طمع به حکمرانی‌ِ مطلقهِ سه ماهه، جای خود را راحت به فصل بعدی می‌دهند، بذرها یاد گرفتن بی‌تفاوت به خرمن‌ها خاکی که روی اون‌ها قرار داره، برای رشد کردن تلاش کنن، و ترسی از جهان پر از سنگ و برف و باد ندارند،

طبعیت، درس‌های زیادی برای یاد دادن داره، بدون چشم‌داشت، تجربیات میلیون‌سالش رو در اختیار قرار میده،
اگر امید به سالی خارق‌العاده داری، خودت باید بسازیش،
اینکه امسال چی بود، چی شد، دیگه مهم نیست، یک سال بکر و تازه بازم در اختیار توست تا بهش فکر کنی،
سعی کن امسال هدفت، انجام، تجربه و لذت از چیزهایی باشه که سال‌های قبل نداشتی و ندیدی و نساختی.

یادمون باشه،
طبیعت برای من و تو نمی ایستد.

#نوروزي #طبیعت_شگفت_انگیز #زایش #بهار #هدف_گذاری #لذت_زندگی #روزمرگی #تغییر_سبک_زندگی
https://www.instagram.com/p/CMg5dkWlmxA/?igshid=4old13dbuphw